1勺蜂蜜1根蘿蔔,冬天這樣吃,肺越來越好,你不試試?

為什麼養顏要先養肺。就是因為肺主皮毛。經常愛熬夜的人,臉上會出現暗瘡、粉刺或黑斑,就是肺的功能受到影響。皮膚得不到充分的營養供應就會"飢餓",慢慢衰老、退化、出現皺紋。

肺的好壞直接影響到皮膚和毛髮的質量,直接影響到你的容顏。肺養好了,自然面色紅潤、皮膚細膩、光彩照人。反之,肺不好則會讓你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。

1勺蜂蜜1根蘿蔔,冬天這樣吃,肺越來越好,你不試試?

養肺美顏---蜂蜜蘿蔔湯

1勺蜂蜜1根蘿蔔,冬天這樣吃,肺越來越好,你不試試?

做法:準備5片白蘿蔔,3片生薑,3枚大棗,30克蜂蜜;將蘿蔔、生薑、大棗放入,鍋中加水適量,煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。

蜂蜜,具有補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養顏等功效。

1勺蜂蜜1根蘿蔔,冬天這樣吃,肺越來越好,你不試試?

白蘿蔔含水量較高,含有多種維生素、粗纖維、蛋白質、以及鈣、磷、硼等成分。能幫助清除肺塵,具備使肺部纖維性變化逆轉及消食、醒酒等作用。

中醫認為,白蘿蔔化積滯、解酒毒、散淤血,進食蘿蔔有消食、順氣、化痰、止咳、利尿、補虛等作用。

此次之外,對風寒咳嗽也很好的療效。

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