8年足跟痛，花了十幾萬！一把野草加食醋治好了，64歲大爺健步如飛
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
90%的足跟痛都是因為它？
引起足跟痛的常見原因：
（1）跟腱炎
跟腱在短時間承受的壓力過大時，其內的纖維可能發生細微撕裂，人體又不斷的進行修復，這個過程也是一個炎症反應的過程，這就是為什麼會有反覆的腫脹、疼痛。當撕裂與修復反覆進行，最後局部就形成了硬疙瘩。由於長時間損傷累積，造成跟腱的韌性及強度降低，少部分人在突然起跳時（比如打籃球投籃時）跟腱瞬間拉力增加，就很容易發生斷裂。
著名的田徑運動員劉翔之所以遭遇奧運賽事的滑鐵盧，很大一部分原因就是跟腱炎惹的禍。
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
90%的足跟痛都是因為它？
引起足跟痛的常見原因：
（1）跟腱炎
跟腱在短時間承受的壓力過大時，其內的纖維可能發生細微撕裂，人體又不斷的進行修復，這個過程也是一個炎症反應的過程，這就是為什麼會有反覆的腫脹、疼痛。當撕裂與修復反覆進行，最後局部就形成了硬疙瘩。由於長時間損傷累積，造成跟腱的韌性及強度降低，少部分人在突然起跳時（比如打籃球投籃時）跟腱瞬間拉力增加，就很容易發生斷裂。
著名的田徑運動員劉翔之所以遭遇奧運賽事的滑鐵盧，很大一部分原因就是跟腱炎惹的禍。
（2）足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足跟和足底部分纖維組織出現炎症，是一種慢性無菌性炎症。常常是由於長期站立、步行或反覆大力牽拉造成的足底的筋膜發炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟度變差 ，體重過重、常穿硬底鞋等因素造成足部負擔過重，均會導致足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎。
（3）跖筋膜炎
足部筋膜炎多產生於經常運動的人，經常健身的人，有科學研究表明，至少有80%的專業跑者和非專業跑者都患有足部筋膜炎，它的主要症狀就是，當我們走路時腳部按壓地面會有明顯的疼痛，當我們又跑又跳時疼痛會明顯的加劇。
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
90%的足跟痛都是因為它？
引起足跟痛的常見原因：
（1）跟腱炎
跟腱在短時間承受的壓力過大時，其內的纖維可能發生細微撕裂，人體又不斷的進行修復，這個過程也是一個炎症反應的過程，這就是為什麼會有反覆的腫脹、疼痛。當撕裂與修復反覆進行，最後局部就形成了硬疙瘩。由於長時間損傷累積，造成跟腱的韌性及強度降低，少部分人在突然起跳時（比如打籃球投籃時）跟腱瞬間拉力增加，就很容易發生斷裂。
著名的田徑運動員劉翔之所以遭遇奧運賽事的滑鐵盧，很大一部分原因就是跟腱炎惹的禍。
（2）足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足跟和足底部分纖維組織出現炎症，是一種慢性無菌性炎症。常常是由於長期站立、步行或反覆大力牽拉造成的足底的筋膜發炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟度變差 ，體重過重、常穿硬底鞋等因素造成足部負擔過重，均會導致足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎。
（3）跖筋膜炎
足部筋膜炎多產生於經常運動的人，經常健身的人，有科學研究表明，至少有80%的專業跑者和非專業跑者都患有足部筋膜炎，它的主要症狀就是，當我們走路時腳部按壓地面會有明顯的疼痛，當我們又跑又跳時疼痛會明顯的加劇。
中醫講“腎主腰腳”，足跟痛多與肝腎陰虛，筋骨失養，局部血脈不通有關，還有風寒溼氣，都會造成足跟痛。足跟痛雖然不會引起很嚴重的疾病，但的確給大夥的日常生活帶來不少麻煩，如果您老不管它，足跟痛還可能引起一系列併發症，越來越重。長期足跟痛會引起腰胯等部位不適。
枯草食醋方
很多中老年人特別女性朋友容易高發，就是足跟疼，針對足跟疼，應該用什麼樣的中藥處方來做泡腳呢？
