癌細胞，是一種變異的細胞，是產生癌症的病源。癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。可見，癌細胞對人體造成極大的威脅。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

癌細胞，是一種變異的細胞，是產生癌症的病源。癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。可見，癌細胞對人體造成極大的威脅。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？

1、異常出血

如果大家出現排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

2、身上的色素痣變大

每個人身上都有大小不等的黑痣，它們有的常年不會變化，有的卻會危及生命。身體出現很大的色素痣，應當心惡性黑素瘤(男性最常見的皮膚癌)。當你發現黑痣呈雜色(藍黑或灰色)，邊緣參差不齊，表面粗糙並伴有灼痛時，應當立即就醫，以明確診斷。

3、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

癌細胞，是一種變異的細胞，是產生癌症的病源。癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。可見，癌細胞對人體造成極大的威脅。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？

1、異常出血

如果大家出現排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

2、身上的色素痣變大

每個人身上都有大小不等的黑痣，它們有的常年不會變化，有的卻會危及生命。身體出現很大的色素痣，應當心惡性黑素瘤(男性最常見的皮膚癌)。當你發現黑痣呈雜色(藍黑或灰色)，邊緣參差不齊，表面粗糙並伴有灼痛時，應當立即就醫，以明確診斷。

3、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

日常應該怎樣預防和遠離癌症？

1、清淡飲食

每天食用足夠的水果、蔬菜、全穀類食物和豆類食物。少吃高脂肪食品，特別是來自動物的脂肪。喝酒時不要貪杯，飲酒量越大，酒齡越長，患乳腺癌、結腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌症的風險就越大。

2、堅持運動，避免久坐久坐

缺乏運動，帶來超重、肥胖問題，增加結直腸癌等多種癌症發生風險。建議每工作1~2小時，起來活動15分鐘。每天至少進行30分鐘以上運動，每週至少運動150分鐘。

3、保證睡眠時間，避免熬夜

晚睡、熬夜，短期內看不出傷害，時間一久，問題就來了。醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。建議成年人每天要保證6~8小時的睡眠時間。另外，睡覺時不要開燈。

癌細胞，是一種變異的細胞，是產生癌症的病源。癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。可見，癌細胞對人體造成極大的威脅。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？

1、異常出血

如果大家出現排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

2、身上的色素痣變大

每個人身上都有大小不等的黑痣，它們有的常年不會變化，有的卻會危及生命。身體出現很大的色素痣，應當心惡性黑素瘤(男性最常見的皮膚癌)。當你發現黑痣呈雜色(藍黑或灰色)，邊緣參差不齊，表面粗糙並伴有灼痛時，應當立即就醫，以明確診斷。

3、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

日常應該怎樣預防和遠離癌症？

1、清淡飲食

每天食用足夠的水果、蔬菜、全穀類食物和豆類食物。少吃高脂肪食品，特別是來自動物的脂肪。喝酒時不要貪杯，飲酒量越大，酒齡越長，患乳腺癌、結腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌症的風險就越大。

2、堅持運動，避免久坐久坐

缺乏運動，帶來超重、肥胖問題，增加結直腸癌等多種癌症發生風險。建議每工作1~2小時，起來活動15分鐘。每天至少進行30分鐘以上運動，每週至少運動150分鐘。

3、保證睡眠時間，避免熬夜

晚睡、熬夜，短期內看不出傷害，時間一久，問題就來了。醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。建議成年人每天要保證6~8小時的睡眠時間。另外，睡覺時不要開燈。

日常生活中養成一些能夠防癌的好習慣，只有這樣才能在日常點滴之中把預防癌症做到實處。

癌細胞，是一種變異的細胞，是產生癌症的病源。癌細胞與正常細胞不同，有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織。可見，癌細胞對人體造成極大的威脅。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

身體有哪些信號暗示體內已經出現癌細胞？

1、異常出血

如果大家出現排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

2、身上的色素痣變大

每個人身上都有大小不等的黑痣，它們有的常年不會變化，有的卻會危及生命。身體出現很大的色素痣，應當心惡性黑素瘤(男性最常見的皮膚癌)。當你發現黑痣呈雜色(藍黑或灰色)，邊緣參差不齊，表面粗糙並伴有灼痛時，應當立即就醫，以明確診斷。

3、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

日常應該怎樣預防和遠離癌症？

1、清淡飲食

每天食用足夠的水果、蔬菜、全穀類食物和豆類食物。少吃高脂肪食品，特別是來自動物的脂肪。喝酒時不要貪杯，飲酒量越大，酒齡越長，患乳腺癌、結腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌症的風險就越大。

2、堅持運動，避免久坐久坐

缺乏運動，帶來超重、肥胖問題，增加結直腸癌等多種癌症發生風險。建議每工作1~2小時，起來活動15分鐘。每天至少進行30分鐘以上運動，每週至少運動150分鐘。

3、保證睡眠時間，避免熬夜

晚睡、熬夜，短期內看不出傷害，時間一久，問題就來了。醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。建議成年人每天要保證6~8小時的睡眠時間。另外，睡覺時不要開燈。

日常生活中養成一些能夠防癌的好習慣，只有這樣才能在日常點滴之中把預防癌症做到實處。

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45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

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如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

3、少吃一些垃圾食品

醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。

二、預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

3、少吃一些垃圾食品

醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。

二、預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

三、每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

3、少吃一些垃圾食品

醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。

二、預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

三、每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

四、平衡心態，心理健康

癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？

世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態”。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

