出現這些症狀你就該警惕胃下垂了！快檢查看看

曾經“飯後百步走，活到九十九。”是人民群眾的對健康養生普遍認知，直到後來“飯後散步會導致胃下垂”這個論調橫空出世，得到了大眾的一致肯定。

為了怕得胃下垂，於是你就有正大光明的理由吃飽了躺著嗎？別騙自己了！

胃下垂和飯後散步沒有絕對的因果關係；飯後運動所致的胃不舒服，與胃下垂也沒必然聯繫。

什麼是胃下垂？

胃正常的這個位置它在腹腔裡面，由於重力的作用它往下走了，不在正常那個位置了，我們就叫胃下垂。由於膈肌懸吊力不足，支撐內臟器官的韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。

哪些因素會導致胃下垂？

凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過於鬆弛等，均可導致下垂。

飯後走路感覺胃不舒服，是不是胃下垂了？

專家表示：飯後走路胃不舒服不是胃下垂，，因為胃下垂是一個長期的過程，如果單單只是吃完飯不舒服很可能是因為消化不良引起的。人吃完飯後，食物進入胃腸系統消化吸收，在消化的過程中需要血液供應能量，如果這時候你又去走路的話就需要分走一部分能量，然後就造成相對胃供血不足，然後胃的蠕動消化功能變差，就會出現肚子不舒服、肚子脹等症狀。

那什麼樣的情況會造成胃下垂呢？

消瘦、年紀比較大的人，在飽餐的情況下，散步又走得比較急的話，長期這樣可能引起胃下垂，所以對於這一部分特殊人群應該引起注意。這些人不適宜“飯後百步走”，應少食多餐、餐後平臥休息30―60分鐘，且不適宜做劇烈運動。

所以，飯後能不能走路是根據你的身體狀況決定的，而且運動強度要“適度”！

出現哪些症狀需要警惕胃下垂呢？

輕度下垂者一般無症狀，下垂明顯者可以出現如下症狀：

1.腹脹及上腹不適

患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

2.腹痛

多為持續性隱痛。常於餐後發生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯後活動往往使疼痛加重。

3.噁心、嘔吐

常於飯後活動時發作，尤其進食過多時更易出現。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現噁心、嘔吐。

4.便祕

便祕多為頑固性，可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。

5.神經精神症狀

由於胃下垂的多種症狀長期折磨病人，使其精神負擔過重，因而產生失眠、頭痛、頭昏、遲鈍、抑鬱等神經精神症狀。還可有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。

胃下垂如何治療？

1.西醫治療

上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。腹脹、胃排空緩慢者，可供給嗎叮啉或胃復安。合併便祕者首選莫沙必利片。試用ATP治療，每日早、午餐前半小時肌注，25日為1療程，間隔5天后再進行第二個療程。必要時放置胃託。

2.中醫治療

（1）耳針 選用毫針柄，在耳殼“胃腸區”按壓，尋找敏感點，在此點上加壓2～3分鐘，每日1次。

（2）艾灸 取氣海、關元、足三裡、胃俞等穴施灸。

（3）氣功 臥位呼吸法，患者取仰臥位，臀部適當墊高或將床腳墊高5釐米，先吸再呼，停閉，重複進行。

百科名醫版權所有，未經允許不得轉載！

丈夫總是提出無理要求，妻子“嘴中”長出不明物體！

34歲小夥不抽菸不喝酒，查出肝癌晚期，“罪魁禍首”竟是妻子！