三七粉，近些年被很多人當做防治心腦血管疾病的神藥。喝三七粉真能疏通心腦血管嗎？究竟怎樣呢？我們先來看看三七粉的功效：

中醫認為，三七性甘，微苦。 歸肝和胃經。具有一定的散瘀止血，消腫定痛的功效。

三七，富含三七總皁苷、三七多糖等多種物質成分，在心腦血管的輔助保健上確實有些功效，對於抗心肌缺血和抗動脈粥樣硬化等有些作用。其中地有效成分三七總皁苷，可以擴張外周血管，擴張腦血管，對腦缺血的改善有一定的輔助作用。

但是，是藥三分毒，三七具有活血的功效，它也會誘發患者諸如腦出血的發生，另外，胃腸功能不好的人們也要慎重服用，它對腸胃系統有較大的刺激的副作用，比如有腸炎或者胃潰瘍的人也是不適合服用三七的。

例如有這樣1個病例，男性患者，65歲，他想服用三七粉來預防心腦血管疾病，該患者心臟的二間瓣膜閉合不好，腦供血不足，還有心肌缺血，他服用後胃腸反應劇烈，因為，他患有胃潰瘍，這種情況是不適合服用三七的。要看醫生後採取針對性治療才行。因此，具體到每個人，要諮詢醫生，根據自身情況來決定，切記不要跟風。

需要注意的是：三七畢竟只能在心腦血管的預防上起到些保健和輔助作用，若是患者本身有高血壓或冠心病，單用三七是根本不行的，比如在防治冠心病、心肌梗死、腦卒中，以及延緩患者動脈粥樣硬化等疾病，患者可以在醫生的指導下，服用阿司匹林或者他汀類藥物。

近些年來，三七粉是被炒作的非常火熱的一款保健“中藥”，對於某些情況的心腦血管疾病患者來說，三七粉是很好的東西，但是對於三七粉的應用，也不能太過隨意，今天就來和大家談一下三七粉的功效和應用注意事項方面的問題。

三七粉對於心腦血管疾病患者的功效

三七自古就是一味不錯的中藥，三七味甘微苦，性平無毒，是活血止血的良藥。《玉楸藥解》中指出：三七和營止血，通脈行瘀，一切淤血皆破，同時還具有斂新血的作用，因此，對於外傷，流鼻血，崩漏等情況，一切新血皆止。清末民初醫學大家張錫純先生在《醫學衷中參西錄》中，對三七也有很高的評價，他說三七善化瘀血，又能止血妄行，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。

對於心腦血管疾病患者來說，三七的注意保健功效，體現在“化瘀行血”方面，三七活血化瘀，對於瘀滯型的心腦血管疾病患者，冠狀動脈供血不足引發心絞痛等問題，三七都有很好的保健作用。現代醫學研究也發現，三七中的皁苷等有效成分，具有擴張冠狀動脈，改善心臟血流量，降低心肌耗氧量等方面的作用，因此，血塞通、丹七片、複方丹蔘滴丸等心腦血管常用藥物中，也都可以看到三七的存在。

三七雖好，但請不要濫用

三七這麼好，打成粉服用真的都有效嗎？當然是有效的，三七研成粉服用並非是現代人的發明，而是自古有之。因此，如果對症的話，三七粉是可以服用的。對於血液粘稠，冠狀動脈供血不足，心絞痛，腦部血流不暢，腦供血不足等方面問題的朋友，服用三七粉都有一定的活血理血作用，都是可以服用的。但是如果是以下的情況，應當禁用或者慎用三七粉——

1. 出血性的心腦血管問題，如血管硬化所致的腦出血問題，在這種情況下，是不宜服用三七粉的，三七的功效主要是活血化瘀，對於血管硬化的問題，三七是沒有好的效果，如果本身是出血性的體質，又服用了三七粉，可能反而會有反作用。

2. 同時服用某些抗血小板凝劑藥物的心血管疾病患者，應慎用三七粉。很多心腦血管疾病患者，都在服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板凝集藥物，這類藥物能夠抵抗血小板的凝集，預防血栓性心腦血管疾病的發生，而三七粉同樣具有抗血小板凝集的作用，兩種藥物同時服用，會增加出血風險。有的朋友問，三七粉能夠代替阿司匹林嗎？還是不建議這樣做，畢竟阿司匹林的臨床證據更為明確，而三七粉的抗凝作用還未經過臨床確認。

3. 同時服用含有三七的成藥製劑的朋友，如丹七片，複方丹蔘滴丸等藥物中本身就含有三七這個藥材的提取物，因此，不建議在服用這些成藥製劑的朋友，再加服三七粉，藥物再好，過量服用也沒有好處。對於三七粉的日常服用，在不服用相關製劑的情況下，一般推薦每日服用1g~3g就足夠了，切勿服用過多，以免引起其他方面的風險。

