千名瑜伽愛好者集體瑜伽秀9張圖,場面震撼
生活的圖像記憶
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北方某城市一次千人瑜伽活動,組織了近千名瑜伽愛好者集聚體育場,在印度瑜伽老師的帶領下,開展了一次千人瑜伽秀活動。(圖為活動現場圍觀的攝影師和觀眾,場面十分火爆)
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瑜伽這個詞,是從印度梵語\yug或\yuj而來,其含意為一致、結合或和諧。(圖為活動開始前瑜伽愛好者圍坐一塊在老師的帶領下提前熱身)
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現代人所稱的瑜伽主要是一系列的修身養心方法,通過運動身體和調控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身體。(圖為印度瑜伽老師現場展示瑜伽動作)
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瑜伽的動作姿勢來自於對動物的模仿和創造,古印度瑜伽修行者無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法,根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗,創立出一系列有益身心的鍛鍊系統,也就是體位法。(圖為美女瑜伽老師在展示瑜伽動作)
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在真正的瑜伽行者看來,清晨4~6點才是練習瑜伽的最佳時刻,因為此時周圍萬籟俱寂,大氣最為純淨,腸胃活動基本停止,大腦尚未活躍起來,容易進入瑜伽的深層練習狀態。(圖為廣大瑜伽愛好者跟隨著瑜伽老師的動作認真的跟隨進行)
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瑜伽練習的最終目的是身、心、靈三者的平衡,因此練習者不僅獲得了身體的健康,還獲得了心理的健康和本能的發展。就健身而言,瑜伽的作用還包括調節內分泌,治療和輔助治療疾病,減緩疲勞和壓力等等。(圖為瑜伽愛好者跟隨老師進行瑜伽活動)
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圖為瑜伽愛好者跟隨老師進行瑜伽活動。
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圖為瑜伽愛好者跟隨老師進行瑜伽活動。
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大家對於每一個動作都一絲不苟,雖然是瑜伽愛好者,但是也展示出了不俗的瑜伽功底。瑜伽目前已經獲得世界性認可,尤其對於那些想要減輕壓力、健康生活的人。生活在高壓生活中的你不妨試一下瑜伽這個健康的運動。
2017-05-23
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