說練武人的迷症
今人學習武術的目的不外是強身健體，在現代，最大的功用更該是在生命保健目的上。從一些史料來看，很多的武術家，排除競技擂鬥或衛生醫療條件的原因，很多成名的大師，最後都是因疾患纏身而不得善終，其壽元皆並不比一般什麼都不練的人長。這會使人心中留下一個疑問？連最基本的健身功能都沒能達到。花那麼大心血值得嗎？你一定是個謎症。
練武術者是健身，還是在進行殘身呢？這首先看學武人心智深淺、觀其有沒有迷症。
強身健體毫無疑問居首要位置，歷來如此，即使練武只為競技搏擊的人，更該明白這個理，沒有強健的身體做本錢，你拿什麼去和人搏命？武術的創立本身是為擊打，但首先需要把身體練強壯，有些訓練方法是盲目又無知，是以犧牲自己的身心健康為代價來換取擊打能力，奪取名利，但這類人畢竟是少數。
練武術對身心健康有大好處，有許多實例能說明。至於許多武術家因病而終，壽元也沒比一般人更長，這也是顯而易見的現實，但覺不可以歸咎武術本身。
有這種人，在以武為職業，當飯碗，為了練出超人的功夫，不惜採用一些極端違反人身自然規律的訓練方法，超負荷地折磨自己的身體，這樣在年輕時因身強體壯、氣血充足，身體的傷害會被掩蓋住，沒有發作，一旦年久氣衰，所有病殘就會找上身來。所以，武術練對了，強身健體，練過了“過猶不及”有了迷症，就是殘身害命。目的和心態是選擇練武方式的關鍵,也是決定其健身還是殘身的重要原因。
有人以強身健體為目，會順其自然，循序漸進地去練，身體自然不會受傷害。而以打鬥勝人為目的，必然急功近利，不惜透支消耗體能、犧牲健康來提高擊打能力。這一點，競技體育最說明問題，體育運動無疑是健身用的，可是，那些體育明星們哪一個不是傷病纏身？為了金牌，名次採取的是殘酷魔鬼訓練法，無情淘汰制。定一個極端的高標準，頂得住的就留下，頂不住的就滾蛋，最終總能剩下幾個尖子。不是訓練手段高明，把人訓練好的，而是隻有天生好體質的人才能留下。這和全民健身完全是背道而馳的，健身運動是應該，你現在的身體如何弱，通過鍛練可以得到強健。
隨著現代文明、和諧社會的發展，法律健全，武術的技擊作用已經越來越萎縮，而其健身功能越來越彰顯。現時代，造就出了無數“新型武術家”，他們是靠嘴吹乎出名，靠拉關係、花錢買出來的。古時候可不像現在，沒有真功夫立不住腳。所以他們的訓練方法必定需是嚴酷的，損皮破肉，傷筋動骨，那是家常便飯。孫祿堂先生家裡就當時，天天熬著兩大鍋跌打損傷藥水，用來內服和外敷，因為天天有武友受傷來家找藥。練武人受傷多，必會留下後移症、必然影響身體健康。
今人學習武術的目的不外是強身健體，在現代，最大的功用更該是在生命保健目的上。從一些史料來看，很多的武術家，排除競技擂鬥或衛生醫療條件的原因，很多成名的大師，最後都是因疾患纏身而不得善終，其壽元皆並不比一般什麼都不練的人長。這會使人心中留下一個疑問？連最基本的健身功能都沒能達到。花那麼大心血值得嗎？你一定是個謎症。
練武術者是健身，還是在進行殘身呢？這首先看學武人心智深淺、觀其有沒有迷症。
強身健體毫無疑問居首要位置，歷來如此，即使練武只為競技搏擊的人，更該明白這個理，沒有強健的身體做本錢，你拿什麼去和人搏命？武術的創立本身是為擊打，但首先需要把身體練強壯，有些訓練方法是盲目又無知，是以犧牲自己的身心健康為代價來換取擊打能力，奪取名利，但這類人畢竟是少數。
練武術對身心健康有大好處，有許多實例能說明。至於許多武術家因病而終，壽元也沒比一般人更長，這也是顯而易見的現實，但覺不可以歸咎武術本身。
有這種人，在以武為職業，當飯碗，為了練出超人的功夫，不惜採用一些極端違反人身自然規律的訓練方法，超負荷地折磨自己的身體，這樣在年輕時因身強體壯、氣血充足，身體的傷害會被掩蓋住，沒有發作，一旦年久氣衰，所有病殘就會找上身來。所以，武術練對了，強身健體，練過了“過猶不及”有了迷症，就是殘身害命。目的和心態是選擇練武方式的關鍵,也是決定其健身還是殘身的重要原因。
