肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
第三步：補肝血
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
熬夜、久視、看電視，都會傷肝血。
因此，保護肝臟，要注意補肝血。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
第三步：補肝血
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
熬夜、久視、看電視，都會傷肝血。
因此，保護肝臟，要注意補肝血。
1、煮一碗，黑芝麻粥，補肝血
黑芝麻，是生活中，常見的食材，經常吃一點，有助於補肝血。
黑芝麻，可滋養肝腎、養血潤燥，是補肝腎，益精血的食物。
日常用黑芝麻煮粥吃，不錯的選擇。
黑芝麻含脂肪很多，且不易消化，每天食用10-15g即可。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
第三步：補肝血
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
熬夜、久視、看電視，都會傷肝血。
因此，保護肝臟，要注意補肝血。
1、煮一碗，黑芝麻粥，補肝血
黑芝麻，是生活中，常見的食材，經常吃一點，有助於補肝血。
黑芝麻，可滋養肝腎、養血潤燥，是補肝腎，益精血的食物。
日常用黑芝麻煮粥吃，不錯的選擇。
黑芝麻含脂肪很多，且不易消化，每天食用10-15g即可。
2、泡一杯，枸杞水，養肝明目
用枸杞子泡水，代茶飲，有益肝臟健康。
枸杞，味甘，性平，入肝、腎、肺經，能夠養肝、滋腎。
對於改善肝血不足引起的視物昏花，眼乾眼澀，有不錯的效果。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
第三步：補肝血
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
熬夜、久視、看電視，都會傷肝血。
因此，保護肝臟，要注意補肝血。
1、煮一碗，黑芝麻粥，補肝血
黑芝麻，是生活中，常見的食材，經常吃一點，有助於補肝血。
黑芝麻，可滋養肝腎、養血潤燥，是補肝腎，益精血的食物。
日常用黑芝麻煮粥吃，不錯的選擇。
黑芝麻含脂肪很多，且不易消化，每天食用10-15g即可。
2、泡一杯，枸杞水，養肝明目
用枸杞子泡水，代茶飲，有益肝臟健康。
枸杞，味甘，性平，入肝、腎、肺經，能夠養肝、滋腎。
對於改善肝血不足引起的視物昏花，眼乾眼澀，有不錯的效果。
3、飯後，靜坐，閉目養神
飯後，血液集中到消化道內，參與食物消化的活動。
為了保證肝臟的血流量，飯後，最好靜坐，閉目養神，10分鐘至30分鐘，
儘可能使血液多流向肝臟，供給肝細胞氧和營養成分，有助於肝臟健康。
肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為是“啞巴器官”。
大多數肝病發現後都是晚期，雖說肝病的症狀隱匿，但也並不是無跡可尋。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、眼睛異常，乾澀，視力模糊，目赤紅腫
肝開竅於眼，當肝臟受損，會在眼部有所表現。
若肝血不足，沒有足夠的肝陰，去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀，視力模糊。
此外，經常熬夜，也會導致肝火旺，出現目赤紅腫。
2、臉部異常，皮膚暗沉、出現粉刺、痤瘡，黃褐斑
肝衰先上臉，毒素堆積在體內，影響肝臟功能，導致肝血不足，臉部皮膚得不到滋養，會變得晦暗無光。
當肝毒越來越多，造成激素失衡、內分泌失調，便會出現痤瘡、粉刺。
當肝嚴重受損，導致氣滯血瘀，阻塞經脈，凝結成瘀血，便會形成黃褐斑。
3、指甲異常，顏色黯黃，變脆、易斷
中醫講，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，指甲是筋的外在表現。
一旦，肝臟受損，肝血不足，會導致指甲凹凸不平，變脆，容易折斷。
此外，經常睡眠不足，熬夜，容易導致肝經內有溼熱，指甲便會發黃，甚至是舌苔也會發黃。
4、早起後，尿液顏色異常深
早上起來後，排尿的尿液顏色異常深，如濃茶色。
要小心，肝臟已經受損了。
肝功能受損，會影響膽紅素的代謝，從尿裡排出來，形成膽紅素尿。
5、出現肝掌、蜘蛛痣
手掌出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
此外，肝臟嚴重受損，還會出現“蜘蛛痣”，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
日常養肝“三步走”，堅持做，肝會越來越好
第一步：排肝毒
肝臟，是人體的解毒排毒器官，有“人體巨大化工廠”之稱。
而一旦肝臟受損，便會影響其排毒解毒能力。
所以，日常也要注意幫助肝臟排排毒。
1、泡一杯，谷谷丁赤玫茶，排肝毒，提高解毒能力
用谷谷丁，赤玫花，搭配做成茶包，泡水代茶飲，即可。
谷谷丁和赤玫花，都是“藥食兩用”的植物，都對肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。
並且，谷谷丁可以對抗，內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
赤玫花，味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配一起泡水喝，對於排肝毒，效果顯著，還有助於改善臉部色斑、痘痘等。
2、吃點綠，滋養肝臟，促排毒
五色養五臟，綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟，促進肝臟排毒，有益肝臟健康。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，它是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的食物之一，而且還含有大量的維生素，可滋補肝臟健康。
菠菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，是養肝蔬菜不錯的選擇。
3、閒來無事，敲肝經，促排毒
肝經通，方能促進肝臟排毒。
可以手握擀麵杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的範圍內，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經。
第二步：降肝火
中醫講：“肝火一燒，百病難熬”。
所以，生活中，要注意給肝臟降降火。
肝火大，一般會出現口乾苦，有異味，失眠多夢，頭痛自汗，大便乾結，小便短赤等。
1、泡一杯，谷谷丁菊花茶，快速降肝火
用金銀花、桂花、菊花、谷谷丁，做成茶包，泡水喝。
金銀花，疏熱散邪、清解血毒，對火氣引起的口乾、口苦等有效，常與菊花搭配使用。
菊花，清肝火、散風熱、熱解毒，臨床上，常與蒲公英搭配使用。
谷谷丁，善清肝熱，凡肝中鬱熱所見，口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均有效。
桂花，性質溫和，味道清香，可改善口氣，又可起到中和寒性之效。
四者搭配，泡上一杯，可快速降肝火。
2、太沖+陽陵泉，組合降火，效果加倍
太沖，被稱為人體的“消氣穴”，經常按揉，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可去肝火。
位置：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜；左右交換按揉，反覆2～3次。
按摩太沖穴的同時，搭配按揉陽陵泉穴，降肝火，效果更佳。
位置：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
按摩：兩手拇指，分別按置於兩側陽陵泉穴，按揉即可，以有痠麻感為好。
第三步：補肝血
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
熬夜、久視、看電視，都會傷肝血。
因此，保護肝臟，要注意補肝血。
1、煮一碗，黑芝麻粥，補肝血
黑芝麻，是生活中，常見的食材，經常吃一點，有助於補肝血。
黑芝麻，可滋養肝腎、養血潤燥，是補肝腎，益精血的食物。
日常用黑芝麻煮粥吃，不錯的選擇。
黑芝麻含脂肪很多，且不易消化，每天食用10-15g即可。
2、泡一杯，枸杞水，養肝明目
用枸杞子泡水，代茶飲，有益肝臟健康。
枸杞，味甘，性平，入肝、腎、肺經，能夠養肝、滋腎。
對於改善肝血不足引起的視物昏花，眼乾眼澀，有不錯的效果。
3、飯後，靜坐，閉目養神
飯後，血液集中到消化道內，參與食物消化的活動。
為了保證肝臟的血流量，飯後，最好靜坐，閉目養神，10分鐘至30分鐘，
儘可能使血液多流向肝臟，供給肝細胞氧和營養成分，有助於肝臟健康。
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
信號4：消瘦乏力
正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所引起的累卻是不明原因、長時間無法緩解的累，出現這種症狀，就需要考慮肝臟問題了，可能是肝細胞受損導致營養吸收不良、消化功能紊亂，從而引起疲勞乏力。
再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
信號4：消瘦乏力
正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所引起的累卻是不明原因、長時間無法緩解的累，出現這種症狀，就需要考慮肝臟問題了，可能是肝細胞受損導致營養吸收不良、消化功能紊亂，從而引起疲勞乏力。
再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。
信號5：出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由於門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
預防肝癌，養好肝臟，4件事要做好！
一、多茶水滋潤肝臟，排肝毒
水可以稀釋毒素，減少廢物在體內堆積，還可以滋潤肝臟，有很好的養肝作用，平時還可加點護肝的小植物做成茶飲，功效更佳。
1、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
2、山刺玫花
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
信號4：消瘦乏力
正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所引起的累卻是不明原因、長時間無法緩解的累，出現這種症狀，就需要考慮肝臟問題了，可能是肝細胞受損導致營養吸收不良、消化功能紊亂，從而引起疲勞乏力。
再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。
信號5：出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由於門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
預防肝癌，養好肝臟，4件事要做好！
一、多茶水滋潤肝臟，排肝毒
水可以稀釋毒素，減少廢物在體內堆積，還可以滋潤肝臟，有很好的養肝作用，平時還可加點護肝的小植物做成茶飲，功效更佳。
1、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
2、山刺玫花
山刺玫花是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
二、多運動強身健體
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
信號4：消瘦乏力
正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所引起的累卻是不明原因、長時間無法緩解的累，出現這種症狀，就需要考慮肝臟問題了，可能是肝細胞受損導致營養吸收不良、消化功能紊亂，從而引起疲勞乏力。
再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。
信號5：出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由於門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
預防肝癌，養好肝臟，4件事要做好！
一、多茶水滋潤肝臟，排肝毒
水可以稀釋毒素，減少廢物在體內堆積，還可以滋潤肝臟，有很好的養肝作用，平時還可加點護肝的小植物做成茶飲，功效更佳。
1、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
2、山刺玫花
山刺玫花是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
二、多運動強身健體
很多人肝氣鬱結就是體內氣血不暢，心情不好，這時候進行戶外運動就很有必要，一方能夠促進身體血液的循環，促進吐故納新，並能夠強身健體；
另一方面能夠舒緩心情，把心中不良的情緒拋之腦後，緩解肝鬱。
三、少藥物減少損傷
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
信號4：消瘦乏力
正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所引起的累卻是不明原因、長時間無法緩解的累，出現這種症狀，就需要考慮肝臟問題了，可能是肝細胞受損導致營養吸收不良、消化功能紊亂，從而引起疲勞乏力。
再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。
信號5：出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由於門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
預防肝癌，養好肝臟，4件事要做好！
一、多茶水滋潤肝臟，排肝毒
水可以稀釋毒素，減少廢物在體內堆積，還可以滋潤肝臟，有很好的養肝作用，平時還可加點護肝的小植物做成茶飲，功效更佳。
1、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
2、山刺玫花
山刺玫花是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
二、多運動強身健體
