寶寶這兩個時間不睡覺，以後想長高都難！別讓身高拖了寶寶後腿

汽車小學堂

1/10 我們都知道，睡眠的影響孩子後天身高的重要因素。現在的大人普遍入睡時間太晚，11點之前那入睡都算早的，孩子也跟著晚睡。很多家長認為孩子每天只要睡夠足夠的時間就行，入睡早晚並不必在意，這可是非常嚴重的錯誤。

2/10 睡眠之所以會影響到孩子身高，是因為人體在睡眠中會分泌生長激素，直接關係到孩子以後的身高。科學研究表明，生長激素分泌高峰期在晚上11點至凌晨2點，且只有在進入深度睡眠1小時後才能分泌，所以孩子在晚上9點之前就要上床睡覺。

3/10 在早上5點~7點之間，生長激素也會迎來一個小高峰期。所以除非必要，這一時間段儘量別讓孩子早起。如何讓孩子順利早睡，促進身高發育？

4/10 給孩子固定上床時間。提前半小時讓孩子收拾上床睡覺，家長也要關電視關燈，給孩子營造一個良好的睡覺氛圍。不要讓孩子早睡，而大人還在活動。白天多運動。白天帶孩子多活動，快到傍晚的時候不要讓孩子睡覺，否則白天睡多了，晚上是不會早

5/10 睡前不要做刺激運動。睡前一個小時不要讓寶寶太興奮，否則會難以入睡。睡前可以給寶寶洗個澡，聽一聽輕緩的音樂，幫助孩子入睡。

6/10 這款簡直就是哄娃神器，特別的舒適實用，靠背具有震動按摩功能，輕柔動作，給寶寶安全感，幫助寶寶快速入睡。

7/10 精湛的電繡工藝，逼真的面部表情，還有精美的小衣服，可愛範十足

8/10 專門為嬰兒設計的搖椅，搖搖晃晃的特別舒服，上面還配有一些搖鈴玩具，真的可以說是哄娃神器呀

9/10 採用加粗加厚鋼管，鐵管比較硬脆，而鋼管承壓性更強，韌性更好，環保噴漆工藝，防止生鏽掉漆。

10/10 寶寶睡覺時很喜歡抱著點什麼，寶爸寶媽們又怕壓到寶寶，這款大象抱枕，幫助你，舒服柔軟的毛絨，帶給你最好的抱抱

2017-11-08