3歲前寶寶應該學會的10個好習慣，你教會幾個了

看著寶寶一天天學習心得本領，我們家長心中充滿了喜悅和驕傲。我們家長陪伴孩子，一是要保障寶寶身體健健康康，另外就是要確保孩子學習和接收正確健康的習慣。

作為父母，一定在注意我們自己的言行。嬰幼兒寶寶模仿能力很強，很多行為習慣和語言都是從父母和家人身上學習的。一個負責人的家長，讓孩子養成良好的習慣遠離疾病和感染使我們的責任。今天介紹10種習慣，我們應該在孩子3歲前教會孩子。

1、良好的就餐習慣

3歲前讓孩子養成良好的就餐習慣——正常早餐、午餐、晚餐習慣。這樣可以避免孩子吃過多不需要的零食。很多家長不吃早餐的習慣導致孩子慢慢也適應了不吃早餐。早餐可以幫助孩子營養充足，精神活力一整天。3歲也是形成良好就餐習慣的重要階段。

2、洗手 的習慣

洗手這個習慣的重要性，我相信很多媽媽都很清楚。我們要告訴寶寶飯前，便前便後要用香皂或者洗手液洗手。並且教會孩子正確的吸收方法。這樣可以防止病毒和細菌通過接觸進入寶寶體內。

3、教會孩子使用紙巾

當寶寶感冒後，教會寶寶打噴嚏的時候，記得用紙巾無助口鼻，這樣可以有效預防病毒的傳播。要求孩子在打完噴嚏後立即洗手。告訴寶寶，這樣可以避免傳染給別人。

4、如廁訓練

這個是在寶寶上幼兒園前教會寶寶的。教會孩子如何正確的使用馬桶，並在食用完成後怎麼沖刷馬桶。這是寶寶入院前必備技能。媽媽一定要提前訓練。

5、喜歡戶外運動

很多孩子不到三歲就開始捧著手機和pad看動畫片，這對孩子的視力以及其他健康都是很大的威脅。媽媽應該多帶孩子出去活動，呼吸新鮮空氣，享受日光浴，躲讓孩子跑跑跳跳。這樣有利於孩子健康成長。

6、閱讀習慣

從小培養孩子閱讀的習慣，這個習慣會影響孩子的一生。一開始我們可以在寶寶睡覺前，給寶寶閱讀睡前故事。然後給寶寶看一些繪本。等孩子大一點，開始認字了，可以買一些動漫的童話故事給寶寶看，而不是看動畫片。閱讀給孩子的想象空間遠遠大於動畫片。

7、睡前洗澡

孩子每天接觸的玩具和食物都很多，難免接觸很多我們看不到的細菌和病毒。睡前洗澡可以有效的讓寶寶遠離疾病的威脅。我們現在給寶寶養成每天洗澡的好習慣，這個習慣可以讓孩子受益終身。

8、不喝碳酸飲料

很多孩子早早就養成了喝碳酸飲料的壞習慣，我們最近也發現喝碳酸飲料的兒童越來越多，年齡也越來越小。其實寶寶最好的飲品不是飲料、不是茶水，是白水。養成寶寶喝水，是我們最早應該開始的課程。

9、從小遠離沙發病

越來越多的孩子學會大人那樣，躺在沙發上看著電視吃著零食，喝著飲料。這大大影響了孩子的正常發育，也會導致孩子進入學校後表現不佳。媽媽多陪寶寶玩玩遊戲，看看繪本，都是不錯的選擇。

10、良好的睡眠習慣

從小讓孩子養成良好的睡覺習慣，這樣可以讓寶寶大大提升免疫力和抵抗力，還能讓寶寶第二天有個好精神。睡覺習慣從寶寶滿週歲後就開始培養了。