中醫詳解：什麼是肩周炎 中醫有什麼方法治療

現如今，患有肩周炎疾病的人群也是相當廣泛，也已經不是我們所認為的老年人專利。在現在的上班一族中，肩周炎也是高發人群了。那麼肩周炎到底是什麼呢?中醫又有什麼方法可以治療緩解呢?下面小編就來為大家簡單介紹下吧!

　　現如今，患有肩周炎疾病的人群也是相當廣泛，也已經不是我們所認為的老年人專利。在現在的上班一族中，肩周炎也是高發人群了。那麼肩周炎到底是什麼呢?中醫又有什麼方法可以治療緩解呢?下面小編就來為大家簡單介紹下吧!

肩周炎是什麼?

“屬痺症的範疇，多因年老體虛，風寒溼邪乘虛而入，致經脈痺阻或跌撲損傷，瘀血留內，氣血不行，經筋作用失常而導致本病”。簡單說肩周炎其實就是一塊冰。這塊冰在肩膀那，把這裡的血、氣及各種營養物質都給凍著了，它們往前走不了，堵在那了。中醫說痛是怎麼來的?不通就會痛，通了就不痛了。所以，要讓這塊不痛，就要把冰給化掉。

動則生陽，人一運動起來，陽氣就生髮了，冰也就跟著化了。所以，治療肩周炎，我們就要從小範圍開始甩胳膊畫圓圈，讓陽氣慢慢地把肩膀裡的冰給融化掉。冰化了，氣、血以及各種營養物質又能往前走了，疼痛自然就消失了。

誘發肩周炎的原因就是靜、老、傷、寒

一般來說，“靜、老、傷、寒”是引起肩周炎發作的四大原因。這四個字非常好理解，大部分人一看就知道，它們指的是缺少運動、衰老、受傷、受寒。

這裡的“老”指的不是年齡的增長，而是骨頭的變老。有些中老年朋友平時不注意保養，結果就出現了骨質增生、骨質疏鬆等毛病。骨頭不健康了，風、寒、溼這些“外邪”很容易就侵入到人體裡面了。所以，步入中老年後，我們一定要想盡各種辦法，讓骨頭強壯、健康起來，這才是預防肩周炎的關鍵。

治療肩周炎的小方法

、一個小動作——甩胳膊畫圓圈

堅持甩胳膊。從甩小圈開始，每天根據自己的情況甩幾十次、幾百次都可以，不過要量力而行。正著畫完倒著畫，胳膊酸了、痛了，就停下來。這種方法很簡單，無論是走路還是看電視，甚至散步的時候，都可以做。關鍵在於要長期堅持。

——熱敷

熱敷是一種古老的中醫外敷療法。

熱敷原理主要有兩個：一是單純利用其物理（溫熱）作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使藥理和物理功效合二為一，具有較好的溫經散寒、活血通絡、行氣止疼、祛風除溼等功效。

熱敷簡單易行、收效迅速，從古沿用至今。中醫師介紹：熱敷尤其善治痺（風、寒、溼）症，如風溼性關節痛、風寒感冒、痛經、落枕、腹瀉等常見病，日常生活中在家就能做。

熱敷療法具有悠久的歷史，操作簡單，效果較好，至今仍在廣泛地使用。它是指將具有活血化瘀、通經活絡的各種中草藥放入紗布包裹，通過加熱，敷在人體某一部位從而達到治療作用的一種方法。早在《五十二病方》和《黃帝內經》均有相關記載。其優點是具有藥物和熱敷雙重作用。

【治病機理】

使局部血管擴張，改善血液循環，增強代謝，促進局部代謝廢物的吸收和排洩；並有緩解肌肉痙攣，促進炎症和淤血的吸收；祛風散寒、舒筋活絡、消腫止痛。

【適應症】

適用於各種閉合性損傷，如各種關節扭傷、脫位、骨折，以及頸椎病、腰腿痛、類風溼關節炎、關節攣縮等病變。

【熱敷方法】將選好的中藥包放在鍋內蒸20分鐘，用布包裹，敷於患病部位或穴位。每次熱敷時間一個小時，每日2次。

以上就是小編為大家介紹什麼是肩周炎，以及中醫緩解肩周炎的方法，相信大家也都有了一些瞭解。如果患有肩周炎的患者，不防沒事的時候多甩甩自己的胳膊，或者熱敷一下，都可以緩解肩周炎帶來的痛苦