夜深人靜睡不著，聽什麼音樂好？
無論是深夜或午夜（子夜），世界逐漸歸於平靜，一個人，什麼都可以不想，什麼都可以不做，泡上一杯咖啡，或是兌出一壺香茗，自是一種享受。但是，如果有美妙舒緩的音樂相伴，感受著旋律帶來的一絲又一絲的觸動，你的心情一定是更加安靜、舒坦。那麼，在你聽過的樂曲中，適合夜深時一個人聽的歌曲或音樂有哪些？不一定非要推薦什麼世界名曲，只要是你認為非常棒的就行，尤其是那些歲月沉澱、值得反覆聆聽的樂曲！
推薦幾首比較經典的外國歌曲，都是比較舒緩的，適合晚上聽的歌曲有《奔放的旋律》《我的名字叫依蓮》《my heart will go on》，不過這些都是英文的。
音樂分很多種類型，有安靜，有搖滾，有舒緩。在晚上睡不著覺的時候，一首安靜的歌曲就能將你帶入夢想。
個人還是比較推薦輕音樂，所說的輕音樂，是指那種風格輕鬆、活潑的音樂，它是能給人以愉悅和抒情感，優美動聽、通俗易懂的音樂，輕音樂作品的旋律優美動聽、清晰流暢，節奏鮮明輕快，音色豐富多彩，深受人們喜愛。
我個人的話比較喜歡《 一剪梅》 《 夜曲》 《 昨日重現》 《回家》《梁祝》 《獻給愛麗絲》《水邊的阿狄麗娜》都是非常好聽的輕音樂類的助眠曲。
在晚上躺在床上，輕輕地閉上眼睛，舒展全身的筋骨，放鬆，再將心中的憂慮傾出，融入進水晶般的音符裡，沉浸、.讓心情的壓力減弱、掃除心中壓力帶來的疲倦感，身心自在，忘卻憂傷。這時候需要環境安靜身體和思維大腦都是處於放鬆階段。越放鬆越容易儘快的進入睡眠時期。
聽音樂，肯定是能助眠，但是個人建議音量不要調太大，而且需要定時。以免進入睡眠狀態的時候又會被音樂所驚醒，再次引起睡眠困難了！
晚上睡不著為你推薦50首安眠歌曲。
1 原諒我－－蕭敬騰（一首讓人淚流滿面的歌，很喜歡，歌詞讓人心酸。）
2愛我的資格－－S.H.E（"世上那麼多人，只有我一個人，能拯救自己的快樂，不要再為你哭了"，不要未他再哭了，好好愛或勇敢的說再見吧。）；
3我不會愛－－蕭敬騰（中間一句歌詞很喜歡，"當你遇見一份除了我之外的溫暖，兩人的幸福變成三人擁擠不堪"這裡的節拍處理的很棒）；
4陰天－－莫文蔚（特別特別經典的歌！）；
5說好的幸福呢－－周杰倫（較近的一首，個人非常喜歡，還有《給我一首歌的時間》《退後》《最長的電影》也很棒。）；
6殘廢－－吳克群（非常喜歡他的慢歌，總是唱到人心裡去）
7不屑紀念－－吳克群
8猜不透－－丁當經猜不透你的心，感受不到你的溫度，從的那個你，是否還在？如果這是你要的自由，那麼我寧願回到一個人生活。不需要你的藉口，我愛你，不需要理。
9說謊－－林宥嘉（不得不提的歌吧...唉
10分手需要練習的－－黃麗玲（臺灣當紅歌手，翻版張惠妹，潛力巨大的女歌手，這首歌很不錯）；
11我知道你很難過－－蔡依林；（聽這首蔡依林的早期歌曲，要多難過有多難過T.T）；
12你一定要幸福－－何潔（"在夜深人靜的時候，想起他"，每個人都有一段逝去的戀情，那個他，你或許始終無法忘懷，但我們能做的只是默默的祝福罷。）；
13轉機－－潘瑋柏（"我放不過我自己，轉一圈回到了原地，眼淚是一種提醒，我還愛你，讓一切歸零"。哭~真的非常非常好聽啊~~~）；
14可惜不是你--梁靜茹 （很喜歡的一首歌.很多感觸...可惜不是你,陪我到最後..感動T.T）；
15軌跡—— 周杰倫當那個人已經不屬於你時，對她的關心，只能埋在心底。
16左邊—— 楊丞琳。那一段時間幾乎每個地方都能聽見這首歌。但是聽爛的音樂去還是藏著最深的疼。我愛你的心，我真的希望你明瞭。可以牽著我的右手，讓我感受你的心跳。我想去那個，只有你一個人的家。
17我懷念的—— 孫燕姿。我懷念的，早已經不在這個世界存在。雖然看著天空，可是想的全是你的身影。你的笑。你的好。你的溫柔懷抱。親愛的，那都是我懷念的。你知道不知道?