很多人肝氣鬱結就是體內氣血不暢，心情不好，這時候進行戶外運動就很有必要，一方能夠促進身體血液的循環，促進吐故納新，並能夠強身健體；
另一方面能夠舒緩心情，把心中不良的情緒拋之腦後，緩解肝鬱。
三、少藥物減少損傷
現在的人們越來越關注健康問題，保健品的使用也越來越多。
但是保健品市場良莠不齊，不少人往往伴有多種慢性病，在保健品使用增多的同時，藥物性肝損傷也在逐年增加。
不少保健品裡面添加了不明物質，很可能會導致肝臟毒性，引起肝損傷。
所以，用藥一定要謹遵醫囑，不可隨意濫用。
四、少熬夜增加肝血
鄰居崔爺爺，人很好，兒女都在外地上班，都很孝順，平時總往家裡郵寄一些新奇的玩意。
崔爺爺是一個長相很帥氣的老頭，年輕的時候當過兵，平時很風趣，也很和藹，附近的孩子們都很喜歡去他家玩，時不時的會有好吃的，還能聽崔爺爺講一些他年輕時候當兵的事。
熟悉崔爺爺的人都知道，崔爺爺有“老胃病”，偶爾會有胃不舒服的時候，但是最近發現，崔爺爺的“胃病”好像嚴重了，總說胃脹，不想吃飯，人也很快的瘦了下來，出門才十幾天沒見到，就感覺瘦了一大圈！大家都勸他去看看醫生，但是崔爺爺不想給兒女添麻煩，自己本身也是當過兵的比較剛強，就一直拖著沒去，自己在家吃了點藥。
過了沒多久，病情嚴重，暈倒在家裡，去醫院一檢查，才知道是肝癌晚期，已經晚了！
肝，是身體裡最能“忍”的器官，肝病不痛不癢，但是一般發現，就是晚期了。
所以，肝不好的人，日常一定要注意身體的變化，不要“硬拖”，癌症都是“拖”出來的！
肝，雖然在身體裡“默不作聲”，但只要細緻觀察，還是會發現它發出的“求救信號”的！
信號1：肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發症狀，發生率超過50%。
疼痛產生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
信號2：消化道症狀
據數據統計顯示，有近4成的肝病患者在患病初期都被認為是“胃病”。
肝癌患者主要的消化道症狀包括食慾下降、消化不良和飯後上腹飽脹，少數患者還會出現腹瀉的可能。
信號3：發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。
信號4：消瘦乏力
正常的累是經過正常休息後就會緩解，但肝癌所引起的累卻是不明原因、長時間無法緩解的累，出現這種症狀，就需要考慮肝臟問題了，可能是肝細胞受損導致營養吸收不良、消化功能紊亂，從而引起疲勞乏力。
再者，腫瘤的繁殖會吸收人體一部分的營養，再加上消化功能下降，人會逐漸消瘦。
信號5：出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由於門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
預防肝癌，養好肝臟，4件事要做好！
一、多茶水滋潤肝臟，排肝毒
水可以稀釋毒素，減少廢物在體內堆積，還可以滋潤肝臟，有很好的養肝作用，平時還可加點護肝的小植物做成茶飲，功效更佳。
1、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
2、山刺玫花
山刺玫花是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
二、多運動強身健體
很多人肝氣鬱結就是體內氣血不暢，心情不好，這時候進行戶外運動就很有必要，一方能夠促進身體血液的循環，促進吐故納新，並能夠強身健體；
另一方面能夠舒緩心情，把心中不良的情緒拋之腦後，緩解肝鬱。
三、少藥物減少損傷
現在的人們越來越關注健康問題，保健品的使用也越來越多。
但是保健品市場良莠不齊，不少人往往伴有多種慢性病，在保健品使用增多的同時，藥物性肝損傷也在逐年增加。
不少保健品裡面添加了不明物質，很可能會導致肝臟毒性，引起肝損傷。
所以，用藥一定要謹遵醫囑，不可隨意濫用。
四、少熬夜增加肝血
常言道：夜臥則血歸於肝，熬夜和過度勞累都會加速肝臟病變的風險，尤其是長期熬夜。人體的各個器官在休息的時候你卻還在工作，這會影響肝臟的自我修復功能，使肝臟的排毒功能受損，引發肝病。
所以，要想保護好肝臟的健康，規律作息，儘量晚上在11點前入睡，每晚睡7小時以上即可。
圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。
維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。
B族維生素，能加速物質代謝，能增強肝臟對酒精的耐受性，還能修復肝功能，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
二：喝茶，護肝排毒
多喝茶，有助於排肝毒，減少肝臟壓力，保護肝臟健康。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。
維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。
B族維生素，能加速物質代謝，能增強肝臟對酒精的耐受性，還能修復肝功能，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
二：喝茶，護肝排毒
多喝茶，有助於排肝毒，減少肝臟壓力，保護肝臟健康。
白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可排肝毒、預防肝損傷，保護肝臟健康。
白鼓丁，俗稱婆婆丁，藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
現代藥理研究表明，白鼓丁有效成分，可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，保護肝臟健康。
苦蘭菊，被《藥典》所收錄，可保肝利膽，對於肝臟健康，也十分有益。
研究發現，苦蘭菊提取物，可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。這樣搭配在一起，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。
維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。
B族維生素，能加速物質代謝，能增強肝臟對酒精的耐受性，還能修復肝功能，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
二：喝茶，護肝排毒
多喝茶，有助於排肝毒，減少肝臟壓力，保護肝臟健康。
白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可排肝毒、預防肝損傷，保護肝臟健康。
白鼓丁，俗稱婆婆丁，藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
現代藥理研究表明，白鼓丁有效成分，可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，保護肝臟健康。
苦蘭菊，被《藥典》所收錄，可保肝利膽，對於肝臟健康，也十分有益。
研究發現，苦蘭菊提取物，可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。這樣搭配在一起，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
枸杞菊花茶，泡水喝，可滋補肝臟，降肝火。
用枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，對於肝臟健康，也十分有益。
枸杞，可補肝益腎，清肝明目，還能促進肝細胞再生，修護受損的肝細胞，促進肝臟排毒。
菊花，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。搭配在一起，泡水喝，也是不錯的選擇。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。
維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。
B族維生素，能加速物質代謝，能增強肝臟對酒精的耐受性，還能修復肝功能，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
二：喝茶，護肝排毒
多喝茶，有助於排肝毒，減少肝臟壓力，保護肝臟健康。
白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可排肝毒、預防肝損傷，保護肝臟健康。
白鼓丁，俗稱婆婆丁，藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
現代藥理研究表明，白鼓丁有效成分，可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，保護肝臟健康。
苦蘭菊，被《藥典》所收錄，可保肝利膽，對於肝臟健康，也十分有益。
研究發現，苦蘭菊提取物，可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。這樣搭配在一起，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
枸杞菊花茶，泡水喝，可滋補肝臟，降肝火。
用枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，對於肝臟健康，也十分有益。
枸杞，可補肝益腎，清肝明目，還能促進肝細胞再生，修護受損的肝細胞，促進肝臟排毒。
菊花，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。搭配在一起，泡水喝，也是不錯的選擇。
三：運動，強健肝臟
散步，簡單方便。
散散步，是簡便易行的養肝運動，男女老少皆宜。
步行，可加強循環系統、免疫系統功能，增強身體的抵抗力。
並且，步行，運動量適中，既不增加肝臟負擔，又可鍛鍊心臟功能。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。
維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。
B族維生素，能加速物質代謝，能增強肝臟對酒精的耐受性，還能修復肝功能，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
二：喝茶，護肝排毒
多喝茶，有助於排肝毒，減少肝臟壓力，保護肝臟健康。
白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可排肝毒、預防肝損傷，保護肝臟健康。
白鼓丁，俗稱婆婆丁，藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
現代藥理研究表明，白鼓丁有效成分，可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，保護肝臟健康。
苦蘭菊，被《藥典》所收錄，可保肝利膽，對於肝臟健康，也十分有益。
研究發現，苦蘭菊提取物，可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。這樣搭配在一起，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
枸杞菊花茶，泡水喝，可滋補肝臟，降肝火。
用枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，對於肝臟健康，也十分有益。
枸杞，可補肝益腎，清肝明目，還能促進肝細胞再生，修護受損的肝細胞，促進肝臟排毒。
菊花，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。搭配在一起，泡水喝，也是不錯的選擇。
三：運動，強健肝臟
散步，簡單方便。
散散步，是簡便易行的養肝運動，男女老少皆宜。
步行，可加強循環系統、免疫系統功能，增強身體的抵抗力。
並且，步行，運動量適中，既不增加肝臟負擔，又可鍛鍊心臟功能。
敲腿，疏通經絡。
肝經在大腿內側，膽經在大腿外側，經常敲打大腿兩側，可疏通肝經，助肝疏洩、清肝瀉火。
閒來無事，敲敲大腿，對於肝臟健康，十分有益。
肝臟，沒有疼痛神經，一般出現病變，沒有明顯的不適，容易被忽視。
尤其是肝癌，發病隱匿，病程惡化快，晚期肝癌生存時間一般僅為六個月。
但是，肝癌的發生，也並非“消無聲息”，而是“有跡可循”，但需要細心觀察。
61歲的孟大嬸，近一年來，格外疲憊、乏力，腹部隱痛，還消瘦的厲害。
孟大嬸知道，自己的身體，不是什麼好兆頭，卻依然沒有就醫檢查。
直到上週，孟大嬸才到醫院檢查，最終確診了肝癌，已發展到了晚期。
事實上，孟大嬸的肝癌，都是“拖”的比較嚴重，錯過了最佳救治時機。
一旦身上有下面幾種“異常”，八成是肝癌，及時檢查，切莫拖延
1、毫無理由的疲倦、乏力，常見指數：★★★★★。
2、莫名消瘦，常見指數：★★★★★。
3、食慾下降、腹脹、噯氣、噁心，常見指數：★★★★☆
4、經常低熱，37.5-38.5攝氏度，常見指數：★★★★。
5、牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，常見指數：★★★。
6、反覆性久治難愈的咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，右肋部或劍突下，間歇或持續性隱痛，常見指數：★。
4大行為，會“加速”肝癌，勸你少做為好
1、大量喝酒
喝酒，只是眾多導致肝癌誘因中的一個。
不論是酒精，還是其代謝產物，對於肝臟都具有一定的毒性。
大量喝酒，容易損害肝臟機能，誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
因此，預防肝癌，要注意少喝酒，不可貪杯，滴酒不沾才是最好。
2、長期熬夜
夜晚，是人體五臟六腑的休息與修復時間。
一旦長期熬夜，睡眠不足，肝臟則會不堪重負，便會引發一系列疾病。
長期熬夜，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，更會增加癌症風險。
3、經常生氣
中醫講，肝主疏洩，氣大傷肝！
當人在生氣時，會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質。
這種物質，會作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
並且，經常生氣，還會導致肝氣鬱結，增加肝臟病變機率。
4、濫用藥物
醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥物性肝損的發生率，高於西方國家，不容忽視。
生活中，抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等，都易引起急性肝損害。
