中醫科主任：就是這2個行為，嚴重傷害孩子脾胃健康！

現代社會，孩子都是父母的寶貝疙瘩，孩子的健康也牽動著一家人的心。脾胃虛弱就是孩子常有的一種情況，脾胃虛弱會影響到營養的吸收，進而會影響到寶寶的健康成長。那麼寶寶脾胃虛弱的表現有哪些呢？生活中哪些行為會導致孩子脾胃虛弱？讓中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任 李建軍來告訴友們！

孩子脾胃虛弱有哪些表現

脾胃虛弱有兩種情況，一種是脾胃虛弱偏內寒，這種情況的表現是大便次數多、量大，餐後馬上就要排便或易腹瀉等現象；另一種是脾胃虛弱偏內熱，這種情況的表現是食慾不佳，大便幹，兩三天排便一次。此外，如果寶寶的牙齒都長出來了，流口水還是很嚴重，那麼有可能是寶寶脾胃虛的緣故；久咳難愈也有可能是脾胃虛弱的緣故。當出現了這些情況，父母一定要注意，及時調理，讓寶寶健健康康的成長。

中醫科主任：父母常做的這2件事，嚴重傷害孩子脾胃健康！

1、讓孩子吃的太飽

對孩子而言，養胃、健脾、消化好才是健康的基石。吃進去的東西能消化吸收，才能成為營養，不然吃再多都是垃圾。脾胃運化水谷功能正常，才能輸送精微物質到全身的臟腑組織。吃太飽不利於生長激素的分泌；吃七八分飽時，生長激素的分泌才最旺盛。因此，家長切忌給孩子的腸胃添負擔。

2、餐桌上數落孩子

臨床上有很多脾胃嚴重失和的小患者，都是因為在餐桌上經常受數落。這是因為“肝木橫逆克脾土”，從生理角度來看，肝的主要作用是疏洩，而脾胃主運化腐熟。如果肝的疏洩功能失調，那麼脾胃運化精微之氣的功能也會受影響。所以，如果你經常在餐桌上數落孩子，不僅影響孩子的心情，更影響孩子的肝，進而影響孩子的脾胃健康。

建議，為了孩子的脾胃健康，我們不僅要注意飲食調養，更要注意精神調攝。一方面注意自己的教育方式，另一方面也讓孩子的性格更豁達、心胸更寬廣一些。只有讓孩子心情愉悅，情志調暢，脾胃才能健健康康地工作。

脾胃虛弱怎麼調理？

最後，本家要說的是，父母是孩子最好的日常保健醫生，脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣；偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。此外，要想孩子脾胃好，飲食需合理，以清淡爽口為主，可多吃豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等食物，將其合理分配到一天的3~7餐中。

參考人民網李建軍.孩子哭鬧，可能是脾胃虛

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