網友小Q講述了一個他在坐公交吞痰經歷。上班路上坐上車後不久，他感覺嗓子不太舒服，於是清了清嗓子，一口痰就清在了嘴裡，但是全身上下沒有任何紙質的東西，旁邊擠滿了人走不動，只能忍著，想到了站找個角落趕緊吐了，可是嘴裡的痰越來越多，最後在到站前忍不住吞下去了。

其實在日常生活中，在沒有紙巾或是垃圾桶的時候，在某些不能吐痰的場合下，為了做個愛護環境的良好公民，為了自身形象，不少人也做過吞痰的事情。那麼，沒吐出來的痰吞下去要緊嗎?

有人說，每個人每天都在吞嚥痰，所以沒有關係

痰是呼吸道的分泌物，在正常情況下，呼吸道的腺體不斷有少量分泌物排出，形成一層薄的粘液層，保持呼吸道的溼潤，並能吸附吸入的塵埃、細菌等微生物，藉助於柱狀上皮纖毛的擺動，將其排向喉頭，被嚥下。被吞進胃裡後，經過胃酸的浸泡，僅剩的病菌也會被處死，所以對人體沒什麼殺傷力。

這種說法是不對的。

這種痰不會讓你感覺到有痰嚥下。跟唾液一樣，都是不知不覺中進行。讓你感覺到有痰的，一般都是在異常情況下。在呼吸道的反覆感染、異物、過熱過冷的空氣、刺激性氣體、香菸或過敏因素的刺激下，支氣管會分泌大量痰液。這時候，痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等多種複雜成分。

痰對人有什麼危害？

痰是呼吸道排洩出來的廢物，痰中有成千上萬的病菌，絕不能強忍著嚥下，嚥下去後雖然有少部分細菌可能會被胃液殺死，但是絕大部分的細菌卻仍然活著，它們會進入腸道從而引起腸道的疾病，而如果痰中帶有結核桿菌則可能會引起腸結核病。這些細菌還有可能通過血液傳播到肝、腎、腦膜等部位從而引起這些部位的疾病。痰液可傳播非典型肺炎、肺結核、流行性感冒、霍亂、麻疹等。

另外，痰在呼吸道如不及時排出，導致呼氣不暢及呼吸困難，可能發展成肺氣腫、咳嗽，反覆咳嗽會使肺泡發生變化導致功能低下;有些病人的痰還具有抗原性，可引發過敏性哮喘。

總之，偶爾吞一口痰也沒必要擔心，經常有痰還是要“一吐為快”。痰裡面包裹的都是病菌、灰塵等廢物，對人體實在是沒有多少益處，最好還是能把痰咳出來，清理清理呼吸道。