數據顯示,美國總體的5年癌症生存率是66%,而中國總體的癌症生存率是31%,不到美國的一半。而今年1月美國癌症協會最新公佈的數據顯示,美國的整體癌症死亡率經過二十多年來的穩步下降,終於使這一數據下降了25%,其中2011年到2014年美國的癌症死亡率又下降了3%。
那美國人到底是怎樣防癌抗癌的呢?他們又有著怎樣的經驗呢?
1.公共場所禁菸酒
吸菸與癌症的關聯相信大家都清楚,美國實行公共場合全面禁菸,在外面任何地方,除了專門設置的吸菸區,看不到任何吸菸的人。
2.正常體重多鍛鍊
保持正常體重、每天堅持30分鐘以上運動,患癌風險就能有效降低。
3.抗癌食譜起作用
美國抗癌協會公佈的最佳抗癌飲食方式:多素少葷、多吃水果、蔬菜和強化穀物食品、時常喝綠茶、減少糖分攝入。
4.治療方式更規範
美國採取的是“多學科聯合診療”模式,患者的治療方案需通過內、外、放療、介入等多科室的專家討論決定。
5.醫藥技術更先進
美國的腫瘤新藥研發走在世界前列,擁有很多國內沒有的抗腫瘤靶向藥。
6.早癌篩查更普及
美國積極推廣腫瘤早癌篩查,大部分病人發現的都是早期,治療的手段可選擇性很大。治癒率也高很多。
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