腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。
方形盤刷一層油
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。
方形盤刷一層油
倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。
方形盤刷一層油
倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。
蒸好後可以撒點蔥花
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。
方形盤刷一層油
倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。
蒸好後可以撒點蔥花
放上一點生抽味道更好!
腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。
粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。
把瘦肉切成末。
用一點點鹽和生抽醃製一下。
生蔥切碎
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。
把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。
方形盤刷一層油
倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。
蒸好後可以撒點蔥花
放上一點生抽味道更好!