寶爸寶媽們都知道，寶寶6個月以前建議純母乳餵養，最遲寶寶6個月後，就必須添加輔食了，但是怎麼正確添加確是很多媽媽煩惱的事情，很多媽媽會去網上或書上查些資料，但究竟應該怎麼樣做也還是一臉蒙圈。今天，我們就一起來看一下。

寶爸寶媽們都知道，寶寶6個月以前建議純母乳餵養，最遲寶寶6個月後，就必須添加輔食了，但是怎麼正確添加確是很多媽媽煩惱的事情，很多媽媽會去網上或書上查些資料，但究竟應該怎麼樣做也還是一臉蒙圈。今天，我們就一起來看一下。

最常見的3個觀點是這樣的：

1. 美國兒科學會建議：吃固體食物前先餵奶，也就是奶+輔食；
2. 根據餵奶規律添加輔食：即到了該吃奶的時間先吃輔食，再餵奶喂到飽，也就是輔食+奶；
3. 兩餐奶之間添加輔食；

很多寶爸寶媽看到這3個不同的觀點後懵圈了，這說了跟沒說有什麼區別？其實3個觀點都沒錯，重要的是看你家的寶寶屬於哪種？

愛奶＞輔食

6個月是開始添加輔食的時候，很多寶寶也許不愛吃這新鮮玩意，但這不重要，可以給他嘗試下，如果幾次嘗試都不成功，那麼就按第2個觀點（輔食+奶）或第3個觀點（兩餐奶之間）。

輔食+奶：到餐點的時候可以以奶為誘惑，給寶寶一個暗示，吃了輔食才可以吃奶，同時在寶寶吃進輔食後給予大大的鼓勵以增加積極性，再餵奶餵飽算做完整的一頓。

兩餐奶之間：因為不會太餓，寶寶多會願意去嘗試新鮮事物。

愛輔食＞奶

有的寶寶則是愛輔食更多，有的甚至吃了輔食就不要吃奶了，對於這種寶寶，則應嘗試第1個觀點，在喂輔食前先餵奶，以輔食作為誘惑。

愛輔食=奶

對於輔食和奶喜愛程度相當的寶寶來說，哪種都可以，但是自身還是比較喜愛第3個觀點，根據輔食量直接代掉一餐，即如果吃奶間隔為3小時，則在第3小時吃輔食，2-3小時後再吃奶。

因此，寶寶輔食什麼時候吃需根據寶寶的個性來制定。

寶爸寶媽們都知道，寶寶6個月以前建議純母乳餵養，最遲寶寶6個月後，就必須添加輔食了，但是怎麼正確添加確是很多媽媽煩惱的事情，很多媽媽會去網上或書上查些資料，但究竟應該怎麼樣做也還是一臉蒙圈。今天，我們就一起來看一下。

最常見的3個觀點是這樣的：

1. 美國兒科學會建議：吃固體食物前先餵奶，也就是奶+輔食；
2. 根據餵奶規律添加輔食：即到了該吃奶的時間先吃輔食，再餵奶喂到飽，也就是輔食+奶；
3. 兩餐奶之間添加輔食；

很多寶爸寶媽看到這3個不同的觀點後懵圈了，這說了跟沒說有什麼區別？其實3個觀點都沒錯，重要的是看你家的寶寶屬於哪種？

愛奶＞輔食

6個月是開始添加輔食的時候，很多寶寶也許不愛吃這新鮮玩意，但這不重要，可以給他嘗試下，如果幾次嘗試都不成功，那麼就按第2個觀點（輔食+奶）或第3個觀點（兩餐奶之間）。

輔食+奶：到餐點的時候可以以奶為誘惑，給寶寶一個暗示，吃了輔食才可以吃奶，同時在寶寶吃進輔食後給予大大的鼓勵以增加積極性，再餵奶餵飽算做完整的一頓。

兩餐奶之間：因為不會太餓，寶寶多會願意去嘗試新鮮事物。

愛輔食＞奶

有的寶寶則是愛輔食更多，有的甚至吃了輔食就不要吃奶了，對於這種寶寶，則應嘗試第1個觀點，在喂輔食前先餵奶，以輔食作為誘惑。

愛輔食=奶

對於輔食和奶喜愛程度相當的寶寶來說，哪種都可以，但是自身還是比較喜愛第3個觀點，根據輔食量直接代掉一餐，即如果吃奶間隔為3小時，則在第3小時吃輔食，2-3小時後再吃奶。

