秋季帶來的不僅是逐漸下降的溫度和秋困秋燥，還有金黃香甜的柚子。一到這個時節，柚子愛好者們就按耐不住啦，紛紛從市場提回好幾個大柚子，拿出不一次性吃夠不放鬆的氣勢。

中醫名著本草綱目之中就有記載，吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子製作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水果，同時還能夠起到美容的作用。

具體的服用柚子的好處有哪些呢？

/ 去除色斑 /柚子中含有豐富的維生素C，能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白皮膚、改善氣色~

/ 緊緻皮膚 /柚子中含有的大量維生素C，不僅可以去除色斑，還有緊緻皮膚的作用。

/ 減少中風 /柚子中含有的黃酮類食物，能有效降低人體患有中風的風險。柚子還有增強血管功能和消炎的作用~

/ 幫助減肥 /柚子還是非常好的減肥水果~根據營養學研究，在不改變飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持12周以上的時間，就能起到很好的減肥作用~

/ 保護心臟 /每天攝入一個柚子，能夠有效降低人體中的膽固醇和甘油三酯~深紅色的柚子對心臟健康更好喲~因為其中含有的抗氧化劑更豐富~

/ 治療糖尿病 /柚子的苦味有些人不怎麼喜歡，但你卻不知道，這種苦味恰恰代表著柚子很好的保健作用~這種苦味是柚皮素，能夠有效幫助人們治療糖尿病，能夠有效提高人體對胰島素的敏感性~

柚子雖然美味，但是也有禁忌哦，喜歡吃柚子的一定要了解下

一、柚子不能與藥同服

臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久，就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。醫生劉鵬介紹說，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

二、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

三、服避孕藥的女性應忌食

美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

一般人都不會挑柚子，小編也是同樣。直到今天才真正學會了，所以一定要分享給大家

說起挑柚子，那絕對是需要火眼金睛的

首先，你要選上尖下寬的，底部是平面的為最佳

其次，要選大不選小，選重不選輕，大個頭的柚子成熟得更好

如果個頭差不多就選重的，重的果肉含水多，更加飽滿多汁

再者就是看錶皮的顏色，表皮細膩光滑黃中帶綠的柚子味道更甜

需要注意的是不要挑選顏色過於黃的柚子，這種柚子會過於成熟導致水分的流失，影響口感