為什麼感冒總纏著我的孩子

秋冬季節，稍不注意，孩子就開始打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咳嗽。毋容置疑，感冒又纏上了我們的孩子。

秋冬季本來就是流感和感冒的高發季節，氣溫忽冷忽熱，那麼在這個季節裡，家長應該怎麼做，才能避免寶寶感冒呢？

首先，我們先了解感冒發生的原因，只有瞭解了原因，採取針對性的預防措施，保護好寶寶不患感冒。

一般情況下，寶寶感冒的原因有以下幾種

1.淋雨、受涼、過度疲勞都會使身體的免疫力下降，這時候，空氣中的病毒趁著身體防禦能力下降，就會悄悄地潛入呼吸道，從而引起感冒。

2.居住環境潮溼、悶熱、擁擠、通風不好、被迫吸入二手菸。

3.與寶寶自身的生理特點有關。六個月之後，體內來自母體的抗體水平逐漸下降，而寶寶自身合成抗體的能力還不完善，因此，寶寶抵抗感染性疾病的能力就會下降，容易引起感冒。

4.早產兒、有先天缺陷或者疾病的孩子，比如心肺功能不全的孩子，護理不當就容易感冒。

5.與家長餵養方式有關。比如採取人工餵養的孩子；過於嬌慣，厭食挑食的孩子；營養不良，鐵，鋅，鈣，蛋白質攝入不足的孩子。

感冒小食譜：面片湯，清雞湯，龍鬚麵，小混沌，粥，菜湯，雞蛋湯，雞蛋羹等有營養，好消化，適合孩子感冒期間食用。

我們瞭解了感冒的原因，

那麼，孩子一旦感冒了，作為家長，

我們應該怎麼做呢？

一，讓孩子充分的休息，不要過量的運動。

孩子睡著的時候，身體的免疫系統就會啟動，免疫細胞就會打敗病毒，感冒自然就會好得快。孩子感冒的時候不要過量的運動，出汗只能暫時緩解感冒症狀，過量的運動會使免疫細胞罷工。

二，給孩子充足的水分、豐富的營養、充足的維生素c。

感冒的時候，要吃些容易消化且清淡的飲食，橙汁中的維生素c有治療和預防感冒的作用，還能提高人體的免疫力；充分的飲水可以加速血液循環，提高人體的代謝率，促進體內有害物質的排出。

三，如果發熱、精神不振、頭疼、咳嗽，就需要去看醫生，並在醫生的指導下科學用藥。

藥物能緩解感冒的症狀，讓孩子感覺舒適，但不能盲目胡亂吃藥，要在醫生的指導下科學安全用藥。