因此，寶寶輔食什麼時候吃需根據寶寶的個性來制定。

6個月寶寶應該吃些什麼輔食呢？

◆一般6個月剛剛開始添加輔食的寶寶，可以嘗試一些泥狀食物，比如菜泥，米粉等。

◆每次只添加一種輔食，每次大約1周左右，觀察寶寶是否能耐受。

◆不要過早添加肉類，因為寶寶消化肉類的消化酶要到8到9個月才足夠用。

◆輔食中可以嘗試加些鐵元素。

寶爸寶媽們都知道，寶寶6個月以前建議純母乳餵養，最遲寶寶6個月後，就必須添加輔食了，但是怎麼正確添加確是很多媽媽煩惱的事情，很多媽媽會去網上或書上查些資料，但究竟應該怎麼樣做也還是一臉蒙圈。今天，我們就一起來看一下。

最常見的3個觀點是這樣的：

1. 美國兒科學會建議：吃固體食物前先餵奶，也就是奶+輔食；
2. 根據餵奶規律添加輔食：即到了該吃奶的時間先吃輔食，再餵奶喂到飽，也就是輔食+奶；
3. 兩餐奶之間添加輔食；

很多寶爸寶媽看到這3個不同的觀點後懵圈了，這說了跟沒說有什麼區別？其實3個觀點都沒錯，重要的是看你家的寶寶屬於哪種？

愛奶＞輔食

6個月是開始添加輔食的時候，很多寶寶也許不愛吃這新鮮玩意，但這不重要，可以給他嘗試下，如果幾次嘗試都不成功，那麼就按第2個觀點（輔食+奶）或第3個觀點（兩餐奶之間）。

輔食+奶：到餐點的時候可以以奶為誘惑，給寶寶一個暗示，吃了輔食才可以吃奶，同時在寶寶吃進輔食後給予大大的鼓勵以增加積極性，再餵奶餵飽算做完整的一頓。

兩餐奶之間：因為不會太餓，寶寶多會願意去嘗試新鮮事物。

愛輔食＞奶

有的寶寶則是愛輔食更多，有的甚至吃了輔食就不要吃奶了，對於這種寶寶，則應嘗試第1個觀點，在喂輔食前先餵奶，以輔食作為誘惑。

愛輔食=奶

對於輔食和奶喜愛程度相當的寶寶來說，哪種都可以，但是自身還是比較喜愛第3個觀點，根據輔食量直接代掉一餐，即如果吃奶間隔為3小時，則在第3小時吃輔食，2-3小時後再吃奶。

因此，寶寶輔食什麼時候吃需根據寶寶的個性來制定。

6個月寶寶應該吃些什麼輔食呢？

◆一般6個月剛剛開始添加輔食的寶寶，可以嘗試一些泥狀食物，比如菜泥，米粉等。

◆每次只添加一種輔食，每次大約1周左右，觀察寶寶是否能耐受。

◆不要過早添加肉類，因為寶寶消化肉類的消化酶要到8到9個月才足夠用。

◆輔食中可以嘗試加些鐵元素。

寶爸寶媽們都知道，寶寶6個月以前建議純母乳餵養，最遲寶寶6個月後，就必須添加輔食了，但是怎麼正確添加確是很多媽媽煩惱的事情，很多媽媽會去網上或書上查些資料，但究竟應該怎麼樣做也還是一臉蒙圈。今天，我們就一起來看一下。

最常見的3個觀點是這樣的：

1. 美國兒科學會建議：吃固體食物前先餵奶，也就是奶+輔食；
2. 根據餵奶規律添加輔食：即到了該吃奶的時間先吃輔食，再餵奶喂到飽，也就是輔食+奶；
3. 兩餐奶之間添加輔食；

很多寶爸寶媽看到這3個不同的觀點後懵圈了，這說了跟沒說有什麼區別？其實3個觀點都沒錯，重要的是看你家的寶寶屬於哪種？

愛奶＞輔食

6個月是開始添加輔食的時候，很多寶寶也許不愛吃這新鮮玩意，但這不重要，可以給他嘗試下，如果幾次嘗試都不成功，那麼就按第2個觀點（輔食+奶）或第3個觀點（兩餐奶之間）。

輔食+奶：到餐點的時候可以以奶為誘惑，給寶寶一個暗示，吃了輔食才可以吃奶，同時在寶寶吃進輔食後給予大大的鼓勵以增加積極性，再餵奶餵飽算做完整的一頓。

兩餐奶之間：因為不會太餓，寶寶多會願意去嘗試新鮮事物。

愛輔食＞奶

有的寶寶則是愛輔食更多，有的甚至吃了輔食就不要吃奶了，對於這種寶寶，則應嘗試第1個觀點，在喂輔食前先餵奶，以輔食作為誘惑。

愛輔食=奶

對於輔食和奶喜愛程度相當的寶寶來說，哪種都可以，但是自身還是比較喜愛第3個觀點，根據輔食量直接代掉一餐，即如果吃奶間隔為3小時，則在第3小時吃輔食，2-3小時後再吃奶。

