三十而立，四十而不惑，五十而知天命。歲月不但可白首，且以閒散度年華。

人到中年，激情退去，生活漸漸波瀾不驚，日復一日的複製粘貼讓生活變得一成不變。

年輕時候的小卻幸不再，卻多了些溫婉的情懷。

生活的磨礪讓我們的性子變得柔軟，讓我們的步伐變得慢下來，懂得欣賞路邊的風景。

慢下來之後，地上的草是綠的，樹上的花是豔的，天上的雲是白的，鳥兒是自由的。我們是生在藍天白雲之下的。我們本就該呼吸著自由的空氣，徜徉在綠草地上，看風清雲淡，讀世間百態，而處變不驚，將時間這本書，細細地讀，慢慢地品。

虛度人生，或許是最好的選擇。

年輕時候的匆匆忙忙，讓我們忽略了生活的本質。經歷了年歲的渲染，我們開始看到生活的內容是豐富的，是讀不完的，是品不夠的。

一盞茶，需要慢慢地喝；一本書，需要慢慢地讀；一生，需要細細地品。

愛一個人，需要一點一點地呵護。

虛度人生，不是碌碌無為，不是混天渡日。

要將平凡的生活過出溫度，將瑣碎的生活過出情懷，將不變的日子過出滋味。

腳步慢下來，心思定下來，情緒穩下來，一切都是最好的安排。

人到一定年齡後，“虛度人生”是最好的活法。

這話說得有道理。人到一定年齡，身體狀況大不如前，精力衰退，疾病纏身，生活不能自理，不虛度人生，又能如何？

誰也不能不面對這樣的現實。就像到了一定年齡就要退休一樣，你再不甘心，再留戀，也是沒用的。再到了一定年齡段，就要虛度人生了。情況已經不允許你再去拼博了，你也沒有拼搏的能力了，那就安心認命吧。

你安於現狀，雖然說是“虛度人生”，畢竟少給家人社會添麻煩，也算利人利己了。

當然，如果身心狀況允許，也可幹些力所能及的事。文學界的高齡作家不時有力作問世，給人們帶來一個個驚喜。生命不息，奮鬥不止，“小車不倒只管推”的精神也是值得敬佩的。

所以，到了一定年齡段，是否“虛度人生”，也是因人而異的。不能苛求所有的人。

而且，到了一定的年齡段，這個年齡段的界定也應因人而異。

有的人“虛度人生”的時段早且長，有的人“虛度人生”的時段晚且短。

不管怎麼說，一個人知道進退，也不失英雄本色。

每個人都有自己的活法，到底應該怎樣度過這一生，只能自己不斷去尋找。

都說三十而立，四十而不惑，我覺得“人到了一定的年齡”，這個年齡是指到了40歲以後，有了一定的人生經歷，對人生的很多困惑也有了答案，終於明白如何度過自己的後半生。

這裡的“虛度人生”，是加引號的，不是真正的浪費時間，真正的虛度人生。

我理解的“虛度人生”是，放下名利得失，放下虛榮比較，放下慾望執念，看淡世事滄桑後內心的平靜淡然。

人不再去追求那些浮華的東西，轉而向內在尋求人生的意義，更多的去尋找生活的樂趣，做那些以前覺得毫無用處的事情。

那些曾經因為工作忙碌，而沒有時間去做的事情，終於可以去做了。不斷去尋找自己的活法。

終於可以放慢人生的腳步，不再匆匆趕路，明白人生短暫，懂得苦中作樂，做那些自己喜歡做的事情，讓心愉悅的事情。

就像楊絳先生說的，世界是自己的，與他人無關。

之前我寫過一篇文章叫“餘生最大的心願就是做個無用之人”。

我們忙碌一生，終其一生的追求都是極盡所能的為了自己愛的人，想要守護的父母、孩子、愛人，還有值得我們為之付出的人。

學習，工作佔據了我們的大半生， 每一個人都不敢停止不前，不敢駐足觀望，生怕一停下來就迷失了方向。我們來不及問自己內心到底追求的是什麼，來不及思考自己所做的事是否有意義，但我們的人生哪有每天都存在有意義呢，毫無意義是人生大部分的表現，但我們還得每天繼續前行，來不及想。

以前看過吳曉波的一本書《把生命浪費在美好的事物上》。其實所謂的浪費是我們生命中所認可所值得浪費的人與事。我們耗費自己的珍貴的時間與精力在認為美好的事物上，看似毫無意義但自己卻深感充實，美好至極。

能夠坦然地浪費生命，把一命浪費在美好的事物上，心安理得地享受餘生泰然自若的生活是最好的一種活法，生命裡沒有紛爭，沒有勾心鬥角，沒有傷害，沒有虛榮，粗茶淡飯，只追求內心的寧靜，以自己喜歡的方式過一生。

我對中老年朋友談一談自己的理解。

虛，虛心學習，俗話說，活到老，學到老，相信過天命之年的中老年朋友，體會更深一些，虛心學習一切自己感興趣的東西，根據自己的基本條件，興趣愛好，包括年輕時未達成的夢想、願望，去不斷的充實自己。身體機能在慢慢退步，但我們的心態心智，在不斷的成熟成長，生活將不斷的充實。

度，態度度量，我這樣理解，我們越來越有從容厚道，隨緣自然，胸有成竹的氣度，海納百川，懷抱天下的包容氣概，成熟厚實，知足寧靜，和諧無擾的氣場，更加具有做好一個“人”的風範態度。