用藥需謹慎，最好準醫囑，切莫濫用藥物。
養護肝臟，預防癌變，堅持這樣做：
一：飲食，滋補肝臟
吃優質蛋白，食物來源：蛋、奶等製品。
豐富的蛋白質，就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
肝功能受到損害，以及減弱的人，適當多吃高蛋白食物，有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。
正常人群，每日攝取的優質蛋白，應該在90克左右，這樣更有利於對肝臟的養護。
吃維生素，食物來源：蔬菜、水果、堅果等。
對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。
維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。
B族維生素，能加速物質代謝，能增強肝臟對酒精的耐受性，還能修復肝功能，防止肝脂肪變性，預防脂肪肝。
維生素E，可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
二：喝茶，護肝排毒
多喝茶，有助於排肝毒，減少肝臟壓力，保護肝臟健康。
白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可排肝毒、預防肝損傷，保護肝臟健康。
白鼓丁，俗稱婆婆丁，藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。
現代藥理研究表明，白鼓丁有效成分，可對抗內毒素造成的肝細胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，保護肝臟健康。
苦蘭菊，被《藥典》所收錄，可保肝利膽，對於肝臟健康，也十分有益。
研究發現，苦蘭菊提取物，可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。這樣搭配在一起，泡水代茶飲，可很好的保護肝臟健康。
枸杞菊花茶，泡水喝，可滋補肝臟，降肝火。
用枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，對於肝臟健康，也十分有益。
枸杞，可補肝益腎，清肝明目，還能促進肝細胞再生，修護受損的肝細胞，促進肝臟排毒。
菊花，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。搭配在一起，泡水喝，也是不錯的選擇。
三：運動，強健肝臟
散步，簡單方便。
散散步，是簡便易行的養肝運動，男女老少皆宜。
步行，可加強循環系統、免疫系統功能，增強身體的抵抗力。
並且，步行，運動量適中，既不增加肝臟負擔，又可鍛鍊心臟功能。
敲腿，疏通經絡。
肝經在大腿內側，膽經在大腿外側，經常敲打大腿兩側，可疏通肝經，助肝疏洩、清肝瀉火。
閒來無事，敲敲大腿，對於肝臟健康，十分有益。
圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
奶汁草根茶：
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
奶汁草根茶：
奶汁草根茶是將奶汁草的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。
奶汁草是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。奶汁草也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。
咖啡草根茶：
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
奶汁草根茶：
奶汁草根茶是將奶汁草的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。
奶汁草是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。奶汁草也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。
咖啡草根茶：
咖啡草是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃蘭菊根.。
其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。所以肝不好的人或者是長期飲酒者均可用其作為地茶飲每日飲用。
第二件：敲肝膽經
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
奶汁草根茶：
奶汁草根茶是將奶汁草的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。
奶汁草是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。奶汁草也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。
咖啡草根茶：
咖啡草是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃蘭菊根.。
其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。所以肝不好的人或者是長期飲酒者均可用其作為地茶飲每日飲用。
第二件：敲肝膽經
經常敲打肝膽經，疏通經絡，可排出更多的毒素。
早起後，敲打膽經，效果更佳。
膽經，在外褲線的位置，經常敲打，有利於疏通膽經，促進排毒。
晚睡前，敲打肝經，更適宜。
肝經，與膽經相反，在內褲線的位置，睡前敲一敲，推一推，疏通肝經，強健肝氣，更健康。所以，閒來無事，經常敲打肝膽經，可很好的幫助肝臟排毒。
第三件：少熬夜
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
奶汁草根茶：
奶汁草根茶是將奶汁草的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。
奶汁草是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。奶汁草也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。
咖啡草根茶：
咖啡草是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃蘭菊根.。
其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。所以肝不好的人或者是長期飲酒者均可用其作為地茶飲每日飲用。
第二件：敲肝膽經
經常敲打肝膽經，疏通經絡，可排出更多的毒素。
早起後，敲打膽經，效果更佳。
膽經，在外褲線的位置，經常敲打，有利於疏通膽經，促進排毒。
晚睡前，敲打肝經，更適宜。
肝經，與膽經相反，在內褲線的位置，睡前敲一敲，推一推，疏通肝經，強健肝氣，更健康。所以，閒來無事，經常敲打肝膽經，可很好的幫助肝臟排毒。
第三件：少熬夜
中醫講，人臥血歸肝，睡眠是養肝血最簡單有效的方式。
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
現代人，熬夜、玩手機，用電子產品，都在損耗著肝血，所以，養肝血，勢在必行。
首先，就是要少熬夜，睡好子午覺。
第四件：常運動
肝癌是非常嚴重的惡性腫瘤，對於患者的影響是非常大的。在正常情況下，早期的肝癌是很難被發現的，因為它的症狀並不是那麼明顯，但是也並非沒有任何的徵兆。下面就一起來了解一下吧。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌
第一處：皮膚
肝癌早期出現皮膚瘙癢，預示著病情嚴重，不及時採取有效治療，可能會使肝癌繼續發展。
感染病毒性肝炎者，也可能會出現急慢性蕁麻疹，且反覆發作，不易消退；還可能出現紅斑、斑丘疹等，這些症狀往往在黃疸出現前1-6周出現。
第二處：指甲
中醫認為“肝其華為爪”，通過指甲也能看出肝臟是否健康。
若指甲明顯變白，可能是肝癌的徵兆。
若指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌。
第三處：脅腹
當右脅腹出現疼痛，可能是肝臟發生了病變。大多數患者肝區疼痛時，可能發展到中晚期。
其疼痛特點是間歇性或持續性隱痛、鈍痛、或刺痛。疼痛前一段時間，會感覺到右上腹不適。
第四處：消化道
很多消化道不適症狀被誤診為“胃病”而耽誤治療，如食慾下降、飯後上腹飽脹、噯氣、消化不良、惡性等消化道症狀，也是肝癌常見的，其中以食慾減退和腹脹常見。
醫生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人，容易得肝癌：
1、發苦的堅果
每次堅果吃到後來，都會有點我們常說的“卡咯”味，或者是黴味，但是扔掉有不捨得所以都會吃掉。
但是放置時間過長的堅果，會產生一種叫做黃麴黴毒素的黴菌，黃麴黴毒素被世界衛生組織（WHO）的癌症研究機構劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。
尤其是對於肝臟而言，黃麴黴毒素會直接的損傷肝臟細胞，誘發肝臟病變，最終引發肝癌的發生。
2、火鍋
火鍋中的油又稱為“口水油”。
是在客人用完餐以後，剩餘的這些油經過過濾，漂洗以後重新使用，這種油含有大量的微生物，包括細菌和病毒，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進行流行和傳播。
加熱至270的油，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反覆使用、反覆加熱，會使重金屬超標，使製成食品含有致癌物，對人體的危害很大。
3、愛喝酒
世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。
而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷。從酒精性脂肪肝發展到肝癌，其實並不難。
4、爛掉的水果
爛掉的水果會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。而且，有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
就算把腐敗部位扔掉，黃麴黴素和青黴還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後易導致肝臟中毒。
日常養肝，做好四件事：
第一件：常喝點保肝茶
飲茶，是我國傳統的習慣，更是一種良好的養生的方式。
因為茶水中含有多種的營養物質，例如茶多酚等等，對於健康有很重要的幫助。
除了傳統的茶，還可以喝點養肝的藥草茶。
奶汁草根茶：
奶汁草根茶是將奶汁草的根莖切段然後炒製成茶，每日代茶飲，這種小植物非常的常見。
奶汁草是藥食兩用的植物，可以調節餐後血糖，降低甘油三酯。奶汁草也擅長清肝火、排肝毒，其清熱解毒能力突出，是春季養護肝臟不可多得的佳品。
咖啡草根茶：
咖啡草是一種藥食兩用的植物，其根莖有特別好的保肝作用，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，都可用黃蘭菊根.。
其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。所以肝不好的人或者是長期飲酒者均可用其作為地茶飲每日飲用。
第二件：敲肝膽經
經常敲打肝膽經，疏通經絡，可排出更多的毒素。
早起後，敲打膽經，效果更佳。
膽經，在外褲線的位置，經常敲打，有利於疏通膽經，促進排毒。
晚睡前，敲打肝經，更適宜。
肝經，與膽經相反，在內褲線的位置，睡前敲一敲，推一推，疏通肝經，強健肝氣，更健康。所以，閒來無事，經常敲打肝膽經，可很好的幫助肝臟排毒。
第三件：少熬夜
中醫講，人臥血歸肝，睡眠是養肝血最簡單有效的方式。
肝血，是指肝所藏之血，與肝氣相對而言，具有滋養肝臟，營養機體的功能。
現代人，熬夜、玩手機，用電子產品，都在損耗著肝血，所以，養肝血，勢在必行。
首先，就是要少熬夜，睡好子午覺。
第四件：常運動
若是自身體重太重，是會給肝臟增加負擔的，增加患脂肪肝的機率。若是脂肪減少，肝臟內脂肪也會減少。因此，通過有氧運動來養肝護肝是個不錯的選擇。
平時堅持有氧運動，慢跑、打太極拳、游泳等；每日活動量不小於30分鐘，每週運動不少於5天即可。
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肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
3、肝癌早期症狀之三：上腹部包塊
肝癌患者在劍突下、右上腹可觸及腫塊，腫塊質地一般硬，表面凹凸不平，且有明顯增大的趨勢，但患者一般沒有明顯的不適。
4、肝癌早期症狀之四：出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，這是由於肝功能受損凝血功能異常導致的。如果患者合併有門靜脈高壓，也會出現上消化道出血的症狀。
5、肝癌早期症狀之五：全身性症狀
肝癌患者在早期還會出現出現消瘦、乏力、下午低熱、夜晚盜汗等全身症狀。
肝不好，少碰“3物”，做好“4事”，50歲肝還很健康！
養好肝臟，少碰“3物”
1、長黑斑的紅薯
紅薯是我們常吃的一種食物，也是極有營養價值的食物，但是出現黑斑的紅薯最好不好食用，會增加肝臟的負擔，引起消化不良，肝硬化等。
長黑斑的紅薯含有一種有毒的物質叫做莨菪鹼，長期的使用會影響身體正常的生理功能。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
3、肝癌早期症狀之三：上腹部包塊
肝癌患者在劍突下、右上腹可觸及腫塊，腫塊質地一般硬，表面凹凸不平，且有明顯增大的趨勢，但患者一般沒有明顯的不適。
4、肝癌早期症狀之四：出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，這是由於肝功能受損凝血功能異常導致的。如果患者合併有門靜脈高壓，也會出現上消化道出血的症狀。
5、肝癌早期症狀之五：全身性症狀
肝癌患者在早期還會出現出現消瘦、乏力、下午低熱、夜晚盜汗等全身症狀。
肝不好，少碰“3物”，做好“4事”，50歲肝還很健康！
養好肝臟，少碰“3物”
1、長黑斑的紅薯
紅薯是我們常吃的一種食物，也是極有營養價值的食物，但是出現黑斑的紅薯最好不好食用，會增加肝臟的負擔，引起消化不良，肝硬化等。
長黑斑的紅薯含有一種有毒的物質叫做莨菪鹼，長期的使用會影響身體正常的生理功能。
2、生的食物
現代人們的生活水平提高，飲食也變的豐富，很多人喜歡吃一些半生不熟，會使生肉，如牛排，醉蝦，三文魚等，這些不熟的食物中會含有一些細菌，寄生蟲等，直接進入肝臟，影響肝功能，誘發肝臟等其他組織臟器的病變。
