冬天這個時間點別叫醒孩子，不僅妨礙長個還會破壞他的免疫力

這個星期氣溫現已下降到了零度，帶著寶寶出門時冬季的寒意迎面襲來。外面的小動物都悄悄躲進了溫暖的窩裡，植物也靜靜掉光了葉子開端安居樂業，放眼望去，萬物的活動都變得緩慢，以休養生息的姿勢迎候下一年的開端。關於我們的寶寶來講，冬季除了要彌補能量以外，堅持足夠的歇息和睡覺也是很有必要的。

一．冬季孩子的睡覺時刻延伸

立冬今後一天內的光照時刻不斷削減，所以我們能夠感遭到天黑的早了，亮的晚了，這是大自然的規則，它在提醒我們要早點歇息。作為祖國的花朵，家裡的孩子的對睡覺時刻要求更多。

1歲以內的寶寶簡直成天都在睡覺，冬季就更不情願離開溫暖的被窩了；3到6歲的小朋友每天至少也要睡8，9個小時；6歲以上的學齡兒童每天睡足8個小時就能滿意生長的需求。在冬季晝短夜長，媽媽要督促孩子早點睡覺，只要睡覺睡好了，才幹形成堅強的抵抗力，抵擋疾病和冰冷的侵襲。

二．早上六點之前不要叫醒孩子

一般在夜晚，寶寶的睡覺處於淺睡覺，到了清晨時刻才會逐步進入深度睡覺。在深度睡覺裡會分泌出生長激素，促進寶寶身體的發育，首要長個的時刻都在這一階段。早上六點之前孩子依然處於深度睡覺狀況，叫醒孩子等於打斷他的生長，不利於身體發育。

並且早上六點之前太陽還沒有升起來，是一天中寒氣最稠密的時刻段，孩子要是在這之前進入空氣中，很容易傷風，患病，下降本身免疫力。所以不管是3歲大的孩子仍是現已上了小學的孩子，媽媽都不要在六點之前打擾他的歇息。

三．冬季叫醒孩子的錯誤

1.製作噪音

孩子現已上小學了，媽媽們不得不早早起床給孩子做早飯，媽媽們為了提早給孩子預熱，讓他們儘早清醒，所以就在起床煮飯的時分製作噪音。千萬不要覺得自己這個做法很高超，孩子不光沒睡好，還會特別的煩躁，進而影響一天的心情。

2.不停囉嗦型

這類媽媽就比較有耐性了，叫一次孩子不起來就持續叫第二遍，第三遍，經過輪流轟炸孩子最終就算起來了，也是滿肚子的抱怨。並且在早上就不停地遭到影響會損害寶寶的大腦發育，媽媽千萬別這麼做。

媽媽能夠在白天就和孩子約定好，定個鬧鐘，鬧鐘一響就必須起來，通知他如果賴床遲到了教師會賞罰。他要是真實不起床，遲到一次他就知道丟人了，下次自己就不敢再犯了。