因此，寶寶輔食什麼時候吃需根據寶寶的個性來制定。

6個月寶寶應該吃些什麼輔食呢？

◆一般6個月剛剛開始添加輔食的寶寶，可以嘗試一些泥狀食物，比如菜泥，米粉等。

◆每次只添加一種輔食，每次大約1周左右，觀察寶寶是否能耐受。

◆不要過早添加肉類，因為寶寶消化肉類的消化酶要到8到9個月才足夠用。

◆輔食中可以嘗試加些鐵元素。

以上就是寶寶6個月後添加輔食需要注意的事項，寶爸寶媽們有什麼別的想法和意見，歡迎留言交流。

我是淮山，專注兒童健康知識，歡迎點贊關注，每日育兒乾貨推送哦。

你好，很高興來回答這個問題，隨著寶寶慢慢的長大，由於孩子的身體需要，就可以給寶寶添加輔食了，添加輔食也是有很多注意事項的。

你好，很高興來回答這個問題，隨著寶寶慢慢的長大，由於孩子的身體需要，就可以給寶寶添加輔食了，添加輔食也是有很多注意事項的。

輔食添加的要點

奶與輔食的比例是5：5

1.輔食添加量

輔食添加每日2次，米粉增加到50克、蛋黃增加到1/2個、蔬菜和水果分別增加到20克、肉類增加到15克，九月大的寶寶可嘗試添加豆製品和蝦肉泥。

2.輔食性狀

繼續喂泥糊狀食物，還可以為寶寶做半固體食物，如豆腐湯、稠米粥，觀察寶寶的反應，如不能適應就暫停，等下個月再說。適合本月新添加的食物：蛋黃糊、肝泥、雞肉泥、豬肉泥、蔬菜泥、水果泥等，比較稠的米粥、碎菜和肉沫。

3.最簡單的輔食做法

輔食中不加鹽和調料

（1）蔬菜肉沫粥

用鍋煮米，直到米湯和米粒混為一體，米粥煮熟後放入碎菜（根莖類，如山藥、芋頭、蘿蔔、土豆等）或菜沫（葉菜，如白菜、菠菜、油菜等）做成蔬菜粥。

你好，很高興來回答這個問題，隨著寶寶慢慢的長大，由於孩子的身體需要，就可以給寶寶添加輔食了，添加輔食也是有很多注意事項的。

輔食添加的要點

奶與輔食的比例是5：5

1.輔食添加量

輔食添加每日2次，米粉增加到50克、蛋黃增加到1/2個、蔬菜和水果分別增加到20克、肉類增加到15克，九月大的寶寶可嘗試添加豆製品和蝦肉泥。

2.輔食性狀

繼續喂泥糊狀食物，還可以為寶寶做半固體食物，如豆腐湯、稠米粥，觀察寶寶的反應，如不能適應就暫停，等下個月再說。適合本月新添加的食物：蛋黃糊、肝泥、雞肉泥、豬肉泥、蔬菜泥、水果泥等，比較稠的米粥、碎菜和肉沫。