18接受 —— 梁靜茹。我們都接受、一定是彼此不夠成熟、所以才有分手的藉口 。親愛的，我接受了你的理由，接受了我們還不夠成熟。希望你的下一個她和你，都足夠成熟。
19不想懂得 ——不知道有多少人為這首會哭。和他分手的時候腦海裡全是這首歌的旋律。我不想懂得，為什麼我們彼此相愛還是不能在一起。我不想懂得，你為什麼捨得我一個人過以後的生活。我不想懂得，可是你教會了我懂得。
20 後來——劉若英。青春裡最渴望的是愛。最缺乏的也是愛。遇見了喜歡的那個人，卻還沒有遇見怎麼去愛。等到失去了以後等到會愛的時候，才明白那個人有多重要有多好。可是，那已經是後來了。
21我不難過——孫燕姿。我真的不難過，是我的錯，你才想到別人懷裡。親愛的，我低頭只是不想讓你看見眼裡的淚光而已。燕姿的歌都很喜歡。不。超愛。失戀的時候 翻來覆去唱的安慰自己的音樂。
22假如——信樂團。無論多久我都會一遍遍的想 假如我們還在一起 假如你還能給我擁抱 假如我沒有那樣放棄你 我會不會現在不這樣的難過神傷?
23藉口——周杰倫。那天在KTV聽別人唱的時候，不知道為什麼的眼淚下來了。JAY的歌，這首是最愛。兩個人如果有一個人要走，無論找什麼藉口都能讓另一個傷透。我不想大度說。如果要走。請你忘了我。
24如果你也聽說——張惠妹。如果你也聽說 ，會不會想起我。如果你聽到我難過，會不會擔心沒有人給我擦眼淚。如果你聽說我又喝醉，會不會擔心我又哭很多。如果你聽說 你能不能回來看看我?
25突然好想你——五月天。我已經不記得我們分開的理由了。忘記了爭吵，忘記了憤怒，只記得你的好，你的笑，不止一次的，坐在某個地方，突然想起你，突然很想你，突然，很想再愛你。
26原諒——張玉華。就像是放棄了沉重的負擔一樣，我放開了你對我的那一抹淡淡的喜歡。最後我看著她帶你離開 。最後我選擇原諒。
27城府 ——Vae每個人都有誓言的心門，那心門是否能輕易打開，這首歌淋漓的描述了城府深淺與愛的關係
28。我知道——不能再和你牽手，那些心痛該向誰訴說？給過我的溫暖，一直忘了說，我有多感動。真的放不下你，答應你，我會好好過，不讓這些眼淚白流。
29不夠成熟——倔強說不痛 假裝什麼傷都沒有 倔強抬起頭 決不讓眼淚往下流 倔強說不痛
假裝什麼傷都沒有 真的不難過 笑著和你揮揮手
30壞人——你是好人，也是個壞人，對我坦誠，只為了朝他狂奔，不能放任，所以放了，這點痛我還能忍。”放任的愛，留下的只是傷害，很愛很愛你，忍著痛，放了你。
31復活節——你只愛我對不對 ，還是 你想看我掉眼淚
32帶我走—— 既然你說你愛我 ，那你離開的時候 ，可不可以帶走我 。 帶我走 ，到遙遠的以後 。
33可惜不是你——怎麼牽過的手可以隨便放空 ，那些溫柔 ，被你帶走 。 努力為你改變卻變不了預留的伏線 ，以為在你身邊那也算永遠
34遺失的美好 ——可我還是覺得 ， 你最好 ，別人比不了的那種好 。 有的人說不清哪裡好，但就是誰都替代不了 。
35你為什麼說謊——一直用堅信你的態度否定所有你的流言蜚語，到頭來，不過是我自欺欺人罷了。多想問你，你為什麼說謊，卻最終失去了意義。
36我不想忘記你——郭靜寧願讓自己受傷,也不想失去那段回憶.. 我努力想起你,苦也沒關係,用祝福和感激勇敢失去你
37放棄愛你——未知 放手,就勇敢的走下去吧!儘管你不知道,忘記痛,要多久；
38給不了的幸福——一個人躲在被窩裡， 聽著這首歌心裡很酸，我沒有哭，只是臉上溼溼的。他的幸福裡並沒有我，但我的幸福裡全是他，好想按一下刪除鍵把所有的曾經全刪了，總比我一個人痛苦的好。
39傻孩子——真的不錯，沒法形容。但是我真的喜歡。希望受傷的人能聽聽。