3、少吃一些垃圾食品

醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。

二、預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

三、每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

四、平衡心態，心理健康

癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？

世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態”。

五、控制體重

越瘦的人得上癌症的機會越小，國際癌症研究機構指出：有足夠證據顯示，體重超標與結腸癌、食道癌、腎癌、乳腺癌和子宮癌5類癌症相關。

然而也要避免過輕或過重，在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。（見公式）

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

3、少吃一些垃圾食品

醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。

二、預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

三、每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

四、平衡心態，心理健康

癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？

世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態”。

五、控制體重

越瘦的人得上癌症的機會越小，國際癌症研究機構指出：有足夠證據顯示，體重超標與結腸癌、食道癌、腎癌、乳腺癌和子宮癌5類癌症相關。

然而也要避免過輕或過重，在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。（見公式）

體重單位：千克

身高單位：米

BMI＝體重 ÷(身高×身高)

當BMI小於20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大於30，嚴重超重。

45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞

1、疼痛

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、長痘

出現半透明的痘痘，這種情況就是在你的皮膚再沒有什麼其他特徵的情況下，會出現這樣的痘痘的話，而且這種痘痘還一兩個月都還不好的話，那就應該要去重視一下了。

3、消瘦、乏力

如果沒有刻意減肥，但是在短時間內出現了快速的身體消瘦，全身乏力等症狀，一定要查明原因，這很有可能是肺癌、胃癌或肝癌的早期症狀，由於器官癌變導致患者食慾減退，消化系統受到損害，體內吸收的營養較少，造成體重下降。

4、出血

如果發生不明原因的出血，雖然不一定是癌症，但也能說明身體出現問題，除了有可能是因為外因導致的出血外，癌症也是有可能的。如果鼻子有不明原因的出血、咳血、痰中帶血、尿血、便血、陰道不明原因的出血等等，都是癌症早期的症狀。

想要預防癌症，還要靠我們自己的生活習慣及飲食！那麼，如何預防癌症呢？

一、多食對身體有益的食物。

1、紫蘇仁油

大量實驗證明，飲食中omega-3攝入過少、omega-6（普通食用油中含有）攝入過多，兩者失衡是誘發癌症的重要因素之一，紫蘇仁油是富含omega-3多不飽和脂肪酸的植物油，可每天補充5-10ml，補充人體所需的omega-3，對預防癌症，清除血液垃圾、預防心腦血管疾病有益。

2、蔥薑蒜

蒜抗癌、抗氧化的作用已深入人心，這裡不做過多介紹。蔥中含硒豐富，硒乃抗癌之王，它能刺激人體免疫反應，抑制癌細胞的分裂和生長。

姜含有一種重要的抗癌物質——多元酸人叄萜三醇，它可以降低細胞膜的滲透性，抑制癌細胞的增殖和擴張。

3、秀芝粉

秀芝粉對提高免疫力很有幫助，秀芝是靈芝中比較優秀的一個品種，但是很少直接食靈芝，而是直接食用秀芝孢子，孢子是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，集中起來後呈粉末狀，通稱秀芝粉。孢子內含有比靈芝更豐富的多糖、三萜類、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶、有機鍺等微量元素成份。

秀芝粉能抑制腫瘤生長，防止癌細胞的擴散和轉移，減輕放療，化療對機體的損害，提高晚期癌症病人的生存質量，對肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、子宮肌瘤、惡性淋巴癌、鼻咽癌及白血病等有顯著的療效。

2、良好的飲食習慣

一定要按時吃早餐，而且，早餐儘量多一些能量、補充維生素。少吃宵夜。

3、少吃一些垃圾食品

醃製類的、油炸類、罐頭類的食物少吃，少吃隔夜菜，因為隔夜菜裡面有很多的亞硝酸鹽，進入人體後生成亞硝酸銨，是一種強致癌物質。

二、預防感染

一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導致肝硬化，最終引發肝癌的風險。

三、每天最少運動30分鐘

每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。

四、平衡心態，心理健康

癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣才算心理健康？

世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態”。

五、控制體重

越瘦的人得上癌症的機會越小，國際癌症研究機構指出：有足夠證據顯示，體重超標與結腸癌、食道癌、腎癌、乳腺癌和子宮癌5類癌症相關。

然而也要避免過輕或過重，在成年後體重增幅不應超過5千克。用體質數（BMI）公式來衡量。（見公式）

體重單位：千克

身高單位：米

BMI＝體重 ÷(身高×身高)

當BMI小於20，體重不足；BMI為20～25，理想體重；BMI為25～30，輕微超重；BMI大於30，嚴重超重。

六、經常檢查身體

要定時的檢查身體的健康狀況，如果家人中有患癌症的，全家人都要進行這方面的排查。

圖片來源網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝

一般人的身體長癌，到了中晚期(早期症狀不明顯)都會“通知”你，身體某些部位有(可能有)癌症了，這些信號主要是自身感知到的，敏感的人，具有一些疾病相關知識的人可能知道得早一些，反之就遲。所有癌症的共同特徵主要有：一是痛，幾乎所有癌症到一定的程度都會給身體造成疼痛，如肝區疼痛，腹部、下腹部、乳腺、頭部等，在沒有外力所至，持續疼痛；二是瘦，癌症一種嚴種消耗體能的病，當食量又增加，體重卻明顯下降，這時就應到醫院做檢查，找出原因。三是乏力，癌症在無聲無息地吃食體內的營養能量，全身細胞處在缺少營養狀態，身消瘦乏力是必然的。

各種癌症又有各自特徵

肝癌肝區(上腹部)疼痛，腹水，身腫，皮膚暗色，肝掌，生化甲胎蛋白增高。但膽管癌，膽囊癌上腹痛。

出血，包括皮膚、鼻子、口、穀道、陰(尿)道。胃癌、腸癌、肝癌會有便血。膀胱癌、子宮癌、宮頸癌、腎癌，陰(尿)道出血，血尿等。肝癌、胃癌會有吐血。肺癌咯血咳血等。

腫塊。局部有固定，壓疼的腫塊。如乳腺癌，淋巴癌，甲狀腺癌等。

久治不愈的創傷、潰瘍。

消化道癌有厭食，納差，消化不良，噁心嘔吐，吞嚥困難。

癌症中晚期以後都會相應地出現一些症狀，但這些症狀就象公安破案時的線索，還不是案件結果本身。要確診還需到醫療機構做相關檢查，

總之，癌症的種類很多，其給的信號也是很多的，難於列舉，最終都需經多種檢查才能確定。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的幫助身體排毒的作用。

