中國城市癌症數據報告（2017）顯示，我國每天約有1萬人被確診為癌症，也就是說，每分鐘有7個人患癌。雖然人們的生活水平越來越高，但是患癌人數也在不斷增長，要想預防癌症的發生，腫瘤專家提出三點建議：
1、遠離癌症，要警惕精神壓力過大：
現代人工作壓力大，生活節奏快，導致很多人出現亞健康的狀態。有些人面對過大的壓力，會出現睡眠障礙；還有一部分人，會出現脫髮、白髮等現象。這些雖然不是很嚴重的病症，但是足以影響人們的身體狀況以及生活質量。
長此以往，還會誘發肥胖、甲狀腺疾病、心腦血管疾病等，嚴重的還有可能導致中風或猝死，這種現象在職場非常普遍。專家稱，壓力也是誘發癌症的一個重要誘因，有些負面情緒會不自覺地影響著人體的中樞神經系統、免疫功能等。
2、遠離癌症，要警惕各種營養品、中草藥：
肝臟是我們身體重要的解毒器官，你所吃的藥物大部分由肝臟去代謝。很多人認為，中草藥、營養品等都是對身體有益的，不會損傷肝臟。殊不知，臨床調查發現，中草藥導致的藥物性肝損傷可以佔到18.6%左右。
另外，有些保健品雖然打著養生的旗號，但是過量服用同樣也會損傷肝細胞，嚴重的話還有可能導致肝病或肝癌的發生。服用藥物或保健品前，一定要仔細詢問專業醫生，避免濫用藥導致的肝損傷。
3、遠離癌症，要警惕菸酒無度：
1965年，國家癌症研究機構早已將菸草、酒精等物質列為第1類致癌物，也就是說，這兩種物質明確具有致癌作用。所以要想身體健康，戒菸戒酒是非常有必要的。
最後我要提醒您的是，到了50歲左右，每年都要體檢一次。有些癌症及早發現，還有治癒的可能性，但是如果身體出現不適反應，又沒有引起足夠的重視，很可能拖延到不可挽回的地步。
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