3.最簡單的輔食做法

輔食中不加鹽和調料

（1）蔬菜肉沫粥

用鍋煮米，直到米湯和米粒混為一體，米粥煮熟後放入碎菜（根莖類，如山藥、芋頭、蘿蔔、土豆等）或菜沫（葉菜，如白菜、菠菜、油菜等）做成蔬菜粥。

（2）蝦肉碎菜湯

鍋中放水或高湯，燒開後，放入碎菜煮2分鐘，放入蝦肉後立即攪拌，打散蝦肉，不讓其黏在一起，煮開後關火即可。

（3）魚肉豆腐湯

魚肉一定要剔除魚刺並去皮。鍋中放水，同時把切好的豆腐放入，煮5分鐘，把魚肉放入煮3分鐘，關火即可。然後把魚肉放在碗中用勺碾碎，再倒入少量的湯即可。

4.餵養中的常見問題

（1）寶寶吃半固體食物噎嗆

把顆粒狀的食物做的更軟一些，把顆粒做的更小一些，如果寶寶確實吃不了這些，媽媽也不要著急，慢慢等待。寶寶的適應能力在不斷髮展，請媽媽們放心。

（2）不愛吃蔬菜

寶寶們多不愛吃蔬菜，大概是因為蔬菜多是煮的，放在湯裡，味道單一，碎菜也不好下嚥，所以導致寶寶不愛吃蔬菜。我們可以把蔬菜放入燉肉湯裡，這樣寶寶會很愛吃的。

對於寶寶，奶和輔食都很重要，不可偏廢一方，不要懷疑母乳質量，如果你的母乳還夠寶寶吃，就不要用配方奶代替母乳。

你好，很高興來回答這個問題，隨著寶寶慢慢的長大，由於孩子的身體需要，就可以給寶寶添加輔食了，添加輔食也是有很多注意事項的。

輔食添加的要點

奶與輔食的比例是5：5

1.輔食添加量

輔食添加每日2次，米粉增加到50克、蛋黃增加到1/2個、蔬菜和水果分別增加到20克、肉類增加到15克，九月大的寶寶可嘗試添加豆製品和蝦肉泥。

2.輔食性狀

繼續喂泥糊狀食物，還可以為寶寶做半固體食物，如豆腐湯、稠米粥，觀察寶寶的反應，如不能適應就暫停，等下個月再說。適合本月新添加的食物：蛋黃糊、肝泥、雞肉泥、豬肉泥、蔬菜泥、水果泥等，比較稠的米粥、碎菜和肉沫。

3.最簡單的輔食做法

輔食中不加鹽和調料

（1）蔬菜肉沫粥

用鍋煮米，直到米湯和米粒混為一體，米粥煮熟後放入碎菜（根莖類，如山藥、芋頭、蘿蔔、土豆等）或菜沫（葉菜，如白菜、菠菜、油菜等）做成蔬菜粥。

（2）蝦肉碎菜湯

鍋中放水或高湯，燒開後，放入碎菜煮2分鐘，放入蝦肉後立即攪拌，打散蝦肉，不讓其黏在一起，煮開後關火即可。

（3）魚肉豆腐湯

魚肉一定要剔除魚刺並去皮。鍋中放水，同時把切好的豆腐放入，煮5分鐘，把魚肉放入煮3分鐘，關火即可。然後把魚肉放在碗中用勺碾碎，再倒入少量的湯即可。

4.餵養中的常見問題

（1）寶寶吃半固體食物噎嗆

把顆粒狀的食物做的更軟一些，把顆粒做的更小一些，如果寶寶確實吃不了這些，媽媽也不要著急，慢慢等待。寶寶的適應能力在不斷髮展，請媽媽們放心。

（2）不愛吃蔬菜

寶寶們多不愛吃蔬菜，大概是因為蔬菜多是煮的，放在湯裡，味道單一，碎菜也不好下嚥，所以導致寶寶不愛吃蔬菜。我們可以把蔬菜放入燉肉湯裡，這樣寶寶會很愛吃的。

對於寶寶，奶和輔食都很重要，不可偏廢一方，不要懷疑母乳質量，如果你的母乳還夠寶寶吃，就不要用配方奶代替母乳。

以上就是我的觀點，謝謝大家看完小編的這個回答，希望給你帶來有益的信息。我會定期發一些育兒方面的知識，也希望你對小編有更多的支持，我會因為你們的支持而更加努力，也請支持一下我的頭條號哦！

謝邀！

我把每日推進輔食的量製成了表，方便大家參考。

據世界衛生組織指出，嬰兒添加輔食的最佳時期為6個月。但每個寶寶的發育會有差異，所以添加輔食的判斷基準是:

（1）寶寶是否已經能支撐起脖子

（2）對食物有興趣

（3）把勺子放在嘴裡不會用舌頭擠出

如果符合上面這些情況，就開始添加輔食了。

第一個月添加輔食的要點

寶寶吃的第一口輔食由單一的含鐵的嬰兒米粉開始。

輔食添加原則，從細到粗，從溼到幹，從稀到稠，從軟到硬，從單一到多樣。1歲內不添加糖、鹽等任何調味料，保持食物原味，以免給寶寶腸胃與腎臟增加負擔。

五六個月左右，輔食一天一次，輔食最佳添加時間是上午10點，且在餵奶的兩餐之間。

這個時期以母乳或奶粉為中心，1天800 ~ 1000ml的標準。所以不能因為添加輔食就大量減少母乳或配方奶的量。

這個時期的添加輔食的目的是給寶寶試吃，品嚐食物的口感和味道，有無過敏反應。所以剛添加輔食時，不要一下給寶寶吃太多，一天一次，一次一小勺（茶匙）。

剛開始添加不建議吃甜的果汁或果泥，因為吃了甜的東西，再吃母乳或和奶粉寶寶就沒什麼胃口了，主食的飲用量會減少。所以在寶寶吃慣米糊或嬰兒米粉一週後再吃水果汁（泥）與蔬菜汁（泥）。