3、過度加工的食物
我們平時吃的香腸，方便麵，油炸食物，燒烤食物都是屬於經過加工的食物，不僅含有大量的調味料，食品添加劑，也同時產生一些致癌物質，如丙烯酰胺，苯丙比等。
這些食物長期的使用，會給肝臟代謝極大的“工作量”，肝臟要不停的工作，甚至有些物質直接破壞肝細胞，久而久之，肝臟就會出現“罷工”。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
3、肝癌早期症狀之三：上腹部包塊
肝癌患者在劍突下、右上腹可觸及腫塊，腫塊質地一般硬，表面凹凸不平，且有明顯增大的趨勢，但患者一般沒有明顯的不適。
4、肝癌早期症狀之四：出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，這是由於肝功能受損凝血功能異常導致的。如果患者合併有門靜脈高壓，也會出現上消化道出血的症狀。
5、肝癌早期症狀之五：全身性症狀
肝癌患者在早期還會出現出現消瘦、乏力、下午低熱、夜晚盜汗等全身症狀。
肝不好，少碰“3物”，做好“4事”，50歲肝還很健康！
養好肝臟，少碰“3物”
1、長黑斑的紅薯
紅薯是我們常吃的一種食物，也是極有營養價值的食物，但是出現黑斑的紅薯最好不好食用，會增加肝臟的負擔，引起消化不良，肝硬化等。
長黑斑的紅薯含有一種有毒的物質叫做莨菪鹼，長期的使用會影響身體正常的生理功能。
2、生的食物
現代人們的生活水平提高，飲食也變的豐富，很多人喜歡吃一些半生不熟，會使生肉，如牛排，醉蝦，三文魚等，這些不熟的食物中會含有一些細菌，寄生蟲等，直接進入肝臟，影響肝功能，誘發肝臟等其他組織臟器的病變。
3、過度加工的食物
我們平時吃的香腸，方便麵，油炸食物，燒烤食物都是屬於經過加工的食物，不僅含有大量的調味料，食品添加劑，也同時產生一些致癌物質，如丙烯酰胺，苯丙比等。
這些食物長期的使用，會給肝臟代謝極大的“工作量”，肝臟要不停的工作，甚至有些物質直接破壞肝細胞，久而久之，肝臟就會出現“罷工”。
養好肝臟，做好“4事”
1、多吃護肝食物
多吃酸，酸味的食物入肝經，有養肝排毒的作用，可促進肝臟的代謝，減少脂肪，甘油三酯等物質的堆積，促進消化，可減輕肝臟上多餘的脂肪，降低肝臟負擔，預防疾病發生。
平時多吃橘子，山楂，檸檬等食物，有滋養肝臟的作用。
多吃綠，青色的食物也是養肝的佳品，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，消除肝臟的疲勞，可疏肝理氣，養肝護肝，平時多吃青蘋果，芹菜，菠菜，西蘭花等。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
3、肝癌早期症狀之三：上腹部包塊
肝癌患者在劍突下、右上腹可觸及腫塊，腫塊質地一般硬，表面凹凸不平，且有明顯增大的趨勢，但患者一般沒有明顯的不適。
4、肝癌早期症狀之四：出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，這是由於肝功能受損凝血功能異常導致的。如果患者合併有門靜脈高壓，也會出現上消化道出血的症狀。
5、肝癌早期症狀之五：全身性症狀
肝癌患者在早期還會出現出現消瘦、乏力、下午低熱、夜晚盜汗等全身症狀。
肝不好，少碰“3物”，做好“4事”，50歲肝還很健康！
養好肝臟，少碰“3物”
1、長黑斑的紅薯
紅薯是我們常吃的一種食物，也是極有營養價值的食物，但是出現黑斑的紅薯最好不好食用，會增加肝臟的負擔，引起消化不良，肝硬化等。
長黑斑的紅薯含有一種有毒的物質叫做莨菪鹼，長期的使用會影響身體正常的生理功能。
2、生的食物
現代人們的生活水平提高，飲食也變的豐富，很多人喜歡吃一些半生不熟，會使生肉，如牛排，醉蝦，三文魚等，這些不熟的食物中會含有一些細菌，寄生蟲等，直接進入肝臟，影響肝功能，誘發肝臟等其他組織臟器的病變。
3、過度加工的食物
我們平時吃的香腸，方便麵，油炸食物，燒烤食物都是屬於經過加工的食物，不僅含有大量的調味料，食品添加劑，也同時產生一些致癌物質，如丙烯酰胺，苯丙比等。
這些食物長期的使用，會給肝臟代謝極大的“工作量”，肝臟要不停的工作，甚至有些物質直接破壞肝細胞，久而久之，肝臟就會出現“罷工”。
養好肝臟，做好“4事”
1、多吃護肝食物
多吃酸，酸味的食物入肝經，有養肝排毒的作用，可促進肝臟的代謝，減少脂肪，甘油三酯等物質的堆積，促進消化，可減輕肝臟上多餘的脂肪，降低肝臟負擔，預防疾病發生。
平時多吃橘子，山楂，檸檬等食物，有滋養肝臟的作用。
多吃綠，青色的食物也是養肝的佳品，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，消除肝臟的疲勞，可疏肝理氣，養肝護肝，平時多吃青蘋果，芹菜，菠菜，西蘭花等。
2、每天一杯水
早上空腹的時候，不管是否口渴最好是飲一杯白開水，或是常飲一些代茶飲。
加點護肝的植物配成茶，可以每天泡水喝。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
3、肝癌早期症狀之三：上腹部包塊
肝癌患者在劍突下、右上腹可觸及腫塊，腫塊質地一般硬，表面凹凸不平，且有明顯增大的趨勢，但患者一般沒有明顯的不適。
4、肝癌早期症狀之四：出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，這是由於肝功能受損凝血功能異常導致的。如果患者合併有門靜脈高壓，也會出現上消化道出血的症狀。
5、肝癌早期症狀之五：全身性症狀
肝癌患者在早期還會出現出現消瘦、乏力、下午低熱、夜晚盜汗等全身症狀。
肝不好，少碰“3物”，做好“4事”，50歲肝還很健康！
養好肝臟，少碰“3物”
1、長黑斑的紅薯
紅薯是我們常吃的一種食物，也是極有營養價值的食物，但是出現黑斑的紅薯最好不好食用，會增加肝臟的負擔，引起消化不良，肝硬化等。
長黑斑的紅薯含有一種有毒的物質叫做莨菪鹼，長期的使用會影響身體正常的生理功能。
2、生的食物
現代人們的生活水平提高，飲食也變的豐富，很多人喜歡吃一些半生不熟，會使生肉，如牛排，醉蝦，三文魚等，這些不熟的食物中會含有一些細菌，寄生蟲等，直接進入肝臟，影響肝功能，誘發肝臟等其他組織臟器的病變。
3、過度加工的食物
我們平時吃的香腸，方便麵，油炸食物，燒烤食物都是屬於經過加工的食物，不僅含有大量的調味料，食品添加劑，也同時產生一些致癌物質，如丙烯酰胺，苯丙比等。
這些食物長期的使用，會給肝臟代謝極大的“工作量”，肝臟要不停的工作，甚至有些物質直接破壞肝細胞，久而久之，肝臟就會出現“罷工”。
養好肝臟，做好“4事”
1、多吃護肝食物
多吃酸，酸味的食物入肝經，有養肝排毒的作用，可促進肝臟的代謝，減少脂肪，甘油三酯等物質的堆積，促進消化，可減輕肝臟上多餘的脂肪，降低肝臟負擔，預防疾病發生。
平時多吃橘子，山楂，檸檬等食物，有滋養肝臟的作用。
多吃綠，青色的食物也是養肝的佳品，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，消除肝臟的疲勞，可疏肝理氣，養肝護肝，平時多吃青蘋果，芹菜，菠菜，西蘭花等。
2、每天一杯水
早上空腹的時候，不管是否口渴最好是飲一杯白開水，或是常飲一些代茶飲。
加點護肝的植物配成茶，可以每天泡水喝。
可以取谷谷丁3.3g，甘菊0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，製成谷谷丁甘菊茶包。
甘菊能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。
谷谷丁歸肝經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，疏熱散邪，可清除體內毒素，常與菊花搭配使用。
桂花香氣柔和、味道可口，性質溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口乾舌燥、腸胃不適！
3、睡前不要玩手機
現代人是離不開手機，無論是什麼時候，都隨時在看手機，這種不良的習慣，也是導致現在疾病增多的一方面的原因。
尤其是晚上睡覺前，做好不要玩手機，其一，睡前玩手機會損傷眼睛，消耗肝血，導致近視等，其二，睡前玩手機會使人興奮，影響人體的失眠，長期的熬夜，阻礙肝臟的自我的修復和再生的能力，損傷肝臟健康。
肝癌“發病”前徵兆，有人因此救了自己，多少人因無知離開世界。
2號病房的李先生，今天中午就要出院了，發現的時候是肝癌早期，及時做了手術。
手術很成功，現在身體狀態穩定，後期正常配合放療就可以了。
醫院是紅十字會的定點醫院，整個手術加檢查下來，一共花了不到2萬塊錢。李先生出院之前說，幸虧這肝癌發現的早，救了自己一命，不然真的不知道後果會怎麼樣。錢倒是次要的，命保住了，才是最重要的！
儘早發現肝癌的早期症狀和前兆，才能救自己一命！想要離肝癌遠點，瞭解肝癌的發病規律，知道肝癌發病的徵兆，才是對自己的負責，有多少人因為對癌症的一無所知，遺憾的離開了這個世界，誰又記得清楚呢。
李先生說，他最開始是察覺吃完飯之後，明顯肚子很脹，還會有疼痛感，有時候甚至會出現噁心、嘔吐的現象。吃飯的時候，沒有什麼食慾，厭食、噁心，頻繁出現，消化和吸收都出現了問題，人很快就瘦了很多。正好趕上單位體檢，就多報了幾個自費的項目，查了一下，幸好當時多查了幾個項目。
那麼除了消化道的問題，肝癌還會有哪些早期症狀呢？
1、肝癌早期症狀之一：胃腸道消化道症狀
部分肝癌患者在早期會出現胃腸道症狀，如食慾下降、消化不良、腹部悶脹感等，有時也會出現噁心嘔吐的現象，患者多數會伴有消瘦乏力的情況。如果患者伴有肝硬化，可能還會出現腹瀉的症狀。
2、肝癌早期症狀之二：肝臟部位疼痛
肝癌引起的腹痛多數位於右肋部或劍突下，疼痛為間歇性或持續性隱痛，短期內會自行緩解，在疼痛時患者同時會感到右上腹不適。
3、肝癌早期症狀之三：上腹部包塊
肝癌患者在劍突下、右上腹可觸及腫塊，腫塊質地一般硬，表面凹凸不平，且有明顯增大的趨勢，但患者一般沒有明顯的不適。
4、肝癌早期症狀之四：出血
肝癌早期引起的出血以鼻出血最常見，也可見毛細血管破裂引起的皮膚出血，這是由於肝功能受損凝血功能異常導致的。如果患者合併有門靜脈高壓，也會出現上消化道出血的症狀。
5、肝癌早期症狀之五：全身性症狀
肝癌患者在早期還會出現出現消瘦、乏力、下午低熱、夜晚盜汗等全身症狀。
肝不好，少碰“3物”，做好“4事”，50歲肝還很健康！
養好肝臟，少碰“3物”
1、長黑斑的紅薯
紅薯是我們常吃的一種食物，也是極有營養價值的食物，但是出現黑斑的紅薯最好不好食用，會增加肝臟的負擔，引起消化不良，肝硬化等。
長黑斑的紅薯含有一種有毒的物質叫做莨菪鹼，長期的使用會影響身體正常的生理功能。
2、生的食物
現代人們的生活水平提高，飲食也變的豐富，很多人喜歡吃一些半生不熟，會使生肉，如牛排，醉蝦，三文魚等，這些不熟的食物中會含有一些細菌，寄生蟲等，直接進入肝臟，影響肝功能，誘發肝臟等其他組織臟器的病變。
3、過度加工的食物
我們平時吃的香腸，方便麵，油炸食物，燒烤食物都是屬於經過加工的食物，不僅含有大量的調味料，食品添加劑，也同時產生一些致癌物質，如丙烯酰胺，苯丙比等。
這些食物長期的使用，會給肝臟代謝極大的“工作量”，肝臟要不停的工作，甚至有些物質直接破壞肝細胞，久而久之，肝臟就會出現“罷工”。
養好肝臟，做好“4事”
1、多吃護肝食物
多吃酸，酸味的食物入肝經，有養肝排毒的作用，可促進肝臟的代謝，減少脂肪，甘油三酯等物質的堆積，促進消化，可減輕肝臟上多餘的脂肪，降低肝臟負擔，預防疾病發生。
平時多吃橘子，山楂，檸檬等食物，有滋養肝臟的作用。
多吃綠，青色的食物也是養肝的佳品，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，消除肝臟的疲勞，可疏肝理氣，養肝護肝，平時多吃青蘋果，芹菜，菠菜，西蘭花等。
2、每天一杯水
早上空腹的時候，不管是否口渴最好是飲一杯白開水，或是常飲一些代茶飲。
加點護肝的植物配成茶，可以每天泡水喝。
可以取谷谷丁3.3g，甘菊0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，製成谷谷丁甘菊茶包。
甘菊能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。
谷谷丁歸肝經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等。
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，疏熱散邪，可清除體內毒素，常與菊花搭配使用。
桂花香氣柔和、味道可口，性質溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口乾舌燥、腸胃不適！
3、睡前不要玩手機
現代人是離不開手機，無論是什麼時候，都隨時在看手機，這種不良的習慣，也是導致現在疾病增多的一方面的原因。
尤其是晚上睡覺前，做好不要玩手機，其一，睡前玩手機會損傷眼睛，消耗肝血，導致近視等，其二，睡前玩手機會使人興奮，影響人體的失眠，長期的熬夜，阻礙肝臟的自我的修復和再生的能力，損傷肝臟健康。
4、不亂吃藥
俗話講：“是藥三分毒”，不正確的使用大量的藥物，會給肝腎造成不健康的影響，藥物也會增加肝腎的負擔，身體有些藥物會損傷肝臟正常的功能。
所以，出現問題積極的就醫檢查，在醫生的指導下，合理的使用藥物，降低對身體的損傷。
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鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。
這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。
鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。
這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。
直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。
這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。
醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。
此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。
醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌
鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。
這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。
直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。
