「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

çéº¦ çéº¦ç ç³¯ç±³ç² èéº» åæ° åè´§é½æèªå·±çæäº 吃貨都有自己的故事 2017-11-26

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

燕麥紅薯餅

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

燕麥紅薯餅

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

1. 原料備用。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

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6. 揉成均勻的麵糰。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

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6. 揉成均勻的麵糰。

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7. 將麵糰分成若干小份，取一小份搓成圓球，用手按扁成餅。表面粘上適量的白芝麻。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

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6. 揉成均勻的麵糰。

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7. 將麵糰分成若干小份，取一小份搓成圓球，用手按扁成餅。表面粘上適量的白芝麻。

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8. 同樣的方法做好其它的紅薯餅。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

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6. 揉成均勻的麵糰。

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7. 將麵糰分成若干小份，取一小份搓成圓球，用手按扁成餅。表面粘上適量的白芝麻。

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8. 同樣的方法做好其它的紅薯餅。

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9. 油鍋燒熱，下入紅薯餅。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

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6. 揉成均勻的麵糰。

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

7. 將麵糰分成若干小份，取一小份搓成圓球，用手按扁成餅。表面粘上適量的白芝麻。

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

8. 同樣的方法做好其它的紅薯餅。

「美食製作」營養快手早餐——燕麥紅薯餅

9. 油鍋燒熱，下入紅薯餅。

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10. 小火慢炸到餅浮起，再稍微炸一會即可撈起食用。

香甜軟糯的紅薯餅，讓你的早晨元氣滿滿！

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燕麥紅薯餅

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1. 原料備用。

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2. 紅薯去皮、洗淨放籠屜蒸熟。

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3. 把蒸熟的紅薯搗成泥。

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4. 取適量的燕麥，這次我用的是Myllyn Paras即食燕麥片，芬蘭進口，口感更好。

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5. 糯米粉、燕麥和砂糖（因為紅薯本身也有甜味，可以適量減少砂糖的用量。）加入紅薯泥中。

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6. 揉成均勻的麵糰。

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7. 將麵糰分成若干小份，取一小份搓成圓球，用手按扁成餅。表面粘上適量的白芝麻。

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8. 同樣的方法做好其它的紅薯餅。

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9. 油鍋燒熱，下入紅薯餅。

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10. 小火慢炸到餅浮起，再稍微炸一會即可撈起食用。

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11. 趁熱食用口感更好。

小竅門：

可以包入個人喜歡的內餡，豆沙餡等。

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