5-6月輔食材料以米糊、含鐵嬰兒米粉或土豆為主食，以豆腐和白身魚為主菜，以蘿蔔、胡蘿蔔、香蕉和南瓜等為副菜。水果不要選如桃子等富含食物纖維的，寶寶腸胃嬌嫩，食物纖維較難消化。

當寶寶有意識地緊閉雙脣，嘴角下垂或直接推開勺子表示寶寶不喜歡吃這種食材的輔食。有時要寶寶接受一種全新的食材，需要嘗試十幾次，所以寶媽寶爸們要耐心一些。

如果寶寶對該種食材過敏，多喂點水，後面先不要給他吃，等他大點再給他吃，還要注意過敏有沒加重，精神狀態、呼吸等，嚴重過敏會休克。

關於輔食每日推進的量我已經制成表，大家可以參考一下。

記住，添加輔食不要太急進。有些寶媽一上來就給寶寶吃兩頓，這是不科學的，會對寶寶的腸胃造成損害。急進，使不得！得慢慢來。

謝邀！

我把每日推進輔食的量製成了表，方便大家參考。

據世界衛生組織指出，嬰兒添加輔食的最佳時期為6個月。但每個寶寶的發育會有差異，所以添加輔食的判斷基準是:

（1）寶寶是否已經能支撐起脖子

（2）對食物有興趣

（3）把勺子放在嘴裡不會用舌頭擠出

如果符合上面這些情況，就開始添加輔食了。

第一個月添加輔食的要點

寶寶吃的第一口輔食由單一的含鐵的嬰兒米粉開始。

輔食添加原則，從細到粗，從溼到幹，從稀到稠，從軟到硬，從單一到多樣。1歲內不添加糖、鹽等任何調味料，保持食物原味，以免給寶寶腸胃與腎臟增加負擔。

五六個月左右，輔食一天一次，輔食最佳添加時間是上午10點，且在餵奶的兩餐之間。

這個時期以母乳或奶粉為中心，1天800 ~ 1000ml的標準。所以不能因為添加輔食就大量減少母乳或配方奶的量。

這個時期的添加輔食的目的是給寶寶試吃，品嚐食物的口感和味道，有無過敏反應。所以剛添加輔食時，不要一下給寶寶吃太多，一天一次，一次一小勺（茶匙）。

剛開始添加不建議吃甜的果汁或果泥，因為吃了甜的東西，再吃母乳或和奶粉寶寶就沒什麼胃口了，主食的飲用量會減少。所以在寶寶吃慣米糊或嬰兒米粉一週後再吃水果汁（泥）與蔬菜汁（泥）。

5-6月輔食材料以米糊、含鐵嬰兒米粉或土豆為主食，以豆腐和白身魚為主菜，以蘿蔔、胡蘿蔔、香蕉和南瓜等為副菜。水果不要選如桃子等富含食物纖維的，寶寶腸胃嬌嫩，食物纖維較難消化。

當寶寶有意識地緊閉雙脣，嘴角下垂或直接推開勺子表示寶寶不喜歡吃這種食材的輔食。有時要寶寶接受一種全新的食材，需要嘗試十幾次，所以寶媽寶爸們要耐心一些。

如果寶寶對該種食材過敏，多喂點水，後面先不要給他吃，等他大點再給他吃，還要注意過敏有沒加重，精神狀態、呼吸等，嚴重過敏會休克。

關於輔食每日推進的量我已經制成表，大家可以參考一下。

記住，添加輔食不要太急進。有些寶媽一上來就給寶寶吃兩頓，這是不科學的，會對寶寶的腸胃造成損害。急進，使不得！得慢慢來。

大家好，我是美媽很帥！育兒問答達人，多平臺優質育兒創作者，崇尚科學育兒，專注分享孕產、育兒與輔食知識。歡迎關注、評論！

寶寶4——6個月的時候可以添加輔食了，給寶寶添加輔食時要注意寶寶發育是否充足，包括頸部應已挺直、不會搖晃，在家人的扶持下能維持一會坐姿，咀嚼時頭不會晃動，對食物感興趣，這些發育表現都是寶寶已經準備好吃輔食的信號。

寶寶4——6個月的時候可以添加輔食了，給寶寶添加輔食時要注意寶寶發育是否充足，包括頸部應已挺直、不會搖晃，在家人的扶持下能維持一會坐姿，咀嚼時頭不會晃動，對食物感興趣，這些發育表現都是寶寶已經準備好吃輔食的信號。

