孩子咳嗽老不好？兒科名醫告訴你，這8種食物千萬別吃了~

最近有寶媽反應，他們家孩子咳嗽都一個月了，還是反覆不見好，所以今天小編綜合了多位兒科名醫觀點，再和大家聊聊孩子的咳嗽。你家孩子久咳反覆，可能一方面用了錯誤的治療方法，另一方面也可能給他們吃了不當的食物。

孩子咳嗽，家長的錯誤做法

很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！

孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。

有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！

抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌產生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。

還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！

孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力差較，吃了成人的藥很易發生不良反應。

其實，可以通過孩子咳嗽的聲音來辨別病因在哪裡，這就是所謂的“聽音辨咳”。

咳嗽的分類

乾性咳嗽：上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎。

溼性咳嗽：支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴張、慢性咳嗽。

急性咳嗽：上呼吸道感染、氣管、支氣管異物、肺炎、肺水腫等。

慢性咳嗽：慢性支氣管炎、咳嗽變異性哮喘、肺結核等。

咳嗽的特點

晨起咳嗽：一般是由咳嗽變異性哮喘、上氣道綜合徵、支氣管擴張引起。

夜間咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽變異性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。

“空空”咳：可能為急性喉炎！！！

“拉風箱”咳：則為喘息性支氣管炎、支氣管哮喘！！！

這8種食物千萬不能吃

很多家長會發現，雖然給孩子吃了很多“藥”用了很多方法，但孩子咳嗽卻久治不愈。其實，阻擋孩子康復的原因有很多，日常的飲食就是一方面。以下八種食物，在孩子咳嗽時，要少吃及儘量不吃。

01

吃冷飲或冷凍飲料

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

02

油炸食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔，生熱生痰，咳嗽更能治癒。

所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復。無論什麼時候，寶寶最好還是要少吃油炸食品。

03

魚腥類食品

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。

小貼士：一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。寶寶風熱咳嗽的症狀主要有：發熱惡風，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數，指紋紫滯。

04

酸甜食品

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。

小貼士：寶寶咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！

05

橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

小貼士：橘皮可以止咳化痰，向媽咪們推薦一款食療方：玉米鬚橘皮水。將適量玉米鬚和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

06

太鹹的食物

寶寶咳嗽時吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

小貼士：寶寶過量吃鹹食的危害是很大的。首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。

其次，當我們攝取高“鈉”的飲食後，體內的細胞就會出現脫水的現象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風險性就越大。此外，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。

07

瓜子、花生等

咳嗽期間，吃瓜子、花生會加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間儘量也不要吃。

當然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫後再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。

08

各種補品

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。