腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。

腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。自制廣東腸粉

粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。

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粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。

自制廣東腸粉

把瘦肉切成末。

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自制廣東腸粉

把瘦肉切成末。

自制廣東腸粉

用一點點鹽和生抽醃製一下。

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把瘦肉切成末。

自制廣東腸粉

用一點點鹽和生抽醃製一下。

自制廣東腸粉

生蔥切碎

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把瘦肉切成末。

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用一點點鹽和生抽醃製一下。

自制廣東腸粉

生蔥切碎

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

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自制廣東腸粉

把瘦肉切成末。

自制廣東腸粉

用一點點鹽和生抽醃製一下。

自制廣東腸粉

生蔥切碎

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。

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把瘦肉切成末。

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用一點點鹽和生抽醃製一下。

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生蔥切碎

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把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

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把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。

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方形盤刷一層油

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把瘦肉切成末。

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用一點點鹽和生抽醃製一下。

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生蔥切碎

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。

自制廣東腸粉

方形盤刷一層油

自制廣東腸粉

倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。

腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。自制廣東腸粉

粘米粉80克,玉米澱粉50克,慄粉30克,瘦肉80克,蔥1顆,植物油,生抽,鹽適量。

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把瘦肉切成末。

自制廣東腸粉

用一點點鹽和生抽醃製一下。

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生蔥切碎

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把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

自制廣東腸粉

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方形盤刷一層油

自制廣東腸粉

倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。

自制廣東腸粉

蒸好後可以撒點蔥花

腸粉的成分主要是澱粉,可增加人的飽腹感,從而減少對其他食物的攝入,腸粉含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,能促進人體對營養的吸收,促進代謝。自制廣東腸粉

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把瘦肉切成末。

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用一點點鹽和生抽醃製一下。

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生蔥切碎

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

自制廣東腸粉

把粘米粉,玉米澱粉,慄粉用水調製好備用。

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方形盤刷一層油

自制廣東腸粉

倒入調好的粉漿,不要倒太多,越薄越好,放入瘦肉,用大火蒸3-5分鐘,看到腸粉表面起泡了就可以了。

自制廣東腸粉

蒸好後可以撒點蔥花

自制廣東腸粉

放上一點生抽味道更好!

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生蔥切碎

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把粘米粉,玉米澱粉,慄粉倒在一個碗裡。

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方形盤刷一層油

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蒸好後可以撒點蔥花

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