什麼植物煮水喝，可以有效降低血糖？
高血糖是很多人揮之不去的困擾，血糖過高會引起各種疾病，糖友們也在想方設法的去降低血糖，以求提高生活質量，但有的糖友卻是事與願違，達不到最理想的效果，現在我就來說說哪些可以降低血糖的植物，用它來泡水喝效果甚佳，糖友們大可以試試。
一，地骨皮，地骨皮是枸杞樹的根皮，降糖功效比枸杞子更勝一疇。
有一些天然的植物煮茶或者泡水可以降低血糖，如果您也有血糖的高的困擾，下面就來了解一下 哪些植物能煮水降血糖。
1.枸杞。民間早有枸杞能治糖尿病的說法，現代藥理學表明，枸杞中含有枸杞多糖，對降血糖有很好的作用。枸杞多糖能促進胰島細胞釋放胰島素，升高血清胰島素水平，修復受損的胰島細胞，使糖耐量增加，來達到降低血糖的目的。所以血糖比較高的人可以泡枸杞水來喝，但需要注意的是，枸杞子味道甜，含有甜菜鹼，血糖高的人吃多了也是不好的，儘量控制在一天十五克之內。
2.蓮子心。與枸杞子不同，蓮子心的味道是苦的，它降血糖的藥理作用也不同，蓮子心中含有一種生物鹼，能調節胰島素細胞分泌胰島素，幫助控制血糖。不僅如此，蓮子心對血壓也有調節作用，可以擴張外周血管，降低血壓，所以特別適合糖尿病合併高血壓的人用。
3.金銀花。金銀花中含有豐富的綠原酸，可以修復損傷的胰腺細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，激活受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。金銀花代茶飲不僅能降低血糖，還能清熱降火，適合胃火旺盛的人飲用。
4.苦瓜。一般鮮苦瓜晒乾後，就是苦瓜片，可以用來衝苦瓜茶。苦瓜中含有苦瓜素，有機硫化合物，苦瓜皁苷。有很好的降脂，減肥，抗凝血，預防血栓以及抗氧化的作用，是很適合血糖高的人飲用的。
以上介紹的幾種，讀者可以試試看。
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很高興來解答這個問題，什麼植物煮水喝，都不能有效降低血糖。能夠有效降低血糖的只有降糖藥和胰島素，但是有一些植物的葉子煮水喝，具有輔助降血糖的功效。
1.桑葉。桑葉中含有的氨基酸、食物纖維、多種維生素，對降低血糖、血脂、血壓有一定的功效。而且桑葉中富含的生物鹼和桑葉多糖，可促進胰腺細胞分泌胰島素，從而利於降低血糖。桑葉泡茶飲用，不僅有調節血糖的功效，還能疏風散熱、清肝明目，治療風熱感冒。且桑葉藥性平和，即便是體質較差的人，也可以經常飲用。
2.玉米鬚。玉米鬚含有豐富的皁苷類物質，能刺激胰腺釋放胰島素，從而有降低血糖的效果。此外，玉米鬚還有降低血壓的功效。將玉米鬚加水煎湯飲用，一天多次可輔助降低血糖。但因為玉米鬚中的降糖成分含量是微量的，所以大家也不要指望喝玉米鬚煮水有降糖奇效。
3.金銀花。金銀花含有豐富的綠原酸，不但能夠修復損傷的胰腺細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，激活受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。金銀花茶適合胃火旺盛的糖友服用，可改善口渴多飲，小便赤黃，大便祕結，失眠心煩等症狀。
4.蓮心。蓮心中含有生物鹼，能調節胰島素β細胞分泌胰島素，幫助糖友們控制血糖，還能擴張外周血管，降低血壓，對糖尿病合併高血壓有輔助治療作用。蓮心泡茶飲用，可去肝火，還可預防視網膜病變等併發症。
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什麼植物煮水喝，可以有效降低血糖？
我覺得，很多人其實心裡都明白，有效降低血糖的是藥物和注射胰島素。當然了，我們也說了，食物以及其他的植物性都具有輔助降血糖和調節控制的作用。比如:
桑葉
