性一直是人類最原始的願望。男人和女人都有對性的盼望，只要差別的表達方式。西醫以為恰當的性生存無益健壯、過分的縱容只會損傷身材。可是恰當的性生存對女人無益。上面是對女性性劣勢的具體描繪。

女獸性生存的益處

1. 使經期紀律且不容易朽邁

美國賓夕法尼亞雅典娜學院婦女健壯中間主任Winnifred Cutler從性激素和婦女健壯方面肯定了性生存的保健影響，說：“一般的性生存的婦女的健壯和壽命失掉極大的益處”。有研討標明，曾發作過性行為的女性至多每週一次的婦女比那些偶然有性的有一個更高的雌激素程度。並且雌激素具有順暢的血液旋轉構造系統和優良的功用，並能低落血液中膽固醇程度的“壞”，同時能夠添加“優良”的膽固醇程度，並保持皮膚潮溼，避免煩悶，保持骨密度的功用。“處在一種波動的干係而有活潑的性生存的婦女不容易朽邁”Cutler博士說。她的研討還標明，性交有助於波動月經週期。

2. 能止痛

明尼蘇達關節炎研討所施行主任Teresa Brady說：“很多人在感應痛苦悲傷時會毛病地避免性行為。伊利諾斯醫學院研討了52名在偏頭痛爆發時期發作性行為的婦女，此中8的人說頭痛完整消失了，16的人說頭痛加重了。性交減緩痛苦悲傷的機制不是結論性的。有一種實際以為性低潮能激活大腦內分泌“內啡肽”，一種相似嗎啡的化學物資，具有很強的鎮痛影響。“性低潮是一種自然的止痛藥，”羅格斯大學護理學院副教授惠普爾博士說。她發明，在得了慢性關節炎和頸椎過分蜿蜒和舒展惹起的鞭毀傷的低潮婦女中，性低潮明顯添加了她們的痛苦悲傷閾值（也就是說，覺得痛苦悲傷和對痛苦悲傷不敏感）是不容易的。

3. 讓婦女少得月經痛苦悲傷和婦科疾病

天下出名的“科學院”原主任金賽賴尼希博士指出，絕經後的婦女，假如一般的性生存和性低潮，不容易發作尿道和陰道的傳染，由於性低潮能夠防備生殖器粘膜枯燥。

Alfred Franger，一個在威斯康星醫學院婦產科學、肉體病學副教授指出：“你的性好友是一種藥物，比醫生的醫治經後期綜合徵的飲食和激素醫治。在月經前5-7天，盆腔血會添加，使你感應腫脹和痛苦悲傷。

當女性在性交時達到低潮時，肌肉膨脹，促使血液分開盆腔，回到滿身旋轉，從而減緩慌張。

女性公道的性生存的頻次

差別年齒的性生存合適幾次，這個麻煩比擬龐大，不克不及機器地規則。普通情況下，性生存第二天沒有分明的疲倦、肉體不適、腰背痛等景象，不影響任務和進修。差別年齒段的性生存頻次差別，那末女性性生存一週幾次？

1、20至30歲

據數據顯現，這個年齒段的人每天大約有13%的人發作性干係，1/3的人每週做愛不止一次，每星期一超越一半。假如你屬於“無性”人群，請不要擔憂，17%的姐妹都和你一樣。

2、30至40歲

依據數據標明，你在這段時間裡是最低潮的。超越30歲的女性中有超越一半的人在性生存中取得性低潮。

3、40至50歲

據數據顯現，只要不到1/3的40歲以上婦女每週至多保持一次。這個年齒段的婦女也經常熱衷於運用振動器，比方性用品。

也就是說，20～30歲，性運動在一個強時期，一週約3次；31～40歲，一週不超越2次；年齒在41～50個月附近4-6次；51～60歲，每個月2～3次；60年後，進入老年期，應至多一個月保持1次以上。這是普通情況下，恰當添加和添加具體情況。一般情況下，但要保持臨時、均衡，還有即使在六十歲或七十歲時，也不要停下來，剪掉，這麼你就能夠保持一定的才能很長一段時間，伉儷白頭偕老。

性生存後，女性也需求學會維護子宮。近年來，宮頸癌作為一種罕見的婦科疾病，其發病率呈年輕化趨向。30歲以下宮頸癌患者呈明顯上升趨向。專家正告說，第一次生存兩年後，婦女必需反省宮頸情況，保持一年反省，以更好地防備癌症的侵襲。宮頸癌的查詢拜訪率不到5%，女性惡性腫瘤在2以上的宮頸癌發病率是乳腺癌後最罕見的婦科惡性腫瘤之一。但是，在醫院婦科反省中，宮頸癌的查詢拜訪率不到5%。

維護子宮，從暖宮開端！性福生存的泉源，特別是在冬季，女性好友，一定要做好子宮的維護任務。

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