01、

朱丹迴歸家庭後沉寂了許久，這次因為新綜藝《做家務的男人》上了熱搜，順帶也把自家直男老公週一圍也帶上了。

在談及與老公相處時候的小細節，朱丹自曝自己喜歡冷戰，一生氣就不愛說話。

而週一圍在冷了她兩小時後就會過來“哄她”。

事情發生到這裡還是蠻正常的。但是，朱丹爆料週一圍有個“臺階論”。

當朱丹不接話時候，週一圍就會說：“我現在是在給你臺階下，如果你不走下來的話，待會兒這個臺階就沒有了”。

聽這話，正常女孩子都會更加生氣。這算什麼“哄”？擺明帶了點威脅。

可是朱丹就吃這一套。

冷戰確實不好，朱丹也許就是知道自己這點不好，才會聽了週一圍那句話，主動下了臺階。

感情中出現爭吵，一個不愛說話，一個直男行事。

沒有那個“臺階論”，恐怕朱丹、週一圍不是吵了N多遍架，就是已經離了，哪還輪到我們在這裡熱火朝天瞎嗶嗶。

他們是一個願打一個願挨，什麼蓋配什麼鍋。

但是，你不是朱丹，就不要把自家男人寵成了週一圍。畢竟，還是很少人能忍受得了這種冷戰處理方式的。

既然忍受不了，我們就要把握冷戰處理的主動權。

02、

感情中難免磕磕絆絆，我們要學會冷靜，而不是冷戰。

與其等著別人給你臺階下，不如自己來掌控何時給對方臺階下，何時讓自己有臺階下。

自己來掌控，就要自己先冷靜下來。

感情中的女人情緒最易上頭。

熱戀時易沉浸，鬧矛盾時易各種作，分手時易歇斯底里。

可是，只有懂得冷靜的女人才是大智慧，才能在感情中佔據上風。

你死乞白賴的纏著對方，在雙方都有火氣時，只會將矛盾升級；你冷上對方一段時間，人家還以為你有新戀情要分手，反而急哄哄上趕著找你。

這裡有個“醞釀效應”。

【傳說古希臘，國王讓人做了一頂純金的王冠，又懷疑工匠摻了銀子，便把這個難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個問題冥思苦想，嘗試了很多想法，但都失敗了。有一天他去洗澡，一邊他一邊坐進澡盆，以便看到水往外溢，同時感覺身體被輕輕地托起，他突然恍然大悟，運用浮力原理解決了問題。 】

不管是科學家還是一般人，在解決問題的過程中，我們都可以發現“把難題放在一邊，放上一段時間，才能得到滿意的答案”這一現象。

心理學家將其稱為“醞釀效應”。阿基米德發現浮力定律就是醞釀效應的經典故事。

日常生活中，我們常常會對一個難題束手無策，不知從何入手，這時思維就進入了“醞釀階段”。直到有一天，當我們拋開面前的問題去做其他的事情時，百思不得其解的答案卻突然出現在我們面前。

這個效應延續到感情上，也同樣適用。

雙方產生矛盾，爭吵不休，那麼，給彼此一段時間冷靜，才是解決矛盾的最快速的辦法。

這就是為什麼當男女雙方有了矛盾，有了爭吵，往往很多人會選擇離開一段時間，外出旅行散心、出差，或者在朋友家待上一段時間。

回來後，該道歉的道歉，該認錯的認錯，各退一步；或者假裝啥事沒發生，和好如初。

英國小說家吉卜林說，聰明的男人要冷靜的女人來對付，但是愚蠢的男人就要是個相當聰明的女人才能對付。

聰明的男人是不會找個動不動就抓狂、歇斯底里的女人，那樣的博弈太沒趣，動不動就一哭二鬧三上吊，哪個男人不是避而遠之的？

冷靜的女人才是他們的對手。旗鼓相當的博弈，往往在感情中，才能走得更遠。

冷靜的女人進退有度，遇事不急不躁，以柔克剛，這樣的女人誰不是又敬又愛？

03、

卡夫卡曾說，努力想得到什麼東西，其實只要沉著鎮靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。而如果過於使勁，鬧得太凶，太幼稚，太沒有經驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結果卻是一無所獲，只不過把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到了。

