冰壺的規則是什麼？
冰壺
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冰壺比賽時，每場由兩支球隊對抗進行，每隊由4名球員組成。比賽共進行10局。兩隊每名球員均有兩個冰壺，即有兩次擲球機會。兩隊按一壘、二壘、三壘及主力隊員的順序交替擲球，在一名隊員擲球時，由兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確到達營壘的中心。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。球員擲球時，身體下蹲，蹬冰腳踏在起蹬器上用力前蹬，使身體跪式向前滑行，同時手持冰壺從本壘圓心推球向前，至前衛線時，放開冰壺使其自行以直線或弧線軌道滑向營壘中心。擲球隊員在力求將冰壺滑向圓心的同時，也可在主力隊員的指揮下用冰壺將對方的冰壺撞出營壘或將場上本方的冰壺撞向營壘圓心。最後當雙方隊員擲完所有冰壺後，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。
比賽分兩隊進行，兩隊各有四名球員，輪流丟擲石球（rock），以賽前雙方擲點離圓心近者先擲。每局（end）在每隊交替擲球，每人分別丟擲兩球，八人共十六球之後結束。
主將（skip）應領導球賽。當隊員擲球時，主將應持冰刷（broom），作為擲球之目標物。主將並應指示石球之旋轉（turn）方向及應滑行之距離，並使隊員瞭解擲球之目的，以使刷冰員（sweeper）決定應如何刷冰，因為刷冰可使石球增加滑行距離、同時減少行進之曲度（curve）。
一場比賽需兩組石球，每組各八顆，應上色彩以使在冰道另端仍可輕易辨識。傳統上，在第一局中，不擁有最後一球擲球權的一隊，可選擇該隊的球色。
球員位置
為避免擁擠，比賽規則對於球員的位置也有所規定：
非擲球隊：主將及副將（third）可站立於標的端之底線後方，主將也可立於擲球隊之主將之後。下一順位之擲球員可站在後板（backboard）附近，而其他球員則可站在冰道底端之後或兩欄線之間。
擲球隊：持冰刷之主將（或副將）可立於標的端圓心線後方之任何位置。
特殊情況
若擲球員未在球抵達擲球端欄線之前將球離手，則另隊有權選擇該球之處理方式：
（1）仍視該球為有效；
（2）將該球視為出局，並將所有受該球碰撞之局內球放為原位。
球之意外受觸
當石球擲出，正在滑行時，若擲球方的球員（通常是刷冰員）不慎以身體、衣服或是冰刷碰觸此球，此球即視為受觸球。在其滑行完成後，另隊可就以下三者任擇之一，對該
球進行處分：
1、 仍視該球為有效。
2、將該球視為出局，並將所有受該球碰撞之局內球放為原位。
3、估算若球未受碰觸，則場中各球的位置應會如何。並將場中各球移至其估算之位置。
刷冰規則
擲球方之刷冰員可在兩圓心線間為己方任何在移動中之石球刷冰。但在圓心線之後，每隊僅有一名球員可為己方之石球刷冰，且僅有主將可為對方之石球刷冰。
計分
擁有位於圓壘（house）中、位置最接近圓壘中心之石球之隊伍得分。該隊每顆位於圓壘中、位置較另隊所有石球都更接近圓心之石球皆可獲計一分。在移動任何石球之前，兩隊三壘應對得分情形獲得共識。
測量
若屬於不同隊之兩顆石球無法判定何者較接近圓心時，除非另有石球更接近圓心，該局將被視為不計分。
冰壺比賽每隊為四人。兩個隊比賽時共使用冰壺石（也稱之為砥石）16個。聽從主力隊員的指示，按照一壘隊員、二壘隊員、三壘隊員、主力隊員的排列順序與對方一對一的對抗比賽。兩個隊的隊員在冰上投球兩次，每次投一個冰壺石。兩隊共投十六個冰壺石為一局。
主力隊員做出迎戰對策的指示。
掃冰隊員使用刷子快速在冰上刷動，以改變冰壺石的滑行方向和速度。
投擲出的冰壺石一邊旋轉一邊以適當的曲線向前滑行，冰壺石轉一圈半到兩圈半最為理想。
把對方隊的冰壺石掃出圈外也是技巧之一。
如果冰壺石超過後衛線會失去比賽資格。
投石時，一定要在前衛線前把握著冰壺石的手鬆開。投出的石不過對方的前衛線時失去比賽資格。
四個隊員融為一體，需要密切配合。
冰壺比賽用的冰場長44.5米，寬4.75米。從投球點起約40米遠處畫有圓形標誌的地方為“大本營”（直徑3.66米）。投出的石離大本營中心最近的隊為勝。握石的手在鬆開的瞬間，即使出現微小的角度偏差，也會象高爾夫的OB一樣滑到40米開外，而招致較大的失誤。冰壺石重19.1公斤、直徑30cm, 厚度最薄為11.5cm。
一場為10局，比賽時間約2小時30分。兩個隊共投16個石為一局。以雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數多少來計算得分並決定勝負。
玩法
握法
冰壺石不光是用手握的，也不光是握在掌心深處，還需要手指與手掌的密切配合。用力的手指握緊冰壺石控制好持續投石的動作是非常重要的。投石時有大旋轉和小旋轉技巧。
投擲方法
雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數多少來計算得分並決定勝負。 以距離對方隊大本營中心石的個數來決定勝負。（見圖一）
1、運動員蹲下身子並作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕鬆地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放鬆的情況下，控制好平衡時非常重要的。
2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀幹部分抬起。
3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關鍵是在抬起軀幹的時候。其餘只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，並以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。
4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前後搖擺來調節投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉彎度。作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側稍微彎曲的腳上，用左腳來控制並掌握平衡。
5、把冰壺石提到自己的前方，伸直胳膊然後把腳慢慢地移到冰壺石的後方。因為身體的重心要從後腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以藉助刷子的手來調節平衡。
6、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至後方並將身體向前移動。使肩膀垂直於幫助調節平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內側，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。
7、投石結束後，身體伸展到最低、最遠的程度，到最後的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養成壞習慣，投出冰壺石後使身體保持最低的姿勢，直到投石結束為止。
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