桑葉，是植物桑的乾燥葉，是蠶的日常食物。入藥，主要含桑葉多糖，以及功能植物化學素，比如酚類化合物槲皮素，有機硫化合物，芸香苷以及γ-氨基丁酸等。這些成分對降脂、預防血栓形成有很好的作用。中藥大典也記載有疏風解表，平肝涼血的作用，所以用它煮水喝，代茶飲適宜於糖尿病人。(桑葉幹6克)
葛根
葛根是豆科植物野葛的根，具有生津止渴，解肌退熱的作用，《本經》消渴、身大熱、嘔吐、諸痺，起陰氣，解諸毒。消渴即糖尿病。所以，葛根一直被臨床應用於糖尿病。葛根磨粉沖水喝就可以。(葛根15-20克)
苦瓜片(幹)
苦瓜含苦瓜素，有機硫化合物苦瓜皁苷，具有很好的降脂、減肥、抗凝血、預防血栓，抗氧化的作用，所以也是糖尿病人非常好的代茶飲。(苦瓜6克)
甜葉菊
甜葉菊屬於菊科草本植物，葉片中含菊苷糖，其甜度為蔗糖的150-300倍，是一種極好的天然甜味劑，國外已經用它來作為代替糖精做低熱食品。不但無副作用，還用於糖尿病、高血脂、肥胖、心血管疾病。糖尿病人也可用它來做甜味劑。(甜葉菊3-6克)
玉米鬚
玉米鬚，在中醫食療大典中，也是用於糖尿病人。玉米鬚中含鉻元素是葡糖糖耐量因子，所含的植物化學素皁甙也具有促進胰島素分泌的作用。所以糖尿病患者可用來煮水喝。預防糖尿病併發症的輔助治療。(玉米鬚幹9克)
高血糖、糖尿病已經成為當下社會的常見病和多發病，由於是終身性代謝疾病，又常常帶來多種併發病症，給患者生活帶來極大的困擾。其實除了在醫生的指導下運用藥物治療外，生活中很多食物、水果、植物對降血糖也有很好地功效，輔助防治再好不過了。
1、桑葉
2、蕎麥
3、枸杞
以上3種食物，均屬於藥食同源，對降血糖，預防糖尿病及三高都有一定的防治作用，想要提高食物藥用價值的，可以直接將桑葉、枸杞子、蕎麥米搭配著來吃，這裡推薦一個茶飲配方：
方名：蕎麥桑葉飲品
主治功效：降血壓、降血糖、降血脂、防治動脈粥硬化、三高等。
如果自己製作起來覺得繁雜，市場上也有同等配方製成的蕎麥桑葉複合菌發酵液，相對於熬煮，益生菌發酵工藝發揮食材的藥理作用更大，藥性持久的同時也提升了人體吸收率，綜合降血糖、預防糖尿病及併發症的效果也更理想。
最後，需提醒的是，降糖治療並非一朝一夕就可以達到的，除了藥物治療輔以食療，適當運動跟改變不良的生活習慣也是非常重要的，只有做到了“多效合一”，血糖才能穩穩地控制好。
在我兩年多的降糖經歷中，沒有喝過什麼葉子泡水能降糖的。我主要是考慮用食物搭配來降糖。吃後就測量血糖值，立竿見影。
除了粽子加酒，能降糖，吃南瓜嫩葉尖，降糖效果也不錯。取南瓜嫩葉和雄花，洗淨加玉米麵，白麵，蒸“苦累”吃，降糖。只是南瓜葉有季節要求，不宜保存，沒有當成我的食物降糖藥。
掃帚嫩苗，紅薯加玉米麵，白麵，蒸“苦累”吃，先吃甜食紅薯，再吃苦累，也能降糖。也可以作為食物降糖藥。它也有季節性要求。不能常年吃。
發現先吃甜食能降餐後血糖之後，以上方法，就很少用了。畢竟後者能修復胰島功能。這才是治癒糖尿病的根本問題。
這個我有權敢說，也敢發，第一真實管用，第二經濟實惠。如果相信我就成為朋友，不相信也別噴我。因為是民間偏方，自己親自體驗不錯推薦給糖友們，希望少走彎路。那是些什麼植物物呢？請記住:(翻白草，桑葉‘霜最好，帶綠桑葚幹’加蒲公英)就這麼簡單。我從併發症到正常，只需一到兩個月，但西藥不能停！只要按時每天無遍數飲用就行，可能有人問幾克，我告訴大家:用手杯裝喝濃茶型就行，因為剛開始不習慣那種味，過不了幾天比喝牛奶還好。
糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。
有很多專家說，可怕的不是糖尿病，而是糖尿病併發症。
然而，目前為止，沒有有效的方法治癒糖尿病，只能通過控制血糖還延緩併發症的發生。
民間有很多人瞭解了一些常見的植物泡水有降糖的作用，下面簡單介紹幾種。