谷谷丁入肝經，還可以保肝護肝，預防肝臟受損，

並且還可以改善血液的健康，保護血管。

黃桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。

並且黃桑葉還有清肝明目，降血脂、降膽固醇，抗衰老、抗疲勞的作用。

二者搭配每日飲用，防治肝損傷，保護血管，抗衰老等方面均有作用。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的幫助身體排毒的作用。

谷谷丁入肝經，還可以保肝護肝，預防肝臟受損，

並且還可以改善血液的健康，保護血管。

黃桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。

並且黃桑葉還有清肝明目，降血脂、降膽固醇，抗衰老、抗疲勞的作用。

二者搭配每日飲用，防治肝損傷，保護血管，抗衰老等方面均有作用。

2、補充抗癌的食物

很多癌症的發生都與人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。

ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶。

從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用，減少炎症，而炎症是癌症的雛形。

ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

食物來源：紫蘇仁油，棕亞麻子油等。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的幫助身體排毒的作用。

谷谷丁入肝經，還可以保肝護肝，預防肝臟受損，

並且還可以改善血液的健康，保護血管。

黃桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。

並且黃桑葉還有清肝明目，降血脂、降膽固醇，抗衰老、抗疲勞的作用。

二者搭配每日飲用，防治肝損傷，保護血管，抗衰老等方面均有作用。

2、補充抗癌的食物

很多癌症的發生都與人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。

ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶。

從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用，減少炎症，而炎症是癌症的雛形。

ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

食物來源：紫蘇仁油，棕亞麻子油等。

3、控制體重，堅持運動

數據顯示，過多的脂肪是誘發多種癌變的主要原因。

身體質量指數計算方法：BMI=體重/身高的平方，健康範圍的身體質量指數(BMI)在18.5-24之間。

過度的肥胖會減慢身體的代謝，引起有毒物質的堆積，造成身體炎症等問題的出現。

肥胖的人，患脂肪肝，高血壓，心臟病，腎臟疾病等的機率是正常的數十倍。

合理的控制體重，每天檢查運動，提升機體的免疫力，有效的防治癌細胞的生長。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的幫助身體排毒的作用。

谷谷丁入肝經，還可以保肝護肝，預防肝臟受損，

並且還可以改善血液的健康，保護血管。

黃桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。

並且黃桑葉還有清肝明目，降血脂、降膽固醇，抗衰老、抗疲勞的作用。

二者搭配每日飲用，防治肝損傷，保護血管，抗衰老等方面均有作用。

2、補充抗癌的食物

很多癌症的發生都與人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。

ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶。

從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用，減少炎症，而炎症是癌症的雛形。

ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

食物來源：紫蘇仁油，棕亞麻子油等。

3、控制體重，堅持運動

數據顯示，過多的脂肪是誘發多種癌變的主要原因。

身體質量指數計算方法：BMI=體重/身高的平方，健康範圍的身體質量指數(BMI)在18.5-24之間。

過度的肥胖會減慢身體的代謝，引起有毒物質的堆積，造成身體炎症等問題的出現。

肥胖的人，患脂肪肝，高血壓，心臟病，腎臟疾病等的機率是正常的數十倍。

合理的控制體重，每天檢查運動，提升機體的免疫力，有效的防治癌細胞的生長。

4、保持樂觀的心態

生氣、抑鬱、恐懼等不良情緒，會作用於中樞神經系統，引起植物神經功能和內分泌的功能失調。

從而就會使癌細胞趁虛而入，影響人體的健康，並且不斷的惡化。

不良情緒會減少體內抗體的產生，使癌細胞突破人體免疫系統的防禦無阻止的生長、形成癌腫。

良好的心態，是預防疾病，殺滅癌症的有效“武器”。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的幫助身體排毒的作用。

