揹著“健身器械”的吉姆

'求求你別亂練了，遵循“4步健身流程”，身材才能效果驚人'

"下面小P會來說說個人理解的健身流程，而在正式開始訓練前請先明確自己的健身目的，再根據目的設置相應的訓練計劃。第一步：全身性熱身說到健身房正確的健身順序這個話題，首先運動前先熱身是非常必要的一步，熱身運動能夠讓身體逐漸適合運動的狀態，可以避免在運動過程中出現抽筋或者扭傷等意...

體育關節炎 2019-09-19

'中國健美開始的地方，他才是屬於中國健身的“祖師爺”'

"適合人群：所有人內容標籤：中國健美發展史拓展閱讀很多偉大的事業，當你去發掘它們開端的時候，總會發現宏偉的起點竟然只有那麼一小搓人。中國健美的起點是誰？這個名字你可能非常陌生，趙竹光。就這樣一個陌生的人，直接改寫了中國健美的歷史。他出生在清代宣統元年，公元紀年19...

健身上海大學舉重體育讀書英語我在宮裡做廚師不完美媽媽商務印書館文學文章黃浦江 2019-09-19

'53歲郭富城盡力保持年輕，凌晨3點仍狂健身，網友：娶嬌妻的代價'

"53歲郭富城盡力保持年輕，凌晨3點仍狂健身，網友：娶嬌妻的代價！有很多明星一直都保養得非常好，光是看他們的外表，根本就無法準確地猜出他們的實際年齡，例如元彬，他出道至今也已經很多年了，但是卻一直都保養得很好，更是憑藉高顏值，受到眾多人的喜愛！而接下來小編要說的這位明星就是...

郭富城邱淑貞元彬鄭元暢林心如 2019-09-19

'《健身環大冒險》是什麼？任天堂野心最大的產品'

"原創：庫巴姬任天堂前幾天公佈的迷之視頻中，公佈了一個可以安裝JC手柄的普拉提圈，並且視頻中的男女分別在使用普拉提圈進行一些看上去很奇怪的行為。而昨天晚上，任天堂終於揭開了這個新外設的神祕面紗，它就是全新健身RPG《健身環大冒險》的配套外設。各位玩家注意，這個環並不單賣...

任天堂 RPG遊戲 Wii Wii Sports 萬物隨新動小遊戲 2019-09-18

'53歲郭富城演唱會大秀肌肉，自曝凌晨三點瘋狂健身，效果滿分'

"五十多歲的年紀、二十多歲的身材，說的就是郭富城。近日，天王郭富城在臺北小巨蛋舉行了自己的個人演唱會，當天有非常多的藝人前往演唱會捧場，包括林心如、張帝、邱淑貞等，現場十分熱鬧。近年來提到郭富城，除了“這樣開車要慢一點”之外，大家首先想到的就是他那一身腱子肉。下個月就要滿5...

郭富城演唱會林心如黃金香港 2019-09-18

'葉釗穎晒郝海東健身視頻，練引體向上，笑稱：二十五歲小夥還湊合'

"北京時間9月15日晚22:02，羽毛球世界冠軍葉釗穎在個人社交媒體上發佈新動態，動態中晒出了一段現任老公、前著名國腳郝海東健身鍛鍊的視頻，視頻中的郝海東正在苦練引體向上，葉釗穎還給視頻配文寫道：“假期愉快的結束，訓練效果不錯，二十五歲小夥子還湊合吧！”從葉釗穎晒出的視頻中...

郝海東葉釗穎中國足球羽毛球足球中國足球甲級A組聯賽跳槽那些事兒體育亞洲世界盃足球賽高能小子終極裝備萬物隨新動蘇迪曼杯尤伯杯 2019-09-18

'王嘉爾“健身達人”人設崩塌'

"新快報訊記者曾樂報道音樂真人秀《音浪合夥人》於週六播出首期節目,節目中三位音浪召集人蘇有朋、薛之謙、王嘉爾集結300位合夥人共同完成音樂創意秀。據悉,三位明星召集人於24小時內編排和彩排完創意秀,面對時間緊任務重的挑戰,3組音浪團都狀況百出。節目開始,三位音浪召集人分...

