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由於現在生活節奏快，男人在外打拼會很困難，導致人未老心已老，很多人回到家已無其它心情，心理和身體都很疲憊，婚姻感情也慢慢變淡，這時需要愛人的更多關心，經常與其溝通，讓他心態更年輕，下面三個男人老了的表現你有麼？
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1，經常失眠，早上醒不了 壓力大的人睡眠質量一定很差的，因為他們心裡的事情太多了，外面有工作的事情，家裡有家庭孩子需要養活，晚上還要和老婆深度的交流，這些都是很讓男人頭疼的事情，心裡想的多了，慢慢的也就做不動的。如果你或者你的男人經常失眠或者早上醒不了，一定要重視起來，男人的身體才是一家的根本，夫妻多一些溝通，儘量釋放一些男人的壓力，會好多的。
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2，開始調養自己，男人有心無力的時候，最清楚的還是男人自己，即便是他們不表現的很著急，也會通過一些生活習慣看出來，比如他開始喜歡吃一些清淡的食物，或者是調養身體的補品，其實他們也很煩惱，但一般不會跟女人說出來的。
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3，婚姻中，男人累了最直接的表現就是對“那事”開始逃避，想想剛結婚那會，哪個男人不是纏著妻子，想怎麼來就怎麼來，但是隨著年齡的增長再加上各種的壓力，即便是男人也扛不住各方面的摧殘，慢慢也就做不動了。這個時候男人最需要的就是女人對他的肯定，多一些理解和鼓勵，會有效的緩解男人的壓力的。
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男人其實真的挺不容易的，年輕的時候奮鬥著成家立業，中年之後上有老人，中有老婆，下有孩子，維護好婚姻關係。壓力是整個家庭中最大的。推薦你兩本書籍讓你改變自己，成為更好的自己，這兩本書幫助很多人徹底改變。
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每一個人的成功都是蓄謀已久的。沒有不請自來的幸運,只有有備而來的驚豔。抱怨沒用，因為這個世界，永遠靠實力說話。說到底，每個人的路都是自己一步一步走出來的。 ★這是一份你應該送給自己，並與所有朋友分享的禮物。你也可以把《你的美好，要靠自己成全》放在枕邊，抑或放在書架，提醒自己：走過的必留下痕跡，人生從來都靠自己成全。
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我們正處於一個偉大的時代，也是一個改變的時代，想變得更好，就必須改變自己，改變思維，提升自己，才能擁有更美好的人生，走向成功。希望本書可以幫助你。