40你可以愛我很久嗎——很早就聽過，感覺不錯。誰可以愛誰很久。現在的愛摻滿雜質，受過傷，流過淚，承諾只屬於口頭，並沒有進入心裡，腦裡。
41拾憶——你我的愛 像融化的冰淇凌 雖然很甜 卻沒有了那種晶瑩 傻傻的還以為能夠在一起 劃過了流星 身邊沒有你 就算夢實現也沒意義
42你太誠實——原來、太誠實比欺騙更傷人
43親愛的你怎麼不在我身邊——江美琪每個人都是一樣，總會在某個地方想起某人，想起他/她陪伴在身邊的日子。
44捨不得-——弦子愛你很值得，只是該停了，沒有我你要好好的。至少你記憶裡的我是微笑的。親愛的，有你牽著我的那些日子，真的好快樂。我們錯過了，錯了就錯了，不用擔心我，我不愛你了。
45偏愛——張芸京 用自己偏執的聲音成就了一首偏愛，狂熱中帶著些許無奈，是《仙劍奇俠傳3》的插曲,銜接的很完美，看著長卿和紫萱的三世情緣，竟有些痛楚 。
46給不了的幸福——分手之後，說出我們還是好朋友，心裡經歷著怎樣撕心裂肺的痛？
47會呼吸的痛——靜茹的歌總是能夠唱到人們的心裡.愛一個人,失去了他,真德、真德做什麼事情都很痛！推薦大家去聽聽，很好聽的歌曲.
48寂寞，好了—蔡旻佑說好不分開，多假，多假，多假。
49我不難過—孫燕姿我不難過，只是為什麼眼淚會流，我也不懂。
50最後，是我開了口——小賤其實他聲音很好聽、很舒服。談談的傷感漸入心扉。俄越是想你、就越安靜。安靜的什麼都不想做、只想呼吸。
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晚上睡不著為你推薦50首安眠歌曲。
1 原諒我－－蕭敬騰（一首讓人淚流滿面的歌，很喜歡，歌詞讓人心酸。）
2愛我的資格－－S.H.E（"世上那麼多人，只有我一個人，能拯救自己的快樂，不要再為你哭了"，不要未他再哭了，好好愛或勇敢的說再見吧。）；
3我不會愛－－蕭敬騰（中間一句歌詞很喜歡，"當你遇見一份除了我之外的溫暖，兩人的幸福變成三人擁擠不堪"這裡的節拍處理的很棒）；
4陰天－－莫文蔚（特別特別經典的歌！）；
5說好的幸福呢－－周杰倫（較近的一首，個人非常喜歡，還有《給我一首歌的時間》《退後》《最長的電影》也很棒。）；
6殘廢－－吳克群（非常喜歡他的慢歌，總是唱到人心裡去）
7不屑紀念－－吳克群
8猜不透－－丁當經猜不透你的心，感受不到你的溫度，從的那個你，是否還在？如果這是你要的自由，那麼我寧願回到一個人生活。不需要你的藉口，我愛你，不需要理。
9說謊－－林宥嘉（不得不提的歌吧...唉
10分手需要練習的－－黃麗玲（臺灣當紅歌手，翻版張惠妹，潛力巨大的女歌手，這首歌很不錯）；
11我知道你很難過－－蔡依林；（聽這首蔡依林的早期歌曲，要多難過有多難過T.T）；
12你一定要幸福－－何潔（"在夜深人靜的時候，想起他"，每個人都有一段逝去的戀情，那個他，你或許始終無法忘懷，但我們能做的只是默默的祝福罷。）；
13轉機－－潘瑋柏（"我放不過我自己，轉一圈回到了原地，眼淚是一種提醒，我還愛你，讓一切歸零"。哭~真的非常非常好聽啊~~~）；
14可惜不是你--梁靜茹 （很喜歡的一首歌.很多感觸...可惜不是你,陪我到最後..感動T.T）；
15軌跡—— 周杰倫當那個人已經不屬於你時，對她的關心，只能埋在心底。
16左邊—— 楊丞琳。那一段時間幾乎每個地方都能聽見這首歌。但是聽爛的音樂去還是藏著最深的疼。我愛你的心，我真的希望你明瞭。可以牽著我的右手，讓我感受你的心跳。我想去那個，只有你一個人的家。
17我懷念的—— 孫燕姿。我懷念的，早已經不在這個世界存在。雖然看著天空，可是想的全是你的身影。你的笑。你的好。你的溫柔懷抱。親愛的，那都是我懷念的。你知道不知道?