提及保健養生，應該是現如今這個時代大家最關心的一個話題。無論是朋友圈還是各大廣告中，您總會看到這樣一種保健品，它叫做“三七”；伴隨著它出現的詞語往往是活血化瘀、降血壓、保護心臟甚至抗癌等；所以，大多數人會去關注它，它對於身體好像有著非凡的作用；但其實，有些事情可能和大家想得不太一樣；對於三七來說，有些事情需要各位知悉。

喝三七粉真的可以強心、保護血管？

提到三七，最主要的傳說功效就是“活血化瘀”和“止血”；這些年，科學領域對三七也進行過不少研究；到目前為止，僅是在三七當中分離出了一些像多糖、皁甙以及黃酮一類的“功效物質”。值得注意的是，這些物質並不神奇，在其他普通的植物中同樣可以分離出這些物質，所以“神奇功效物質”好像也沒多神奇。

假設真的想證明某種藥物的功效作用，必須要經過臨床試驗證明。但是在三七的這些功效研究中，最終證明口服三七並沒有降低心血管疾病的發生概率，僅起到了對於心絞痛等症狀的一丟丟“減輕”作用；另外，之前對於三七的功效證明實驗總體來講根本不夠嚴謹，其中參與的人數並不多，不具備代表性，所以實驗的證明和說服力根本不夠，根本不能說明什麼；對於市面上流傳的抗癌等功效，臨床試驗數據更為缺乏，根本不可一概而論。

總而言之，三七是一種相對而言成分比較複雜的物質，或者說是一種天然產物，其中可能含有一些對於健康有益的成分物質，但同樣而言其中也含有一些對於身體存在威脅的物質；在沒有搞清楚作用劑量的前提下，並不可以妄加判斷；追溯“安全”，往往是比“功效”更重要的一件事情。

三七，市面上也被大家稱之為“田七”，對於市面上所宣傳的“三七抗癌”、“三七保健”等理論，需要大家科學看待。

服用三七需要“嚴謹”：

三七是一種“中藥”，服用不對同樣有危害：

三七這種物質雖具有活血功效，但是否適合每個人還需去醫院就診諮詢醫生，有潰瘍疾病的人群就不適合，可能還會誘發出血，不能人云亦云，科普也要有個體差異，不是適合所有人。

不可神話三七，預防各種心腦血管疾病不能單獨依靠三七：

對於心腦血管疾病的科學預防，更多依靠的是飲食和生活習慣，絕對不可以單獨依靠某一種食物、保健品；三七同樣如此，飲食、運動、休息、生活方式相結合，才能更好的起到預防作用。

按醫囑服用，並不是人人適用：

三七是一種中藥，用途較廣，但適不適合每個人日常保健，還需要去正規中醫院就診，聽取醫生建議，不可盲目服用，為了健康，還是慎重為好。

三七，一種傳言中具有神奇作用的中藥，但它並不是保健品，不可神話，另外要因人而異，願您“科學看待”。

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三七被譽為“金不換”，確實是好東西。

《本草綱目》裡有介紹，人蔘補氣第一，三七補血第一，一勺三七粉，渾身百病消。三七粉富含24種三七皁苷、三七黃酮、17種氨基酸及多種微量元素等，對身體各方面調理效果非常顯著。

一、三七生打熟補

生吃：每天3-6克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2～3克較為合適。

功能主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃：直接用開水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。

功能主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

二、三七注意事項

1、用量：三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外;

2、月經期間不要用，三七粉活血化瘀是第一聖藥易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經;

3、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥，原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。

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很多中老年朋友找到張大夫諮詢：是否服用三七粉對心腦血管疾病有所幫助。這個到底有沒有幫助，或者說有多大幫助？張大夫個人不好說，但是張大夫可以明確的跟大家說，沒有一個心腦血管疾病的指南，建議大家通過口服三七粉來預防和治療疾病的。很多身體健康的朋友自己有吃三七粉進行保健，張大夫可能不能妄加指責。但是，對於下面兩類患者，張大夫還是不建議吃三七來治療疾病的。

1、已經明確診斷存在心腦血管疾病的患者

有一些已經明確診斷心腦血管疾病的患者找到張大夫，問我是否可以使用三七來治療疾病？每一次我都明確告訴患者，這是不可以的。對於大部分心腦血管疾病患者來說，規範的口服阿司匹林和他汀類藥物才是解決問題的關鍵。如果夢想著吃三七代替阿司匹林和他汀實在是不可取的行為，並且患者很可能要為這個行為付出代價。

