西安女子抱5歲兒子墜亡，家屬稱其患產後抑鬱，你怎麼看？
新聞我看了！覺得非常可惜痛心，中國絕大部分人知道抑鬱症是從崔哥那裡瞭解的，我們國家醫療資源緊張，很多肉體上的病都來不及看，更別說抑鬱症這種精神類的疾病了，社會上普遍對抑鬱症也不重視，很多人覺得過些天開心點也就好了！都沒有當回事，7年前我們大學同學聚會，我一個女同學得的重度抑鬱症，當時我看到她時，覺得她很好，什麼都沒有，我問她當時是什麼症狀，她說就是一心想死，她的姐姐為了她快2年沒有上班，天天配著她看著她，看來我們國家離發達國家的醫療條件還差的遠！很多精神類疾病更本就無人關心！這確實需要國家和社會的努力！在此痛心疾首之時，願她們在天堂安好！
我特地搜索了一下，產後抑鬱症是指女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合徵。發病率在 15%～30%。典型的產後抑鬱症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率。看來發病率還是很高的，作為家人要多關心產婦的各種情況。
回顧一下事件：5月23日凌晨，銅川新區一小區內，一名年輕女子與一個約10個月大嬰兒從8層墜落身亡，二者系母子，女子疑有產後抑鬱。
據瞭解，產後抑鬱表現出的情緒和意識，產婦根本控制不住，產後抑鬱症患者情緒波動很大，重症者甚至有自殺和殺害嬰兒的想法和行為，應引起新生兒家庭的重視。
如何引發的呢？產後激素水平急劇下降、傷口疼等身體不適及初為人母的家庭關係、心理變化都可能引發產後抑鬱症。
聽聽專家解讀：
唐都醫院原產科主任楊華光說，“產後抑鬱症是指女性生產以後，由於激素、情緒、社會角色等方面的變化，出現抑鬱症狀。現代女性承擔多種社會角色，自身壓力大，發生產後抑鬱症的機率就更高，甚至能達到15%~30%。”產後抑鬱症通常在產後2周出現症狀，有時候會持續一年甚至更長的時間，有的患者可以在數月內自行恢復，有的則需要長期治療恢復。
楊華光介紹，有的新媽媽還沒有做好迎接新生命的到來的準備;有的女性過於追求完美;還有的產婦因分娩面臨失業、家庭收入減少等方面的壓力，都會致精神壓力大。產後抑鬱症也有一些信號，包括感覺焦慮，情緒低落，經常無端哭泣;感到筋疲力盡，應付不了日常的生活，迷茫無助;對一切事物失去興趣，沒胃口或無法集中精力做哪怕很簡單的家務;對任何事都很較真，緊張易怒等。
必要的措施：“家人的呵護和關心是最關鍵的。”楊華光說，孕產婦在產前和產後，都需要家屬的包容、陪伴和開導。對於患者來說，建議儘快接受治療，包括藥物和心理治療、家人情感呵護等。
隨著二胎時代的來臨，同時女性廣泛參加社會活動，有些甚至承擔巨大壓力和工作量。而懷孕和分娩是女性一生中重要的生理過程，伴有神經內分泌系統改變，從而引起生理和心理狀態的變化，產後是女性精神障礙特別是產後抑鬱症的高發階段。我國現階段產後抑鬱的女性越來越多，有些產後抑鬱還沒有被及時發現，導致新聞中的嚴重後果，實在令人扼腕惋惜。
產後抑鬱症的診斷至今無統一的判斷標準，目前應用較多的是九十年代美國精神病學在《精神疾病的診斷與統計》中制定的標準：具備下列症狀的5 條或5 條以上，必須具有第1 條或第2 條，且持續2 周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經受到嚴重影響。症狀包括：①情緒抑鬱；②對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅；③體重顯著下降或者增加；④失眠或者睡眠過度；⑤精神運動性興奮或阻滯；⑥疲勞或乏力；⑦遇事皆感豪無意義或自罪感；⑧思維力減退或注意力渙散；⑨反覆出現死亡或自殺的想法。
