為什麼愛一個人會心痛？

愛的付出和得到其實是不平等的。有時，如果你付出很多，但是你付出的那個人沒有做出相應的回答，那麼可能你心裡會有那麼一點點不舒服。其實愛情，本身就是靠心去體會，去了解，你心痛了，說明你真的愛了，用自己的真心去對待一個人。也許在某些方面，你付出的沒有得到迴應或者有些不舒服的，就會感覺那個人可能沒有你對TA那麼好，心裡可能會有些痛吧。

為什麼愛一個人會心痛呢？我們為什麼會痴愛一個人?一個重要原因是，我們將對方看成了“理想自我”。一個人的“現實自我”和“理想自我”差距越大，就越容易產生迷戀性的痴愛。我們往往會把對方成一個理想的形象——外向、開朗、充滿力量，能將自己帶向一個更廣闊、更精彩的天地。理想異性，則源自缺失和幻想。

改造夢想，是戀愛關係痛點的根本所在。你明明和這樣一個人在一起，卻非要他變成另一個你想象中的人。甚至，你根本就看不到這個人的真實存在，而是無比幸福或無比痛苦地將你心中的“好東西”與“壞東西”投射到對方身上。你這是在與一個幻想中的人相愛。

假若兩人都看到了對方的真實存在，並願意接受彼此的真實存在，那麼，一個新的、真實的關係就會得以建立，這個關係看起來不如剛在一起時那麼動人，但它更穩固、更牢靠、更有彈性，也更輕鬆自如。

愛情的正確與否，關鍵不在於找到“正確”的人，而在於你能否將自己的內心修煉成“正確”的。不以“性格不合”搪塞彼此，沒有完全相同的兩片葉子，兩人理念、價值觀和生活習慣不可能完全相同，差異大也可以成為互補的前提，首先要改變的是自己的觀念。

什麼樣的人值得愛?

一個懂得愛的人，會一直懂得愛;但一個不懂得愛的人，會一直不懂得愛。愛的能力，和年齡關係不大。懂得愛的人，即“內在的父母”與“內在的小孩”相愛的人。不懂得愛的人，即“內在的父母”與“內在的小孩”不相愛甚至相對立的人。

看一個人的“內在的父母”與“內在的小孩”是否和諧相愛，可以去觀察他的原生家庭，每個人都是在自己的原生家庭中發展出自我體系的。在這個家庭中，如果自己節儉可以獲得更多的愛與關注，那麼自己就會形成節儉;如果善解人意可以令自己更受歡迎，那麼自己就會形成善解人意的個性;如果憂傷會讓自己獲得更多憐愛，那麼自己就很容易形成憂傷的個性。

但是，如果這個人的原生家庭環境並不幸福，是不是就意味著這個人不懂愛、不值得愛了呢?不是的，如果這個人能夠自省，願意去接納童年時期所經受的傷害，去破除把對方當做“理想父母”的妄念，那麼這個人同樣值得愛。自省能力是最重要的人格特質。武志紅說給“該找什麼樣的戀人”提建議，第一條建議便是一定要找一個有自省能力的人。如果一個人缺乏自省，拒絕自省，那麼，他的那些看似美好的做法中，一定藏著危險的潛意識的陷阱。

在愛的國度裡，有五種語言

愛的表達是有其自身的語言的，如果我們交流的語言不同，彼此都無法正確地領會對方愛的語言，就不能達到傳達愛的效果。那麼在愛的國度裡，方言有哪些?辯別清楚對方愛的方言是表達愛的前提，把準脈搏我們的愛才會更有意義和力量。

1.肯定的言詞

肯定的方言中需要你做出幾個方面的努力。讚賞。讚賞要真心，要具體，不是敷衍。

鼓勵。鼓勵要有針對性。如果對方願意去做的話，鼓勵就是正面的，積極的。如果對方不樂意去做的，鼓勵就是一種強迫，是要求，效果自然不好。

謙遜。肯定對方不能以教訓的口吻，同樣一個“我們需要幫助”意思，“幫我一下”和“你可不可以幫我一下?”就會得到不同的結果。

2.精心的時刻

什麼是精心的時刻?答案是：給予對方全部的注意力。假如你與關注精心時刻的朋友或愛人在一起，你就一定要注意給足時間在對方身上，不要冷落了對方。否則對方就會認為你不關心他的需求。

對待關注精心時刻的孩子，如果他希望你與他一起玩，就認真專注地陪伴，他會非常地高興，哪怕只是在玩毛線球。否則孩子也了無興致，甚至會不再相信你，行為舉止更加判逆和不可理喻。

3.喜好接受禮物

禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的自做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一。

視覺型的人非常重視節日和生日，如果沒有禮物送給對方，那可是會耿耿於懷的。對這類人只要記得常送小禮物就可以，而不論禮物是否輕重，關鍵是否精緻。他們回饋你的方式也喜歡用小禮物來表達。

4.需求服務的行動

希望對方能為自己做很多事的人就是需求服務行動的人。如果配偶的愛語是服務的行動，你可以在單子上列得更多，比如10個，並請對方按重要性排序。還可以問對方：“如果這個星期我可以做一次特別服務，你想要什麼?”相信不久之後，你的TA的愛箱就會滿起來。

5.喜歡身體接觸

牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。

有人在愛中執迷，有人在愛中開悟。不改造對方，只改變自己，省察自己體諒別人，用對方需要的語言溝通，每一次相戀都是成長的巨大契機。好好想一想，你可以從你目前的愛情中學到什麼?