2、心腦血管疾病高危人群

有很多朋友他們沒有明確診斷心腦血管疾病，但是，綜合他們存在的危險因素，可以明確的是他們已經屬於心腦血管疾病的高危人群，另一個說法是10年患病機率高於10%。對於這個人群來說，很多人也想通過口服三七來預防心腦血管疾病。但是，張大夫還是建議口服阿司匹林，而不是吃三七。因為，沒有一個指南是推薦三七來預防心腦血管疾病的，有效的藥物只有阿司匹林和他汀類藥物。

以上，是我對於這個問題的認識，仁者見仁智者見智，希望對您有所幫助。

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三七粉不知何時被推上了一定的高度，就連王醫生在年初聽人說三七粉有好處，也建議自己的親朋好友試著吃三七粉。

當然，現在他們都不吃了，因為並沒有看出效果。或許有人說需要長期口服才會見效，但既然說長期服用有效，那麼請把實驗數據公佈給大家。

據有關報道，或叫各種宣傳吧，三七總皁苷是從中藥三七中提取的有效活性成分, 對心血管系統有強心、擴張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用；對腦血管缺血缺氧損傷、腦缺血再灌注損傷有保護作用。

三七粉到底有沒有這麼牛的作用？

首先我們肯定中醫藥是我們的瑰寶，長期為我國人民的健康，並且現在為全世界人民的健康造福。

但是中醫藥的一個主要長處在意辨證論治，因人施治；也就是說一人一方，而不是眾人一方一藥。

我們複習一下三七

性味：甘、微苦，溫。

歸經：歸肝、胃經。 具有：散瘀止血，消腫定痛的功效。

主治：用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

按照現代的研究及動物試驗，三七粉具有一定的利於心腦血管疾病的作用。按照中醫藥理論，三七粉具有活血化瘀的作用，而心腦血管疾病的大不分病因基礎就是血瘀。所以，從這一角度出發，三七粉也是利於心腦血管疾病的。

但:

第一、三七粉是中藥，最好在中醫醫生手裡，才能起到最好的效果，所以最好找中醫醫生看後再決定是否食用，而不是看宣傳。

第二、心腦血管疾病的基礎預防是健康生活方式:戒菸、戒酒，堅持有氧運動，控制體重，低鹽低脂低糖飲食，規律作息等等。

第三、各種指南也沒有建議三七粉來預防心腦血管疾病，當然指南都是西醫的。那麼中醫呢，參考第一條，找中醫大夫看。

第四、大力宣傳三七粉的機構或組織，請花一些時間認認真真做一些對比試驗，看看吃不吃三七粉到底有沒有大數據的區別，而不是總拿個例來宣傳。

第五、中醫藥肯定是非常有用，且深奧的。不是簡單的幾味藥，更不是千篇一律。要挖掘中醫的精華，繼承發揚，實事求是！

總之，三七粉對於部分心腦血管疾病有一定的作用，但最好有醫生的指導，更好的就是請三七粉拿出更多的人體對比研究數據。

（心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。）

身為一名心血管內科醫生，我的很多患者也經常問我這個問題。目前三七粉在中老年人群中廣為流傳，關於三七粉的廣告宣傳中主要功效為：活血化瘀，降血脂、降血壓、提高機體免疫力，另外一些商家宣傳語中還經常出現抗氧化、延緩衰老、對抗疲勞的字眼。我先大概說一說我對三七粉的觀點：目前對於三七粉的研究數據尚不是很充足，對產品宣傳的很多功效，在查閱文獻時，也沒有找到足夠確切的證據。雖然三七粉是相對安全的中成藥，但不建議替代正規治療用藥，這樣反而影響疾病治療。

三七粉是植物三七主根打成的粉，其中起效的主要藥物成份是皁苷，皁苷是結構複雜的一類化合物，廣泛分佈於植物體內，除三七很多中藥中也含有，例如：人蔘、柴胡、桔梗。可見三七的功效成份，其他的藥物中也是含有的。

雖然發現了起效成份，但目前關於三七的實驗多為體外實驗或動物實驗。我認為醫學是嚴謹的，尤其是進入人體內的藥物或保健品更需要明確的實驗結果。至於這些作用在人體內是否有意義，或者產生什麼樣的結果，亦或需要多少劑量的有效成份才能產生良好的結果，都需要進一步的人體實驗，但目前這方面的報道並不充足，就算僅有的一些研究，納入人群也很不多，只是通過體外實驗得出了潛在性或者說是可能性的結論，我覺得還需進一步實驗論證。三七確實屬於悠久的中藥，目前研究也沒有發現明確的肝腎毒作用。所以我一般對我患者的建議是：如果家庭條件允許，自己還想吃，那你就吃吧，但一定要每1-3個月複查肝腎功能，同時不要停服正規的藥物治療。但對於出血風險高的患者，例如：既往有胃潰瘍病史，消化道出血、腦出血病史的患者，還是不建議服用的。