如果按照這個標準來說，很多產婦自己對號入座，可能會有很多人被診斷為產後抑鬱。對於產後抑鬱來說應該從懷孕開始就要著重預防，並且要從多方面積極預防：
1.科普育兒知識，讓產婦能儘快適應母親的角色
確認妊娠後孕媽媽和準爸爸就要學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。現階段知識來源很多，各家有各家的辦法。需要指出的是：丈夫及家人要對產後抑鬱症多一些瞭解，瞭解產後抑鬱，對產後女性多一些呵護和愛護。
2.準媽媽要堅持體育鍛煉
建議孕媽媽選擇一些適宜自己的運動，提高身體素質，為分娩、產後照料寶寶及身體在產後儘早康復進行體能儲備。其實體育鍛煉也有助於釋放不良情緒，讓自己的心情好起來。
3.消除不必要的擔心
有些初產婦會因自己沒有育兒經驗而產生抑鬱情緒，尤其是當孩子遇到一些這樣那樣的小問題時候這種情緒更易發生。其實，新生兒體質虛弱有些小毛病也都是十分正常的，至於沒有育兒經驗可以慢慢地學習。不必過分地擔心。可以與有經驗的過來人或者醫生多溝通，這樣能有效消除焦慮情緒。
4.家人多關心
產婦產後情緒不佳，家人一定要多理解，多溝通，別讓產婦鑽牛角尖。如果產婦的情緒不佳嚴重及時就醫也是必要的。
總之，對待產後抑鬱或者有抑鬱傾向的產婦一定不要諱疾忌醫，不要武斷處理，多一份耐心，少一分不理解，儘量幫助產婦度過這個關鍵時期。
（【張之瀛大夫】系頭條號簽約作者，本文為原創文章，首發於今日頭條。圖片來源於網絡，不做商業用途。更多健康科普文章，您可以關注張之瀛大夫今日頭條號，點擊屏幕右下方紅色表示“關注”！健康提示：本文內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有需要，請及時就醫。）
又是一起因為產後抑鬱症造成的慘禍。唉，作為一個經歷過懷孕、生產和哺養的媽媽，我想說：產後抑鬱症真的很可怕。
產後抑鬱症
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。簡單的說，產後抑鬱症的媽媽做出極端行為的時候，大腦已經完全不受控制了，所以才會有悲劇發生。
產後抑鬱悲劇盤點
2013年1月，潘某在家中將兒子掐死，後其向公安機關投案。
2014年11月，廣州白雲區江高鎮水瀝村31歲的婦女譚婉萍在家攜兩子開煤氣自殺。
2015年3月4日上午，上海浦東一名剛剛出生84天的女嬰被親生母親唐某活活悶死。
2015年08月28日，廣東開平一名約21歲的媽媽阿玲(化名)先殺死親生雙胞胎中的小兒子，之後又抱著大兒子跳河自殺。
……
2017年1月6日晚20點左右，湘潭一位年僅31歲的媽媽，帶著一個兩歲多兒子和幾個月女兒從13樓縱身躍下！
產後抑鬱症造成的悲劇越來越多，這讓我們不得不重視起來。一般產婦都會有點抑鬱，只是輕重的區別。作為家屬，必須時刻關注產婦的情緒。當產婦情緒不穩定時，及時給予溝通交流。抑鬱症不是產婦自己選擇的，因為激素影響，才會這樣的，有時候可能產婦自己都不知道原因。我那會兒就是莫名的想哭，但就是說不出原因。後來我試著想開心的事情，多看書，多跟家人聊天，慢慢就好了！
退一步海闊天空，離婚要趁早
此類新聞層出不窮，特別同情孩子及年青的媽媽，有時候，挺過去歲月靜好，大不了離婚，活下去還有其它可能。，
產後抑鬱與婚姻不諧關係巨大，生孩子後，經濟上，生活細節，教育理念等，將與家人產生很多分歧，言語及思維上的難以協調，不是小事，思維即存在，三觀不合，夫妻關係會非常難堪。
產後抑鬱對家庭所有成員都有殺傷力。而男方及長輩，顯然對此認識不足，或在言語上對女方多有刺激。