再給寶寶添加輔食時，要注意以下要點：

1、先添加米粉之類的，再添加水果，蔬菜，豆類，蛋類，肉類，

2，量從少到多，從稀到稠。

3，每添加一種輔食3～5天后再換。

另外還需要注意，剛開始添加輔食時一天一次就行，做輔食時不要放調料。

學習吃輔食對寶寶來說是全新的嘗試，輔食不僅可以讓寶寶獲得更多的營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力和不僅口腔發育，可以說是寶寶邁上新的成長階段。不過，每個寶寶存在個體差異，添加輔食的時間也不能一概而論。

那麼，寶寶添加輔食的第一個月要點是什麼？

很多媽媽都是在寶寶4-6個月的時候開始添加輔食的，剛添加輔食多數是以高鐵米粉為主，然後再添些蔬菜汁和果汁。

學習吃輔食對寶寶來說是全新的嘗試，輔食不僅可以讓寶寶獲得更多的營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力和不僅口腔發育，可以說是寶寶邁上新的成長階段。不過，每個寶寶存在個體差異，添加輔食的時間也不能一概而論。

那麼，寶寶添加輔食的第一個月要點是什麼？

很多媽媽都是在寶寶4-6個月的時候開始添加輔食的，剛添加輔食多數是以高鐵米粉為主，然後再添些蔬菜汁和果汁。

寶寶剛開始接觸輔食可能還不太習慣，常常把喂進嘴巴里的東西吐出來，這屬於寶寶的一種本能的自我保護，媽媽們不要強迫寶寶吃，可以適當推後添加輔食時間。寶寶添加輔食以後，還是以奶為主的，不能減少寶寶每天的奶量。

學習吃輔食對寶寶來說是全新的嘗試，輔食不僅可以讓寶寶獲得更多的營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力和不僅口腔發育，可以說是寶寶邁上新的成長階段。不過，每個寶寶存在個體差異，添加輔食的時間也不能一概而論。

那麼，寶寶添加輔食的第一個月要點是什麼？

很多媽媽都是在寶寶4-6個月的時候開始添加輔食的，剛添加輔食多數是以高鐵米粉為主，然後再添些蔬菜汁和果汁。

寶寶剛開始接觸輔食可能還不太習慣，常常把喂進嘴巴里的東西吐出來，這屬於寶寶的一種本能的自我保護，媽媽們不要強迫寶寶吃，可以適當推後添加輔食時間。寶寶添加輔食以後，還是以奶為主的，不能減少寶寶每天的奶量。
添加輔食從最初的流質食物再到半流質食物，最後到半固體、固體食物。

那麼，怎麼推進每天的量才不會給寶寶腸胃造成負擔？

對於寶寶每天的飲食不要去跟其他孩子比較，吃多吃少或者吃哪種食物都要根據寶寶的食慾和愛好靈活掌握。

學習吃輔食對寶寶來說是全新的嘗試，輔食不僅可以讓寶寶獲得更多的營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力和不僅口腔發育，可以說是寶寶邁上新的成長階段。不過，每個寶寶存在個體差異，添加輔食的時間也不能一概而論。

那麼，寶寶添加輔食的第一個月要點是什麼？

很多媽媽都是在寶寶4-6個月的時候開始添加輔食的，剛添加輔食多數是以高鐵米粉為主，然後再添些蔬菜汁和果汁。

寶寶剛開始接觸輔食可能還不太習慣，常常把喂進嘴巴里的東西吐出來，這屬於寶寶的一種本能的自我保護，媽媽們不要強迫寶寶吃，可以適當推後添加輔食時間。寶寶添加輔食以後，還是以奶為主的，不能減少寶寶每天的奶量。
添加輔食從最初的流質食物再到半流質食物，最後到半固體、固體食物。

那麼，怎麼推進每天的量才不會給寶寶腸胃造成負擔？

對於寶寶每天的飲食不要去跟其他孩子比較，吃多吃少或者吃哪種食物都要根據寶寶的食慾和愛好靈活掌握。

剛開始添加輔食必須從少量試起，等到寶寶沒有任何不適症狀再慢慢加量，每次最好只單獨選擇一種食物，等到適應了再吃另外一種。

圖片來自網絡

學習吃輔食對寶寶來說是全新的嘗試，輔食不僅可以讓寶寶獲得更多的營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力和不僅口腔發育，可以說是寶寶邁上新的成長階段。不過，每個寶寶存在個體差異，添加輔食的時間也不能一概而論。

