冬天帶孩子要注意的6個事項，很多家長都會犯，爸爸媽媽要注意了

冬天來臨了，天氣會變得越來越冷了，在冬天裡家長應該讓孩子注意什麼呢？

1、天氣 冷不要吃生冷的東西。

冬天的天氣本身就寒冷，家長要注意讓孩子不吃生冷食物，吃太冷的東西容易鬧肚子，會不舒服。而且還會刺激到腸胃，造成腹痛、腹瀉。這不是孩子的錯哦，而是家長偷懶，沒注意留意孩子吃的方面。反而害了孩子。

建議家長採用煮、蒸、燴得方式給孩子做飯菜，不要大炒油膩的食物。

2、多喝熱水。

熱水不僅可以暖和身體，而且還可以促進消化吸收-，讓新陳代謝更加的合理，讓孩子身體補充足夠的水分，要保證孩子新陳代正常運行，不要每次都要孩子說口渴了才讓他喝（最好讓孩子愛上喝水，也可以買個比較可愛或者孩子喜歡的保溫瓶，時時都是備好溫熱的水，記得教會孩子口渴記得拿水喝，自己知道沒有有事就去找水喝，如果養成這樣的一個好習慣，會對孩子身體有很大的好處）。

3、不和其他孩子追趕嬉鬧。

冬天的時候人的身體是脆弱的，尤其是小孩如果磕磕碰碰的話很容易會被磕破。

4、小喝飲料。

冬天的時候喝飲料，容易刺激消化腸道，而且過多喝飲料會導致體內的微量元素缺乏，導致孩子出現營養不良，就是因為很多這樣孩子，就會不怎麼想吃飯就只會想吃零食。有些家長因為不想孩子哭鬧，孩子要什麼就買什麼，家長們這不是愛哦，而是過多於的寵愛、溺愛，這會對孩子養成一個壞習慣

5、保暖要合理。

有的家長覺得冬天了，特別是奶奶，總想讓孩子穿多一點，穿的厚一點。其實不是這麼一回事，保暖也要適應，要問問孩子會不會太熱了，（問多了孩子熱了會表達的）這樣不僅身體上笨重而且穿的太多太熱孩子也會難受，會缺水。媽媽最好給孩子備好幾條汗巾，孩子如果出汗了不用老換衣服，直接換汗巾就好。

6、儘量不要在外面買吃。

一般飯店裡的飯菜都太過於油膩，而且也不衛生，這樣不僅對孩子的成長比利，反而對孩子的身體也不好，主要孩子小腸胃承受不住這麼多油膩的食物。控制好過於油膩的食物，要以清談為主，補充蛋白質，補充鈣質、維生素食物。營養要均衡搭配。多陪孩子做做戶外運動，和早上多晒晒太陽。提高孩子機體的免疫力功能，還有如果有條件的話還是在家吃好，讓孩子吃好，喝好，身體好。

7、保證睡眠

孩子在冬天要保證足夠的睡眠，每天至少確保8個小時以上，因為生長素的分泌在人入睡後45-90分鐘明顯升高，且也在激素的分泌超過全天量的一半，所以，家長最好不要早上6點鐘喚醒孩子。

8、一旦生病了也不要驚慌

輕微病菌感染，比如感冒、發燒等疾病，能幫助孩子完善抵抗力，增強身體體質，因為冬天有時候就算你照顧得很好，有時難免還是防不勝防。所以遇到這樣的事情時，不要急躁不要驚慌，自己先冷靜下來，如果不嚴重，自己可以去買點孩子的感冒藥，如果嚴重帶孩子去看，沒事的。這是提高孩子免疫力。（老一輩的人說是發燒就是長大長高的意思）

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