為什麼人會有突然失落的時候？

失落是一種消極的情緒體驗。其感覺或沮喪、或憂傷、或苦惱、或自責、或彷徨……。精神上提不起興趣，有一種挫敗感。

每個人來到世上都是滿懷希望，都有自己追求的目標，隨著不同年齡體驗著求學、工作、婚姻、家庭、人際交往等人生的各個節段。

然而社會上每個人都不會十全十美，一生的境遇也不會總是風調雨順，或求學失利、或工作不如願、或婚姻失敗、或家庭不陸、或人際交往不和諧等等。與最初的希望相對照，每個環節都可能埋下失落的種子。

這些失落的陰影平時都被我們深藏。一是避免開啟情感的苦痛，二是不願示與別人，但在某些特定的場合還是會常常被喚醒。如自己要好的同學考入了名校，一樣條件的同事比自己有較快的遷升，而在老年人，從崗位上退下來即刻能感到巨大落差……。凡此種種都是生活中的不如意，是情感上的刺激。這樣的失落情感，在我們閒暇時、在同學聚會中、在偶然觸動下，就會自然地閃現出來。

但可能某一秒就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢死。

你越想知道自己是不是忘記的時候，反而記得愈加清楚。

我們人總會胡思亂想，雖然不喜歡憂愁、焦慮，但那些存留在腦子裡的不好的事情還時不時地湧上心頭，我們會為此分神，黯然神傷。人類是感情動物，總是很容易觸景生情，留戀懷念過去，總盼著時光能倒流。

我們不是孤立地活在世上，我們也無法將自己的靈魂剝離出來。我們在這個世界上角色扮演的很累，入戲太深，愛的太認真，以至於我們剛入局就輸了，你會更在乎結果，但總是突然莫名失落。

失落，是你內心深處的一聲嘆息。

你覺的你扔掉興趣，選擇了合適的專業，合適的學校，畢業後可以走上人生巔峰。

你覺的你找到高薪工作，從早忙到晚，日程滿滿，工作不停，自己正走在成功路上。

你覺的你甩了前任，找到了一個白富美或者高富帥，從此改變了你的人生航向。

你覺的你可以通宵玩遊遊戲，自己嗨得不行。

但在時間的縫隙裡，你偶爾停下來的時候，會有一股內心的失落。

彷彿自己踏錯了岩石，掉入深淵，沒有底，只是往下落著。

這是自我的嘆息，是久喚不應的悲傷。

因為你表面上說服了自己的行動，內心的自我卻不認同。

你越成功，內心的自我越失落。

你走的越快，內心的自我離你越遠。

雖然我們的出發點和終點都是相同的，但是中間走過的路卻千差萬別。

因此，一路高歌走一生，是不會成為大多數人的走法；一路低迷過一生，也不會成為大多數人的生活。更多的是，沉沉浮浮中了卻此生。

所以呀，有鬥志昂揚的時候，就也會有失落低迷的時候。滿腔鬥志的時候，一路順遂，節節高升；失落低迷的時候，感覺自己的心就像是困在一個囚籠裡，無論如何都無法疏解心中的憋悶，無論如何都無法燃起鬥志，衝破囚籠。

滿腔的熱情就像是火焰，終會有燃盡的一天，除非眾人拾柴，火焰才會越來越高；除非有風助力，火焰才不會偃旗息鼓。當內心的火焰逐漸變弱時，我們就會感到失落。

如若想要重拾熱情，那麼我們需要自己給自己加一把柴，吹一陣風，當然也要給自己一個適當的休息。

當熱情被重新點燃時，失落也就隨之消失了。

點燃熱情的辦法有很多，比如：

看看自己當初立下的目標，憧憬一下目標實現時的場景，內心的嚮往也是能夠成為前進的動力的。

看看勵志的電影，從電影主人公的身上汲取正能量，自身不知不覺便會受到感染的。

看看雞湯文，無論是正面的鼓勵，還是嘲諷式的鼓勵，都能給自己加油打氣。

既然心感到失落，那麼就讓心暫時落下來吧，沉下心，好好想一想。相信短暫的休息後，是更加努力的前行。

人在每天的生活中依靠著對一天的期待在進行各種活動。一天中所發生的事情、所處的環境，不符合預期的情況時有發生，此時心中便會累積的壓力，而壓力在無法有效䆁放的情況下，便有兩種可能性出現：一是人會有失落感，覺得失去動力；二是產生抑鬱感，甚至憤怒。出現的情況視條件而不同，不過在獨處時較易出現失落感。需要找出自己在生活中的何種期待被落空了，是來自於家庭或是工作、甚至其他，主動的去進行處理和調整，否則長期下來，容易造成生理或心理上的不適。

為什麼人會有突然失落的時候？

因為人也是感情動物啊，人也有七情六慾啊。

人非草木孰能無情？

突然失落可能是看見了觸動心靈的場景。

突然失落也可能是見了不想再見的人。

突然失落也可能是某件事和自己的處境十分相似。

突然失落是睹物思人 。

突然失落是物是人非。

突然失落是情非得已。

突然失落是沒有重來。

突然失落是心境的一種碰撞。

是有感而發的一種外在表現。

其實每個人都會失落，

只是有的人表現於外。

而有的人擅藏於心罷了！

2019.2.20

合肥

失落感每個人都會有。這和人的心情有關，在這錯蹤複雜的社會，有時各種煩心事，使人不由自主的產生失落感。

我想很多人都是這樣吧，其實根源很簡單就是太閒。人一旦閒下來就會胡思亂想，如果你有一份好工作，每天忙著賺錢，賺錢就是最大的興趣，根本沒時間去考慮無聊不無聊，因為無聊讓你覺得想去做點什麼，但是這又恰恰對你而言，你什麼都做不了，什麼都改變不了！所以產生一種無力感！做什麼都提不起興趣！

對於這種情況，仔細想想自己的優勢，做一些有成就感的事情！

人生誰沒失落，而且不是一二回，失落中找回自己就行了。

因為活著，還能夠去思考問題，還是個有感情的人