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很多家長就怕孩子缺乏營養，天天追著、趕著喂孩子吃東西。 往往就導致孩子吃多了，積食了。積食這個詞大家都聽說過，但是您知道，一般孩子有什麼樣的表現，往往說明他可能積食呢？今天，我們就來聊聊這個話題！
第一個是如果你發現孩子在睡覺的時候，不停地翻動，睡不安穩。 有時咬牙，有時哼哼，這可能就是因為孩子積食了。一般呢，食不好，睡不安，孩子睡覺不安穩，肯定是有原因的。 如果長期有這種表現，家長一定要想辦法排查一下！
第二個就是觀察孩子舌苔。如果發現孩子舌苔變白、厚膩，而且口氣不好，有酸腐氣，也通常是積食的症狀。 家長們要調整孩子飲食，儘量清淡，給孩子多吃一些好消化的食物。
第三個表現就是鼻樑兩側發青，甚至腹脹、腹痛等等。如果孩子長期有這樣的表現，建議家長一定要當心，抓緊調整孩子飲食，多吃清淡好消化的東西，多運動。以免傷到孩子脾胃。
如果嚴重，一定要抓緊去看醫生，因為積食不僅會讓孩子食慾大減，而且還會導致孩子發熱等等。很多情況下，孩子發熱，並不是感冒，而是積食導致的。如果家長誤判，當做感冒來治療，那對孩子就更不利了。
因此啊，在養育孩子過程中，一定要細心觀察，精心呵護！
今天的話題就先聊到這，感謝您的收看，咱們下次見！
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