可以選用枯草食醋方：夏枯草五十克，食醋一千克，這兩個加在一起，可以舒筋活絡，而且最主要是可以軟堅散結，假如是骨刺所引發的疼痛，它可以有軟化骨刺的效果，對於經脈的痙攣、緊張，也可以幫助你達到放鬆的效果。
這樣的泡腳方法就是要堅持，連續一週七天，每個晚上都泡一泡，那你會感覺到，足部會感覺放鬆，然後再加上鞋子穿著得當的話，會很快好起來的。
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
90%的足跟痛都是因為它？
引起足跟痛的常見原因：
（1）跟腱炎
跟腱在短時間承受的壓力過大時，其內的纖維可能發生細微撕裂，人體又不斷的進行修復，這個過程也是一個炎症反應的過程，這就是為什麼會有反覆的腫脹、疼痛。當撕裂與修復反覆進行，最後局部就形成了硬疙瘩。由於長時間損傷累積，造成跟腱的韌性及強度降低，少部分人在突然起跳時（比如打籃球投籃時）跟腱瞬間拉力增加，就很容易發生斷裂。
著名的田徑運動員劉翔之所以遭遇奧運賽事的滑鐵盧，很大一部分原因就是跟腱炎惹的禍。
（2）足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足跟和足底部分纖維組織出現炎症，是一種慢性無菌性炎症。常常是由於長期站立、步行或反覆大力牽拉造成的足底的筋膜發炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟度變差 ，體重過重、常穿硬底鞋等因素造成足部負擔過重，均會導致足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎。
（3）跖筋膜炎
足部筋膜炎多產生於經常運動的人，經常健身的人，有科學研究表明，至少有80%的專業跑者和非專業跑者都患有足部筋膜炎，它的主要症狀就是，當我們走路時腳部按壓地面會有明顯的疼痛，當我們又跑又跳時疼痛會明顯的加劇。
中醫講“腎主腰腳”，足跟痛多與肝腎陰虛，筋骨失養，局部血脈不通有關，還有風寒溼氣，都會造成足跟痛。足跟痛雖然不會引起很嚴重的疾病，但的確給大夥的日常生活帶來不少麻煩，如果您老不管它，足跟痛還可能引起一系列併發症，越來越重。長期足跟痛會引起腰胯等部位不適。
枯草食醋方
很多中老年人特別女性朋友容易高發，就是足跟疼，針對足跟疼，應該用什麼樣的中藥處方來做泡腳呢？
可以選用枯草食醋方：夏枯草五十克，食醋一千克，這兩個加在一起，可以舒筋活絡，而且最主要是可以軟堅散結，假如是骨刺所引發的疼痛，它可以有軟化骨刺的效果，對於經脈的痙攣、緊張，也可以幫助你達到放鬆的效果。
這樣的泡腳方法就是要堅持，連續一週七天，每個晚上都泡一泡，那你會感覺到，足部會感覺放鬆，然後再加上鞋子穿著得當的話，會很快好起來的。
【原料】夏枯草50克，食醋1000克。
【做法】將夏枯草浸入食醋內2-4小時，然後煮沸15分鐘，去渣取汁備用。
【用法】每晚打一桶熱水，兌入藥汁，先把雙腳架在木桶上方，用水蒸氣薰一下，等到水溫合適，再把整個腳踝浸入水中，每次20分鐘。
【功效】舒筋活絡，改善足跟痛，軟化骨刺。
灸治足跟痛
灸治之法源遠流長，療效獨特。《靈樞·官能篇》曰：“針所不為，灸之所宜。”苦於灸法疼痛劇烈，滬上鮮用。家父蔣鏡清臨床以麥粒灸治療足跟疼痛，尚稱滿意。
一青年二足跟均痛，站立起步時尤甚，經排除骨刺，施以麥粒灸二次即愈。
劉某，左足跟痛二月，攝片骨無異常，給灸治五次，疼痛消失，四個月後痛又作，經人介紹作激光治療，先痛減輕，第四次以後疼痛反劇，復又要求灸治。灸二次後痛勢消失。
此二例在現代醫學稱之“滑囊炎”。
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
90%的足跟痛都是因為它？
引起足跟痛的常見原因：
（1）跟腱炎
跟腱在短時間承受的壓力過大時，其內的纖維可能發生細微撕裂，人體又不斷的進行修復，這個過程也是一個炎症反應的過程，這就是為什麼會有反覆的腫脹、疼痛。當撕裂與修復反覆進行，最後局部就形成了硬疙瘩。由於長時間損傷累積，造成跟腱的韌性及強度降低，少部分人在突然起跳時（比如打籃球投籃時）跟腱瞬間拉力增加，就很容易發生斷裂。
著名的田徑運動員劉翔之所以遭遇奧運賽事的滑鐵盧，很大一部分原因就是跟腱炎惹的禍。