但要記住，血糖是否控制得好，取決於個人是否能堅持飲用，及日常習慣是否有改變。
1：玉米鬚
玉米鬚，也就是常被丟掉的玉米鬚子，它具有利尿、降糖、降壓作用。
現代研究發現，玉米鬚多糖、玉米鬚皁苷、玉米鬚總黃酮均有降糖的作用。
玉米鬚還可輔助治療腎炎水腫、減輕或消退浮腫。
2：搖錢樹葉
搖錢樹葉，又稱為青錢柳葉，具有消腫、解毒、止痛等功效。據江西民間常用其葉做茶飲料，味甜（主要來自青錢柳甙和青錢柳酸），尤其適合糖尿病人飲用。
現代研究發現，青錢柳葉能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷，同時對防治糖尿病併發症和降糖藥毒副作用有較好效果。
3：桑葉
桑葉，據《神農本草經》中記載，具有補滋陰補血，疏散風熱，益肝通氣，降壓利尿之功效。
中醫將桑葉用於治療消渴症，也就是現代醫學上的糖尿病。
國內外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分泌胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。
《失傳的營養學》中提出，2型糖尿病的根源在於肝。
肝臟，是人體代謝、解毒、免疫的主要器官，也是糖、脂肪、蛋白質代謝的中心。肝臟直接參與糖的代謝過程。
2 型糖尿病是典型的肝臟血糖調節功能損傷。
因為如果血管裡的血糖高，肝臟就會把多餘的糖進行回收、儲存，等血管裡的血糖低了，肝臟再把儲存的糖放回去，這樣血糖就一直維持在一個比較恆定的水平。
但如果肝臟損傷，眼看著血糖高也無力收回儲存多餘的糖，糖就會一直高下去。
另外，從血糖的胰島素調節也可以看出肝功能紊亂在糖尿病中扮演的角色。
所以，降糖的同時，也要保護好肝臟。
將以上三種降糖植物，與護肝植物一起搭配泡水喝，能降糖、能護肝。
而目前，比較火熱的就是大家熟知的一種野菜，蒲公英。
蒲公英具有護肝作用，能增強肝臟自我修復功能。現代研究也發現，蒲公英對餐後血糖有一定控制作用。
1：將玉米鬚與蒲公英、玉竹、玫瑰花按一定比例製成蒲公英玉麥須茶茶包，每日沖泡。
2：將搖錢樹葉與蒲公英按一定比例製成蒲公英搖錢樹茶，每日沖泡。
3：將桑葉與蒲公英按一定比例製成蒲公英桑葉茶，每日沖泡。
對於植物泡水降糖的作用，重點在於是否能堅持。養成喝水的習慣，從一杯降糖茶飲做起！
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很高興來回答這個問題，能夠輔助降糖的植物有玉米鬚，苦瓜，冬蟲夏草，知母，生地，山藥，葛根等。
可以煮水喝輔助治療糖尿病，不過治療藥物要正常服用，還要加強體育鍛煉和飲食控制。另外餐前可以喝些食醋，食醋具有較好的降血糖作用。
日常生活中能夠用來煮水喝的植物有很多，有知名的不知名的，總之在追求原生態食療養生的今天，不少野外的植物都成了人們的家常便飯，更有甚者把個別植物的療效誇大堪比藥效，在這裡作為保健師的我要提醒大家一定要注意：
首先患病必須得要去醫院，食療可以作為輔助治療，待病情穩定後可根據自身情況增減藥物，切不可單純依賴
那我們再來看看那種植物煮水能夠輔助降糖，比如人們熟知的苦瓜、南瓜、桑葉等都有很好的輔助降糖功效，在這裡我再給大家介紹一種很常見也很有效的植物，說是草不如說是一種蔬菜，中文名為富貴菜，又稱為白背菜、白子菜、雞毛菜。雖然超市和菜市場有售，但明月草最適合家庭種植，在陽臺上、窗臺上都可以種植，既可治病，又可美化環境，淨化空氣，是人們非常喜愛的一種植物。
食用明月草，以莖葉為主，越是新鮮的葉子，療效越好。我母親一度為高血糖所困擾，在服用降糖藥期間配合食用明月草，效果還不錯，現在血糖得以有效控制，因為還伴有高血壓高血脂症，所以日常以樺樹茸煮水喝
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