4位腫瘤院士的8條健康忠告,做到了,一生不得癌!你能做到幾條?
回家吃晚飯很重要“我不明白為什麼中國人非要在宴會桌上談問題?”臨床腫瘤學專家孫燕院士曾這樣說,現在的人們,一天的時間絕大多數都用在了工作當中,能夠好好的吃...
火龍果原產地中美洲哥斯達黎加,危地馬拉等地,其有多種叫法紅紅龍果、青龍果等,適宜搭配的食物有銀耳跟蝦,其味道甜多汁、營養豐富、功能獨特,火龍果中有多種對身體的有益的功效。
一、 火龍果富含普通蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種活性白蛋白會與人體的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,能起到解毒的作用。
二、 火龍果芝麻形狀的種子可以有效促進腸胃消化的功能,其果實和莖的汁對腫瘤生長、病毒感染以及免疫反應等病症表現出積極作用。
三、 它可以通便利尿、清熱涼血,含大量的水溶性纖維,能潤腸通便,可以把體內多餘的毒素和脂肪排出,是種很好清宿便、排毒的水果。
四、 火龍果含鐵量比一般水果要高,其鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質能預防貧血。
五、 火龍果含花青素較高,尤其是紅肉的火龍果,花青素可以有效防止血管硬化,可以阻止心臟病發作和血凝塊形成的腦中風,還能對抗自由基抗衰老。
六、 它富含的花青素具有很強的抗氧化性,可以抵抗自由基,防止健康細胞癌變,能防止血管硬化能預防老年痴呆症等。