這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。
醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。
此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。
醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌
食物1：過期的食用油
陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。
它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。
此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。
因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。
鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。
這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。
直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。
這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。
醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。
此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。
醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌
食物1：過期的食用油
陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。
它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。
此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。
因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。
食物2，腐爛的水果
有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。
鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。
這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。
直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。
這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。
醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。
此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。
醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌
食物1：過期的食用油
陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。
它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。
此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。
因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。
食物2，腐爛的水果
有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。
食物3，發黴的大米
大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。
然而，大米保存不當，也容易發黴變質。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。
因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。
鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 2、紅棗湯水 紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助於肝臟排毒。 實驗證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續1周，能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 所以，經常煮點紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 2、紅棗湯水 紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助於肝臟排毒。 實驗證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續1周，能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 所以，經常煮點紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。 1、常歡笑 肝，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。 經常歡笑，有助於疏肝解鬱，促進肝氣抒發，保護肝臟健康。 每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會慢慢變好。 多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 2、紅棗湯水 紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助於肝臟排毒。 實驗證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續1周，能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 所以，經常煮點紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。 1、常歡笑 肝，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。 經常歡笑，有助於疏肝解鬱，促進肝氣抒發，保護肝臟健康。 每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會慢慢變好。 多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。 2、多按揉 揉肝俞穴，可起到養血，疏肝利膽的作用。 低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 2、紅棗湯水 紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助於肝臟排毒。 實驗證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續1周，能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 所以，經常煮點紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。 1、常歡笑 肝，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。 經常歡笑，有助於疏肝解鬱，促進肝氣抒發，保護肝臟健康。 每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會慢慢變好。 多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。 2、多按揉 揉肝俞穴，可起到養血，疏肝利膽的作用。 低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。 揉太沖穴，可把肝氣肝火消散掉。 在大腳趾縫往腳背上4釐米處，堪稱人體第一大要穴。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 2、紅棗湯水 紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助於肝臟排毒。 實驗證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續1周，能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 所以，經常煮點紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。 1、常歡笑 肝，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。 經常歡笑，有助於疏肝解鬱，促進肝氣抒發，保護肝臟健康。 每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會慢慢變好。 多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。 2、多按揉 揉肝俞穴，可起到養血，疏肝利膽的作用。 低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。 揉太沖穴，可把肝氣肝火消散掉。 在大腳趾縫往腳背上4釐米處，堪稱人體第一大要穴。 揉行間穴，可降火氣。 在大腳趾和二腳趾縫上。 鄰居王阿姨，是一個苦命的人，丈夫去世的早。 這些年來，王阿姨一個人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。 近半年來，王阿姨經常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。 王阿姨自己知道，這或許不是什麼好兆頭，但還是沒有就醫檢查。 直到上個星期，王阿姨，才到醫院檢查，卻不料確診了肝癌，已經發展到了中後期。 這樣的結果，王阿姨似乎，並不是十分意外，並且，選擇回家調養，不入院治療。 醫生與其交談後，才會知道，這些年來了，王阿姨十分節儉，腐爛的水果不捨得扔，自己剜掉壞的部分繼續吃，但是給孩子們的都是好的水果。 此外，食用油都是買大桶油，趕在活動優惠期間，還會多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個人吃不完，有一些都出現了油哈喇味，也沒捨得扔掉，依然堅持吃掉了。 醫生提醒，有些食物，最好別吃，容易誘發肝癌 食物1：過期的食用油 陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學成分。 它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。 此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。 因此，動植物油切勿存放太久，已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好，更重要的是能導致癌症，使人縮短壽命。 食物2，腐爛的水果 有些水果一旦腐爛，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。 橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。 長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。 桃子、橙子、李子、荔枝等，屬於核果類水果，一旦出現腐敗跡象，就堅決不能食用了。 食物3，發黴的大米 大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會一次性多買點。 然而，大米保存不當，也容易發黴變質。 對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。 這類大米，也容易受到黃麴黴毒素的汙染。 因此，食用大米時，一定要注意，切莫忽視。 一旦身上有3種“異常”，八成是肝癌，及時檢查 1、異常疲憊、乏力 肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。 而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。 如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。 2、噁心、腹脹、腹痛 據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。 肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。 如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。 3、異常發熱 相當一部分的肝癌患者，會出現出汗、發熱。 多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。 肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。 腫瘤患者由於抵抗力低下，很容易合併感染，亦可出現發熱，與肝癌的癌性發熱有時不易區別，需結合血象並觀察抗菌治療是否有效才能判定。 保護肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事 1、茼蒿 生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。 但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。 