中風按摩哪些穴位

中風按摩哪些穴位

1、中風按摩內湧泉

反覆輕敲能緩解病人手腳麻痺。內湧泉位於靠腳跟方向的凹陷處。穴位找法:將足部5個腳趾用力彎曲,則會產生凹處。湧泉即在此處,比此略靠拇趾的穴位為內湧泉穴。以腳拇趾根部隆起為基準找尋,即位於靠腳跟一側。

操作:握拳左右交互反覆輕敲,有降低血壓的作用。同時可以用力揉壓旁邊的湧泉穴,有增進血液循環的作用。

中風按摩哪些穴位

1、中風按摩內湧泉

反覆輕敲能緩解病人手腳麻痺。內湧泉位於靠腳跟方向的凹陷處。穴位找法:將足部5個腳趾用力彎曲,則會產生凹處。湧泉即在此處,比此略靠拇趾的穴位為內湧泉穴。以腳拇趾根部隆起為基準找尋,即位於靠腳跟一側。

操作:握拳左右交互反覆輕敲,有降低血壓的作用。同時可以用力揉壓旁邊的湧泉穴,有增進血液循環的作用。

2、中風按摩內關穴

和手背側的外關穴相對應的穴位。加以指壓可以有效地達到活血化淤的作用,進而緩解中風患者的症狀。內關位於前臂手掌側中心線上。穴位找法:將一手手掌朝上而彎曲手腕,內關穴位於人體的前臂掌側,從近手腕之橫皺紋的中央,往上約3指寬的中央。

操作:醫者或者病人自己以拇指用力指壓本穴位。

3、中風的其他按摩方法

3.1、捻揉各指(趾):家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭(趾頭),從大指(趾)至小指(趾),揉的力量要輕,指頭(趾頭)各個面都要揉到,共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環,防止肌肉萎縮,促進神經功能的恢復。

中風按摩哪些穴位

1、中風按摩內湧泉

反覆輕敲能緩解病人手腳麻痺。內湧泉位於靠腳跟方向的凹陷處。穴位找法:將足部5個腳趾用力彎曲,則會產生凹處。湧泉即在此處,比此略靠拇趾的穴位為內湧泉穴。以腳拇趾根部隆起為基準找尋,即位於靠腳跟一側。

操作:握拳左右交互反覆輕敲,有降低血壓的作用。同時可以用力揉壓旁邊的湧泉穴,有增進血液循環的作用。

2、中風按摩內關穴

和手背側的外關穴相對應的穴位。加以指壓可以有效地達到活血化淤的作用,進而緩解中風患者的症狀。內關位於前臂手掌側中心線上。穴位找法:將一手手掌朝上而彎曲手腕,內關穴位於人體的前臂掌側,從近手腕之橫皺紋的中央,往上約3指寬的中央。

操作:醫者或者病人自己以拇指用力指壓本穴位。

3、中風的其他按摩方法

3.1、捻揉各指(趾):家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭(趾頭),從大指(趾)至小指(趾),揉的力量要輕,指頭(趾頭)各個面都要揉到,共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環,防止肌肉萎縮,促進神經功能的恢復。

3.2、按揉四肢:家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體,重點按揉胳膊的外側肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因為中風後的患者,多表現為胳膊外側和腿部前面的肌肉明顯萎縮,按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。

3.3、活動關節:活動關節是非常重要的一環,也是必須每天練習的內容。家人從患者手腳的末梢開始,依次向上活動每個關節。活動關節注意手腳的關節都應向上輕輕扳動,不要向內屈曲地進行扳動。力量不可以大,以免掰傷關節,以患者不痛為度。手指、手掌和手腕的關節活動後,再活動胳膊肘和肩部,注意是輕輕地向外展;腳趾、腳腕活動完,開始活動膝關節和大腿,注意大腿向上抬和向外展的動作要多做。

中風癱瘓病人飲食注意事項

1、控制油脂攝取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、滷等方式。

2、少吃膽固醇含量高的食物:如內臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人,則每週攝取的蛋黃,以不超過三個為原則。