人，人字兩筆，一左一右，左邊是自己，右邊是愛人，是父母，是兒女，是家庭，誰都不要缺，缺了自己，家破了，父母失去了依靠，愛人失去的心，兒女失去了天。好好保重自己，把握自己的人生，不因缺失而失去生命的顏色。

生，談到生，即生命。我們的生命歷程跨過了半程，結束是一定的，不要去多想，生命的寬度是可塑的，把自己的人生活得充實，多付出，多給予，予人玫瑰，手有餘香，活出自己的價值，再平凡的生命都是偉大的，值得珍惜的。

如此虛度人生，人生不虛也！

人到了一定的年令(老了)，"虛度人生"是最好的活法。這種說法很對。用"虛度"形容確實挺幽默的，挺逗人的。這些七十歲左右的老人呀，經歷的太多太多。什麼"三年困難"，"文化大革命"，"上山下鄉，去建沒兵團"。他們都是目睹者，經歷者。被時代的"風雨"淋打"過，經過礪煉的身心，當下確顯得有些疲憊。人老邁，創造生活的歲月已遠去，享受生活便是我們這些老年人的"福利"。就讓這些"老前輩"靜下心來"虛度"一下人生吧。他(她)們唱歌，跳午。登山，出遊。去盡情的享受生活給他(她)們帶來的樂趣。青年們，你們是創業者，不畏艱難困苦是你們應有的品德。這些老人是你們的爺爺，奶奶。是社會穩定的基石。他(她)們的健康就是你們的幸福。讓他(她)們"虛度"好晚年，讓他(她)們夕陽的光輝和你們的霞光同樣燦爛。

到了一定的年齡，生活的閱歷讓我們看透了生活的本質，為了適應生活的節奏疲於奔命，伴隨的壓力讓我們失去了自我，在追逐中錯過了很多美麗的風景，錯過了很多原本值得珍惜你人與事。

生活不可能一帆風順，風平浪靜，稍有動盪我們就會被剝奪快樂的權利，最大的快樂源泉是我們自己的心靈，在這個物慾橫流的世界，我們最缺少的就是一顆平常心，要生活過得有滋有味，保持一顆平常心才是最為重要，古人云，不以物喜不以己悲，這是一種以退為進的大智慧大胸懷

心安人靜，你依然可以立世不倒，只要我們保持謙虛簡譜的生活態度，有可為有所不為，以平常心出發，不流於世俗，被俗世左右我們自己的觀念，在平淡中給自己一份動力，給心靈一次釋放

深有感觸！總有一種感覺，不知道大家是不是一樣有過:30歲之前，可以為了一件事整夜整夜不睡覺，只要能完成或者得到，就是好的！每天滿腦子裡都是理想，夢想，幻想！30歲以後面對家庭生活的壓迫，經濟,環境,周圍人事的變換，突然發現，那些曾經可以為之付出一切的，不過都是人生中可有可無的！你會發現，你需要做出必要的選擇了，不能再虛度光陰了！儘管那光陰裡埋藏著你夢寐以求的……可是，回過頭來你才發現，這種生活何嘗不是虛度呢？安穩了，有家了，有孩子了，卻失去了夢想！做人沒有夢想同鹹魚有何區別呢？於是迷惑就來了，到底是從虛度到充實還是從充實到虛度？

生活，在大多時候，都是無意義的，而人們大多都在緊張忙碌的尋找生活的意義，彰顯自己的存在感。生怕自己被他人超越，被時代丟棄。

一朵乾枯的花，不會因為失去美麗而遺憾，因為它曾經盛開過；冬天寂靜的田園，並不會因為沒有莊稼生長而落寞，因為它曾被耕耘收穫過。

人也一樣，當看到一個上了歲數的人，不再為為生活打拼，那一定是他曾經拼過鬥過，為事業、家庭和生活全心全意的付出過。如今在享受他奮鬥的成果。另一方面他也是深悟生命的意義在於活著，而如何活著來自每個人的生命體驗。

沒有人願意虛度光陰與年華，即使在老年的時候，也渴望成為對家庭社會有用的人。但是我們不得不承認，人到了一定年齡後，身體各項指標都在逐漸衰退，思維方式不再適應社會的需求與變化。如果仍在單位裡緊張忙碌的工作，不僅不受歡迎，自己的身體也吃不消。

適時解放自己，讓生命處於放空的狀態，是為了更好的瞭解自己的需求與定位，而不是真正的虛度。

在我們周圍可以發現，沒有一個人願意混吃等死，多多少少都有發揮餘熱的願望，或者找到自己活著的精神支柱。當自己真正想通了自己內心的需求時，一個真正意義上的蛻變開始了。

為他人或為家庭選擇力所能及的事情來做。既充實了精神，也愉快的度過了每一個平淡的日子。而我們只要好好活著，就不算“虛度”。

我認為人到什麼年齡都不能虛度人生。老人更是如此。時光對老人比什麼都重要。有一首歌叫‘’最美不過夕陽紅‘’，溫馨又從容。就是告訴人們，人生夕陽紅階段時光是最寶貴的。是晚開的花。是陳釀的酒。我們應該珍惜。從容對待。不應該就此消沉。

有一個愉快的心情，對老人的健康也非常重要。人老了。心情不能老。要有樂觀心態。對未來生活要有信心和熱情。要充滿希望。有打算和安排。要根據自己的環境、愛好及特長。儘量豐富自己的晚年生活。在自己能動時。最好走出家門，融入社會。享受當今社會帶來的幸福。在快樂中度過完美的人生。