18接受 —— 梁靜茹。我們都接受、一定是彼此不夠成熟、所以才有分手的藉口 。親愛的，我接受了你的理由，接受了我們還不夠成熟。希望你的下一個她和你，都足夠成熟。
19不想懂得 ——不知道有多少人為這首會哭。和他分手的時候腦海裡全是這首歌的旋律。我不想懂得，為什麼我們彼此相愛還是不能在一起。我不想懂得，你為什麼捨得我一個人過以後的生活。我不想懂得，可是你教會了我懂得。
20 後來——劉若英。青春裡最渴望的是愛。最缺乏的也是愛。遇見了喜歡的那個人，卻還沒有遇見怎麼去愛。等到失去了以後等到會愛的時候，才明白那個人有多重要有多好。可是，那已經是後來了。
21我不難過——孫燕姿。我真的不難過，是我的錯，你才想到別人懷裡。親愛的，我低頭只是不想讓你看見眼裡的淚光而已。燕姿的歌都很喜歡。不。超愛。失戀的時候 翻來覆去唱的安慰自己的音樂。
22假如——信樂團。無論多久我都會一遍遍的想 假如我們還在一起 假如你還能給我擁抱 假如我沒有那樣放棄你 我會不會現在不這樣的難過神傷?
23藉口——周杰倫。那天在KTV聽別人唱的時候，不知道為什麼的眼淚下來了。JAY的歌，這首是最愛。兩個人如果有一個人要走，無論找什麼藉口都能讓另一個傷透。我不想大度說。如果要走。請你忘了我。
24如果你也聽說——張惠妹。如果你也聽說 ，會不會想起我。如果你聽到我難過，會不會擔心沒有人給我擦眼淚。如果你聽說我又喝醉，會不會擔心我又哭很多。如果你聽說 你能不能回來看看我?