谷谷丁入肝經，還可以保肝護肝，預防肝臟受損，

並且還可以改善血液的健康，保護血管。

黃桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。

並且黃桑葉還有清肝明目，降血脂、降膽固醇，抗衰老、抗疲勞的作用。

二者搭配每日飲用，防治肝損傷，保護血管，抗衰老等方面均有作用。

2、補充抗癌的食物

很多癌症的發生都與人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。

ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶。

從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用，減少炎症，而炎症是癌症的雛形。

ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

食物來源：紫蘇仁油，棕亞麻子油等。

3、控制體重，堅持運動

數據顯示，過多的脂肪是誘發多種癌變的主要原因。

身體質量指數計算方法：BMI=體重/身高的平方，健康範圍的身體質量指數(BMI)在18.5-24之間。

過度的肥胖會減慢身體的代謝，引起有毒物質的堆積，造成身體炎症等問題的出現。

肥胖的人，患脂肪肝，高血壓，心臟病，腎臟疾病等的機率是正常的數十倍。

合理的控制體重，每天檢查運動，提升機體的免疫力，有效的防治癌細胞的生長。

4、保持樂觀的心態

生氣、抑鬱、恐懼等不良情緒，會作用於中樞神經系統，引起植物神經功能和內分泌的功能失調。

從而就會使癌細胞趁虛而入，影響人體的健康，並且不斷的惡化。

不良情緒會減少體內抗體的產生，使癌細胞突破人體免疫系統的防禦無阻止的生長、形成癌腫。

良好的心態，是預防疾病，殺滅癌症的有效“武器”。

5、減少熬夜

保證良好睡眠，作息規律，利於身體各個器官得到充分的休息，避免出現損傷。

長期的熬夜，睡眠不足，身體的免疫力會明顯的下降，細菌，病毒對人體進行不斷的“攻擊”。

這樣一來，增加身體五臟六腑的負擔，損傷人體的生理功能，容易誘發各種疾病，包括癌症的發生。

每天保證每晚6-8個小時的睡眠，減少熬夜的機率，可降低癌症的發生。

癌症，已經成為人類健康的“頭號殺手”。

數據顯示，平均每分鐘7人被確診為癌症。

尤其是45歲之後，年過半百，更易滋生癌細胞。

醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？

信號1、身體消瘦

所有的癌細胞都會與身體競爭營養，也會不斷的破壞人體正常的生理功能。

一個人的體重在短時間內急劇下降，並且有厭食、反覆腹瀉和便祕等症狀。

可能會出現肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌的症狀。

信號2、莫名的發燒

正常人的提問都是恆定的，在36-37攝氏度左右。

平時感冒。流感也會引起發燒等症狀。

但是癌症引起的發燒是不明病因，或是持續的發燒。

癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。

信號3、異常疼痛

不同臟器引起的癌症，都會出現對應的疼痛。

當身體的某一處部位持續疼痛超過1周以上，一定要儘快查明病因。

尤其是無緣無故的疼痛，更要提高警惕，做好早預防，早發現，早治療。

信號4、異常出血

身體某個部位出現出血的症狀，多是有大病出現。

咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌。

大便帶血，可能是結直腸癌。

女性婦科出血，可能是宮頸癌。卵巢癌等疾病的發生。

不想得癌，少吃五種“毒物”，小心激活癌細胞

1、“殭屍”肉

殭屍肉一般是指在冰箱當中存放的時間過長，肉類的顏色已經發生異常的變化。

這些肉不僅營養物質全無，並且肉類一旦變質，會產生對於身體不利的多種物質。

所以最好不要長期的在家中儲存大量的肉類，避免食物變質等。

2、黴變食物

平時我們吃一些腐敗的水果，要過期的酸奶，長時間存儲的糧食等。

這些食物中含有黃麴黴素，它是最強的化學致癌物之一，

1mg的黃麴黴素就可以導致癌症發生，它比已知的二甲基亞硝胺致癌性強約75倍。

3、檳榔

在2003年，檳榔就被國際癌症研究中心確認為1類致癌物，是致癌物中的最高級別。

科學研究表明，咀嚼檳榔與發生口腔黏膜下纖維性變有著密切的關係，

咀嚼檳榔能增加是口腔鱗狀細胞癌的發病率。

4、醃製食物

無論是蔬菜還是肉類食物，在醃製過程中都會放入大量的食鹽，

這樣就會產生大量的亞硝酸鹽，在體內轉化為亞硝胺，易導致食管癌和胃癌的發生。

數據證明，40歲以上，每天堅持使用醃製食物，罹癌的風險是不吃的人的3倍。

5、吸菸喝酒

調查顯示，每18個癌症，就有1個是喝酒所致。

大量喝酒，與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有著密切的關係。

研究表明，30% 的癌症都與吸菸相關。

吸菸會增加肺癌，前列腺癌，乳腺癌，宮頸癌，同時也會引起心腦血管疾病的發生。

生活中，預防癌症出現，做好以下幾件事！

1、養成喝茶的習慣

研究已證實茶中含有多酚類，咖啡因，茶多糖等等。

多飲茶，游泳抗氧化，抗衰老，輕身延年的作用。

平時可以自制谷谷丁黃桑葉茶泡水，取谷谷丁和黃桑葉搭配在一起。

谷谷丁可以清熱解毒，去火消炎，並且有助於利尿消炎。

促進體內水分代謝和加快有毒物質排洩，有很好的幫助身體排毒的作用。

谷谷丁入肝經，還可以保肝護肝，預防肝臟受損，

並且還可以改善血液的健康，保護血管。

黃桑葉，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。

並且黃桑葉還有清肝明目，降血脂、降膽固醇，抗衰老、抗疲勞的作用。

二者搭配每日飲用，防治肝損傷，保護血管，抗衰老等方面均有作用。

2、補充抗癌的食物

很多癌症的發生都與人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。

ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶。

從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用，減少炎症，而炎症是癌症的雛形。

ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

食物來源：紫蘇仁油，棕亞麻子油等。

3、控制體重，堅持運動

數據顯示，過多的脂肪是誘發多種癌變的主要原因。

身體質量指數計算方法：BMI=體重/身高的平方，健康範圍的身體質量指數(BMI)在18.5-24之間。

過度的肥胖會減慢身體的代謝，引起有毒物質的堆積，造成身體炎症等問題的出現。

肥胖的人，患脂肪肝，高血壓，心臟病，腎臟疾病等的機率是正常的數十倍。

合理的控制體重，每天檢查運動，提升機體的免疫力，有效的防治癌細胞的生長。

4、保持樂觀的心態

生氣、抑鬱、恐懼等不良情緒，會作用於中樞神經系統，引起植物神經功能和內分泌的功能失調。

從而就會使癌細胞趁虛而入，影響人體的健康，並且不斷的惡化。

不良情緒會減少體內抗體的產生，使癌細胞突破人體免疫系統的防禦無阻止的生長、形成癌腫。

良好的心態，是預防疾病，殺滅癌症的有效“武器”。

5、減少熬夜

保證良好睡眠，作息規律，利於身體各個器官得到充分的休息，避免出現損傷。

長期的熬夜，睡眠不足，身體的免疫力會明顯的下降，細菌，病毒對人體進行不斷的“攻擊”。

這樣一來，增加身體五臟六腑的負擔，損傷人體的生理功能，容易誘發各種疾病，包括癌症的發生。

每天保證每晚6-8個小時的睡眠，減少熬夜的機率，可降低癌症的發生。

圖片來源網絡，如侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！

45歲真的是個分水嶺！根據WHO的定義，45歲之後就步入中年人的行列了。這個時候身體的各項機能逐漸在走下坡路。國家最新的癌症大數據顯示雖然60-64歲是惡性腫瘤發病的高峰，但45歲之後癌症的死亡率直線攀升！