茼蒿中，含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣。 經常吃點茼蒿，有利於肝氣抒發，改善肝鬱氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等症狀。 所以，生活中，不妨多吃點茼蒿，尤其是春季，對於肝臟健康，尤為有利。 2、西蘭花 西蘭花，營養豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。 多吃點西蘭花，有助於預防改善脂肪肝。 此外，西蘭花中，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。 經常吃一點，對於保護肝臟健康十分有利。 1、碩參赤玫茶水 取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎後，裝入茶包，每天取一個茶包，沸水沖泡，代茶飲。 碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細胞修復速度，保護肝細胞健康，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。 蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，還可以增強肝臟再生能力，可很好的促進肝臟排毒，並且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。 赤玫花，性質溫和，可強肝養胃、疏肝解鬱、滋養心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。 桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、並可滋潤皮膚。 四者搭配在一起，泡水喝，可以保護肝臟，預防肝損傷，還有助於促進肝臟排毒。 2、紅棗湯水 紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助於肝臟排毒。 實驗證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續1周，能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 所以，經常煮點紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。 1、常歡笑 肝，主疏洩，喜條達，惡抑鬱。 經常歡笑，有助於疏肝解鬱，促進肝氣抒發，保護肝臟健康。 每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會慢慢變好。 多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。 2、多按揉 揉肝俞穴，可起到養血，疏肝利膽的作用。 低頭時最高隆起處那塊骨頭算起，第九個突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。 揉太沖穴，可把肝氣肝火消散掉。 在大腳趾縫往腳背上4釐米處，堪稱人體第一大要穴。 揉行間穴，可降火氣。 在大腳趾和二腳趾縫上。 揉大敦穴，能達到清肝明目之效，可使人頭腦清晰，神清氣爽。 在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。多食二綠
多食二綠
多食二綠
常飲二水
多食二綠
常飲二水
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做好兩件事
多食二綠
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多食二綠
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做好兩件事
這問題明顯就是一個標題黨，為了吸引眼球說得有點誇張了，哪能根據幾個症狀就能八成斷定是肝癌的，況且肝癌早期症狀並不明顯， 很多患者就診時已經是中晚期了，腫瘤已長得很大了，所以單憑症狀去推斷肝癌是不可取的。
這問題明顯就是一個標題黨，為了吸引眼球說得有點誇張了，哪能根據幾個症狀就能八成斷定是肝癌的，況且肝癌早期症狀並不明顯， 很多患者就診時已經是中晚期了，腫瘤已長得很大了，所以單憑症狀去推斷肝癌是不可取的。
但是，很多人還是能從身體出現的症狀來發現肝癌的蛛絲馬跡的。
第一、消化道症狀：肝癌早期很多人表現為飯後上腹飽脹、噁心、嘔吐等消化道症狀, 症狀不典型，很多人都不會重視，更有很多人誤以為胃病，按胃病治療。
第二、肝區疼痛：肝臟位於右上腹，被我們的肋骨保護，如果肝臟有癌變，腫瘤生長使肝表面包膜繃緊往往會出現右上腹的隱痛、鈍痛等不適，疼痛還可能放射到肩背部或者腰部。
第三、發熱：發熱多為癌性熱，與腫瘤壞死物的吸收有關，多為低熱。
第四、乏力、消瘦：由於癌症的消耗，肝癌患者出現乏力、消瘦症狀也很常見。
第五、腹水、黃疸等等，多為晚期表現，如果出現轉移還會表現為相應的轉移灶症狀。
肝癌是全球第五大常見的癌症，但是由於肝癌早期症狀並不明顯，發現的時候腫瘤已長得很大了，很多肝癌晚期存活時間也就剩幾個月而已。所以，預防和篩查才是關鍵。
這問題明顯就是一個標題黨，為了吸引眼球說得有點誇張了，哪能根據幾個症狀就能八成斷定是肝癌的，況且肝癌早期症狀並不明顯， 很多患者就診時已經是中晚期了，腫瘤已長得很大了，所以單憑症狀去推斷肝癌是不可取的。
但是，很多人還是能從身體出現的症狀來發現肝癌的蛛絲馬跡的。
第一、消化道症狀：肝癌早期很多人表現為飯後上腹飽脹、噁心、嘔吐等消化道症狀, 症狀不典型，很多人都不會重視，更有很多人誤以為胃病，按胃病治療。
第二、肝區疼痛：肝臟位於右上腹，被我們的肋骨保護，如果肝臟有癌變，腫瘤生長使肝表面包膜繃緊往往會出現右上腹的隱痛、鈍痛等不適，疼痛還可能放射到肩背部或者腰部。
第三、發熱：發熱多為癌性熱，與腫瘤壞死物的吸收有關，多為低熱。
第四、乏力、消瘦：由於癌症的消耗，肝癌患者出現乏力、消瘦症狀也很常見。
第五、腹水、黃疸等等，多為晚期表現，如果出現轉移還會表現為相應的轉移灶症狀。
肝癌是全球第五大常見的癌症，但是由於肝癌早期症狀並不明顯，發現的時候腫瘤已長得很大了，很多肝癌晚期存活時間也就剩幾個月而已。所以，預防和篩查才是關鍵。
肝癌如何預防？
肝癌最主要的病因是病毒性肝炎、其次就是長期喝酒、黃麴黴毒素、硝酸鹽及亞硝酸鹽等致癌類物質、飲水汙染、肝吸蟲感染等。
這問題明顯就是一個標題黨，為了吸引眼球說得有點誇張了，哪能根據幾個症狀就能八成斷定是肝癌的，況且肝癌早期症狀並不明顯， 很多患者就診時已經是中晚期了，腫瘤已長得很大了，所以單憑症狀去推斷肝癌是不可取的。
但是，很多人還是能從身體出現的症狀來發現肝癌的蛛絲馬跡的。
第一、消化道症狀：肝癌早期很多人表現為飯後上腹飽脹、噁心、嘔吐等消化道症狀, 症狀不典型，很多人都不會重視，更有很多人誤以為胃病，按胃病治療。
第二、肝區疼痛：肝臟位於右上腹，被我們的肋骨保護，如果肝臟有癌變，腫瘤生長使肝表面包膜繃緊往往會出現右上腹的隱痛、鈍痛等不適，疼痛還可能放射到肩背部或者腰部。
第三、發熱：發熱多為癌性熱，與腫瘤壞死物的吸收有關，多為低熱。
第四、乏力、消瘦：由於癌症的消耗，肝癌患者出現乏力、消瘦症狀也很常見。
第五、腹水、黃疸等等，多為晚期表現，如果出現轉移還會表現為相應的轉移灶症狀。
肝癌是全球第五大常見的癌症，但是由於肝癌早期症狀並不明顯，發現的時候腫瘤已長得很大了，很多肝癌晚期存活時間也就剩幾個月而已。所以，預防和篩查才是關鍵。
肝癌如何預防？
肝癌最主要的病因是病毒性肝炎、其次就是長期喝酒、黃麴黴毒素、硝酸鹽及亞硝酸鹽等致癌類物質、飲水汙染、肝吸蟲感染等。
1.防治病毒性肝炎：肝癌最主要的病因是病毒性肝炎，也就是乙肝、丙肝，長期慢性肝炎容易演變成肝硬化，最後演變為肝癌。防治病毒性肝炎就能預防大部分肝癌。
2.避免酗酒：酒精是肝癌的“催化劑”，特別是對於肝炎患者。
3.不吃黴變食物：黴變食物含有黃麴黴毒素，而黃麴黴毒素是肝癌的病因之一。
4.少吃醃薰食物：醃薰食物中硝酸鹽及亞硝酸鹽等致癌類物質成分較高。
5.不喝汙染等飲用水：水質汙染也是肝癌的病因之一，預防肝癌就要要避免飲用受汙染的池塘用水，改進飲用水水質。
6.不吃淡水魚生：淡水魚往往有肝吸蟲寄生，吃淡水魚生容易感染寄生蟲。
早期肝癌通過手術切除能有效延長患者的生命，肝癌篩查是發現早期肝癌的主要手段。
對於≥40歲的男性或≥50歲女性，合併慢性肝炎，嗜酒或者有肝癌家族史的高危人群，建議每隔6個月進行一次篩檢（甲胎蛋白、肝臟B超）。
這問題明顯就是一個標題黨，為了吸引眼球說得有點誇張了，哪能根據幾個症狀就能八成斷定是肝癌的，況且肝癌早期症狀並不明顯， 很多患者就診時已經是中晚期了，腫瘤已長得很大了，所以單憑症狀去推斷肝癌是不可取的。
但是，很多人還是能從身體出現的症狀來發現肝癌的蛛絲馬跡的。
第一、消化道症狀：肝癌早期很多人表現為飯後上腹飽脹、噁心、嘔吐等消化道症狀, 症狀不典型，很多人都不會重視，更有很多人誤以為胃病，按胃病治療。
第二、肝區疼痛：肝臟位於右上腹，被我們的肋骨保護，如果肝臟有癌變，腫瘤生長使肝表面包膜繃緊往往會出現右上腹的隱痛、鈍痛等不適，疼痛還可能放射到肩背部或者腰部。
第三、發熱：發熱多為癌性熱，與腫瘤壞死物的吸收有關，多為低熱。
第四、乏力、消瘦：由於癌症的消耗，肝癌患者出現乏力、消瘦症狀也很常見。
第五、腹水、黃疸等等，多為晚期表現，如果出現轉移還會表現為相應的轉移灶症狀。
肝癌是全球第五大常見的癌症，但是由於肝癌早期症狀並不明顯，發現的時候腫瘤已長得很大了，很多肝癌晚期存活時間也就剩幾個月而已。所以，預防和篩查才是關鍵。
肝癌如何預防？
肝癌最主要的病因是病毒性肝炎、其次就是長期喝酒、黃麴黴毒素、硝酸鹽及亞硝酸鹽等致癌類物質、飲水汙染、肝吸蟲感染等。
1.防治病毒性肝炎：肝癌最主要的病因是病毒性肝炎，也就是乙肝、丙肝，長期慢性肝炎容易演變成肝硬化，最後演變為肝癌。防治病毒性肝炎就能預防大部分肝癌。
2.避免酗酒：酒精是肝癌的“催化劑”，特別是對於肝炎患者。
3.不吃黴變食物：黴變食物含有黃麴黴毒素，而黃麴黴毒素是肝癌的病因之一。
4.少吃醃薰食物：醃薰食物中硝酸鹽及亞硝酸鹽等致癌類物質成分較高。
5.不喝汙染等飲用水：水質汙染也是肝癌的病因之一，預防肝癌就要要避免飲用受汙染的池塘用水，改進飲用水水質。
6.不吃淡水魚生：淡水魚往往有肝吸蟲寄生，吃淡水魚生容易感染寄生蟲。
早期肝癌通過手術切除能有效延長患者的生命，肝癌篩查是發現早期肝癌的主要手段。
對於≥40歲的男性或≥50歲女性，合併慢性肝炎，嗜酒或者有肝癌家族史的高危人群，建議每隔6個月進行一次篩檢（甲胎蛋白、肝臟B超）。
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肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
如果用這種花生榨油，也會有毒素存在，因此家裡變質的花生，或者花生油，一旦出現變質、變味、變苦等情況，要及時處理，避免再食用。
黃麴黴毒素"偏愛"廚房：
1、筷子
為什麼建議大家半年換一次筷子？
筷子是使用非常頻繁的物品，時間一長，筷子上的裂痕裡面會有很多食物殘渣，一旦筷子有裂痕或者發黴，要及時更換筷子。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
如果用這種花生榨油，也會有毒素存在，因此家裡變質的花生，或者花生油，一旦出現變質、變味、變苦等情況，要及時處理，避免再食用。
黃麴黴毒素"偏愛"廚房：
1、筷子
為什麼建議大家半年換一次筷子？
筷子是使用非常頻繁的物品，時間一長，筷子上的裂痕裡面會有很多食物殘渣，一旦筷子有裂痕或者發黴，要及時更換筷子。
2、案板
這是做飯的必備物品。
但是案板用的時間太長、或者沒有定期清潔，也容易有黃麴黴毒素或者其他細菌產生，尤其是木質的案板。
因此，案板也儘量定期清潔、定期更換。
3、洗碗布
洗碗布一般比較潮溼。
如果洗碗布不定期更換，長期受潮溼的環境影響，就容易感染黴菌，一般建議大家3個月更換一次洗碗布。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
如果用這種花生榨油，也會有毒素存在，因此家裡變質的花生，或者花生油，一旦出現變質、變味、變苦等情況，要及時處理，避免再食用。
黃麴黴毒素"偏愛"廚房：
1、筷子
為什麼建議大家半年換一次筷子？
筷子是使用非常頻繁的物品，時間一長，筷子上的裂痕裡面會有很多食物殘渣，一旦筷子有裂痕或者發黴，要及時更換筷子。
2、案板
這是做飯的必備物品。
但是案板用的時間太長、或者沒有定期清潔，也容易有黃麴黴毒素或者其他細菌產生，尤其是木質的案板。
因此，案板也儘量定期清潔、定期更換。
3、洗碗布
洗碗布一般比較潮溼。
如果洗碗布不定期更換，長期受潮溼的環境影響，就容易感染黴菌，一般建議大家3個月更換一次洗碗布。
肝癌重在預防，日常養肝，做好4件事
第1件、補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
我國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
研究發現，硒進入體內，會切斷癌細胞的營養來源，被稱為"抗癌之王"。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
主要來源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊為藥用菊，硒含量可達67%左右。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
如果用這種花生榨油，也會有毒素存在，因此家裡變質的花生，或者花生油，一旦出現變質、變味、變苦等情況，要及時處理，避免再食用。
黃麴黴毒素"偏愛"廚房：
1、筷子
為什麼建議大家半年換一次筷子？
筷子是使用非常頻繁的物品，時間一長，筷子上的裂痕裡面會有很多食物殘渣，一旦筷子有裂痕或者發黴，要及時更換筷子。
2、案板
這是做飯的必備物品。
但是案板用的時間太長、或者沒有定期清潔，也容易有黃麴黴毒素或者其他細菌產生，尤其是木質的案板。
因此，案板也儘量定期清潔、定期更換。
3、洗碗布
洗碗布一般比較潮溼。
如果洗碗布不定期更換，長期受潮溼的環境影響，就容易感染黴菌，一般建議大家3個月更換一次洗碗布。
肝癌重在預防，日常養肝，做好4件事
第1件、補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
我國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
研究發現，硒進入體內，會切斷癌細胞的營養來源，被稱為"抗癌之王"。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
