對於怎麼解決便祕，其他回答已經挺全面了。然而，對於小一點的孩子，尤其嬰幼兒，波殼粒粒覺得還有一點非常關鍵的，必須補充——
孩子真的是便祕嗎？
寶爸寶媽們一定遇到過寶寶幾天不拉粑粑的情況，更有焦慮的家長，會急著想辦法讓寶寶排便。
但別忘了，寶寶出現這種情況，既有便祕的可能，也有攢肚的可能。大家一定要先學會區分這兩種情況，再進行處理。
一、什麼是攢肚？
母乳餵養的寶寶，2-3天甚至是4-5天，不拉粑粑也沒有表現不舒服；之後拉出的粑粑是黃黃的軟便、量不多、也沒有出現硬塊，這種現象就叫攢肚。
二、便祕和攢肚有什麼區別？
01攢肚
寶寶滿月前後~6個月，因為消化能力的提高，對母乳能充分消化吸收，產生的食物殘渣不多，不足夠刺激直腸形成排便，排便的次數就會逐漸減少。
如果寶寶出現這種情況，粑粑麻麻不用太擔心，相反，這很有可能說明麻麻的母乳質量好、寶寶的消化能力也不錯，所以小寶貝的腸道不需要充分蠕動來刺激排便。
02便祕
便祕通常與纖維素攝入不足、腸道里的正常菌群數量不足有關。
配方奶餵養的寶寶更容易便祕，原因可能是：
消化吸收配方奶的負擔比母乳要高；
奶粉濃度過高；
餵養配方奶的同時仍然補鈣；
養育環境過分乾淨，影響腸道菌群的正常建立。
三、怎麼區分攢肚和便祕？
01便便形態
攢肚：寶寶只是拉粑粑次數少，但便便仍然軟、黃、沒有硬節，排便不費勁。
便祕：不僅僅是拉粑粑次數少，更重要的是大便乾燥、硬節、排出困難，有時堅硬的糞便擦傷腸粘膜，糞便外還會粘有粘液或血絲。
另外，便祕的寶寶還會出現腹脹、愛放屁、屁很臭的現象。
02精神狀態
攢肚：寶寶的精神狀態、睡眠、食量等表現如常。
便祕：寶寶可能會出現睡不安穩、便便時愛哭鬧、煩躁不安等不好的情緒。
03發生時間
攢肚：一般只在寶寶2-6個月發生。
便祕：任何階段都有發生的可能。
所以說，當寶寶出現幾天不拉粑粑的情況時，大家先別急著給寶寶“解決便祕”，先分清寶寶到底是攢肚還是便祕。
如果是便祕，其他回答的方法，可以按照寶寶的具體情況來使用；
但如果寶寶是攢肚的話，一般沒什麼問題呀，可別亂用那些“解決便祕”的方法，結果害了寶寶。
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兩歲以內嬰幼兒3天以上才排便一次，且大便硬結，排便疼痛(哭叫不止)，這種情況屬於便祕。據觀察，嬰幼兒期便祕絕大多數是功能性便祕;因此，先找原因，調整飲食餵養再用藥，是解決便祕的重要原則。
純母乳餵養的寶寶
對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶或補充配方奶粉，而不是潤腸通便，視寶寶月份不同適當增加餵奶次數，便祕會馬上好轉;母乳蛋白質含量過高(如產後頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類)，寶寶吃後，大便硬而幹且偏鹼性，因此，乳母也要多吃蔬菜、水果、粗糧;缺水也是寶寶便祕的原因之一，增加飲水有助於緩解便祕。
喝配方奶的寶寶
配方奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。人工餵養嬰兒可將牛奶量略減少，同時增加白糖量，每100毫升牛奶加白糖10克(正常情況下為8%，不滿4個月嬰兒可在牛奶中加些奶糕，並適當喂些果汁。半歲以上嬰兒，如原先吃配方奶，現改吃未加工的牛奶導致便祕，應恢復吃以前的配方奶。另外，補足水分、購買添加雙歧桿菌的奶粉也有助於緩解便祕。
半歲以後的寶寶，已經增加了各種輔食，對水分的需要量將增加，9-12個月時要多喂些果汁，如蘋果汁、葡萄汁和梨汁以補充水分，但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代;最好安排在兩餐之間，避免進餐時補充。如大便堅硬，多提示吃了太多難以消化的食物，如牛奶和穀物。故半歲以上嬰兒應添加爛麵條、稀飯、魚泥、碎菜及水果汁。
藥物治療
如果寶寶大便已經堆積太多了，就必須依靠藥物治療來清除。對經常便祕兒可選用下列治法:①潘瀉葉2-3克泡開水喂服，一次吃多少算多少，短期內可改善便祕現象;②潤腸通便劑首選開塞露和甘油栓，該藥能減少糞便的硬度，同時使患兒不能弊住大便。③可在專科醫生指導下使用益生菌製劑;亦可適當服用胃腸動力藥，增強胃腸動力。對頑固性便祕者應到正規醫院找兒科醫生，著力進行病因治療。
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一、寶寶為什麼會便祕
1、嬰幼兒便祕，大多數與乳類營養成分失調有關：如今很多乳製品中，蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收，多餘的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至於脂肪，多了也可與腸腔中的鈣結合成皁塊。此外，脂肪分解後形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動，大便在那裡貯久了，水分被吸收，就留下了乾巴巴的糞塊。
2、食物攝入量不足：這種便祕常伴有寶寶體重不增、食後啼哭等症狀。
3、濫喝涼茶：有的家長認為寶寶便祕是“上火”所致，一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能，影響嬰兒食慾和削弱嬰兒體質。
4、濫服中藥：有的家長以為寶寶的便祕是中氣不足引起的，因此亂用黨蔘、北芪等中藥給寶寶“提氣”，結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。
5、寶寶的生活環境改變了。比如：搬家、換了一個保姆。生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感，這些都有可能導致便祕。不過，這些都是臨時性的便祕。
6、寶寶變得自我了：隨著寶寶長大，到了1歲多的時候，有的小孩會開始有一種新的自我觀念，他(她)需要從父母身上分離出去，所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。於是，寶寶開始拒絕去衛生間，憋著大便，導致便祕。
7、飲食不足：嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環，加重便祕。
