談癌色變，得了癌症幾乎就像被判了死刑一樣。癌症的可怕之處在於患者治療後，還是會存在復發和轉移的風險；所以，很多患者在得知自己患癌的時候，都會有恐懼和放棄的心理。那麼，我們怎樣才能做到預防癌症的轉移和復發呢？
這次，小編也特意諮詢了湖北省第三人民醫院腫瘤科孫全新主任，為癌症患者支幾招，如果能做到這四點，就能有效的地提高生存率，降低死亡率，癌症也就不可怕了。
1、在治療前要由有經驗的包括外科、放療、化療、中醫藥腫瘤專家在內的專家組進行會診討論，制定詳細的、完整的、系統的、科學的治療方案；而不是專門只諮詢一家醫院、一個科室，如果你諮詢的是外科，外科醫生會首先建議你採取手術；而放療科醫生會建議你首選放療，內科醫生則會讓你先考慮藥物、採取化療；
顯然，每個科室首選考慮的治療方案都不一樣，這時就建議患者在選擇時，最好選擇公立三甲綜合性醫院，或者選擇腫瘤綜合科室，這樣才能更全面地制定腫瘤治療方案。
2、要配合醫生完成治療計劃。手術、放療、化療、免疫和中醫藥治療是目前常用的有效辦法，但目前醫學上還沒有隻使用一種治療方案就可以治癒癌症的。所以，不要認為已經做了手術，甚至還是根治術就萬事大吉。
比如：，直腸癌根治術後，如果不做放療，1年以內50%會復發，3年複發率為75%，如果聯合術後放療就可以大大降低複發率，提高生存率。
有些病人手術或放療前已經有遠處轉移，只是當時轉移腫瘤很小，一般的檢查發現不了，即所謂亞臨床灶。所以，有些患者手術和放療以後還要繼續化療，以殺滅亞臨床灶，消滅亞臨床灶是防止腫瘤復發和轉移的重要手段，也是手術以後還要做放化療的重要原因。
中醫藥和免疫治療是降低患者手術和放化療毒副作用、提高生活質量、防止復發和轉移的重要手段，但除非病情太過晚期，一般不宜單獨應用。
3、治療以後要定期複查。任何惡性腫瘤患者在治療後的任何階段都有可能復發和轉移，只有定期複查才能及時的發現新病情，有效的防止病情進一步惡化；
一般腫瘤患者在治療後的一個月或三個月進行第一次複查，三個月至半年再次進行復查，如果沒有任何病情變化，複查間隔時間會逐漸延長，如果有任何症狀或不適，是應該隨時去醫院會診的，及時與主治醫生保持溝通。
4、要保持樂觀的心態，樹立革命英雄主義精神，加強營養和體育鍛煉。研究證明，樂觀的心態、良好的營養和適當的體育鍛煉有利於保持人的免疫機能在最佳狀態，充分發揮抗癌活性，加速康復和防止復發。
某些食品或果蔬如香菇、薏米、胡蘿蔔（汁）、紅薯、甘藍、獼猴桃等可能有一定的抗腫瘤、防止復發的作用，可以適當進食。
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