（2）足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足跟和足底部分纖維組織出現炎症，是一種慢性無菌性炎症。常常是由於長期站立、步行或反覆大力牽拉造成的足底的筋膜發炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟度變差 ，體重過重、常穿硬底鞋等因素造成足部負擔過重，均會導致足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎。
（3）跖筋膜炎
足部筋膜炎多產生於經常運動的人，經常健身的人，有科學研究表明，至少有80%的專業跑者和非專業跑者都患有足部筋膜炎，它的主要症狀就是，當我們走路時腳部按壓地面會有明顯的疼痛，當我們又跑又跳時疼痛會明顯的加劇。
中醫講“腎主腰腳”，足跟痛多與肝腎陰虛，筋骨失養，局部血脈不通有關，還有風寒溼氣，都會造成足跟痛。足跟痛雖然不會引起很嚴重的疾病，但的確給大夥的日常生活帶來不少麻煩，如果您老不管它，足跟痛還可能引起一系列併發症，越來越重。長期足跟痛會引起腰胯等部位不適。
枯草食醋方
很多中老年人特別女性朋友容易高發，就是足跟疼，針對足跟疼，應該用什麼樣的中藥處方來做泡腳呢？
可以選用枯草食醋方：夏枯草五十克，食醋一千克，這兩個加在一起，可以舒筋活絡，而且最主要是可以軟堅散結，假如是骨刺所引發的疼痛，它可以有軟化骨刺的效果，對於經脈的痙攣、緊張，也可以幫助你達到放鬆的效果。
這樣的泡腳方法就是要堅持，連續一週七天，每個晚上都泡一泡，那你會感覺到，足部會感覺放鬆，然後再加上鞋子穿著得當的話，會很快好起來的。
【原料】夏枯草50克，食醋1000克。
【做法】將夏枯草浸入食醋內2-4小時，然後煮沸15分鐘，去渣取汁備用。
【用法】每晚打一桶熱水，兌入藥汁，先把雙腳架在木桶上方，用水蒸氣薰一下，等到水溫合適，再把整個腳踝浸入水中，每次20分鐘。
【功效】舒筋活絡，改善足跟痛，軟化骨刺。
灸治足跟痛
灸治之法源遠流長，療效獨特。《靈樞·官能篇》曰：“針所不為，灸之所宜。”苦於灸法疼痛劇烈，滬上鮮用。家父蔣鏡清臨床以麥粒灸治療足跟疼痛，尚稱滿意。
一青年二足跟均痛，站立起步時尤甚，經排除骨刺，施以麥粒灸二次即愈。
劉某，左足跟痛二月，攝片骨無異常，給灸治五次，疼痛消失，四個月後痛又作，經人介紹作激光治療，先痛減輕，第四次以後疼痛反劇，復又要求灸治。灸二次後痛勢消失。
此二例在現代醫學稱之“滑囊炎”。
艾灸對骨刺引起的疼痛亦頗有效。如蔣姓女士，二足跟痛已七、八月，攝片為骨刺，用洗方、健腎丸、紅外線等治療無效。灸治五次，每次五壯，疼痛消失，約三月後又作，但痛勢較前為輕，又灸治三次而愈。
中醫傳統膏方外敷，能快速穿過皮膚角質層屏障，對足跟痛引起的頸部疼痛能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。而對於足跟痛的治療，老大夫們常用出自《本草綱目》記載的“膏藥貼”對足跟痛和類似骨病效果很好，有效率可達九成以上，用上一週後足跟痛就變軟了。
足跟痛是由多種慢性疾患所致跟部蹠面（即腳後跟）疼痛，其與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為足跟蹠面疼痛、腫脹和壓痛，走路時加重。本病多發生於中年以後的肥胖者，男性發生率高，一側或兩則同時發病。被足跟痛困擾的人還真不少，據統計，60歲以上人群中足跟痛發病率高達82.35%，其中更是有40%以上的人足跟痛反覆發作。
很多患有足跟痛的朋友，都有自己緩解疼痛的小妙招，像辣椒麵鞋墊、膏藥、藥膏都用上了，可都是好兩天就不管用了。到底困擾很多人的足跟痛該怎麼緩解呢？
90%的足跟痛都是因為它？
引起足跟痛的常見原因：
（1）跟腱炎
跟腱在短時間承受的壓力過大時，其內的纖維可能發生細微撕裂，人體又不斷的進行修復，這個過程也是一個炎症反應的過程，這就是為什麼會有反覆的腫脹、疼痛。當撕裂與修復反覆進行，最後局部就形成了硬疙瘩。由於長時間損傷累積，造成跟腱的韌性及強度降低，少部分人在突然起跳時（比如打籃球投籃時）跟腱瞬間拉力增加，就很容易發生斷裂。