8、食物成分不當：大便和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼，乾燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕。碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便祕。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便祕。9、腸道功能失常：生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便祕很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便祕的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便祕。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常使大便祕結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
10、體格與生理的異常：如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便祕。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便祕，如有家族史，可能和遺傳有關。
二、如何緩解寶寶便祕
1、嬰兒便祕確實還有一些少見原因：比如肛周炎症，或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂，使嬰兒排便時肛門疼痛難忍，久而造成繼發性便祕，這時糞便表面還會帶血。此時除軟化大便外，還應勤換尿布，清潔肛周，醫治皮炎。
2、先天性巨結腸患兒自出生後即有大便不正常，時而數日不排便，時而拉出大量稀便，腹脹嚴重。因多有營養不良，皮脂菲薄，腹部常見擴張的腸段蠕動。此病必須及時請醫生診治。
3、潤腸食品：吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
4、輔食：正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
5、開塞露：嬰幼兒若數日未解便，大便乾結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
6、有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，貽害無窮。
7、蜂蜜：民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效，溫熱水無效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動，雖能導瀉，但會引起腸絞痛。
8、雙歧桿菌：近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的，如用雙歧桿菌製劑口服，更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易於排便而防止便祕。
9、五穀雜糧：大些的孩子便祕時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。
10、清涼油：準備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1～2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2～3次。
11、定時：不要改變不良飲食習慣。其次要改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
12、注意力：孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
13、鼓勵：當2～3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。並說：“沒關係，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。
便祕真的很痛苦！我家寶寶就時常便祕，我那叫一個發愁呀！這可怎麼辦呀？小點的時候吃保赤丸，但這不能天天吃呀！再大一點的時候吃肥兒丸，倒是也挺管用，可是沒有好幾天又開始了，實在太嚴重了再吃肥兒丸。再加上飲食上的調理，水果、酸奶、益生菌、飯上面也是以粥和軟麵條為主（說明一下我家寶現在3歲多），可是除了一直喝著益生菌好一些，一停又開始，真是想盡了辦法。
直到有一次我看到一位中醫說：脾胃不和會引起便祕，我才恍然大悟。其實脾胃不和會引起很多疾病，感冒、發燒、咳嗽、便祕、肚子疼等等。
我們不能把便祕當作便祕去治療，只能暫時好，治標不治本，要找出病因。
我家寶就是脾胃不和，體質差，一上幼兒園經常生病，便祕那更是常有的事。另外晚上睡覺前不要吃東西會增加脾胃負擔，最好晚8點後就不吃。以前一說餓不管時間都會讓她吃，現在我找到病因了正在慢慢調理，也有一些效果。希望對大家我所幫助！
孩子便祕不建議吃藥，吃藥對孩子生長不利。
幫助孩子解決便祕的方法:
1.孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便排出。
2.按時讓孩子大便，以養成按時排便的習慣。
3.多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
4、6歲以上的孩子可以喝桑葉翠錢茶，天然植物成分能夠有效通便。一般喝一天見效，安全沒有副作用。在桑葉翠錢茶的植物活性成分作用下未被小腸接收而輸送到大腸內的糖質由腸內菌群作用，天生二氧化碳、氫氣、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有機酸，使腸內外環境酸性，剋制了有害細菌增殖，起到整腸效果，改善便祕，改善腹脹。
不知道孩子多大了？具體可以嘗試下面的解決方法：
1.每天多做腹部按摩，每天兩次，每次5-10分鐘，具體方法是：用食指和中指以肚臍為中心小圈劃大圈，做順序針按摩。
2.洗澡時也可讓其在熱水盆裡泡數次，使寶寶放鬆直腸肌肉，使排便過程容易進行。
3.如果是已經添加輔食，並且更大的孩子，多攝入含膳食纖維的蔬果，並且食物中添加幾滴橄欖油、亞麻籽油或者核桃油，保證脂肪量，幫助腸道蠕動，促進排便；
沒有添加輔食的，母乳餵養的寶寶，媽媽飲食要注意清淡，自己保證大便通暢；如果是奶粉或者混合餵養的，一定要注意奶粉的濃稠度，根據比例進行調配。
4.多給寶寶喂點水！
5.服用益生菌進行調理，增加腸道中有益菌的數量，平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，改善便祕；
6..嚴重的可以在肛門處用棉籤蘸點香油或麻油等植物油抹上，刺激寶寶排便，但不可平凡使用！
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