25突然好想你——五月天。我已經不記得我們分開的理由了。忘記了爭吵，忘記了憤怒，只記得你的好，你的笑，不止一次的，坐在某個地方，突然想起你，突然很想你，突然，很想再愛你。
26原諒——張玉華。就像是放棄了沉重的負擔一樣，我放開了你對我的那一抹淡淡的喜歡。最後我看著她帶你離開 。最後我選擇原諒。
27城府 ——Vae每個人都有誓言的心門，那心門是否能輕易打開，這首歌淋漓的描述了城府深淺與愛的關係
28。我知道——不能再和你牽手，那些心痛該向誰訴說？給過我的溫暖，一直忘了說，我有多感動。真的放不下你，答應你，我會好好過，不讓這些眼淚白流。
29不夠成熟——倔強說不痛 假裝什麼傷都沒有 倔強抬起頭 決不讓眼淚往下流 倔強說不痛
假裝什麼傷都沒有 真的不難過 笑著和你揮揮手
30壞人——你是好人，也是個壞人，對我坦誠，只為了朝他狂奔，不能放任，所以放了，這點痛我還能忍。”放任的愛，留下的只是傷害，很愛很愛你，忍著痛，放了你。
31復活節——你只愛我對不對 ，還是 你想看我掉眼淚
32帶我走—— 既然你說你愛我 ，那你離開的時候 ，可不可以帶走我 。 帶我走 ，到遙遠的以後 。
33可惜不是你——怎麼牽過的手可以隨便放空 ，那些溫柔 ，被你帶走 。 努力為你改變卻變不了預留的伏線 ，以為在你身邊那也算永遠
34遺失的美好 ——可我還是覺得 ， 你最好 ，別人比不了的那種好 。 有的人說不清哪裡好，但就是誰都替代不了 。
35你為什麼說謊——一直用堅信你的態度否定所有你的流言蜚語，到頭來，不過是我自欺欺人罷了。多想問你，你為什麼說謊，卻最終失去了意義。
36我不想忘記你——郭靜寧願讓自己受傷,也不想失去那段回憶.. 我努力想起你,苦也沒關係,用祝福和感激勇敢失去你
37放棄愛你——未知 放手,就勇敢的走下去吧!儘管你不知道,忘記痛,要多久；
38給不了的幸福——一個人躲在被窩裡， 聽著這首歌心裡很酸，我沒有哭，只是臉上溼溼的。他的幸福裡並沒有我，但我的幸福裡全是他，好想按一下刪除鍵把所有的曾經全刪了，總比我一個人痛苦的好。
39傻孩子——真的不錯，沒法形容。但是我真的喜歡。希望受傷的人能聽聽。
40你可以愛我很久嗎——很早就聽過，感覺不錯。誰可以愛誰很久。現在的愛摻滿雜質，受過傷，流過淚，承諾只屬於口頭，並沒有進入心裡，腦裡。
41拾憶——你我的愛 像融化的冰淇凌 雖然很甜 卻沒有了那種晶瑩 傻傻的還以為能夠在一起 劃過了流星 身邊沒有你 就算夢實現也沒意義
42你太誠實——原來、太誠實比欺騙更傷人
43親愛的你怎麼不在我身邊——江美琪每個人都是一樣，總會在某個地方想起某人，想起他/她陪伴在身邊的日子。
44捨不得-——弦子愛你很值得，只是該停了，沒有我你要好好的。至少你記憶裡的我是微笑的。親愛的，有你牽著我的那些日子，真的好快樂。我們錯過了，錯了就錯了，不用擔心我，我不愛你了。
45偏愛——張芸京 用自己偏執的聲音成就了一首偏愛，狂熱中帶著些許無奈，是《仙劍奇俠傳3》的插曲,銜接的很完美，看著長卿和紫萱的三世情緣，竟有些痛楚 。
46給不了的幸福——分手之後，說出我們還是好朋友，心裡經歷著怎樣撕心裂肺的痛？
47會呼吸的痛——靜茹的歌總是能夠唱到人們的心裡.愛一個人,失去了他,真德、真德做什麼事情都很痛！推薦大家去聽聽，很好聽的歌曲.