希望每一個人能以科學嚴謹的態度看待疾病和藥物，重視入口的每一種藥品。

身為一名臨床醫生，我的中醫知識並不是很充分，這只是我通過查閱文獻和與一些醫療同行溝通後的一些觀點，歡迎大家共同探討。

傳遞靠譜的科普知識，歡迎大家關注我的頭條號：Doctor心管家。

三七粉是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。三七富含三七皁苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經，被譽為補血第一。此外，一直以來三七都是一味非常好的中藥材，那麼，喝三七粉能疏通心腦血管嗎？

從三七的功效看，喝三七粉能疏通心腦血管的。 三七具有止血、活血化瘀、消腫定痛、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。具體來講，三七粉的作用如下：

1、能夠擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症。

2、促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸的合成，強身健體。

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤。

6、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

三七具有活血化瘀的功效，長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。但是，也有需要注意的，如：

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。4、如果是有過腦出血的朋友，自己本身血管壁脆弱，不可以服用。

另外，需要注意的是，不能用開水沖服，因為開水沖服是熟吃三七粉，補血之功較強，不適用於活血化瘀。三七粉生吃活血化瘀、疏通血管，一般1-2個月即可見效，但還需長期堅持，才能從根本上防治多種疾病。要長期堅持健康生活方式，不要把三七當成神藥，一定在醫生指導下服用。

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顧名思義，三七粉就是用中藥材三七根打成的粉，中醫上認為，三七性溫而味甘微苦，因而是較為理想的中藥材。如果在生活中，能夠適當飲用三七粉，所具有的良好功效也是比較多的。那麼三七是否能夠起到疏通心腦血管的作用呢?

眾所周知，三七具有活血化瘀的功效，大家在服用的時候，既可以嘗試內服也可以選擇外敷。但是需要明確的是，三七僅僅是一味中藥，因而其雖然可以在一定程度上改善機體血管的微循環，但是對於那些血管堵塞情況嚴重的患者而言，其所起到的治療效果還是小的。

由於個體之間存在有差異，因而並不是所有人都適合食用三七的，此外，在選擇三七的時候，大家還要注意把握好用法用量，才能更好保障其在臨床上的治療效果。不可否認的是，喝三七粉確實能夠起到疏通心腦血管的作用，但是具體的使用，患者們還是應當要諮詢專業的醫生才比較科學。

一般來講，機體每天攝入三七粉的總量不宜超過10克，並且儘可能分為2次食用。很多人不知道的是，三七的吃法不同，所發揮的功效也有一定差異。中醫上認為，生吃三七粉可以起到活血化瘀的功效，相反，如果熟吃三七粉，則主要是起到補血的功效，患者們一定要注意把握才是，以免取得適得其反的效果。

指導專家：高凌宇，副主任醫師，洛陽市吉利區人民醫院內科。

從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。

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什麼是“三七粉”？

加科植物三七的乾燥根和根莖的粉質加工製品，三七具有散瘀止血，消腫定痛的功效。

而三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皁苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，因此也具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

心腦血管病是什麼原因造成的？

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。

主要分為心血管疾病和腦血管疾病，心血管疾病以冠心病為主，腦血管疾病主要是腦梗塞、腦痴呆為常見疾病。

三七粉對心腦血管有什麼作用呢？

三七粉對心腦血管的作用主要體現在它對心腦血管疾病的作用。

在現代醫學中，三七被廣泛用於治療和預防各種心腦血管病。三七最有價值的功效是它的活血功效，能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病。

那麼，三七對心腦血管的作用體現在哪些方面呢？

1、三七中的成分'三七總苷'有活血作用，可以擴張心臟血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，並可以溶解已形成的血栓，增加營養性心肌血流量。

2、降血脂。三七皁苷還能顯著抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用 ，對於動脈粥樣硬化的發生及發展具有一定的防治作用。

3、三七對多種心律失常具有良好的治療作用，具有抗心率失常的作用。

4、三七總苷對心肌細胞缺血損傷具有直接的保護作用，保護缺血性心肌細胞是治療冠心病的關鍵。

5、三七粉具有抑制血小板聚集、促進纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進血栓溶解，改善血液流動的作用。

提示：1、女性在月經期間最好不要服用三七粉，2、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。3、三七粉的吃法有很多，分為生吃以及熟吃，不同吃法對於身體的保健效果也是不一樣的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是補血。

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