走出抑鬱的辦法，一是保持工作，二是與孩子相處。三是向心理醫生求肋。四，離開讓你抑鬱的人與環境。
生完孩子我也有過，但是我很快就反應過來是抑鬱症在作怪，就跟老公說，我情緒很差，你哪都別去，也別讓老媽惹我，剛開始老太太還老跟我計較這個計較那個，好在，老公靠譜，站在我這邊，沒多久就好了，現在我上班了，寶寶婆婆照顧，吃喝全按婆婆說的來，吃的白白胖胖的，體格也很好，我跟婆婆關係也挺好。產後抑鬱症已經是很多人都知道的病了，尋求家人的幫助他們肯定會幫你的。抱著孩子跳樓這種事，說句不尊重死者的話，真的是懦弱的行為，我一點都不同情這樣的人
我沒結婚之前上班的時候因為和一個搭檔關係不好，差點抑鬱，但是後來辭職回家幫媽媽幹農活調整過來了，那時候十八歲，現在28歲了，大寶四歲，小寶在肚子裡，感覺在農村比較悠閒，不比在小區裡，我在小區裡呆久了我想我還會抑鬱，農村院子大，可以種花種菜，女兒也喜歡去地裡，我家六畝地全部種的是獼猴桃，沒事總喜歡去地裡轉轉。如果大家有什麼想不開的，建議大家去郊區或農村住段時間，另外我覺得錢是賺不完的，該注意的時候要休息，不要想太多，沒必要跟自己過不去，自己狀態不好，也會影響家人的生活品質。
真想不明白，為什麼有產後抑鬱症這種病，寶寶出生後我比以前活的更有動力了，因為心中全是愛，看到我寶寶就覺得好幸福，其他人我根本不在意，什麼老公婆婆的，我老公基本啥也不管的，寶寶出生到現在，一次尿不溼沒換過，沒給寶寶買過任何東西，我才不理他呢，我現在就是要努力工作，給寶寶創造更好的條件，現在的我雖然每天很忙碌，但累了的時候想到我可愛的寶寶，又元氣滿滿了，所以真不懂有些人為什麼抑鬱。
產後抑鬱症如果得不到及時疏導是挺嚴重的。以前有個朋友就是抑鬱症跳樓死的，當時小孩才一個多月，有鄰居也是產後抑鬱症跳樓死，偶也產後抑鬱症兩年，沒死就對了，能撐下來主要是因為女兒沒人照顧，那時只有一個念頭，一定要活下來，看著女兒以後長大、結婚，五年過去了，抑鬱症在自己的努力下也好了，回頭想想，能活下來真不容易，人生中試過兩次面對死亡，都撐過來了。
差點忘了說，產後抑鬱症和公婆有關係，看我生的女兒，連吃都不想給我吃，還讓我滾……用信念熬過了幾年，抑鬱好的第一件事，工作，第二件事，離婚。因為我不想死。
我也患有嚴重的抑鬱症，好怕有一天會帶著我兩個女兒這樣做，但是我不能那麼自私。但最近一件事使我的抑鬱症加強了，我大女兒今年3歲多了，大後年要讀一年級了，這邊沒戶口是讀不到小學的，拉關係也要5 6萬一個，而且還未必能拉進去，依靠我們的工資能力這錢也難掙，加之我們周圍的房價一下子從4000多一平漲到8000多一平，好不容易遇上離我們上班有10來分鐘路程的一個學區房樓盤目前是4000多一平，所以我想付首付買個80平米的兩居室好讓我女兒們能讀書。可我老公不同意啊，一心想在老家建套3層樓的樓房給他父母住，農村建個毛坯房也要好幾十萬，我們根本沒這麼多錢也借不到，我跟他溝通過，建房可以，但是老家目前只建一層給他父母住著，但是他硬是不高興，我就納悶了，難道我買房是為了我自己嗎？如果小孩不用戶口不用拉關係就能讀書，那肯定可以不用外面買啊！再說我們平時也就過年回去幾天，在老家建3層空起也浪費啊！反正他左右就是不高興，他也不願意回老家發展也不願意把小孩給送回去，我也不願意把小孩給送回去，就算自己砸鍋賣鐵，我也會把孩子帶到自己身邊，本來我生的是兩個女兒他父母已經看不起我們娘三了，我為什麼要把她們送回去？這一次哪怕做再壞的打算我都會堅定立場。
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