經營感情其實是一種能力，它需要安全感做基礎，從認知自己的童年環境和心中那個沒長大的小孩開始。只要兩個人用心相處，那麼就慢慢會明白，沒有哪個人真的就是乏味的，每個人都很精彩。

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愛的思維誤區

雪峰

　　　人能不能同時愛上很多異性？如果一個人同時愛著八個異性，那麼，是不是說此人的愛不夠純潔，是把一顆愛心分成了八份？

　　　答案是否定的，根據宇宙全息論而言，人體的每一個細胞都全息著人的全部信息，一沙一世界，一葉一菩提，即使把一個穿衣鏡打碎成十萬片，每一片依然會映照出一個人的全貌，所以，當一個人愛上許多人的時候，他或她對每個人的愛都是完整的愛，不存在幾分之幾的問題。

　　　愛確實有程度的不同，但沒有不完整的可能，只要愛，它就是完整的。一個母親有八個兒女，她對每一個兒女的愛都是完整的，但有更愛某一位兒女的可能，當我們進入百花園，不論是玫瑰、牡丹、仙客來、蘭花、鬱金香，我們都喜歡，可能有更喜歡某一種花卉的可能，但乾脆不喜歡某種花的概率很小。

　　　每一個成年人可以捫心自問，當你同時愛著幾位異性的時候，你對每一位愛的對象是不是也是誠心的，真實的？並不存在愛某位只有三份，愛另一位只有兩份，愛第三位有五份的可能，如果真有愛幾份的問題，那就肯定不是愛，而是逢場作戲玩弄感情罷了。

　　　不論人們承認與否，這就是事實。

　　　面對事實，人們必須調整自己的思維，不要為愛的對象除了愛自己還愛著其他異性而苦惱了，而輾轉難眠痛不欲生了，不要死死地看守著而防範愛的對象紅杏出牆或“彩旗飄飄”了，首先要有自信，要肯定他或她也是愛自己的，並且是用一顆完整的心愛自己的。

　　　時代發展到今天，夢想愛的對象只愛自己一個人是不現實的，只能用家裡的廁所，不允許用其他的廁所，哪怕你出差在萬里之外，也必須跑回家來用家裡的廁所，這種要求是不現實的，必須允許他或她必要時可以就地使用廁所以解燃眉之急。

　　　關是關不住的，鎖是鎖不住的，除非把愛的對象關進囚室然後24小時進行看守，但是，當我們採用這種方法鎖愛的時候，愛已經蕩然無存了，剩下的只有怨恨。

　　　每個人除了愛吃桃子外，還喜歡吃蘋果、梨、西瓜等，這就是人性，是生理結構的必然反映，強迫一個人只吃蘋果，不準吃西瓜和桃子一定會遭到反抗，理性的對待法就是把自己看成最好吃的仙桃，但要允許愛的對象去適當地品嚐品嚐西瓜和蘋果。當然，你自己也別死心眼，當他人想嚐嚐你這個仙桃而你自己願意讓其品嚐時就讓其品嚐，否則，當有一天你發現愛的對象品嚐了其他水果時你心理一定不會平衡，你會憤怒的，你會失去理智的，把持不好，有可能會犯罪的。

　　　人類已經進入了新時代，新時代對每一位男女的要求是：我愛你，我不管你愛多少人，只要你愛我，我就心滿意足。

　　　如果誰不接受這個新理念，那你就痛苦去吧！你就查看他或她的信箱、手機短信、與誰接觸過、跟蹤、片面瞭解、僱偵探暗訪私查、半夜突然進家想捉姦在床等等，或者乾脆使用中世紀辦法，在關鍵部位加一道鎖。當愛的對象不在身邊時，你就想入非非吧！就輾轉反側痛不欲生吧！天知道他或她此時此刻正在做什麼。

　　　要吸引住愛的對象的唯一辦法就是昇華自己的品質，提升自己的價值，讓自己從一個毛桃不斷演變為仙桃，除此之外的任何辦法都將是徒勞的，是耗神耗心痛苦的。

　　　記住，不論我們對他或她愛的有多深，哪怕我們自己是世界上最好吃的山珍，他或她只要有合適的土壤和溫度，一定會想吃野菜的。

　　　親愛的，不管你愛多少人，只要你依然愛我，我永遠跟你在一起。

不論男女，如果愛上了一個人，突然失去了一個人，就會心痛，愛得越深。痛得也越深，這樣的事很多人都有體會。

如果我愛一個人他不知道我肯定心痛呀，如果愛一個人不能在一起肯定也心痛呀，我愛一個人他卻不愛我我肯定心痛呀，愛人就像另一個自己，我愛他比他自己還操心關心愛護他，他痛我比他還痛呀對吧？因為愛才會痛！

因為自己全情投入，卻遭來冷淡，不理會囉，導致心痛難受。比喻你辛辛苦苦工作卻沒有報酬，你心痛不？談戀愛尤如演戲，有起有落有高潮，心理還是等明朝，祈求保祐能上宵，天天見面有歡笑。倘若失敗會散朝，那麼天天望鏡憔，以淚洗臉恨當朝。戀愛沒對錯，只是天錯地亦錯，錯在不能一起排排座。痛心疾首啦。失戀，當然是痛苦的了。

因為她是我的最愛，任何女人都不能取代於她……