土豆是很多朋友都喜歡吃的一種食材,無論是北方還是南方,國內還是國外,土豆都十分的受歡迎。這次小六要給大家介紹的是幹鍋土豆片的簡單的家常做法,這個菜做出來外焦裡嫩,味道香辣,是很不錯的下飯菜,希望大家能夠喜歡。
土豆是很多朋友都喜歡吃的一種食材,無論是北方還是南方,國內還是國外,土豆都十分的受歡迎。這次小六要給大家介紹的是幹鍋土豆片的簡單的家常做法,這個菜做出來外焦裡嫩,味道香辣,是很不錯的下飯菜,希望大家能夠喜歡。
幹鍋土豆片營養介紹:
土豆營養豐富,國外有很多國家把土豆作為了第二主食。土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C,大量膳食纖維等,能促進脾胃的消化功能,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕 。土豆還能供給人體大量的有特殊保護作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
土豆是很多朋友都喜歡吃的一種食材,無論是北方還是南方,國內還是國外,土豆都十分的受歡迎。這次小六要給大家介紹的是幹鍋土豆片的簡單的家常做法,這個菜做出來外焦裡嫩,味道香辣,是很不錯的下飯菜,希望大家能夠喜歡。
幹鍋土豆片營養介紹:
土豆營養豐富,國外有很多國家把土豆作為了第二主食。土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C,大量膳食纖維等,能促進脾胃的消化功能,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕 。土豆還能供給人體大量的有特殊保護作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
幹鍋土豆片做法介紹:
食材:土豆、蔥、蒜、姜,花椒,辣椒麵,豆瓣醬,芝麻
做法:
1、土豆削皮洗乾淨切片,蔥切蔥花,蒜和姜切成小塊,辣椒切段。
2、土豆焯水備用。
3、加油入鍋加熱,把土豆片兩面煎黃,取出備用。
4、鍋里加油,加熱後,加入蒜、姜、花椒,豆瓣醬,爆香,加入土豆片翻炒。
5、加入鹽,雞精調味,撒辣椒麵,撒芝麻,翻炒起鍋,裝盤撒蔥花。
土豆是很多朋友都喜歡吃的一種食材,無論是北方還是南方,國內還是國外,土豆都十分的受歡迎。這次小六要給大家介紹的是幹鍋土豆片的簡單的家常做法,這個菜做出來外焦裡嫩,味道香辣,是很不錯的下飯菜,希望大家能夠喜歡。
幹鍋土豆片營養介紹:
土豆營養豐富,國外有很多國家把土豆作為了第二主食。土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C,大量膳食纖維等,能促進脾胃的消化功能,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便祕 。土豆還能供給人體大量的有特殊保護作用的黏液蛋白,能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
幹鍋土豆片做法介紹:
食材:土豆、蔥、蒜、姜,花椒,辣椒麵,豆瓣醬,芝麻
做法:
1、土豆削皮洗乾淨切片,蔥切蔥花,蒜和姜切成小塊,辣椒切段。
2、土豆焯水備用。
3、加油入鍋加熱,把土豆片兩面煎黃,取出備用。
4、鍋里加油,加熱後,加入蒜、姜、花椒,豆瓣醬,爆香,加入土豆片翻炒。
5、加入鹽,雞精調味,撒辣椒麵,撒芝麻,翻炒起鍋,裝盤撒蔥花。
簡單的幾步,香辣好吃的幹鍋土豆片就做成了,保證大多數人都喜歡吃。不能吃辣的朋友可以少撒點辣椒麵,喜歡吃辣的朋友還可以再加點小米辣,那樣更帶勁的。小六要提醒大家在做的過程做注意不要把土豆給弄糊了。大家趕緊試著做做吧!
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