45歲真的是個分水嶺！根據WHO的定義，45歲之後就步入中年人的行列了。這個時候身體的各項機能逐漸在走下坡路。國家最新的癌症大數據顯示雖然60-64歲是惡性腫瘤發病的高峰，但45歲之後癌症的死亡率直線攀升！

這提醒我們45歲之後一定要做好癌症的防治工作！

那45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已經出現癌細胞，具體指的是什麼？

其實，癌細胞是極其"狡猾"的！很多早期的癌症是沒有太多的症狀的，以至於太多太多了的癌症病人患癌時後"矇在鼓裡"，直到確診癌症後還難以置信！今天劉醫生就帶大家看看哪些身體的信號暗示體內已經出現癌細胞。

第一個信號: 不明原因的體重下降。

還記得那年我在腫瘤科實習的時候有一個陳伯伯，47歲，給我留下了深刻印象！劉醫生當時作為實習同學，每天負責書寫全組病人的大病歷，真是從早寫到晚，寫的我手指都起繭了（那會兒都是手寫，木有電腦）。給老陳問病史的時候挺有意思，他反反覆覆就一句話"我不就瘦了10斤嘛，我女兒和老婆非得讓我住院"。原來2天前兩口子吃完飯散步到藥店門口，順帶上了一下稱。結果不稱不知道，一稱嚇一跳，老陳瘦了10斤！這可把他媳婦兒嚇著了，趕緊打電話告訴女兒。於是他就被安排住院了！診斷非小細胞肺癌肺癌ⅢA期，還有手術機會！老陳是幸運的，家裡人健康防病意識強，要是再拖一陣估計就失去手術機會了。

第二個信號: 反反覆覆，難治的疼痛。

疼痛是癌症的一大特徵，癌症原發病灶會疼痛，轉移病灶也會引起疼痛！比如，白血病（俗稱血癌）就會有胸骨疼痛；比如，肺癌、胃癌、腸癌、前列腺癌等可能會有骨轉移骨痛。其實骨頭疼痛多半人還是會去醫院查一查看一看的，怕就怕以腹痛為表現的癌症。我相信大家都會有肚子痛的經歷！有的癌症病人就常常以為自己肚子疼是胃病，十二直腸潰瘍犯了，然後吃點胃藥或者止痛藥就對付過去了。等胃藥和止痛藥吃了好幾盒的時候再來醫院檢查就已經是胃癌或者肝癌，胰腺癌等癌症晚期了！因此，肚子痛，骨頭痛等反反覆覆，經久不好的痛一定要高度警惕癌症！

第三個信號:經常出血。

這個出血可以是消化道出血，表現為黑便或者血便。我多次給大家強調，一個正常人大便是不會帶血的，不會紅不會黑亮亮的！如果大便出血，胃腸道肯定是有問題的！45歲以上人群一定要注意排除大腸癌和胃癌！

45歲真的是個分水嶺！根據WHO的定義，45歲之後就步入中年人的行列了。這個時候身體的各項機能逐漸在走下坡路。國家最新的癌症大數據顯示雖然60-64歲是惡性腫瘤發病的高峰，但45歲之後癌症的死亡率直線攀升！

這提醒我們45歲之後一定要做好癌症的防治工作！

那45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已經出現癌細胞，具體指的是什麼？

其實，癌細胞是極其"狡猾"的！很多早期的癌症是沒有太多的症狀的，以至於太多太多了的癌症病人患癌時後"矇在鼓裡"，直到確診癌症後還難以置信！今天劉醫生就帶大家看看哪些身體的信號暗示體內已經出現癌細胞。

第一個信號: 不明原因的體重下降。

還記得那年我在腫瘤科實習的時候有一個陳伯伯，47歲，給我留下了深刻印象！劉醫生當時作為實習同學，每天負責書寫全組病人的大病歷，真是從早寫到晚，寫的我手指都起繭了（那會兒都是手寫，木有電腦）。給老陳問病史的時候挺有意思，他反反覆覆就一句話"我不就瘦了10斤嘛，我女兒和老婆非得讓我住院"。原來2天前兩口子吃完飯散步到藥店門口，順帶上了一下稱。結果不稱不知道，一稱嚇一跳，老陳瘦了10斤！這可把他媳婦兒嚇著了，趕緊打電話告訴女兒。於是他就被安排住院了！診斷非小細胞肺癌肺癌ⅢA期，還有手術機會！老陳是幸運的，家裡人健康防病意識強，要是再拖一陣估計就失去手術機會了。

第二個信號: 反反覆覆，難治的疼痛。

疼痛是癌症的一大特徵，癌症原發病灶會疼痛，轉移病灶也會引起疼痛！比如，白血病（俗稱血癌）就會有胸骨疼痛；比如，肺癌、胃癌、腸癌、前列腺癌等可能會有骨轉移骨痛。其實骨頭疼痛多半人還是會去醫院查一查看一看的，怕就怕以腹痛為表現的癌症。我相信大家都會有肚子痛的經歷！有的癌症病人就常常以為自己肚子疼是胃病，十二直腸潰瘍犯了，然後吃點胃藥或者止痛藥就對付過去了。等胃藥和止痛藥吃了好幾盒的時候再來醫院檢查就已經是胃癌或者肝癌，胰腺癌等癌症晚期了！因此，肚子痛，骨頭痛等反反覆覆，經久不好的痛一定要高度警惕癌症！

第三個信號:經常出血。

這個出血可以是消化道出血，表現為黑便或者血便。我多次給大家強調，一個正常人大便是不會帶血的，不會紅不會黑亮亮的！如果大便出血，胃腸道肯定是有問題的！45歲以上人群一定要注意排除大腸癌和胃癌！

夫妻生活的時候的接觸性出血也要注意，千萬不要以為是男方粗魯和暴力所導致的！其實接觸性出血是宮頸癌的早期經典表現。

第四個信號: 長了個"包包"或者"結節""

