現在媽媽們越來越意識到，市售的零食大多都是滿滿的添加劑，對寶寶來說並不安全，於是每個媽媽都練就了一身武藝。孩子沒吃輔食前，我壓根沒想過，我能給孩子做飯天天不重樣，以前是手殘星人的我現在竟然也能做出來各種花樣小零食。對於孩子們來說，想吃什麼，媽媽就像變魔法一樣給他們做出來，是不是也會滿臉的崇拜。今天就教大家做幾個快手健康，基本不會失敗的小零食。

芝麻三文魚條

準備：三文魚一塊、澱粉、雞蛋、芝麻

做法：

①三文魚切條

②裹上澱粉

③滾一圈蛋液

④撒上芝麻

⑤熱鍋冷油小火，放入三文魚條，煎至定型

⑥加點水，蓋上鍋蓋，燜2-3分鐘水差不多沒了

⑦開蓋，翻面煎至水乾 小朋友可以配點番茄醬，大人吃撒點鹽。

這個你一定一定要嘗試，真的很好吃很好吃哈。

無水無油脆皮小蛋糕

準備：低粉100g，雞蛋4個，木糖醇20g，熟芝麻適量

做法：

①雞蛋加糖放入打蛋盆，打蛋器瘋狂攪打，打蛋器提起蛋糊滴落紋路不馬上消失就可以了。

②篩入低粉，翻拌均勻

③倒入模具，撒上芝麻

④烤箱預熱170度，烤20分鐘。

小寶寶也可以不加糖的，一樣能打發，我們小月齡的時候基本不加糖，偶爾加個5g差不多了，量可以根據自己家情況調整。

花生醬小餅乾

準備：低粉200g、花生醬60g、牛奶70g、油30g、糖15g、鹽一點點、雞蛋1個。

做法：

①除了麵粉外，其他材料都放進打蛋盆，攪拌均勻

②篩入低粉，翻拌成團即可。別使勁揉，起勁會不酥哈。

③隨意捏成你喜歡的餅乾形狀放入烤盤。

④烤箱170度，預熱好。烤20分鐘即可。

這個餅乾其實對於各種材料的量都不用太嚴格，比如糖、油的量都可減一點，1歲寶寶可以不加糖和鹽，或者只一點點，大一點的寶寶可以加稍多一點，按自己實際情況來。

核桃薄脆餅

準備：牛奶、低粉、核桃仁、芝麻或芝麻醬、糖一點點

做法：

①核桃仁先炒一下，放保鮮袋用擀麵杖擀碎

②所有材料混合一起（是不是很方便哈哈哈），調成酸奶糊，不用太濃稠，能流動狀態就好，看照片那樣就差不多，糊太厚餅就沒那麼薄，不過也一樣吃。想要特別薄就再加點牛奶，稀一點兒，烙的過程中慢慢調哈。

③蛋糕機預熱，舀一勺麵糊滴落，蓋上上蓋輕輕壓一下，1分鐘左右差不多可以了。打開看看，如果顏色淺會軟一點，顏色深會更脆，如圖，都可以試試。

收藏好，有時間就做起來吧，都很簡單，也不用花費太長時間，寶寶吃的開心又健康。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

一週歲的寶寶還在長牙齒的時候，可以給寶寶選擇磨牙棒之類的低糖餅乾！零食嗎，寶寶小不建議多吃，不過有些還是可以給寶寶吃的，像海苔，海苔可以給寶寶做零嘴平時吃，也可以吃飯時給寶寶配著吃，像拌在飯裡，或是包著饅頭、花捲類的，我家寶寶最愛呀，吃起來也很不錯！也可以買一些兒童腸，當然有時間自己做也不錯（可以在一些寶寶輔食類的公眾號，APP或百度搜索很多的，我給寶寶做也是現學現賣😂好在寶寶都買賬）。可以打些蔬菜汁、水果汁、玉米汁給寶寶喝！山楂片，山楂卷類的也可以給寶寶吃，寶寶小一次少吃，還可以開開胃！像木耳、銀耳類的也都可以給寶寶吃，只是吃的時候要比我們成人多煮些時候，木耳可以切碎，放在雞蛋裡做蒸蛋，銀耳可以直接做銀耳羹，都很不錯，還可以幫助寶寶清腸道，防便祕！我就是比較怕麻煩，所以我給寶寶做的大部分輔食都集中在蛋類和麵食上，蛋類主要以雞蛋和鵪鶉蛋為主，當然，鵪鶉蛋基本上就是直接蒸了，雞蛋做法就比較多了，臥雞蛋、蒸蛋、煎蛋，煮蛋、雞蛋餅，蒸蛋和雞蛋餅做法也比較多，通常做這兩個為了讓寶寶多吃點青菜會放一些不同的青菜給寶寶！麵食就是各種饅頭、花捲、餃子、面線、旮瘩湯等！然後每隔一段時間做些肉餅、骨架肉、排骨、腸、丸子類的換著做，凍起來一些，換著給寶寶吃，吃的時候稍稍解凍加工一下就可以了！可以多給寶寶做些粥，桂圓粥、百合粥，蔥白粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米紅棗粥、黑米，大米粥等等！