王嘉爾蘇有朋音樂薛之謙真人秀文化 2019-09-18

'徒手健身比器械健身又省錢又方便，為什麼練的人卻很少？'

"徒手健身和器械健身兩者相比的話，徒手健身似乎更省錢也更加方便，畢竟健身房內的器械健身，你要辦理健身卡，而且還要每天去健身房才能進行健身訓練，而徒手健身則是不需要花費什麼金錢，健身起來的也更加方便，像可以在家裡、單位進行健身，但是固然徒手健身的好處很多，但是兩者相比之下，器...

徒手健身何潔的瘦身花路 2019-09-18

'53歲郭富城竭力保年輕，凌晨三點瘋狂健身，遭調侃是娶嬌妻的代價'

"五十多歲的年紀、二十多歲的身材，說的就是郭富城。近日，天王郭富城在臺北小巨蛋舉行了自己的個人演唱會，當天有非常多的藝人前往演唱會捧場，包括林心如、張帝、邱淑貞等，現場十分熱鬧。近年來提到郭富城，除了“這樣開車要慢一點”之外，大家首先想到的就是他那一身腱子肉。下個月就要滿5...

郭富城演唱會林心如黃金香港邱淑貞 2019-09-18

'男子參與健身中心會演後死亡，法院判健身中心賠償29萬餘元'

"健身中心舉辦年終會演，因為一項名為“速度與激情”的單車項目人手不夠，於是找來一名會員參與表演。沒想到，節目表演結束後，該會員倒地不起，經搶救無效身亡。據悉，該會員系胃內食物反流，致吸入性窒息死亡。法院判健身中心承擔三成責任，賠償29萬餘元。會員參與健身中心會演後死亡201...

自行車體育瓦房店法律大連 2019-09-18

'李現出門健身被人蹲守，不給看臉遭辱罵，深夜發文呼籲理智追星'

"今年暑期憑藉電視劇《親愛的，熱愛的》大紅大紫的男星李現，最近遭遇走紅後的煩惱。幾天前剛被私生飯辱罵，9月14日出門健身又被人蹲守。當晚，他無奈地在個人社交網絡平臺發文表示“侵私行為對我帶來了極大的困擾和負擔”，呼籲大家理智追星。李現1991年10月19日出生於湖北省咸寧市...

電視劇北京電影學院社交網絡酒店湖北 2019-09-18

'空中健身教你健身知識：轉矩定律'

" 運動訓練界有一句名言：你無法在獨木舟上發射大炮。這句話代表了當想要發揮強大的力量、爆發力時，你必須要有一個穩固的基礎的重要性著名訓練師Kelly Starrett的書上 Becoming a Supple Leopard 上提到的一個很重要的概念：轉矩定律 (Law...

萬物隨新動獨木舟 2019-09-18

'周琦無視央視批評選擇度假，王哲林默默點贊，積極健身加強力量'

"目前男籃世界盃也告一段落，中國男籃在本屆世界盃所取得的成績無疑是苦澀的，球隊僅僅取得兩勝三負的成績。中國男籃只是在面對科特迪瓦男籃和韓國男籃的比賽中取得勝利，在面對波蘭男籃，委內瑞拉以及尼日利亞男籃的時候，球隊可以說是從惜敗再到輸的沒有任何脾氣，本屆世界盃結束之後，中國男...

王哲林周琦籃球的夏天世界盃足球賽中國中央電視臺新疆飛虎籃球俱樂部韓國男籃易建聯喊你關愛孤寡老人籃球郭艾倫路易斯·斯科拉韓國跳槽那些事兒越投入越精彩科特迪瓦奧林匹克運動會阿根廷男籃文章委內瑞拉東京阿根廷 2019-09-18

'妻子晒49歲郝海東健身視頻：連做十個引體向上'

"近日，郝海東的妻子、前羽毛球世界冠軍葉釗穎在個人微博上晒出了丈夫健身的視頻，引發了網友的稱讚。視頻中，現年49歲的郝海東正在做引體向上，他一口氣連續做了10個引體向上。葉釗穎還在個人微博中寫道：“假期愉快的結束訓練效果不錯，二十五歲小夥子還湊合吧。” 郝海東出生於197...