那麼，寶寶添加輔食的第一個月要點是什麼？

很多媽媽都是在寶寶4-6個月的時候開始添加輔食的，剛添加輔食多數是以高鐵米粉為主，然後再添些蔬菜汁和果汁。

寶寶剛開始接觸輔食可能還不太習慣，常常把喂進嘴巴里的東西吐出來，這屬於寶寶的一種本能的自我保護，媽媽們不要強迫寶寶吃，可以適當推後添加輔食時間。寶寶添加輔食以後，還是以奶為主的，不能減少寶寶每天的奶量。
添加輔食從最初的流質食物再到半流質食物，最後到半固體、固體食物。

那麼，怎麼推進每天的量才不會給寶寶腸胃造成負擔？

對於寶寶每天的飲食不要去跟其他孩子比較，吃多吃少或者吃哪種食物都要根據寶寶的食慾和愛好靈活掌握。

剛開始添加輔食必須從少量試起，等到寶寶沒有任何不適症狀再慢慢加量，每次最好只單獨選擇一種食物，等到適應了再吃另外一種。

圖片來自網絡

寶寶初次添加輔食的要點方法及注意事項

對於6個月以內的寶寶來說，主要營養需求還是通過吃奶來滿足的，6個月以後的寶寶，要嘗試給寶寶添加輔食。讓寶寶逐漸熟悉各種食物的味道和感覺。鍛鍊寶寶吞嚥和舌頭前後移動食物的能力。

可添加的食物

泥糊狀食物，如嬰兒米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥(有過敏家族史的寶寶要到6個月以後再喂蛋黃)等，也可以添加一些果汁、菜汁、米湯等湯汁類食物。

以前醫生會建議在寶寶兩三個月時就添加新鮮的果汁，因為當時配方奶粉並不普及，鮮牛奶中的維生素C含量很低，不能滿足寶寶生長髮育的需要，添加一些新鮮的果汁可以讓寶寶多攝入一些維生素。但現在提倡至少到寶寶6個月再添加果汁，因為過早添加果汁容易造成寶寶過敏或消化不良，還會影響奶的攝入量。現在絕大多數寶寶都是吃母乳或配方奶，其中所含的各種維生素和礦物質完全能夠滿足其生長髮育的需要，不需要再額外添加果汁。

寶寶初次添加輔食的要點方法及注意事項

對於6個月以內的寶寶來說，主要營養需求還是通過吃奶來滿足的，6個月以後的寶寶，要嘗試給寶寶添加輔食。讓寶寶逐漸熟悉各種食物的味道和感覺。鍛鍊寶寶吞嚥和舌頭前後移動食物的能力。

可添加的食物

泥糊狀食物，如嬰兒米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥(有過敏家族史的寶寶要到6個月以後再喂蛋黃)等，也可以添加一些果汁、菜汁、米湯等湯汁類食物。

以前醫生會建議在寶寶兩三個月時就添加新鮮的果汁，因為當時配方奶粉並不普及，鮮牛奶中的維生素C含量很低，不能滿足寶寶生長髮育的需要，添加一些新鮮的果汁可以讓寶寶多攝入一些維生素。但現在提倡至少到寶寶6個月再添加果汁，因為過早添加果汁容易造成寶寶過敏或消化不良，還會影響奶的攝入量。現在絕大多數寶寶都是吃母乳或配方奶，其中所含的各種維生素和礦物質完全能夠滿足其生長髮育的需要，不需要再額外添加果汁。

具體的添加方法

奶和奶製品仍然是這一階段寶寶的主要食品

6個月寶寶的胃腸道功能還不夠完善，對輔食的消化、吸收能力還遠遠不如對奶類的消化能力強。如果輔食添加得過多，輔食中的營養寶寶吸收不了多少，而奶的攝入量又明顯減少，寶寶的生長髮育肯定會受影響。控制輔食的添加量和保證奶的攝入量才能保證寶寶有全面、充足的營養。每日飲奶量應保證在600~ 800毫升，但不要超過1000毫升。一般每日6次(可斷夜間奶)，每隔4小時1次;輔食1~ 2次。

選好第一次添加輔食的時間

第一次添加輔食的時間建議選擇在上午11點左右，在寶寶餓了正準備吃奶之前給他調一些米粉，讓他吃兩勺，相應地把奶量減少3-4毫升。逐漸地，這頓輔食越加越多，奶量越來越少，一般到七八個月以後這頓飯就可以完全被輔食替代了。有些媽媽喜歡在兩頓奶之間給寶寶加輔食，隔兩小時就加1次，媽媽很累不說，寶寶總是處於半餓半飽的狀態，飢餓感不強吃起來自然不是很香，寶寶的消化系統也得不到休息。