48寂寞，好了—蔡旻佑說好不分開，多假，多假，多假。
49我不難過—孫燕姿我不難過，只是為什麼眼淚會流，我也不懂。
50最後，是我開了口——小賤其實他聲音很好聽、很舒服。談談的傷感漸入心扉。俄越是想你、就越安靜。安靜的什麼都不想做、只想呼吸。
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聽歌,想起一些美好或疼痛的往事,檸檬草的味道在心尖，輕輕一觸，香消紅黯，委地成泥。下面是小編整理的睡前聽的中文歌的內容，希望能夠幫到您。
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推薦幾首科學公認的幾首的催眠歌曲，希望能夠幫到你。
《Weighless》《Electra(religion cut)》《Driftwood》《crisp and clear》《the fallenleaves》《ocean waves》《drip dripdrip》《樓花抄》《refrain》這些都是科學界公認的降壓歌曲。心理醫生一般都會使用這些歌曲來幫助患者入眠。但開車的時候千萬別聽這些歌，會很危險。
要是還是不怎麼管用，可以找一些教學的視頻，找一些自己聽起來半懂不懂的那樣的，就像上學的時候老師教課，容易打瞌睡，現在還是一樣，就找那些聲音沒什麼起伏，聽起來很沒意思的。躺著床上去聽，一般90%的人都就就睡著了。
最後要是效果還不好，就找一些比較夢幻的句子，然後躺著床上，再心裡面一遍一遍的重複讀，把注意力全部放在讀這些句子上，別想別的，專心的去讀，最多能讀到100遍，20分鐘左右，也就睡著了。
回答就這些，希望對你有幫助。
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《Weighless》《Electra(religion cut)》《Driftwood》《crisp and clear》《the fallenleaves》《ocean waves》《drip dripdrip》《樓花抄》《refrain》這些都是科學界公認的降壓歌曲。心理醫生一般都會使用這些歌曲來幫助患者入眠。但開車的時候千萬別聽這些歌，會很危險。
要是還是不怎麼管用，可以找一些教學的視頻，找一些自己聽起來半懂不懂的那樣的，就像上學的時候老師教課，容易打瞌睡，現在還是一樣，就找那些聲音沒什麼起伏，聽起來很沒意思的。躺著床上去聽，一般90%的人都就就睡著了。
最後要是效果還不好，就找一些比較夢幻的句子，然後躺著床上，再心裡面一遍一遍的重複讀，把注意力全部放在讀這些句子上，別想別的，專心的去讀，最多能讀到100遍，20分鐘左右，也就睡著了。
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聽一些助眠的輕音樂吧
神祕園
神祕園是一支著名的新世紀音樂風格的樂隊，它由挪威作曲家兼鍵盤手（羅爾夫.·勞弗蘭）和愛爾蘭女小提琴手（菲奧諾拉·莎莉）組成。1994年， 他們在歐洲歌唱大賽中初次相遇，那時勞弗蘭已是知名的詞曲作家，由於對音樂有著難以想象的相同的理解，他們走到了一起。1995年，他們的探路之作《夜曲》一舉奪得歐洲歌唱大賽冠軍 1996年4月推出首張專輯《來自神祕園的歌》大獲成功，影響遍及世界各地。樂隊溶合了愛爾蘭空靈飄渺的樂風以及挪威民族音樂及古典音樂，樂曲恬靜深遠，自然流暢，使人不知不覺便已溶入其中。
聽一些助眠的輕音樂吧
神祕園
神祕園是一支著名的新世紀音樂風格的樂隊，它由挪威作曲家兼鍵盤手（羅爾夫.·勞弗蘭）和愛爾蘭女小提琴手（菲奧諾拉·莎莉）組成。1994年， 他們在歐洲歌唱大賽中初次相遇，那時勞弗蘭已是知名的詞曲作家，由於對音樂有著難以想象的相同的理解，他們走到了一起。1995年，他們的探路之作《夜曲》一舉奪得歐洲歌唱大賽冠軍 1996年4月推出首張專輯《來自神祕園的歌》大獲成功，影響遍及世界各地。樂隊溶合了愛爾蘭空靈飄渺的樂風以及挪威民族音樂及古典音樂，樂曲恬靜深遠，自然流暢，使人不知不覺便已溶入其中。
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神祕園
