什麼格鬥術好？

首先，要學會分辨格鬥術的真假。吹太極拳的省省吧。

其次，格鬥術沒有好壞，只有側重不同，或者說是否合適。比如說你體重四百多斤，你練空手道？你該練相撲啊。同樣，要是體重不到一百斤，就別琢磨摔跤了，練泰拳吧。

第三，看你目的是什麼。如果想要走職業道路，比如說要打綜合格鬥，那就要仔細分析，你熱愛什麼流派，適合什麼技巧，確定你擅長的風格。如果是想要培養個愛好，需要的時候自保，那就簡單了許多。

剩下的分析就好說了。

拳擊是最簡單實用好上手的，靈活性反應力機動性冠絕天下。三種基本拳法加上變種拳法的組合拳，神鬼莫測，可以幫助自己輕易打出重圍。拳擊愛好者認真練習半年，足以橫掃街頭。雖然沒有任何腿法，但是街頭鬥毆防身基本上也沒辦法起腿……

摔跤威力巨大，暴力砸摔可以將任何沒有接受過專業訓練的對手摔成一灘爛泥。無數的街鬥視頻直接證明了摔跤的實用性。但是現在盛行的國際摔跤對於力量要求高，否則難以發揮應有的威力。中國式摔跤技術巧妙絕倫，而且虛實相間進攻連續性強，對於力量要求相對略小。但是同樣威力有所削弱。

柔道的摔投技術比如“巴投”更加出其不意，有道服的存在所以摔法更多，還有一部分地面技術。基本上近身了抓住衣服人就飛出去了。

巴西柔術的摔法更少，而且跟柔道摔跤的理念不同，無論柔道還是摔跤，摔倒對手都是為了用摔法直接進行打擊，而柔術的摔法則是為了讓對手倒在地上纏鬥，再進行降服。巴西柔術將槓桿原理和關節技術發揮到了極致，注重防守反擊，是對於力量要求最小，最適合防身的流派，沒有之一。

散打有拳法腿法摔法，技術全面，是新中國以後按照西方搏擊體系創立的，雖然稱為中國武術散打，然而跟傳統武術並沒有什麼關係，唯一的交集就是武術協會。腿法多為鞭腿，威力介乎於泰拳掃踢和跆拳道彈腿之間，拳法是弱點，講究快進快出。但是現在風格和體系不斷接近泰拳。

泰拳重視內圍，肘膝凶狠，脛骨堅硬如鐵，標誌性的進攻方式是無視對手防禦的大力中段掃踢。但是泰拳手普遍拳法差。另外因為威力太大，連自己都承受不起，所以進攻謹慎，節奏慢，步法如履薄冰，三宮步重心靠後，雖然適合發力，但是靈活性差，多為硬碰硬的陣地戰。所以雖然凶狠號稱站立格鬥第一，但是難度大，組合進攻不易掌握，步伐僵硬，所以並不適合防身。

空手道腿法多，跆拳道也是在此基礎發展的，拳法也很少。傳統空手道的組手對抗要求寸止，後來跟泰拳大規模交流慘敗，大山倍達知恥後勇，開創極真空手道一脈，也是全接觸空手道規則的開創者。後來又跟泰拳交流的時候傳統空手道依舊是大敗而歸，唯有極真空手道取得兩勝一負的戰績。現在極真空手道已經是世界上空手道傳播最廣規模最大學習人數最多的一派。另外號稱實戰太極第一人的韓飛龍最經典的KO岡薩雷斯那一招他自稱是迴旋踢，但是內行眼裡能看出來那就是出自極真空手道的捨身踢。

跆拳道和傳統武術就不評論了，雖然也有個別比較能打的代表，但是改變不了跟這幾種相比整體永遠處在被壓制狀態的現實。

只有太極。太極拳練出來是沒有抓扯的。抓扯非太極，這也是太極與摔跤根本不同之處。利用這種抓扯是非常容易的，不一定非要反關節。太極推手是手背相搭，通過身體周身協調的運動來粘連黏隨對手，而不是用手指的抓扯來控制對手，這就從根本上避免了被對手拿關節的機會和可能，因而太極是反反關節的功夫，也是讓太極沒有抓手的功夫，太極的功夫永遠高於摔跤擒拿，一切以摔拿為手段的功夫，都是以力取勝的小技巧。太極是道，是法。其它只是小妖術[愛慕]