寶寶初次添加輔食的要點方法及注意事項

對於6個月以內的寶寶來說，主要營養需求還是通過吃奶來滿足的，6個月以後的寶寶，要嘗試給寶寶添加輔食。讓寶寶逐漸熟悉各種食物的味道和感覺。鍛鍊寶寶吞嚥和舌頭前後移動食物的能力。

可添加的食物

泥糊狀食物，如嬰兒米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥(有過敏家族史的寶寶要到6個月以後再喂蛋黃)等，也可以添加一些果汁、菜汁、米湯等湯汁類食物。

以前醫生會建議在寶寶兩三個月時就添加新鮮的果汁，因為當時配方奶粉並不普及，鮮牛奶中的維生素C含量很低，不能滿足寶寶生長髮育的需要，添加一些新鮮的果汁可以讓寶寶多攝入一些維生素。但現在提倡至少到寶寶6個月再添加果汁，因為過早添加果汁容易造成寶寶過敏或消化不良，還會影響奶的攝入量。現在絕大多數寶寶都是吃母乳或配方奶，其中所含的各種維生素和礦物質完全能夠滿足其生長髮育的需要，不需要再額外添加果汁。

具體的添加方法

奶和奶製品仍然是這一階段寶寶的主要食品

6個月寶寶的胃腸道功能還不夠完善，對輔食的消化、吸收能力還遠遠不如對奶類的消化能力強。如果輔食添加得過多，輔食中的營養寶寶吸收不了多少，而奶的攝入量又明顯減少，寶寶的生長髮育肯定會受影響。控制輔食的添加量和保證奶的攝入量才能保證寶寶有全面、充足的營養。每日飲奶量應保證在600~ 800毫升，但不要超過1000毫升。一般每日6次(可斷夜間奶)，每隔4小時1次;輔食1~ 2次。

選好第一次添加輔食的時間

第一次添加輔食的時間建議選擇在上午11點左右，在寶寶餓了正準備吃奶之前給他調一些米粉，讓他吃兩勺，相應地把奶量減少3-4毫升。逐漸地，這頓輔食越加越多，奶量越來越少，一般到七八個月以後這頓飯就可以完全被輔食替代了。有些媽媽喜歡在兩頓奶之間給寶寶加輔食，隔兩小時就加1次，媽媽很累不說，寶寶總是處於半餓半飽的狀態，飢餓感不強吃起來自然不是很香，寶寶的消化系統也得不到休息。

寶寶初次添加輔食的要點方法及注意事項

用小勺喂輔食

要使用小勺而不是奶瓶喂輔食，可選擇大小合適、質地較軟的勺子，開始時只在勺子的前面裝少許食物，輕輕地平伸，放到寶寶的舌尖上。不要讓勺子進入寶寶0腔的後部或用勺子壓住寶寶的舌頭，否則會引起寶寶的反感。

循序漸迸，增加種類

第一次添加1 ~ 2勺(每勺3 ~ 5毫升)。每日添加1次即可，寶寶消化吸收得好再逐漸加到2~ 3勺。觀察3~ 7天，沒有過敏反應，如嘔吐、腹瀉、皮疹等，再添加第二種。按照這樣的速度，寶寶1個月也就可以添加4種輔食。但對於寶寶品嚐味道來說已經足夠了，媽媽千萬不要太著急，這個階段的寶寶還是要以奶為主。如果寶寶有過敏反應或吸收不好，應該立即停止添加的食物，等1周以後再試著添加。食慾好的寶寶或6個月的寶寶可一日添加兩次輔食，分別安排在上午11點和下午起床後。

其他主要事項

1.食物要呈泥糊狀、軟滑、易咽，不要加鹽，因為母乳或配方奶粉中的含鈉量已能滿足寶寶生長髮育的需要。

2.家長可根據孩子的作息時間合理安排進食時間，如果孩子在睡覺不要打擾他，可等孩子睡醒再餵奶或吃輔食。

3.如寶寶不接受輔食，可在輔食中加一些奶，寶寶可能會更容易接受;如果寶寶一下子就愛上輔食，就要先喂完奶後再喂輔食，以免影響奶的攝入量。

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網上各種輔食添加的表很多可以參考，實際還是看寶寶自身是否喜歡。都說米粉添加的時候要稀到稠，我家寶寶當時就是不喜歡稀的喜歡稠的，所以一開始米粉都是稠稠的。