高血壓的頭號殺手，這種葉子泡水喝，幾片下來血壓蹭蹭往下降

對於高血壓患者來講，冬季無疑是一場“噩夢”。有相關的醫學研究發現，天氣溫度的變化對於高血壓患者的影響甚大，而且最容易成為被忽視的重要因素之一。人，是一種恆溫動物，如果當溫度超出了所謂健康的範疇，那麼生命活動將會受到損害，甚至危及生命。其中，暴露於極端氣溫可誘發血壓、血液粘稠度等發生顯著變化，尤其是冠心病患者受低溫寒冷的衝擊力最大！

高血壓的症狀有哪些?

頭痛：這是高血壓最常見的一個症狀，部位多在腦後，同時並伴有噁心、嘔吐感。若頭痛時間長，而且很劇烈，並且噁心嘔吐感也加重，這可能是高血壓惡化的信號。

耳鳴：高血壓患者會出現雙耳耳鳴，而且持續時間較長。

頭暈：血壓波動就會造成血管抑制性頭暈，這一症狀在女性突然下蹲或起立時表現更明顯。

失眠：是高血壓患者共存的一個特點，雖然說失眠會有很多原因引起，高血壓也會引起失眠，多變現為睡眠不踏實、入睡困難、噩夢多、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

肢體麻木：手指、腳趾會出現麻木感，活動受限，甚至會出現蟻行感，麻木感甚至會蔓延其他部位，嚴重者會造成半身不遂。

心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的症狀。

以上症狀大多數的人認為是年紀大所引起的，因此而忽視了及時的診斷和治療。要提醒大家，正是上了年紀，才要更關心自己的身體，當出現了以上的症狀，應該做全面的檢查，確保不是高血壓引起的。希望大家能夠正確對待，不要錯過高血壓的最佳治療時機。

高血壓被認為是遺傳易感性和環境因素相互作用的結果，一般遺傳因素約佔40%，環境因素約佔60%。環境因素包括飲食、精神應激、過度飲酒、噪聲環境、體重超重或肥胖等。因此，高血壓在藥物治療的同時，改善生活行為方式也非常重要。那要注意些什麼，如何做呢？下面的天然小食材，平時泡水喝，降壓降脂養護心血管的效果也很好，大家可以參考哦。

柿葉茶

柿葉除了含有客觀的氨基酸、蛋白質及多種維生素以外，它還有蘆丁、膽鹼和丹寧，這些元素具有抗癌、降血壓、降血脂活血等多種作用。柿樹葉除含有相當可觀的蛋白質、氨基酸及多種維生素外，還有膽鹼、蘆丁和丹寧，具有抗菌、消炎、活血、降壓、降脂、抗癌作用，特別是它含的維生素C可達1800mg/100g，遠高於常見的水果和蔬菜。它能抗壞血病，防治支氣管炎、防癌、抗癌。

實驗證明，柿葉茶具有防治動脈硬化、冠心病和高血壓的功能，用柿子葉煎服或者用柿子葉衝開水當茶飲用，也具有促進人體降低血壓、新陳代謝，增冠狀動脈血流量以及止咳化痰的作用。

柿子樹的葉子泡水喝有突出的營養保健功能在於含有高於普通茶葉幾倍甚至幾十倍的天然Vc，而且蘆丁、膽鹼、黃酮甙及人體必需的17種氨 基酸的含量也比水果、蔬菜、普通飲料高几十倍。天然Vc促進人體新陳代謝，對壞血病、心血管病及 癌症等有一定療效。蘆丁、膽鹼有軟化血管、防止動脈硬化的作用。黃酮甙能降低血壓、增加動脈血 流量，對金黃色葡萄菌有明顯的抑制作用。

荷葉茶

有降血壓療效，但不明顯，主要功效是降血脂，血脂降了，血壓也會相應改善。

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

銀杏葉茶

銀杏葉可以入藥，是治療心腦血管病的良藥，於是有人為了降壓，就採摘銀杏葉泡煮後當茶服用。其實，銀杏葉的有效成分必須經過提純後才可獲得，因為銀杏葉的黃酮及內酯均難溶於水（工業提取用乙醇做溶媒），如果自行泡茶飲用，無法保證銀杏葉片提取物黃酮、內酯的準確含量（有效量）。更為嚴重的是，銀杏葉有一定毒性，含有的白果酸、氫氰酸、組胺等物質成分水溶性較高，對人體有害，可引起食慾減退、噁心、稀便、腹脹、口乾、頭痛、頭暈、耳鳴、血壓下降等。

羅布麻茶

對於高血壓患者而言，康源茶館羅布麻茶中還有豐厚的黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,能夠有效預防和控制併發症，恢復因血壓持續增高而招致的患者心、腦、肝、腎器官的損傷，降低心腦血管疾病的發作率和死亡率。能從基本上改善血液旋轉，提升血液和血管質量、軟化血管、清潔血管內渣滓。