有人以強身健體為目，會順其自然，循序漸進地去練，身體自然不會受傷害。而以打鬥勝人為目的，必然急功近利，不惜透支消耗體能、犧牲健康來提高擊打能力。這一點，競技體育最說明問題，體育運動無疑是健身用的，可是，那些體育明星們哪一個不是傷病纏身？為了金牌，名次採取的是殘酷魔鬼訓練法，無情淘汰制。定一個極端的高標準，頂得住的就留下，頂不住的就滾蛋，最終總能剩下幾個尖子。不是訓練手段高明，把人訓練好的，而是隻有天生好體質的人才能留下。這和全民健身完全是背道而馳的，健身運動是應該，你現在的身體如何弱，通過鍛練可以得到強健。
隨著現代文明、和諧社會的發展，法律健全，武術的技擊作用已經越來越萎縮，而其健身功能越來越彰顯。現時代，造就出了無數“新型武術家”，他們是靠嘴吹乎出名，靠拉關係、花錢買出來的。古時候可不像現在，沒有真功夫立不住腳。所以他們的訓練方法必定需是嚴酷的，損皮破肉，傷筋動骨，那是家常便飯。孫祿堂先生家裡就當時，天天熬著兩大鍋跌打損傷藥水，用來內服和外敷，因為天天有武友受傷來家找藥。練武人受傷多，必會留下後移症、必然影響身體健康。
現半個世紀以來的武術家，為什麼也會有健康和壽命的不同？這與練武人的心態和方式方法大有關係。不否認絕大多數武術人，都是想練出點兒真功夫的，但是，如果心態不平和，方式方法不得當，氣血不通順，只在拙力濁氣上較勁，將嚴重影響健康和壽命。
還有種幻想主義人，求捷徑，耍小聰明兒是學不了武術的。別看他們說起理論來滔滔不絕，有條有理，全是嘴上的功夫。不花力氣練功，坐家想拳，把自己變成空想家了，以為自己一想就能成為武術家。武校就別開了，改旅店好了，來學武功躺床上，想想有功夫了，出場競賽就是冠軍。這類人不管學什麼武術門派，到頭也就是塊捱揍的料。你有再多的意識，不經過付出汗水，實操實練，就永遠不能達形，不從實際出發，不達現實，這種人實是自欺欺人。任何一個習武者都應從基本功開始學起，真正熟練掌握了基本功，才有可能步入功夫的上乘境界。但眾多習武者卻痴迷於功夫的花巧，盲目追求與摹仿，最終不堪一擊。因為他們忽視了功夫訓練過程的一個重要環節--基本功訓練。
功夫高手無一不是從苦練苦修基本功開始，而且是終生不離此道。這猶如中國的漢字，七千多個漢字卻能夠組成無數個句子，其道理就在於對文字運用的熟練。同樣，一個簡單的基本功動作也會演繹出精湛的技藝。每一位功成名就的功夫大師都會堅持練習基本功，因為高超的技藝也會隨著體能的下降而減退，而基本功訓練是保持體能的最好途徑。
今人學習武術的目的不外是強身健體，在現代，最大的功用更該是在生命保健目的上。從一些史料來看，很多的武術家，排除競技擂鬥或衛生醫療條件的原因，很多成名的大師，最後都是因疾患纏身而不得善終，其壽元皆並不比一般什麼都不練的人長。這會使人心中留下一個疑問？連最基本的健身功能都沒能達到。花那麼大心血值得嗎？你一定是個謎症。
練武術者是健身，還是在進行殘身呢？這首先看學武人心智深淺、觀其有沒有迷症。
強身健體毫無疑問居首要位置，歷來如此，即使練武只為競技搏擊的人，更該明白這個理，沒有強健的身體做本錢，你拿什麼去和人搏命？武術的創立本身是為擊打，但首先需要把身體練強壯，有些訓練方法是盲目又無知，是以犧牲自己的身心健康為代價來換取擊打能力，奪取名利，但這類人畢竟是少數。
練武術對身心健康有大好處，有許多實例能說明。至於許多武術家因病而終，壽元也沒比一般人更長，這也是顯而易見的現實，但覺不可以歸咎武術本身。
有這種人，在以武為職業，當飯碗，為了練出超人的功夫，不惜採用一些極端違反人身自然規律的訓練方法，超負荷地折磨自己的身體，這樣在年輕時因身強體壯、氣血充足，身體的傷害會被掩蓋住，沒有發作，一旦年久氣衰，所有病殘就會找上身來。所以，武術練對了，強身健體，練過了“過猶不及”有了迷症，就是殘身害命。目的和心態是選擇練武方式的關鍵,也是決定其健身還是殘身的重要原因。
