冬天紅棗這樣吃，十個腹胖瘦九個，肚子平了，皮膚白了，女性收藏
身材讓人羨慕，肚子上面長了贅肉，不僅影響外在形象，也可能會影響到身體健康，帶來一定的健康隱患。到底肚子上的贅肉怎麼減，方法就是適度的鍛鍊，只有堅持到底才能...
醫學界早已經證明，紅棗裡面不僅含有蛋白質，而且還含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等多種物質，它不僅能促進女性荷爾蒙分泌，還能益脾胃，養血寧神的功效，絕對是女性美容的最佳食物。
醫學界早已經證明，紅棗裡面不僅含有蛋白質，而且還含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等多種物質，它不僅能促進女性荷爾蒙分泌，還能益脾胃，養血寧神的功效，絕對是女性美容的最佳食物。
蓮子紅棗湯
所需材料：紅棗、幹蓮子、冰糖。
做法：首先將幹蓮子泡水裡2個小時左右，紅棗泡10分鐘，之後把蓮子放鍋裡煮3個小時左右再放紅棗和冰糖，大約20分鐘左右就可以了。
醫學界早已經證明，紅棗裡面不僅含有蛋白質，而且還含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等多種物質，它不僅能促進女性荷爾蒙分泌，還能益脾胃，養血寧神的功效，絕對是女性美容的最佳食物。
蓮子紅棗湯
所需材料：紅棗、幹蓮子、冰糖。
做法：首先將幹蓮子泡水裡2個小時左右，紅棗泡10分鐘，之後把蓮子放鍋裡煮3個小時左右再放紅棗和冰糖，大約20分鐘左右就可以了。
紅棗雞蛋湯
所需材料：紅棗，雞蛋、冰糖（喜歡姜的小夥伴可以加點）
做法：將紅棗洗淨放入鍋中，倒入清水至濃汁狀，再打入雞蛋煮熟即可，方法超級簡單。
醫學界早已經證明，紅棗裡面不僅含有蛋白質，而且還含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等多種物質，它不僅能促進女性荷爾蒙分泌，還能益脾胃，養血寧神的功效，絕對是女性美容的最佳食物。
蓮子紅棗湯
所需材料：紅棗、幹蓮子、冰糖。
做法：首先將幹蓮子泡水裡2個小時左右，紅棗泡10分鐘，之後把蓮子放鍋裡煮3個小時左右再放紅棗和冰糖，大約20分鐘左右就可以了。
紅棗雞蛋湯
所需材料：紅棗，雞蛋、冰糖（喜歡姜的小夥伴可以加點）
做法：將紅棗洗淨放入鍋中，倒入清水至濃汁狀，再打入雞蛋煮熟即可，方法超級簡單。
花生紅棗湯
所需材料：花生米、紅棗、紅糖。
做法：先將花生米放到溫水裡泡半個小時，將花生和紅棗一起放入鍋裡，加入清水，用小火燉40分鐘左右加入適量紅糖即可。
花生不僅能豐胸，而且還能補血，尤其是那些為了減肥長時間節食的妹子，這款紅棗湯能幫助你消除貧血。
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