45歲真的是個分水嶺！根據WHO的定義，45歲之後就步入中年人的行列了。這個時候身體的各項機能逐漸在走下坡路。國家最新的癌症大數據顯示雖然60-64歲是惡性腫瘤發病的高峰，但45歲之後癌症的死亡率直線攀升！

這提醒我們45歲之後一定要做好癌症的防治工作！

那45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已經出現癌細胞，具體指的是什麼？

其實，癌細胞是極其"狡猾"的！很多早期的癌症是沒有太多的症狀的，以至於太多太多了的癌症病人患癌時後"矇在鼓裡"，直到確診癌症後還難以置信！今天劉醫生就帶大家看看哪些身體的信號暗示體內已經出現癌細胞。

第一個信號: 不明原因的體重下降。

還記得那年我在腫瘤科實習的時候有一個陳伯伯，47歲，給我留下了深刻印象！劉醫生當時作為實習同學，每天負責書寫全組病人的大病歷，真是從早寫到晚，寫的我手指都起繭了（那會兒都是手寫，木有電腦）。給老陳問病史的時候挺有意思，他反反覆覆就一句話"我不就瘦了10斤嘛，我女兒和老婆非得讓我住院"。原來2天前兩口子吃完飯散步到藥店門口，順帶上了一下稱。結果不稱不知道，一稱嚇一跳，老陳瘦了10斤！這可把他媳婦兒嚇著了，趕緊打電話告訴女兒。於是他就被安排住院了！診斷非小細胞肺癌肺癌ⅢA期，還有手術機會！老陳是幸運的，家裡人健康防病意識強，要是再拖一陣估計就失去手術機會了。

第二個信號: 反反覆覆，難治的疼痛。

疼痛是癌症的一大特徵，癌症原發病灶會疼痛，轉移病灶也會引起疼痛！比如，白血病（俗稱血癌）就會有胸骨疼痛；比如，肺癌、胃癌、腸癌、前列腺癌等可能會有骨轉移骨痛。其實骨頭疼痛多半人還是會去醫院查一查看一看的，怕就怕以腹痛為表現的癌症。我相信大家都會有肚子痛的經歷！有的癌症病人就常常以為自己肚子疼是胃病，十二直腸潰瘍犯了，然後吃點胃藥或者止痛藥就對付過去了。等胃藥和止痛藥吃了好幾盒的時候再來醫院檢查就已經是胃癌或者肝癌，胰腺癌等癌症晚期了！因此，肚子痛，骨頭痛等反反覆覆，經久不好的痛一定要高度警惕癌症！

第三個信號:經常出血。

這個出血可以是消化道出血，表現為黑便或者血便。我多次給大家強調，一個正常人大便是不會帶血的，不會紅不會黑亮亮的！如果大便出血，胃腸道肯定是有問題的！45歲以上人群一定要注意排除大腸癌和胃癌！

夫妻生活的時候的接觸性出血也要注意，千萬不要以為是男方粗魯和暴力所導致的！其實接觸性出血是宮頸癌的早期經典表現。

第四個信號: 長了個"包包"或者"結節""

比如你洗澡時發現自己乳房上長了個"包包"，這個"包包"摸起來還硬硬的，壓下去一點兒也不痛。很多人對於這種不痛的"包包"就很不在意，似乎不痛不癢就沒事兒。劉醫生告訴你，這種不痛的"包包"才要注意呢！惡性腫瘤的包塊多半就是不痛的，相反，炎症包塊多半會痛！

比如你照鏡子發現自己脖子上長了個"結節"，這個結節只有一個，並且似乎摸不到它的邊界！這可能是惡性結節！

總之，45歲之後癌症發病越來越高，出現以上4個信號要高度警惕體內出現癌細胞！

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圖片來自網絡，侵權請聯繫刪除。

最近這類問題很多啊，各種這個信號那個徵兆，有數字，有“鼻子”有“眼”的，很能引起人的興趣。比如，這個提問者的問題：醫生告誡：45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，具體指什麼？這也不知道是哪個醫生告誡，可經不起推敲分析啊。

45歲之後，進入中年了，也就意味著進行多種癌症的高發年齡了，應該是主動進行癌症的篩查，而不是等身體出現所謂的信號。45歲以後，胃鏡，結腸鏡，肺ＣＴ，肝彩超，女性的乳腺鉬靶，宮頸TCT塗片等等都是要考慮做的，不用管是不是有“信號”。當然，如果有“信號”（所謂信號，我想無非就是各種異常表現），更要去檢查，明確病因。

身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞。這種提示，一下子就暴露了專業的缺陷，所謂的身體信號不能是暗示是不是得了癌症（暗示這個詞好奇怪，醫生不會有這種詞，最多會用提示，或預示），更不可能暗示體內出現癌細胞。癌細胞，什麼信號能暗示體內出現癌細胞？癌細胞啊，都能暗示出來，這也太厲害了，體內出現幾個癌細胞能有什麼信號？目前世界上最高端的檢查也不可能在癌細胞剛出來的時候就查出來，癌細胞剛出來的時候更不可能有什麼信號，你想啊，幾個癌細胞，幾百個癌細胞，幾千個癌細胞，能有什麼表現？這不只是不專業，更是傻啊。你要是說癌症還好一些，因為癌症，是癌細胞團，而且長到一定規模大小，影像等檢查有可能檢查出來。某種表現，可以提示癌症可能，但無法提示出現癌細胞。可見，寫出“5歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞”的人本身是不專業的，也是不靠譜的，所以就不要去關注這種了。所謂4個信號，無非是想博人眼球，不必去了解這種。建議：45歲之後，要主動篩查；如有異常，不管是什麼異常，都要去及時檢查。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