主要來源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊為藥用菊，硒含量可達67%左右。
第2件、微笑面對生活
生活中，要多一些歡笑，減少生氣。
多一些微笑能使心情舒暢，能幫助肝氣抒發，減少肝氣鬱結，有效預防肝臟疾病發生；
人在生氣的時候，身體會產生有毒的兒茶酚胺，不僅會損害肝臟的健康，甚至會對全身造成損害。
因此，面對生活，多笑一笑，保持情緒穩定，有利於肝臟健康。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
如果用這種花生榨油，也會有毒素存在，因此家裡變質的花生，或者花生油，一旦出現變質、變味、變苦等情況，要及時處理，避免再食用。
黃麴黴毒素"偏愛"廚房：
1、筷子
為什麼建議大家半年換一次筷子？
筷子是使用非常頻繁的物品，時間一長，筷子上的裂痕裡面會有很多食物殘渣，一旦筷子有裂痕或者發黴，要及時更換筷子。
2、案板
這是做飯的必備物品。
但是案板用的時間太長、或者沒有定期清潔，也容易有黃麴黴毒素或者其他細菌產生，尤其是木質的案板。
因此，案板也儘量定期清潔、定期更換。
3、洗碗布
洗碗布一般比較潮溼。
如果洗碗布不定期更換，長期受潮溼的環境影響，就容易感染黴菌，一般建議大家3個月更換一次洗碗布。
肝癌重在預防，日常養肝，做好4件事
第1件、補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
我國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
研究發現，硒進入體內，會切斷癌細胞的營養來源，被稱為"抗癌之王"。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
主要來源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊為藥用菊，硒含量可達67%左右。
第2件、微笑面對生活
生活中，要多一些歡笑，減少生氣。
多一些微笑能使心情舒暢，能幫助肝氣抒發，減少肝氣鬱結，有效預防肝臟疾病發生；
人在生氣的時候，身體會產生有毒的兒茶酚胺，不僅會損害肝臟的健康，甚至會對全身造成損害。
因此，面對生活，多笑一笑，保持情緒穩定，有利於肝臟健康。
第3件、堅持運動
運動是強健肝臟的有效方法，能促進肝臟健康。
可以選擇散步，不僅能活動筋骨，還能緩解心中壓力，消除負面情緒，減輕肝臟負擔，更能提高免疫力，有效預防疾病發生。
建議，晚上散步30分鐘以上，儘量使身體微微出汗，以達到"大掃除"的作用。
另外，做伸展運動可幫助提升肝臟自我修復能力，因為做運動時，身體內的氣血會隨著血液更好的循環。
肝癌，多發生在四五十歲的中老年人身上，但近年來，肝癌也開始呈現出年輕化的趨勢。
調查結果顯示，全球的肝癌，大約一半都發生在中國。而且大多數肝癌，在發現的時候已經到了中晚期。
肝癌的3個常見誘因，希望你一個不佔
誘因1、乙肝
乙肝患者，有發展為癌症的機率。
乙肝可能會發展為肝硬化，而肝硬化有可能會朝著肝癌發展，因此乙肝很容易朝著這條路發展下去。
但乙肝時，只要改正不良的習慣，積極治療，就會使病情惡化的機率大大降低。
誘因2、酒精
愛喝酒的人，可以稱為肝癌的"候選人"。
長期大量喝酒，極易引發酒精性脂肪肝，若此時還不戒酒，就會加速肝病惡化，走向肝炎、肝硬化、肝癌。
一旦患有肝臟疾病，一定要及時控制，避免病情走向不可逆的道路。
誘因3、黃麴黴毒素
這是被世界衛生組織列在一級致癌物的物質。
肝癌病人中，有很大一部分人是引起感染了黃麴黴毒素。黃麴黴的毒素比砒霜、氰化鉀的毒素更強。
研究表明，黃麴黴毒素跟肝細胞癌變成正比，長期食用，會加重肝細胞受損程度，引發肝細胞癌變。
常吃的3種食物，是肝癌"幫凶"，再吃傷肝更要命
食物1、黴變的大米
大米是家家戶戶經常吃的食物，一次性買很多。
但如果保存不周，會容易發黴變質，產生黃麴黴毒素；一旦大米發生黴變，要及時扔掉，不要因為節省，洗洗接著吃。
食物2、變苦的堅果
經常食用堅果，能補充很多對人體健康有利的營養物質。
但是堅果保存不當，就會變苦變質，還容易受到黃麴黴毒素的汙染，比如我們常吃的核桃。
因此，雖然堅果很貴，但大家也要"忍痛割愛"，把變質的堅果及時扔掉。
食物3、花生油
花生本身富含油脂，這是黃麴黴毒素"偏愛"的地方。
花生的胚芽如果發生黴變，那胚乳肯定也被汙染了，就算胚芽被切掉，但剩下的毒素也會損傷肝臟健康。
如果用這種花生榨油，也會有毒素存在，因此家裡變質的花生，或者花生油，一旦出現變質、變味、變苦等情況，要及時處理，避免再食用。
黃麴黴毒素"偏愛"廚房：
1、筷子
為什麼建議大家半年換一次筷子？
筷子是使用非常頻繁的物品，時間一長，筷子上的裂痕裡面會有很多食物殘渣，一旦筷子有裂痕或者發黴，要及時更換筷子。
2、案板
這是做飯的必備物品。
但是案板用的時間太長、或者沒有定期清潔，也容易有黃麴黴毒素或者其他細菌產生，尤其是木質的案板。
因此，案板也儘量定期清潔、定期更換。
3、洗碗布
洗碗布一般比較潮溼。
如果洗碗布不定期更換，長期受潮溼的環境影響，就容易感染黴菌，一般建議大家3個月更換一次洗碗布。
肝癌重在預防，日常養肝，做好4件事
第1件、補充硒元素
硒，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
我國衛生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。
硒有解除致癌物毒性、促進癌細胞消亡、保護肝臟的作用。
研究發現，硒進入體內，會切斷癌細胞的營養來源，被稱為"抗癌之王"。
有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，減少癌細胞生長，降低肝癌發生率。
主要來源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊為藥用菊，硒含量可達67%左右。
第2件、微笑面對生活
生活中，要多一些歡笑，減少生氣。
多一些微笑能使心情舒暢，能幫助肝氣抒發，減少肝氣鬱結，有效預防肝臟疾病發生；
人在生氣的時候，身體會產生有毒的兒茶酚胺，不僅會損害肝臟的健康，甚至會對全身造成損害。
因此，面對生活，多笑一笑，保持情緒穩定，有利於肝臟健康。
第3件、堅持運動
運動是強健肝臟的有效方法，能促進肝臟健康。
可以選擇散步，不僅能活動筋骨，還能緩解心中壓力，消除負面情緒，減輕肝臟負擔，更能提高免疫力，有效預防疾病發生。
建議，晚上散步30分鐘以上，儘量使身體微微出汗，以達到"大掃除"的作用。
另外，做伸展運動可幫助提升肝臟自我修復能力，因為做運動時，身體內的氣血會隨著血液更好的循環。
若是患有肝病者，可以選擇飯後閉目養神，靜坐15分鐘左右，可以使肝臟得到更多的營養，利於肝臟健康。
第4件、重視檢查，接種疫苗
接種乙肝疫苗十分重要，可以有效減少肝癌患有率。
乙肝疫苗不是一輩子都有效，建議大家每3~5年檢查一次"乙肝五項"，如果發現體內沒有抗體，要接種疫苗。
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
《本經》中亦記載，紅棗，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此中醫常以紅棗製成“養肝湯”。
菊花，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
此為，還有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、谷谷丁菊花茶
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
《本經》中亦記載，紅棗，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此中醫常以紅棗製成“養肝湯”。
菊花，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
此為，還有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
3、刺玫菊茶
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
《本經》中亦記載，紅棗，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此中醫常以紅棗製成“養肝湯”。
菊花，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
此為，還有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
3、刺玫菊茶
刺玫菊是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，刺玫菊中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
【按3穴】
1、期門穴
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
《本經》中亦記載，紅棗，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此中醫常以紅棗製成“養肝湯”。
菊花，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
此為，還有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
3、刺玫菊茶
刺玫菊是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，刺玫菊中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
【按3穴】
1、期門穴
位於胸部，當乳之下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。
它是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
2、中都穴
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
《本經》中亦記載，紅棗，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此中醫常以紅棗製成“養肝湯”。
菊花，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
此為，還有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
3、刺玫菊茶
刺玫菊是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，刺玫菊中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
【按3穴】
1、期門穴
位於胸部，當乳之下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。
它是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
2、中都穴
中都穴，位於人體的小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。
該穴主治血證，按摩此穴具有清肝瀉熱，涼血之功。
另外，還可治療急性肝炎、膝關節炎、子宮出血、疝氣等疾病
3、太沖穴
肝癌，是最能“隱藏”的癌，因為它的代償功能非常強，即使一部分肝臟細胞已經受損，其他的細胞會重新進行分工，“接替”其他肝細胞的工作。
所以，早期出現肝癌時，很多人並不知道。這就需要我們足夠了解它的早期信號，才能識破它的“偽裝”。
肝癌並不是悄無聲息，一旦身上有幾種“異常”，八成是肝癌，具體指什麼？
1、蜘蛛痣
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
蜘蛛痣，常發生在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。
其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。
突然出現“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣數量增多、增大，及時檢查，切莫忽視。
2、小便茶色
正常小便的顏色應該是淡黃色的，在喝水少的時候顏色會相應的加深這也是正常的。
但是在肝臟異常的時候，小便的顏色不僅會加深，還會出現發紅的情況，類似於茶色。
這是因為肝癌，引起了消化系統功能人紊亂，引起胃及消化道出血。
3、皮膚瘙癢
當肝臟出現問題時，膽紅素會代謝異常，無法順利從肝臟排出，便會在體內堆積導致黃疸現象，很可能進一步刺激皮膚瘙癢，尤其是肝硬化和肝癌患者，甚至會出現全身瘙癢不斷等情況。
4、腋下臭
腋下是比較容易出汗的地方，腋下出汗時，散發難聞的臭味，也要警惕是肝功能受損引起的。
因為肝功下降，導致代謝受到影響，使得一些毒素積累無法排出，通過腋下汗腺排出，就會產生這樣的情況。
有這三個習慣的人，肝臟容易發生病變，要注意！
1、吃變質食物
勤儉節約，是中華美德，但是，有些變質食物，一定要扔掉，別捨不得。
變苦的堅果，過期的食用油，久泡的木耳等等，都十分容易受到黃麴黴毒素的汙染。
臨床上，約80%的肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性，要比砒霜大68倍，長期食用，會破壞肝臟組織，嚴重可致肝癌。
2、經常熬夜
現代人熬夜晚睡已成為常事，但是過多的熬夜，會增加肝臟受損機率。而充足的睡眠，則有益肝臟健康。
人在躺下睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍。
肝血充足，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力，維持機體內環境的穩定。
因此，要保證睡眠，助力養肝血，每晚睡眠時間保持在7小時以上即可。
3、胡亂吃藥
是藥三分毒。
生病吃藥，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃藥，就能自愈的疾病，這種情況，儘量不吃或少吃。
藥物服用過多，會加重肝臟的代謝負擔，同時還可能會引起藥物之間的相互作用。
預防肝癌，保護肝臟健康，謹記：喝3水，按3穴
【喝3水】
1、紅棗菊花茶
《本經》中亦記載，紅棗，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，因此中醫常以紅棗製成“養肝湯”。
菊花，具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
