孩子咳嗽,老不好?媽媽煮碗水,都不用買藥吃,(趕緊收藏)

本文作者:譚玲/中醫育兒師

近期很多家長跟我說自己家小孩出現感冒、發燒、咳嗽等症狀,這個適合不要盲目的去喂藥,這個咳嗽是可以通過要食療的方法來調理,我呢在這裡跟大家分享一個食療的方子,這個方子呢開始我也跟幾位寶媽說過,她們的反饋很好。

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生薑橘皮茶:

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食料:生薑15克,幹橘皮5克,蔥白24克

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將生薑切成小塊。

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將生薑、幹橘皮和蔥白放入鍋中,加水。

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大火煮開

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轉小火,蓋上鍋蓋繼續燉

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燉40分鐘即可

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將湯水倒到碗裡,調入蜂蜜即可

每天給孩子喝幾次,兩天可以看到效果,我已經當中醫育兒師10年了,自己蒐集了很多食療方,很多寶媽共同驗證過的,我也給她們發了我的食療方總彙,都是一些製作步驟簡單的,不需要太多的時間,都給我反饋說我的食療方效果很好,而且會告訴我哪些食

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療方的效果特別明顯。我都會推薦出來。大家可以在評論下給我評論,我都會去回覆你們。

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