三：歡笑“代替”生氣

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

三：歡笑“代替”生氣

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

三：歡笑“代替”生氣

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。

四：少吃燙食

太湯的食物，容易傷害食道與胃粘膜，增加食管癌與胃癌的風險。

據統計，食道癌患者中，平時喜歡吃熱食、熱飲者佔90%以上。

高溫食物會損傷食道黏膜，嚴重時導致食道起泡、潰爛、出血，反覆如此就會增加患癌的風險。

建議食物溫度應保持在60℃以下。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

三：歡笑“代替”生氣

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。

四：少吃燙食

太湯的食物，容易傷害食道與胃粘膜，增加食管癌與胃癌的風險。

據統計，食道癌患者中，平時喜歡吃熱食、熱飲者佔90%以上。

高溫食物會損傷食道黏膜，嚴重時導致食道起泡、潰爛、出血，反覆如此就會增加患癌的風險。

建議食物溫度應保持在60℃以下。

五：晒晒太陽，增強免疫力

40歲後，多晒晒太陽，不僅可促進鈣磷的吸收，還可以提高免疫力。

研究人員發現，太陽光中的低強度藍光，有助激活負責給免疫細胞——Ｔ細胞打開信號通道的過氧化氫，令Ｔ細胞能夠更快速地移動，從而使機體保持警醒狀態，隨時應對新的侵入。

Ｔ細胞由白血球分泌，具有免疫活性，能感知感染，殺滅細菌。

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

三：歡笑“代替”生氣

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。

四：少吃燙食

太湯的食物，容易傷害食道與胃粘膜，增加食管癌與胃癌的風險。

據統計，食道癌患者中，平時喜歡吃熱食、熱飲者佔90%以上。

高溫食物會損傷食道黏膜，嚴重時導致食道起泡、潰爛、出血，反覆如此就會增加患癌的風險。

建議食物溫度應保持在60℃以下。

五：晒晒太陽，增強免疫力

40歲後，多晒晒太陽，不僅可促進鈣磷的吸收，還可以提高免疫力。

研究人員發現，太陽光中的低強度藍光，有助激活負責給免疫細胞——Ｔ細胞打開信號通道的過氧化氫，令Ｔ細胞能夠更快速地移動，從而使機體保持警醒狀態，隨時應對新的侵入。

Ｔ細胞由白血球分泌，具有免疫活性，能感知感染，殺滅細菌。

一張圖，教你科學晒太陽：

“一人患癌，全家煎熬”，人們“談癌色變”。

然而，幾年來，癌症高發，奪走了許多人的生命。

大部分癌症患者，發生在45歲以後，主要是身體機能衰退，日積月累，突發爆發。

一旦，45歲之後，身體有4個信號，暗示體內已出現癌細胞，切莫忽視

信號1，異常出血

任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。

不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。

尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。

2，有腫塊

腫塊，可在在我們身體的任何地方出現，有可能在體表，也有可能在體內。

如果是長在體表的腫瘤，那一眼就能看到，如果是體內的腫瘤則需要藉助一些儀器，比如胃鏡可以探視胃部的腫塊、食管鏡可以看到食管的腫塊；發現腫塊位於下腹一側可能是卵巢囊腫，但是不是說包塊就一定是腫瘤；

3，異常疼痛

長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。

頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。

胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。

4、消瘦嚴重

短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。

如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

少做三件事，當心“激活”癌細胞

一：吸菸，激活肺癌細胞

調查顯示，86%的男性和49%的女性 肺癌 是由吸菸引起的，而吸菸的年齡越早，患肺癌的危險就越大。

香菸的煙霧中有上百種有毒物質，其中69種是已知的致癌物質，如"苯"就是一種無色、易燃的有毒致癌化學物質。進入肺部的苯會損壞肺細胞，直接影響免疫系統，讓身體對癌細胞失去抵抗力。

二：喝酒，激活肝癌細胞

酒的主要成分是乙醇，也就是酒精，酒精在人體內部90％以上是要通過肝臟代謝的，經常過量飲酒，會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜，增加其癌變可能。

三：亂吃東西，激活腸癌細胞

飲食對癌細胞的刺激是最明顯的，很多癌症的發生，尤其是消化道癌症的發生，多與飲食相關。經常吃外賣、路邊攤、麻辣燙、燒烤等不健康飲食，會增加腸癌的發病率。

不想得癌，遠離“三物”