郝海東大連實德足球俱樂部葉釗穎萬物隨新動中國足球甲級A組聯賽世界盃足球賽中國足球跳槽那些事兒羽毛球八一火箭籃球俱樂部大連 2019-09-18

'李現頻頻上熱搜！怒懟私生飯！健身都沒人蹲！網友：流量太大'

" 李現2011年出道以來給大家帶來的作品也不少，但是一直是不溫不火，就在今年和楊紫一起出演熱播的《親愛的，熱愛的》把他的流量推向了高潮，彷彿一夜之間成為了“全民老公” 持續一段時間你的朋友圈，短視頻身邊等等彷彿都是兩個字“李現”楊紫和李現近日，李現在社交媒體發文：“當今...

楊紫酒店 2019-09-18

'鈴木升級版吉姆尼到店實拍，新增三缸發動機，有望推出五門版'

"文章原創，歡迎個人分享轉載。鈴木汽車在過去是日系品牌中的佼佼者，無論在摩托車領域，還是汽車行業，都有著不俗的表現。不過隨著時間的推移，車友逐漸的喜歡大型代步汽車，車內寬敞明亮，乘坐舒適，那麼號稱“小車之王”的鈴木，在國內汽車市場的表現越來越差。現在很多車友們，寧願駕駛尺寸...

鈴木汽車越野車設計運動型多用途車寶駿汽車摩托車本田技研工業豐田汽車轎車超級維特拉 2019-09-18

'抓住運動要害點練出完滿大胸肌 - 動益健身學院'

"想要擁有完滿的胸肌，一定要多想方法而不是苦練。所以，當前做胸肌練習的運動的時分，一定要抓住以下十個要害點，這樣可以讓你事半功倍。　　1、充沛運動開肩樞紐　　胸肌練習會給肩樞紐形成很大壓力，因而一定要在熱身的時分把肩樞紐向各個偏向運動開。開肩用第一組槓鈴杆就夠了，然...

體育 2019-09-18

'關曉彤已經把羊羔夾克穿上了，下搭一條健身褲，時髦還顯瘦'

"關曉彤是一位“資深演員”了，小時候就出道的她有著很多優秀的作品，如今已經上大學的關曉彤也是越來越美，身材很優越的關曉彤就像是個衣架子，無論什麼私服穿在關曉彤的身上，都像是模特穿出來的一樣。看關曉彤這套私服，只見她穿了件印花風格的短袖T恤，接著，再看她下搭了一條黑色的短褲，...

關曉彤鞋服裝羊我和夏天最來電模特萬能白T恤今日宜寵粉 2019-09-18

'14歲開始健身，兩年時間練成健美運動員，體脂率低至5%'

"在健身文化比較普及和發達的地方，健身是一件自然而然的事情，訓練不分年齡，人們也都願意把健身當成生活的中的一部分。但國內的健身業還在高速發展中，健身文化也剛剛萌芽，所以年齡通常會被人們當成一種健身的限制。很多人覺得健身得分年齡，年齡太小的健身者練不出大圍度，年齡過大的健身者...

健身跳槽那些事兒不完美媽媽特別響，非常近 2019-09-18

'用健身環玩RPG！Switch新周邊就是要玩家動起來'

"任天堂雖然缺席東京電玩展已經是近年慣例，不過在展期間仍沒閒著，今（13）日正式發表了日前曾首度公開的健身環周邊“Ring Con”，連帶所屬遊戲《健身環大冒險》也隨之曝光。而最有趣的是這個遊戲可是個不折不扣的RPG。“Ring-Con”是搭配Joy-Con控制器使用的周邊...

RPG遊戲任天堂東京電玩展小遊戲 Cosplay 跑步瑜伽 2019-09-18

揹著“健身器械”的吉姆

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