本來找了好多給寶寶做過的輔食照片，不過最多傳9圖，所以就分享這麼多吧，文字就想到這些，如果有想到其他，以後再補充！以上僅是個人意見，僅供參考，希望能幫到你！

零食不是所有零食都是“垃圾食品”，它也不都是洪水猛獸，適時的適量地給孩子添加些健康的或者自制的小零食，有助於平衡不規律的飲食，也可以讓孩子順利度過兩餐的間隔，可以及時為孩子補充能量。

擔心外面選購的零食不健康，那媽媽們可以在家自制些簡單健康的小零食當作孩子的點心來添加。例如切成薄片的新鮮水果，自制的小餅乾、小麵包、小松餅、甜甜圈、蛋糕等。

推薦幾道我之前做的寶寶小零食給您參考下：

玉米脆片（12m+）

食材：玉米麵30克、低筋麵粉20克、黃油15克、配方奶適量

做法：黃油用熱水隔水融化；玉米麵和低筋粉放入黃油中，加適量配方奶攪拌成面絮狀，然後用手揉成麵糰；取一點點麵糰搓圓，然後用拇指按出小小片狀；玉米片放入平底鍋，小火慢煎，煎至熟透後出鍋。

PS：玉米脆片可以直接拿著吃，也可以泡入牛奶中讓寶寶自己打撈著吃，相信寶寶會吃的非常開心的。

蘋果甜甜圈

食材：蘋果、低筋麵粉、配方奶、雞蛋

做法：雞蛋打入碗內，加入60毫升的配方奶拌勻後；篩入低筋麵粉拌勻，最後面糊成線狀流水柱狀；蘋果去皮，切成大小均勻的薄片；用瓶蓋或者裱花口花嘴去掉蘋果核，做成甜甜圈的樣子；蘋果片放入麵糊中，裹上面糊；平底鍋開小火，刷上一層油，放入蘋果片小火慢煎至兩面呈金黃色即可。

蝦皮紫菜粉薯角

食材：蝦皮、紫菜、土豆

做法：蝦皮放入清水中浸泡幾分鐘去掉一些鹽分，最後撈出瀝乾水分；紫菜剪成細碎狀；平底鍋開小火，放入蝦皮和紫菜翻炒水分全乾後取出；蝦皮紫菜放涼後放入攪拌機內打成粉末狀；土豆去皮切成小塊狀；燒一鍋水，水開後放入土豆滾煮三四分鐘後撈出瀝乾水分；平底鍋放點油，放入薯角小火慢煎至金黃熟透後出鍋；最後撒上蝦皮紫菜粉即可。

PS：如果覺得制止蝦皮紫菜粉太麻煩，沾點番茄醬吃也是不錯的哦。

這三道小零食在我的頭條文章裡都有詳細的做法，感興趣的朋友可以關注查看哦。

我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注@喵嗚做輔食 ，一起製作美味營養的健康輔食，一起在廚房裡分享育兒路上的點點滴滴。

一週歲

吃零食還有點兒小

你可以給孩子買點兒蛋糕房做的那種蛋黃片

不過要了解清楚

保質期不要長的

最好不添加任何添加劑的

也可以給孩子吃點兒水果泥

偶爾也可以喝少量的益生菌酸奶

不過要適量啊

不能看孩子愛吃

就一下子讓孩子多吃

孩子脾胃虛

吃多了不消化

我兒子八個多月的時候

就被我喂多了

導致地圖舌

一歲半才過來

照顧孩子一定要細心

希望對你有用

一週歲的寶寶吃零食？不知道你說的零食是什麼呀？一週歲的寶寶，也許正在長牙，也有早出牙的，也有出的晚的，這時候如果想添加零食的話，可以吃些水果泥比較好。不知道一歲之前你家寶寶有沒有添加輔食。如果有添加輔食，可以適當的給他添加水果，蔬菜一類的。如果沒有的話可以，試著給她吃些軟的食品，最好不要吃膨化食品。寶寶也許正在學走路，消化比較好。想。吃零食的話可以給寶寶。做手工零食，紫薯，胡蘿蔔，玉米麵加雞蛋，或肉沫添加麵粉都可以做很多小零食。最好不要在外面買。希望我的回答對你有所幫助。

想想，八個多月時候買過那種米餅，找代購買的，吃起來沒有味道，磨牙棒，當時就想給磨牙，也被啃了吃了，後來就自己做過蛋黃溶豆！

應該說的是一週歲吧，一週歲的寶寶還是少吃零食為好，可以吃些水果，蘋果，香蕉，橘子子類的，健康的零食可以選點山楂片，奶豆豆之類的。

才一週的寶寶腸胃很脆弱，除了母乳其他都不要吃，也不需要吃。沒有母乳最起碼也得配方奶，四個月或者六個月以後再添加輔食。

我沒有看錯這個問題還是貧窮限定了我的想象，才一週的娃，連外部環境都還需要一段時間適應，你就想喂他零食，重要的事說三遍，最好的零食事母乳母乳，母乳。

一週的寶寶只能喝奶