冬天不要讓孩子這樣睡覺，嚴重影響孩子發育，家長要警惕

文|祕籍君

入冬後，隨著天氣越來越冷，大人小孩的保暖大作戰都開始啟動，白天出門的時候要全副武裝，晚上睡覺的時候也不敢疏忽，畢竟半夜凍醒的滋味真不好受。尤其是孩子，如果晚上睡覺著涼了，那生病是跑不了了。所以，家長冬天就格外注意孩子睡覺保暖問題，但是記住晚上給孩子保暖時這三件事不能做。

睡覺時穿太厚

由於很多孩子晚上睡覺喜歡踢被子，家長怕自己晚上顧不過來，孩子睡覺時踢被子著涼，讓孩子穿上厚厚的衣服比較放心和安心。但是這樣做對寶寶的發育和睡眠質量都沒有好處，因為穿的太厚，孩子身上的束縛太多，不僅妨礙了孩子全身肌肉的鬆弛和舒張，讓孩子睡著不舒服，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，血液循環不順暢，腳更容易冷，這樣孩子睡覺時穿的越多，醒來的時候會感覺更冷。

孩子的睡眠時間比較多，不分白天黑夜，所以孩子睡眠時保暖很重要。冬天寶寶睡覺的時候只要給寶寶穿一套棉質的睡衣褲，如果孩子喜歡踢被子，可以讓孩子穿上連體的衣服，外面再套上睡袋，雙重保險。

通宵開電熱毯

電熱毯是很多人喜歡用的取暖設備，但是電熱毯加熱速度較快，溫度也高，會蒸發大量水分，會使寶寶輕度脫水影響健康。一些電熱毯還容易發生短路，給寶寶帶來意外傷害，

建議：如果實在太冷的話。可以在孩子睡覺之前，把電熱毯打開，孩子上床睡覺的時候立馬就關掉。

睡覺時穿襪子

很多家長覺得如果孩子腳受涼了，整個人就會冷，所以在孩子睡覺的時候家長會給孩子穿上襪子，想給孩子的足部保暖，但是如果室內足夠溫暖的話就不要給孩子穿襪子了。因為穿上襪子睡覺會阻礙血液循環，肌膚的新陳代謝會比較緩慢，容易導致肌膚乾燥。而且襪子太厚，孩子腳太熱，會影響寶寶的心情，寶寶在睡夢中很容易煩躁，說不定還會哭鬧，從而影響家人休息。

注意：新生兒、早產兒和體質差的孩子，他們身體比較虛弱，會更怕冷，睡覺時可以給他們穿上襪子。但是要選擇寬鬆的襪子不要勒到寶寶的腳脖子。

冬季寶寶睡覺時，保暖工作一定要做好，但是哪些該做哪些不該做，媽媽一定要心中有數。

-----------------------

孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

如果你有這些育兒困惑，

請關注微信公眾號：【育兒須知】。做心裡“有底”的媽媽！