3、控制鹽的攝取:攝取過量的鹽份會使人體內的水分滯留,引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而醃漬食品、臘味食品及調味濃重的罐頭食品等較鹹的人工或加工食物儘量少吃。

4、少飲用含有咖啡因的飲料:如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料,應適可而止。飲用時,應避免添加奶精,並少用糖。

中風按摩哪些穴位

1、中風按摩內湧泉

反覆輕敲能緩解病人手腳麻痺。內湧泉位於靠腳跟方向的凹陷處。穴位找法:將足部5個腳趾用力彎曲,則會產生凹處。湧泉即在此處,比此略靠拇趾的穴位為內湧泉穴。以腳拇趾根部隆起為基準找尋,即位於靠腳跟一側。

操作:握拳左右交互反覆輕敲,有降低血壓的作用。同時可以用力揉壓旁邊的湧泉穴,有增進血液循環的作用。

2、中風按摩內關穴

和手背側的外關穴相對應的穴位。加以指壓可以有效地達到活血化淤的作用,進而緩解中風患者的症狀。內關位於前臂手掌側中心線上。穴位找法:將一手手掌朝上而彎曲手腕,內關穴位於人體的前臂掌側,從近手腕之橫皺紋的中央,往上約3指寬的中央。

操作:醫者或者病人自己以拇指用力指壓本穴位。

3、中風的其他按摩方法

3.1、捻揉各指(趾):家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個指頭(趾頭),從大指(趾)至小指(趾),揉的力量要輕,指頭(趾頭)各個面都要揉到,共20分鐘。目的是促進末梢的血液循環,防止肌肉萎縮,促進神經功能的恢復。

3.2、按揉四肢:家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體,重點按揉胳膊的外側肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因為中風後的患者,多表現為胳膊外側和腿部前面的肌肉明顯萎縮,按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。

3.3、活動關節:活動關節是非常重要的一環,也是必須每天練習的內容。家人從患者手腳的末梢開始,依次向上活動每個關節。活動關節注意手腳的關節都應向上輕輕扳動,不要向內屈曲地進行扳動。力量不可以大,以免掰傷關節,以患者不痛為度。手指、手掌和手腕的關節活動後,再活動胳膊肘和肩部,注意是輕輕地向外展;腳趾、腳腕活動完,開始活動膝關節和大腿,注意大腿向上抬和向外展的動作要多做。

中風癱瘓病人飲食注意事項

1、控制油脂攝取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、滷等方式。

2、少吃膽固醇含量高的食物:如內臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人,則每週攝取的蛋黃,以不超過三個為原則。

3、控制鹽的攝取:攝取過量的鹽份會使人體內的水分滯留,引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物,而醃漬食品、臘味食品及調味濃重的罐頭食品等較鹹的人工或加工食物儘量少吃。

4、少飲用含有咖啡因的飲料:如咖啡、茶類都屬於含咖啡因的飲料,應適可而止。飲用時,應避免添加奶精,並少用糖。

5、減少食用高尿酸的食物:減少食用動物內臟、豆類、蘆筍等高普林的食物,以避免尿酸過高。多喝水,也可以減低尿酸的濃度。

6、炒菜宜選用不飽和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄欖油等。

如何預知老年人中風

1、眼睛突然發黑:中老年人中風先兆最常見的是,眼睛突然發黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常,醫學上稱單眼一次性黑朦,是因為腦缺血引起視網膜缺血所致,是中風的又一信號,反覆發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。

2、說話吐字不清:腦供血不足時,使人體運動功能的神經失靈,常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清,甚至不會說話,但持續時間短,最長不超過24小時,應引起重視,還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

3、頭暈:中老年人中風前兆,會反覆出現瞬間眩暈,突然自覺頭暈目眩,視物旋轉,幾秒鐘後便恢復常態,可能是短暫性腦缺血發作,俗是中風的先兆,應及早診治,防止中風發生。