現在很少人知道中森明菜，她曾經是名震全亞洲的一代歌姬，剛出道就被當成“山口百惠接班人”來培養。

哥哥張國榮還是她的粉絲，天后濱崎步還視她為偶像。

中森明菜戀上《千千闕歌》原唱歌手近藤真彥，人人都以為這又是一對山口百惠和三浦友和。

然而近藤真彥生性風流，處處留連，甚至搭上過梅豔芳。

中森明菜衝動地割了脈，被救回已是傷痕累累。她本該像梅豔芳那般瀟灑理智，及時止損。可惜她終究不是梅豔芳。

近藤真彥邀請她參加宣佈婚禮發佈會，她去了，發佈會成了中森明菜單方面謝罪大會。之後被雪藏、被破產，身心俱疲的她演唱事業盡毀。

一代耀眼歌姬，就因為在感情上不冷靜、不理智，高開低走，最終隕落。

想要得到真愛，就得要冷靜下來，看清楚這是不是自己要找的人，不是就放手，畢竟兩條腿的男人不止他一個。飛蛾撲火從來都不會有幸福的結局。

明知道他風流，你還以死相逼，傷了自己，對方卻不會有半點憐惜，反而覺得你難纏，恨不得甩掉你這塊黏皮糖，甚至不惜毀掉你。

成年人不是小孩兒。在感情上鬧得越凶，代價越大，沒人會給你一絲絲關注與呵護。

不自愛、不成熟、不懂得冷靜的人，從來得不到半分同情。

04、

面對感情糾紛，當事人要做到沉著冷靜確實不易。

但是，往往會有個別衝動的人選擇極端處理方式，凶殺案件往往百分之九十都是因為情感糾紛。

衝動是魔鬼，一旦衝動佔據頭腦，一損俱損，彩雲易散琉璃脆，什麼美好、希望都跟你不再有關係，只有無盡的悔恨和傷痛陪你下半生。

那麼，在情感中如何做到沉著冷靜？

一、給彼此一定的空間。

工作需要適當的休息，感情，也需要休息。

兩個人天天四目相對，難免產生膩味。一旦工作上或者生活中有不順心的小事，就容易形成導火線。

這個時候我們需要給彼此鬆鬆綁，給彼此一點個人空間喘口氣。

出去旅個遊、散散心，多看看外面的世界。

山山水水可以讓人暫時忘卻煩惱，領教世界的遼闊和多姿，人的心胸也會跟著開闊起來。

“醞釀效應”的影響，會在我們轉移了注意力之後，更能促進感情的發展，所謂小別勝新婚，就是這個道理。

二、思考雙方的相處模式。

在相處過程中，很多時候，我們往往急於解決矛盾，卻沒有解決矛盾。根源沒有找出來，每次迸發情緒，新的負面情緒就會疊加上舊的負面情緒。

吵架時，你一言我一語，新舊的負面情緒裹挾下的言語，就猶如風霜刀劍，割痛了對方的心，也割裂了雙方細水長流攢下來的情份。

有時候我們分開，不是因為不愛，而是因為不冷靜之下的我們，被對方刀一樣的言語傷透心。

所以，我們要思考下雙方的相處模式有沒有問題，可以試著約法三章：吵架不隔夜、關起門來吵、不牽涉家庭其他成員、不翻舊賬等。

三、 換個角度看問題。

有情感專家建議用簡化的心理劇法，來進行雙方的溝通：讓自己分飾兩角，一個是伴侶，一個是自己，用寫下來的方式，站在對方的角度，和自己的角度去對話，事後看自己的溝通對話。

通過這個劇法，試著站在對方的角度去思考，可以看到對方的需求，感受到對方真正在意的東西。

人有慣性思維。在面對情感問題上，還用平時的角度去看待，那麼矛盾不會解決，只會暫時掩藏了。

一旦我們學會換位思考，以客觀、清晰的角度，冷靜分析，運用共情，思維就會開闊起來，更容易找到解決方法。

即使找不到，雙方在各種嘗試之後，依然無法挽回，那麼在這段感情上也沒有任何遺憾了。

愛情，是一種修煉。

像朱丹說的，有了周先生，她學會更好地控制自己的情緒。

愛情不是在情緒來的時候任由發展，著急、衝動只會把愛人推得越來越遠，冷靜思考，靜下心來去感受和體會愛，那麼很多問題就能找到出口。

《傅雷家書》中，傅雷教導初談戀愛的傅聰，所謂冷靜，不但表面的行動，尤其內心和思想都要做到這點，是很難。人總是人，感情上來，不容易控制，年輕人沒戀愛經驗更難保持身心的平衡。同時與各人的氣質有關。我告訴你這一點，讓你知道如臨時不能剋制，過後必須由理智來控制大局；該糾正的就糾正，該向人道歉的就道歉，該收蓬時就收蓬。總而言之，以上二點歸納起來只是：感情必須由理智控制。要做到，必須下一番苦功在實際生活中長期鍛鍊。 

理性對待感情，冷靜對待矛盾，做自己情緒的掌控者。

畢竟，人生的路還很長。