做沙拉，有什麼可以替代沙拉醬？

1 個回答
Misa
2017-06-10

做沙拉，有什麼可以替代沙拉醬？

市售的沙拉醬其實多吃不宜，脂肪含量特別高，30%都是脂肪，想吃沙拉還是可以在家自制幾種低脂健康又好吃的沙拉醬呢

Misa來推薦3款簡單快手的自制沙拉醬

做沙拉，有什麼可以替代沙拉醬？

1、油醋汁

1份橄欖油、2份意大利黑醋、一撮鹽、一勺糖、攪勻。

做沙拉，有什麼可以替代沙拉醬？

2、牛油果優格醬

半個牛油果+100g優格+鹽+黑胡椒，用料理棒打勻

做沙拉，有什麼可以替代沙拉醬？

3、青醬

1份橄欖油、1份松子、3份新鮮羅勒葉子、加鹽，用料理棒打勻

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