第一物：含有苯並芘的食物

代表：高溫油炸食品、燻烤食品。

苯並芘，是常見的致癌物之一。。

生活中，高溫油炸的食物、燻烤類食物、炒菜的油煙中，都含有苯並芘的存在。

這類食物，雖然美味，但是不可多食，尤其是45歲後，一定要注意，切莫貪嘴。

第二物：含黃麴黴毒素的食物

代表：發黴的食物、發苦的堅果、過期的食用油、劣質的芝麻醬、花生醬、小作坊的自榨油。

發黴的食物，非常容易受到黃麴黴毒素的汙染。

黃麴黴毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。

第三物：含亞硝胺的食物

代表：剩飯剩菜、鹹菜等醃製品

綠葉蔬菜類的剩菜，常常含有大量的亞硝酸鹽，在胃裡與蛋白質相遇，會產生致癌物質亞硝胺。

亞硝胺類化合物，是一類很強的致癌物，在100多種亞硝胺中，有十幾種引起多種動物食管癌。

不想得癌，養成好習慣

一：飲茶“代替”菸酒

抽菸、喝酒，是導致多種癌症發生的誘因。

每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。

部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。

所以，養成飲茶代替菸酒的習慣，對抗癌症，十分有益。

》》黃谷丁根茶

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌。

黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

》》咖啡草根茶

咖啡草根，泡水，有助於預防結腸癌。

咖啡草根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！

並且，咖啡草根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！

》》綠茶

綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。

研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。

綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。

二：走路“代替”久坐

久坐，與癌症等14種重大疾病有關。

如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。

“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。

每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。

三：歡笑“代替”生氣

科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。

一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。

笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。

好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。

抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。

四：少吃燙食

太湯的食物，容易傷害食道與胃粘膜，增加食管癌與胃癌的風險。

據統計，食道癌患者中，平時喜歡吃熱食、熱飲者佔90%以上。

高溫食物會損傷食道黏膜，嚴重時導致食道起泡、潰爛、出血，反覆如此就會增加患癌的風險。

建議食物溫度應保持在60℃以下。

五：晒晒太陽，增強免疫力

40歲後，多晒晒太陽，不僅可促進鈣磷的吸收，還可以提高免疫力。

研究人員發現，太陽光中的低強度藍光，有助激活負責給免疫細胞——Ｔ細胞打開信號通道的過氧化氫，令Ｔ細胞能夠更快速地移動，從而使機體保持警醒狀態，隨時應對新的侵入。

Ｔ細胞由白血球分泌，具有免疫活性，能感知感染，殺滅細菌。

一張圖，教你科學晒太陽：

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

送你防癌“三字經”

一：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

送你防癌“三字經”

一：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌，黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

送你防癌“三字經”

一：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌，黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

咖啡草根茶可以預防腸癌，咖啡草含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。

此外，咖啡草含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。

二：戒菸酒

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

送你防癌“三字經”

一：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌，黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

咖啡草根茶可以預防腸癌，咖啡草含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。

此外，咖啡草含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。

二：戒菸酒

抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因為吸入二手菸造成的。

每天吸一包煙的“吸菸者”每年每個肺細胞（lung cell）中會累積平均150個額外突變；膀胱中每年每個細胞平均產生18個突變，肝臟中每年每個細胞平均產生6個突變，大大增加了抽菸者的患癌風險。

喝酒過多，有毒物質超過肝臟負荷，就得持續“加班”來解毒，久而久之，肝臟排毒能力就會下降，如果再持續喝酒，肝臟損害更加嚴重，久之就會誘發肝炎和肝硬化、肝癌。

所以，建議大家平時戒菸酒。

三：多運動

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

送你防癌“三字經”

一：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌，黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

咖啡草根茶可以預防腸癌，咖啡草含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。

此外，咖啡草含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。

二：戒菸酒

抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因為吸入二手菸造成的。

每天吸一包煙的“吸菸者”每年每個肺細胞（lung cell）中會累積平均150個額外突變；膀胱中每年每個細胞平均產生18個突變，肝臟中每年每個細胞平均產生6個突變，大大增加了抽菸者的患癌風險。

喝酒過多，有毒物質超過肝臟負荷，就得持續“加班”來解毒，久而久之，肝臟排毒能力就會下降，如果再持續喝酒，肝臟損害更加嚴重，久之就會誘發肝炎和肝硬化、肝癌。

所以，建議大家平時戒菸酒。

三：多運動

中度運動是科學家推薦的運動方式。

據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。

美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。

過度肥胖也會增加患癌症的可能，而運動有助於預防肥胖。

四：少熬夜

癌症已經成為高發病，及早發現癌症症狀是提高癌症患者生存機率的關鍵。

但是因為現在絕大多數的中老年人並沒有體檢的習慣，這就造成了癌症的高發。

其實身體出現癌症，是有一些明顯的信號的！

45歲之後，身體的4個信號，暗示體內已經出現癌細胞！

1、無緣無故的疼痛

45歲之後，大家對於身體上一些無緣無故的疼痛一定要加以小心。如果身體部位出現一週以上的持續性疼痛，不論疼痛嚴重與否，都應做相應合理的身體檢查，可能是癌症前期的表現。大腸癌、肺癌都有疼痛的先兆。

2、異常出血

排便的時候，發現有血便，排尿的時候，尿液呈紅色，長期無故流鼻血等異常出血的情況，一定要及時的檢查身體狀況。因為腸癌、腎癌、膀胱癌等，在早期都有異常出血的症狀。

3、吞嚥困難

45歲之後，如果出現長期的（1月以上）吞嚥困難，要及時的給予關注，並去正規醫院做相應的診斷。

什麼算是吞嚥困難呢？通常指的是在吞嚥食物時，出現胸骨疼痛感、食管有異物感、食物咽不下去，堵在食道內之感。長期的盾眼困難是食道癌、喉癌、胃癌的早期徵兆。

4、口腔變化

長期吸菸者，愛吃檳榔者，要注意口腔內部的變化。如果口腔以及舌頭上出現白色的斑塊，可能是口腔癌的徵兆。

想得癌？五種食物別輕易吃！

1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3、熏製食品

如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4、油炸食品

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

送你防癌“三字經”

一：常喝茶

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。所以，日常養生喝茶的習慣很有必要。

黃谷丁根茶泡水，有助於預防胃癌，黃谷丁在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。

咖啡草根茶可以預防腸癌，咖啡草含有大量膳食纖維，對養護腸道，調節腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。

此外，咖啡草含有低聚果糖，具有排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。有預防肥胖症以及抗癌作用。

二：戒菸酒

抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因為吸入二手菸造成的。

每天吸一包煙的“吸菸者”每年每個肺細胞（lung cell）中會累積平均150個額外突變；膀胱中每年每個細胞平均產生18個突變，肝臟中每年每個細胞平均產生6個突變，大大增加了抽菸者的患癌風險。

喝酒過多，有毒物質超過肝臟負荷，就得持續“加班”來解毒，久而久之，肝臟排毒能力就會下降，如果再持續喝酒，肝臟損害更加嚴重，久之就會誘發肝炎和肝硬化、肝癌。

所以，建議大家平時戒菸酒。

三：多運動

中度運動是科學家推薦的運動方式。

據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。

美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。

過度肥胖也會增加患癌症的可能，而運動有助於預防肥胖。

四：少熬夜

研究資料顯示，癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。

夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導致癌症的發生。

而熬夜者為提神常吸菸喝咖啡，也易使更多的致癌物進入人體。