神祕園是一支著名的新世紀音樂風格的樂隊，它由挪威作曲家兼鍵盤手（羅爾夫.·勞弗蘭）和愛爾蘭女小提琴手（菲奧諾拉·莎莉）組成。1994年， 他們在歐洲歌唱大賽中初次相遇，那時勞弗蘭已是知名的詞曲作家，由於對音樂有著難以想象的相同的理解，他們走到了一起。1995年，他們的探路之作《夜曲》一舉奪得歐洲歌唱大賽冠軍 1996年4月推出首張專輯《來自神祕園的歌》大獲成功，影響遍及世界各地。樂隊溶合了愛爾蘭空靈飄渺的樂風以及挪威民族音樂及古典音樂，樂曲恬靜深遠，自然流暢，使人不知不覺便已溶入其中。
班得瑞
班得瑞（Bandari）是瑞士音樂公司Audio Video Communications AG（簡稱AVC）旗下的一個音樂項目，其作品以環境音樂為主，亦有一些改編自歐美鄉村音樂的樂曲，另外還有相當數量的是重新演奏一些成名曲目。
比較喜歡的有仙境，祕密，寂靜山林。。。。。
聽一些助眠的輕音樂吧
神祕園
神祕園是一支著名的新世紀音樂風格的樂隊，它由挪威作曲家兼鍵盤手（羅爾夫.·勞弗蘭）和愛爾蘭女小提琴手（菲奧諾拉·莎莉）組成。1994年， 他們在歐洲歌唱大賽中初次相遇，那時勞弗蘭已是知名的詞曲作家，由於對音樂有著難以想象的相同的理解，他們走到了一起。1995年，他們的探路之作《夜曲》一舉奪得歐洲歌唱大賽冠軍 1996年4月推出首張專輯《來自神祕園的歌》大獲成功，影響遍及世界各地。樂隊溶合了愛爾蘭空靈飄渺的樂風以及挪威民族音樂及古典音樂，樂曲恬靜深遠，自然流暢，使人不知不覺便已溶入其中。
班得瑞
班得瑞（Bandari）是瑞士音樂公司Audio Video Communications AG（簡稱AVC）旗下的一個音樂項目，其作品以環境音樂為主，亦有一些改編自歐美鄉村音樂的樂曲，另外還有相當數量的是重新演奏一些成名曲目。
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禪樂系列
一首古琴禪樂，空靈悠遠，給予心靈最舒適的平靜
我的看法和別人不太一樣，夜深人靜的時候睡不著覺，此時你想幹什麼？不還是想睡覺嗎？如果聽一曲喜歡聽的音樂，聽入了神，還有睡意了嗎？所以最好的解決辦法，應該是聽一首自己最不喜歡聽的音樂，這樣一來迷迷糊糊的就睡著了。
另外還有一個辦法，就是睡不著覺的時候，看一本自己最不喜歡看的書，這樣也容易入睡，總之，千萬不要做自己有興趣的事，這樣會適得其反，除非你不想睡覺。
當然，前面說的這些辦法，都是事情已經發生了才去解決，那麼能不能預防呢？我個人感覺是可以的，那就是第一，白天儘量不要睡覺，白天睡多了覺，晚上自然就不困，第二白天要過得充實些，要忙碌起來，要給自己一個充實的感覺，這樣晚上才能夠有睡意。
以上就是我個人看法，不知道大家的意見如何，歡迎評論
深夜的時候合適聽一些輕柔歡歡到來的音樂，輕音樂聽得就是情緒的安定很快可以入眠。情感細膩的聽眾以下幾個音樂可以選擇，
班得瑞《秋天的落葉》《天使也燦爛》等等都是比較舒心比較心怡的音樂。
致愛麗絲
雪之夢
夢中的婚禮
小夜曲（肖邦）
梁祝（小提琴協奏曲）
秋日私語
（有些是我個人覺得很經典，確實都很好聽，夜非常適合夜深人靜的時候聆聽）
Secret Garden的音樂還不錯~還有海上鋼琴師的~百度搜一下，有很多資料。
因為我是彈鋼琴的。。。聽那種理查德 克萊德曼的曲子會覺得膩。。。
曾經買過莫扎特鋼琴曲的爵士版（也是純鋼琴的）感覺那種還不錯，一般音像店應該都有這種CD的。
關於第二個問題。。。
喜歡什麼類型的音樂確實能看出這個人的性格~
電影臺詞自然是有“藝術性”的地方~個人認為偶爾聽聽鋼琴曲是不錯的，調劑心情。
影響肯定是有的~應該說讓人更能靜下心來。
但是不要寄予太多希望。
真的喜歡的話再多聽聽，不過喜歡古典的人一般本身就挺有氣質的。
聽音樂可能越聽越睡不著，最好的方法是全身放鬆，從頭到腳都要放鬆，這做起來有點難，得慢慢適應，要有節奏的呼吸不要胡思亂想。如果這樣還睡不著的話，可以想象自己躺在安詳的海平面上，睜開眼睛看到的是藍色的天空，然後你就可以非常自然的入睡。第二天起來你就會感覺非常的神清氣爽。（這是因為我們現在的生活節奏越來越快，每天大腦都在保持高速的運轉，睡覺的時候我們的肌肉也還是緊張的狀態，大腦需要去調節這些肌肉，所以經常第二天睡覺醒來你還會感覺很累）
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