1.年輕人如果偶爾出現短暫的耳鳴,但很快就會恢復正常,這很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激,或工作緊張、壓力大、失眠等多種原因造成的,注意日常的生活和用耳習慣就會緩解;倘若持續1-2天出現耳鳴的情況,就一定要到醫院檢查。不要以為只是耳鳴,並不影響聽力就不當回事,因為有些高頻耳聾最初只是單純耳鳴,聽力都不受影響,但時間長了會突然出現耳聾。

2.乘坐飛機的過程中,飛機在起飛時大氣壓力迅速降低,會讓耳朵出現堵塞樣感覺,少數人還可能會產生短暫的聽力障礙及耳道疼痛。這是因為飛機在上升或下降時,由於大氣壓的改變使中耳鼓室腔內氣壓異常,造成耳咽管受壓阻塞,使得中耳鼓室腔呈負壓狀態,人體即會出現耳道堵塞、耳鳴、耳脹、聽力下降等症狀。所以,可以在飛機起飛和降落時嚼口香糖,隨著咀嚼和吞嚥動作,耳咽管會隨時開合,空氣就可自由地出入中耳腔,使得中耳內壓和外界大氣壓力保持正常平衡狀態,耳部不適感就會減輕或消失。正在感冒、有上呼吸道感染或鼻腔出現問題的人,最好不要乘飛機,以免引發中耳炎。

3.年輕父母需注意,兒童尤其是嬰兒很容易因為上呼吸道感染引起耳部炎症、聽力下降。特別是新生兒,在餵奶的時候不要讓孩子平躺,儘量斜抱著,否則很容易嗆奶,一旦嗆到耳朵裡排不出來,就容易滋生細菌,引起耳部感染。

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