此為，還有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、谷谷丁菊花茶
肝不好的人，可以將谷谷丁、菊花、金銀花和桂花混合，搭配成谷谷丁菊花茶飲用，清肝火、排肝毒的作用明顯。
谷谷丁是一種藥食兩用的植物，歸肝經，有保護肝臟的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同時對緩解肝炎也有幫助。相關研究發現，谷谷丁還能增強肝臟的再生能力，可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，從而保護肝臟。
菊花，性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。很適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
針對於金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。
桂花不僅有養血功效，可以幫助養肝血。同時，也起到調和作用。
3、刺玫菊茶
刺玫菊是一種野生的小玫瑰，也是藥食兩用的，疏肝理氣的效果特別好，平時愛生氣的女生可以多喝一點，還能活血化瘀，解鬱散結。
此外，刺玫菊中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
【按3穴】
1、期門穴
位於胸部，當乳之下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。
它是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
2、中都穴
中都穴，位於人體的小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。
該穴主治血證，按摩此穴具有清肝瀉熱，涼血之功。
另外，還可治療急性肝炎、膝關節炎、子宮出血、疝氣等疾病
3、太沖穴
太沖穴，是肝經的原穴，經常按摩，有助於肝臟排毒。
在腳背第2、1趾骨間，以左手拇指按揉右腳此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按20下，再以右手按揉左腳此穴，手法和前面一樣
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶——排肝毒，提高肝臟解毒能力
蒲公英，尤其是根莖，將其發酵後，泡水喝，降低了寒性，對於肝臟健康，十分有益。
中醫認為，蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
尤其是，蒲公英根莖，更是預防C型肝炎中，對重要的天然品。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶——排肝毒，提高肝臟解毒能力
蒲公英，尤其是根莖，將其發酵後，泡水喝，降低了寒性，對於肝臟健康，十分有益。
中醫認為，蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
尤其是，蒲公英根莖，更是預防C型肝炎中，對重要的天然品。
刺玫菊茶——疏肝解鬱
刺玫花瓣，洗淨，晒乾後，熱水沖泡代茶飲，即可。
刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，藥性溫和。
《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"
刺玫花泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶——排肝毒，提高肝臟解毒能力
蒲公英，尤其是根莖，將其發酵後，泡水喝，降低了寒性，對於肝臟健康，十分有益。
中醫認為，蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
尤其是，蒲公英根莖，更是預防C型肝炎中，對重要的天然品。
刺玫菊茶——疏肝解鬱
刺玫花瓣，洗淨，晒乾後，熱水沖泡代茶飲，即可。
刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，藥性溫和。
《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"
刺玫花泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。
2、平息內心怒氣
疏洩情緒，解肝鬱。
記住，肝喜條達，惡抑鬱，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”。如果晚上經常生氣，抑鬱等，就很容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。
尤其是夫妻吵架，更會帶氣入睡，這在一定程度上非常損傷肝臟健康，還會誘發失眠，所以床頭打架床尾合，睡覺之前一定消氣。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶——排肝毒，提高肝臟解毒能力
蒲公英，尤其是根莖，將其發酵後，泡水喝，降低了寒性，對於肝臟健康，十分有益。
中醫認為，蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
尤其是，蒲公英根莖，更是預防C型肝炎中，對重要的天然品。
刺玫菊茶——疏肝解鬱
刺玫花瓣，洗淨，晒乾後，熱水沖泡代茶飲，即可。
刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，藥性溫和。
《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"
刺玫花泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。
2、平息內心怒氣
疏洩情緒，解肝鬱。
記住，肝喜條達，惡抑鬱，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”。如果晚上經常生氣，抑鬱等，就很容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。
尤其是夫妻吵架，更會帶氣入睡，這在一定程度上非常損傷肝臟健康，還會誘發失眠，所以床頭打架床尾合，睡覺之前一定消氣。
3、按揉養肝穴位
按揉穴位，降肝火。
人體有自帶的“消氣降火穴”，經常按一按，可降肝火，保自身健康。
太沖和行間，就是不錯的“降肝火”搭檔。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，在足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，在按揉行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。以此，反覆推揉，即可。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶——排肝毒，提高肝臟解毒能力
蒲公英，尤其是根莖，將其發酵後，泡水喝，降低了寒性，對於肝臟健康，十分有益。
中醫認為，蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
尤其是，蒲公英根莖，更是預防C型肝炎中，對重要的天然品。
刺玫菊茶——疏肝解鬱
刺玫花瓣，洗淨，晒乾後，熱水沖泡代茶飲，即可。
刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，藥性溫和。
《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"
刺玫花泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。
2、平息內心怒氣
疏洩情緒，解肝鬱。
記住，肝喜條達，惡抑鬱，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”。如果晚上經常生氣，抑鬱等，就很容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。
尤其是夫妻吵架，更會帶氣入睡，這在一定程度上非常損傷肝臟健康，還會誘發失眠，所以床頭打架床尾合，睡覺之前一定消氣。
3、按揉養肝穴位
按揉穴位，降肝火。
人體有自帶的“消氣降火穴”，經常按一按，可降肝火，保自身健康。
太沖和行間，就是不錯的“降肝火”搭檔。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，在足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，在按揉行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。以此，反覆推揉，即可。
4、多敲肝膽經
自然站起，將一隻腿彎曲，緊接著用手敲打肝經，從大腿內側拍打至小腿內側面，緊接著敲打膽經，從大腿外側，敲打著小腿外側。
每次拍打30-50次即可。這樣有助於膽汁分泌，提高肝臟功能，還可緩解壓力、放鬆心情。
肝癌已經成為我國的第二大癌症，並且也是死亡率極高的一種疾病。
肝臟是人體的大工廠，負責代謝，解毒，造血等功能，但不良的生活習慣和飲食會導致肝臟的損傷。
肝不好很危險，身體“2處發黃，3處變紅”，當心肝臟正在病變！
2處“發黃”：
1、指甲黃
正常人的指甲是紅潤光澤的，但不論是手指甲還是腳趾甲，出現指甲泛黃很可能是肝火旺盛的一種表現，不僅會導致人眼球出現發黃，還會導致肝氣淤堵，從而使指甲逐漸泛黃，易被折斷。
2、舌苔黃
正常的舌苔一般呈現白色，很薄的一種狀態，如果舌苔發黃、同時伴有食慾不振等表現，很可能是肝火旺盛。
並且當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢，從而造成肝臟解毒功能減弱，導致舌苔發黃的症狀，毒素堆積到舌苔上。
3處“變紅”
1、肝掌
正常來講，一般人的手掌都是淡粉色的，但是當手掌出現大小魚際大紅的現象，壓一下就變成蒼白色，就要小心肝掌了。
這是由於肝功能衰退，影響了雌激素的代謝以及滅活能力，刺激毛細動脈處於擴張以及充血狀態造成的。
2、消化道出血
當肝臟凝血功能出現障礙時，就會導致牙齦出血、皮下瘀斑等消化道現象，是肝功能嚴重受損的表現。
3、蜘蛛痣
蜘蛛痣，是因為它的特徵性表現，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發，按壓後會消失，所以，蜘蛛痣，其實也是一種血管痣。
肝病患者之所以出現蜘蛛痣，是由於肝臟對雌激素的滅活作用減弱，導致體內大量雌激素堆積，繼而引發毛細血管擴張。
肝癌“幫凶”，這3種食物，扔掉別吃，再省也不差這點
1、發黴變苦的堅果
堅果，營養十分豐富，經常吃一點，有助於延年益壽。
然而，堅果中，含有大量的油脂，保存不當，十分容易變質。
最常見的，就是堅果發苦、發黴。
一旦，堅果變苦，十分容易遭受到黃麴黴毒素的汙染，尤其是核桃、杏仁、花生等。
如果，長期食用這類堅果，則十分容易導致體內堆積黃麴黴毒素，危害肝臟健康。
2、黴變的大米
大米，每天都要食用，保存不當，也十分容易發黴。
對於一些有“黴味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”後繼續食用。
3、腐爛的水果
有些水果一旦黴變，就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟中毒。
橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，只是肉眼看不到，食用後會導致肝中毒。
長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。
此外，黃麴黴毒素，還易“藏身”在廚房中：
1、菜板，尤其是木質菜板，使用一年以上的菜板，建議更換。
2、筷子，出現裂縫後易生黴菌，使用半年以上的筷子，最好換掉。
3、洗碗布，一般建議三個月就更換一次。
肝癌來臨前，有這7種“信號”，切莫忽視
1、沒理由地，感到疲倦乏力，常見指數：★★★★★
2、莫名消瘦，一個月體重下降10公斤以上，常見指數：★★★★★
3、消化道症狀，食慾下降、腹脹、噁心、噯氣，常見指數：★★★★☆
4、中低度發熱，37.5-38.5攝氏度，一般持續3-5天，常見指數：★★★★
5、出血傾向，牙齦出血、皮下淤斑等，常見指數：★★★
6、胸悶咳嗽，常見指數：★★★
7、肝區疼痛，間歇性或持續性隱痛，往往是中晚期表現，常見指數：★
肝不好，睡前養成4習”，肝會越來越好！
1、茶飲代替酒精
多喝茶水有助於幫助肝臟代謝，減輕肝臟負擔，加點護肝的小植物，功效更佳。
蒲公英根紅茶——排肝毒，提高肝臟解毒能力
蒲公英，尤其是根莖，將其發酵後，泡水喝，降低了寒性，對於肝臟健康，十分有益。
中醫認為，蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，預防肝損傷。
現代藥理研究表明，蒲公英可對抗內毒素，造成的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
尤其是，蒲公英根莖，更是預防C型肝炎中，對重要的天然品。
刺玫菊茶——疏肝解鬱
刺玫花瓣，洗淨，晒乾後，熱水沖泡代茶飲，即可。
刺玫花，就是野生的小玫瑰，營養含量高，藥性溫和。
《本草再新》記載："舒肝膽之鬱氣，健脾降火。"
刺玫花泡水喝，能夠疏肝解鬱、理氣活血，滋養心肝血脈，有助於淡化斑點，促進肝臟健康。
2、平息內心怒氣
疏洩情緒，解肝鬱。
記住，肝喜條達，惡抑鬱，要注意疏解情緒，不給肝臟“添堵”。如果晚上經常生氣，抑鬱等，就很容易導致肝氣鬱結，誘發各類疾病。
尤其是夫妻吵架，更會帶氣入睡，這在一定程度上非常損傷肝臟健康，還會誘發失眠，所以床頭打架床尾合，睡覺之前一定消氣。
3、按揉養肝穴位
按揉穴位，降肝火。
人體有自帶的“消氣降火穴”，經常按一按，可降肝火，保自身健康。
太沖和行間，就是不錯的“降肝火”搭檔。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，在足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，在按揉行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。以此，反覆推揉，即可。
4、多敲肝膽經
自然站起，將一隻腿彎曲，緊接著用手敲打肝經，從大腿內側拍打至小腿內側面，緊接著敲打膽經，從大腿外側，敲打著小腿外側。
每次拍打30-50次即可。這樣有助於膽汁分泌，提高肝臟功能，還可緩解壓力、放鬆心情。
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