夏天不止心火旺,時而也有心氣不足的情形,亟待補足心氣。大多數情況下,這是寒涼東西侵入身體,使胃腸受涼,大傷

元氣的結果。比如,許多人覺得熱,心煩意亂,端起冰鎮飲料一氣喝個痛快。尤其是女性朋友,總喜歡吃點冰激凌什麼的,寒氣由此進入了身體,很快就出現了腹瀉或急性腸炎的症狀。

薑糖水,治腹瀉

  對因寒邪導致的腹瀉,一杯暖胃腸、散寒氣的薑糖水就可以應付了。取雞蛋大小的一塊生薑,像剁餃子餡一樣,用刀把生薑剁成極細的細末,加兩杯水煎10分鐘左右,放入一些紅糖就熬成了薑糖水。等涼下來後,連湯和生薑末一同喝下去。薑糖水喝下去後,直入腸胃,而腸胃又是寒涼之氣最重的地方。這一下,薑糖水有了"用武之地",它馬上啟動生薑、紅糖的"溫性",將這裡的寒涼之氣全部趕跑。頓時,胃腸暖洋洋的,很快肚子不痛了,腹瀉也好了。另外,生薑還可以止痛、止嘔,因此薑糖水還是對付腹瀉的"多面手"呢!

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