著名的田徑運動員劉翔之所以遭遇奧運賽事的滑鐵盧，很大一部分原因就是跟腱炎惹的禍。
（2）足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足跟和足底部分纖維組織出現炎症，是一種慢性無菌性炎症。常常是由於長期站立、步行或反覆大力牽拉造成的足底的筋膜發炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟度變差 ，體重過重、常穿硬底鞋等因素造成足部負擔過重，均會導致足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎。
（3）跖筋膜炎
足部筋膜炎多產生於經常運動的人，經常健身的人，有科學研究表明，至少有80%的專業跑者和非專業跑者都患有足部筋膜炎，它的主要症狀就是，當我們走路時腳部按壓地面會有明顯的疼痛，當我們又跑又跳時疼痛會明顯的加劇。
中醫講“腎主腰腳”，足跟痛多與肝腎陰虛，筋骨失養，局部血脈不通有關，還有風寒溼氣，都會造成足跟痛。足跟痛雖然不會引起很嚴重的疾病，但的確給大夥的日常生活帶來不少麻煩，如果您老不管它，足跟痛還可能引起一系列併發症，越來越重。長期足跟痛會引起腰胯等部位不適。
枯草食醋方
很多中老年人特別女性朋友容易高發，就是足跟疼，針對足跟疼，應該用什麼樣的中藥處方來做泡腳呢？
可以選用枯草食醋方：夏枯草五十克，食醋一千克，這兩個加在一起，可以舒筋活絡，而且最主要是可以軟堅散結，假如是骨刺所引發的疼痛，它可以有軟化骨刺的效果，對於經脈的痙攣、緊張，也可以幫助你達到放鬆的效果。
這樣的泡腳方法就是要堅持，連續一週七天，每個晚上都泡一泡，那你會感覺到，足部會感覺放鬆，然後再加上鞋子穿著得當的話，會很快好起來的。
【原料】夏枯草50克，食醋1000克。
【做法】將夏枯草浸入食醋內2-4小時，然後煮沸15分鐘，去渣取汁備用。
【用法】每晚打一桶熱水，兌入藥汁，先把雙腳架在木桶上方，用水蒸氣薰一下，等到水溫合適，再把整個腳踝浸入水中，每次20分鐘。
【功效】舒筋活絡，改善足跟痛，軟化骨刺。
灸治足跟痛
灸治之法源遠流長，療效獨特。《靈樞·官能篇》曰：“針所不為，灸之所宜。”苦於灸法疼痛劇烈，滬上鮮用。家父蔣鏡清臨床以麥粒灸治療足跟疼痛，尚稱滿意。
一青年二足跟均痛，站立起步時尤甚，經排除骨刺，施以麥粒灸二次即愈。
劉某，左足跟痛二月，攝片骨無異常，給灸治五次，疼痛消失，四個月後痛又作，經人介紹作激光治療，先痛減輕，第四次以後疼痛反劇，復又要求灸治。灸二次後痛勢消失。
此二例在現代醫學稱之“滑囊炎”。
艾灸對骨刺引起的疼痛亦頗有效。如蔣姓女士，二足跟痛已七、八月，攝片為骨刺，用洗方、健腎丸、紅外線等治療無效。灸治五次，每次五壯，疼痛消失，約三月後又作，但痛勢較前為輕，又灸治三次而愈。
中醫傳統膏方外敷，能快速穿過皮膚角質層屏障，對足跟痛引起的頸部疼痛能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。而對於足跟痛的治療，老大夫們常用出自《本草綱目》記載的“膏藥貼”對足跟痛和類似骨病效果很好，有效率可達九成以上，用上一週後足跟痛就變軟了。
足跟專用貼主要成分及作用：
【組 成】艾草、秦艽、白花蛇、血竭、接骨木、透骨草、川斷、白芍伸筋草、路路通、水蛭、川芎、丹蔘、藏紅花等29味名貴中草藥，經加工精製而成。
修復神經 ：通過貼於患處的藥膏打通局部經絡和血管神經的循環帶動整體的經絡和血管神經的循環，刺激神經末梢，改善局部血液循環,促進局部代謝的作用，可緩解疼痛，促進炎症及瘀血的吸收。還可促進足貼精華局部吸收,從而實現直達病所的目的。。
溫經通脈：恢復足跟周圍筋絡、血管、和淋巴的循環，使病變的筋絡得到充分的儒養、恢復和強化筋絡組織的功能、分解、吸收能力，阻止病情轉移惡化，筋絡細胞營養通路更加暢通。
清淤除痺：通過已經打通的循環通道，於筋絡之間形成了正常循環通路，藥物分子迅速直達筋絡病灶、活化筋絡細胞、營養筋絡、吞噬壞死筋絡、多餘的壞死筋絡及殘留被迅速排除體外、使健康的筋絡免受腐化壞死、正常吸收營養物質。
重組筋絡：恢復營養的病變筋絡免疫明顯增強，活化筋絡細胞，重組筋絡合成，修復筋絡組織，促進紊亂筋絡的重組，恢復筋絡功能。