一個人從20歲起血管垃圾就開始沉澱在血管中，從30歲後沉積的膽固醇明顯加快，45歲以上的人近80%正在飽受血管垃圾的困擾。而當血管中殘存的垃圾達到一定程度時，就會造成血管的管腔慢慢變窄，致使氣血的運行受到障礙，導致高血脂、高血壓等病變，從而引發像心臟供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦出血等病症。

冬天是心血管病的高發季，做好心血管病的提防非常重要，而及時清理血管就是很好的辦法。美國網站刊出心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士總結出的有血管清潔工之稱的6種食物，平時可以多吃些。

1、紅葡萄柚—降低低密度脂蛋白。據研究發現，每天吃一個紅葡萄柚，堅持一個月就可使低密度脂蛋白水平降低20%。這可能與紅葡萄柚中的檸檬苦素有關。葡萄 柚中還富含可溶性纖維果膠，也有助於降低低密度脂蛋白。

2、豆類—降低低密度脂蛋白。黑豆、鷹嘴豆、紅豆、白豆、和扁豆等各種豆類都是可溶性纖維的極佳食物來源。纖維可在小腸中與運載膽固醇的膽鹽結合，促進膽固醇向體外排洩。這一過程中，肝臟必須消耗更多的膽固醇以產生更多的膽汁鹽，低密度脂蛋白膽固醇水平隨之降低。

3、燕麥—降低低密度脂蛋白。燕麥和燕麥麩含有水溶性纖維β-葡聚糖和膳食纖維，該物質有助於降低低密度脂蛋白水平。研究表明，每天至少攝入3克燕麥葡聚糖可以使低密度脂蛋白平均降低7%。燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。

4、海帶海藻—降低膽固醇。海帶和海藻有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇；含有的褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝；還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬具有排毒淨化血液的作用。

5、洋蔥——舒張血管。洋蔥中含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂抗動脈硬化的功能。

6、蘋果——大眾的血管清道夫。蘋果也是可降低低密度脂蛋白可溶性纖維的優質來源，其中主要為果膠。研究表明，每天吃一個蘋果可以緩解低密度脂蛋白的氧化進程，發揮關鍵作用的 是來自蘋果皮的多酚類抗氧化物質。常 吃蘋果還可改善肝臟解毒能力，降低膽固醇和血脂水平。

據科學研究表明：羅布麻有很好的降壓作用

羅布麻能擴張血管，有明顯持久而穩定的降壓，且作用迅速。羅布麻含有豐富的鉀鹽和槲皮素，有明顯的利尿作用，能增加尿素、氯化鈉的排洩量和尿量，尤其對腎性高血壓的降壓作用更為明顯，其降壓機制可能是抑制血管運動中樞，從而引起周圍血管舒張，外圍阻力減低而產生。高血壓患者長期飲用有望擺脫化學降壓藥。

CCTV央視《走近科學：探祕與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專訪，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪中老年人必備茶。