有人以強身健體為目，會順其自然，循序漸進地去練，身體自然不會受傷害。而以打鬥勝人為目的，必然急功近利，不惜透支消耗體能、犧牲健康來提高擊打能力。這一點，競技體育最說明問題，體育運動無疑是健身用的，可是，那些體育明星們哪一個不是傷病纏身？為了金牌，名次採取的是殘酷魔鬼訓練法，無情淘汰制。定一個極端的高標準，頂得住的就留下，頂不住的就滾蛋，最終總能剩下幾個尖子。不是訓練手段高明，把人訓練好的，而是隻有天生好體質的人才能留下。這和全民健身完全是背道而馳的，健身運動是應該，你現在的身體如何弱，通過鍛練可以得到強健。
隨著現代文明、和諧社會的發展，法律健全，武術的技擊作用已經越來越萎縮，而其健身功能越來越彰顯。現時代，造就出了無數“新型武術家”，他們是靠嘴吹乎出名，靠拉關係、花錢買出來的。古時候可不像現在，沒有真功夫立不住腳。所以他們的訓練方法必定需是嚴酷的，損皮破肉，傷筋動骨，那是家常便飯。孫祿堂先生家裡就當時，天天熬著兩大鍋跌打損傷藥水，用來內服和外敷，因為天天有武友受傷來家找藥。練武人受傷多，必會留下後移症、必然影響身體健康。
現半個世紀以來的武術家，為什麼也會有健康和壽命的不同？這與練武人的心態和方式方法大有關係。不否認絕大多數武術人，都是想練出點兒真功夫的，但是，如果心態不平和，方式方法不得當，氣血不通順，只在拙力濁氣上較勁，將嚴重影響健康和壽命。
還有種幻想主義人，求捷徑，耍小聰明兒是學不了武術的。別看他們說起理論來滔滔不絕，有條有理，全是嘴上的功夫。不花力氣練功，坐家想拳，把自己變成空想家了，以為自己一想就能成為武術家。武校就別開了，改旅店好了，來學武功躺床上，想想有功夫了，出場競賽就是冠軍。這類人不管學什麼武術門派，到頭也就是塊捱揍的料。你有再多的意識，不經過付出汗水，實操實練，就永遠不能達形，不從實際出發，不達現實，這種人實是自欺欺人。任何一個習武者都應從基本功開始學起，真正熟練掌握了基本功，才有可能步入功夫的上乘境界。但眾多習武者卻痴迷於功夫的花巧，盲目追求與摹仿，最終不堪一擊。因為他們忽視了功夫訓練過程的一個重要環節--基本功訓練。
功夫高手無一不是從苦練苦修基本功開始，而且是終生不離此道。這猶如中國的漢字，七千多個漢字卻能夠組成無數個句子，其道理就在於對文字運用的熟練。同樣，一個簡單的基本功動作也會演繹出精湛的技藝。每一位功成名就的功夫大師都會堅持練習基本功，因為高超的技藝也會隨著體能的下降而減退，而基本功訓練是保持體能的最好途徑。
又有許多人，就是因為練功方法不當而致病致傷，過去就有，現在更多，老師本身就沒學到真東西，糊塗練呢，又傳授初學的，以誤傳誤，舉目可見。中國武術勢在滑坡到不如說是危機，隨著社會假冒現象高峰出現，門派諸多的武術界也是偽師林立，初學者不知厲害，練武方法之不善，非徒無益，必然直接使你身心受損。武書雖可看，卻不可盡信。有些書是東頗西湊的冒名偽劣，根本就沒有價值。有些武書的作者，對於此門派，根本還沒學習透徹，就自己為揚名出版書，貽誤後學。
再有這樣練武人，經過幾年努力，取得一點名望後，生活失於檢點染上不良嗜好，以至病魔纏身，晚景淒涼。年輕時武功再好，五毒（吃、喝、嫖、睹、抽）俱全，絕對殘廢了。
人必有生、老、病、死，我們練武術也不能妄想逃避輪迴，而是為了活的健康，至老無憂，少病無痛，至死無憾，生、老、病、死能如此，夫復何求？前人就有“生則健，死則速”的。
長壽固然好，還得有質量，輾轉病榻，苟延性命，又有什麼意思？練武就該是為提高生命質量。練武術來不得半點虛偽，需要堅韌的毅力、誠實和堅定的態度，自我是想要健身，還是要殘身？練武人都必須做出自己明確的選擇，別迷症了。
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